Криотерапия - лечение холодом. Туристическая компания "Скарабей"

История человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и активного долголетия. Фельдмаршал Суворов каждый день обливался холодной водой, а Екатерина Вторая обтирала лицо льдом. Ну а наши предки - жители северных областей - тем более не могли не оценить целительную силу мороза: достаточно вспомнить купание в проруби, растирание снегом после жаркой бани, закаливание обливанием ледяной водой.

К слову, эти русские забавы в прежние времена немало поражали заезжих иноземцев, которые дивились и подобным обычаям, и завидной крепости здоровья наших соотечественников.

История криотерапии

Конец ХХ века ознаменовался качественным изменением подхода к использованию омолаживающего влияния холода на организм человека, на смену природным агентам льду и холодной воде, пришли процедуры основанные на применении экстремально низких температур – криотерапия.

В официальную медицину понятие «криотерапия» (лечение холодом) сто лет назад ввёл немецкий врач Себастьян Кнайн. Он, тяжело заболев пневмонией, искупался в ледяных водах Дуная и … стал поправляться.

Однако родиной современной криотерапии считается Япония. Японским ученым необходимо было решить сложнейшую задачу - найти возможность восстанавливать подвижность, уменьшать боль в суставах и улучшать общее самочувствие больных. На помощь пришли «газообразные среды низких температур», а проще говоря, смесь паров жидкого азота и воздуха - от −120 до −180 градусов - именно они позволили совершить настоящую революцию в медицинском мире. Именно в стране восходящего солнца в 70-х годах прошлого века японский учёный Тосима Ямаучи впервые применил холод в лечении ревматизма и получил очень хорошие результаты: почти 80% пациентов его клиники вернулись к нормальной здоровой жизни.

Криотерпия - лечение холодом

Дело в том, что в коже человека есть 2 типа нервных окончаний чувствительных к холоду. Одни ответственны за создание немедленного ответа со стороны организма на снижение температуры кожи до предельно допустимого уровня. Тут вам и мурашки (атавистическая попытка распушить шерсть), и повышение мышечного тонуса, и мощная стимуляция нервной системы… Например, благодаря данным рецепторам, нахождение в специальной камере при −150 градусах заставляет терять до 100 ккал в минуту. Рецепторы второго типа, (есть только у человека и высших приматов) отвечают за субъективное состояние температурного комфорта. Их «показания» зависят от исходной температуры тела, скорости ветра или закаленности организма. Например, ощущение «мне холодно» также диктуется данными рецепторами.

Криобассейны и криосауны созданы с учетом оптимальной реакции этих двух групп рецепторов. Криолечение происходит в специальной криокамере, обеспечивающей охлаждение газа или смеси газов до нужной температуры (температура газа может приближается к отметке - 160 – 180 градусов). В зависимости от конструкции, это может быть криобассейн (криосауны, предназначенные для индивидуальных процедур и похожие на кабину, куда пациент погружается по плечи, групповые криосауны (до 5 человек) и криоториумы (зал на 6 - 12 пациентов). Подготовка к процедуре занимает около 5 минут. Сама процедура - от 1 до 3, 5 минут.

Также применяется локальная криотерапия: часть тела пациента обкладывается охлаждающими элементами или обдувается потоком охлаждённого воздуха.

Эффективность процедуры зависит от динамики отвода тепла и продолжительности охлаждения. Продолжительность процедуры подбирается индивидуально, в зависимости от конституции пациента и количества уже пройденных процедур.

В среднем общеоздоровительный курс криотерапии составляет 10–12 процедур, которые проводятся дважды в день, каждый день, через день и раз в два дня - в зависимости от показаний.

Вот основные заболевания, при которых показаны эти процедуры: аллергия, псориаз, заболевания опорно-двигательного аппарата, иммунодефициты и т. д.

Особое применение криотерапия нашла в косметологии, так как дает омолаживающий, восстанавливающий и общий оздоровительный эффект не только на отдельные участки воздействия, но и на организм в целом. Через несколько дней кожа лишается целлюлита, становится гладкой и свежей. Улучшается кровоснабжение кожи, стимулируются обменные процессы, обновление клеток происходит быстрее.

Кроме того, такая стрессовая ситуация заставляет организм стремительно избавляться от лишних калорий, поэтому общая криотерапия считается одним из эффективных методов снижения веса.

Противопоказаниями к применению являются состояния с высокой температурой, острые инфекционные заболевания, туберкулез, диабет, сердечно-сосудистая недостаточность и некоторые другие состояния, при которых ускорение обмена веществ может оказаться лишним.

Видеосюжет о криотерапии

Криотерапия в домашних условиях

Как в домашних условиях можно сделать универсальный прибор для лечения? В этом вам поможет криопакет. Эти простейшие приспособление может быть изготовлено из подручных средств и доступно всем желающим. Но при изготовлении и применении криопакетов надо соблюдать некоторые правила, иначе можно не только не добиться лечебного эффекта, но и получить обморожение.

Криопакет – это грелка наоборот. Существуют промышленные криопакеты – пластиковые емкости, заполненные жидкостью с низкой температурой плавления, но можно изготовить криопакет и самому.

Возьмите резиновую грелку или пузырь для холодных компрессов. Приготовьте водный раствор соли из расчета 120 грамм соли на литр воды. Температура замерзания соленой воды на 3–4 градуса ниже нуля - этого вполне достаточно для первичного лечебного действия льда в криопакете. Положите грелку в морозильное отделение холодильника. Через 2–3 часа раствор в грелке полностью замерзнет. После этого можно переходить к процедурам.

Достаньте грелку из холодильника и дождитесь момента, когда в ней вновь появится хотя бы немного жидкости (это можно определить на слух при встряхивании). Заверните грелку в сухую салфетку и приложите к больному месту.

Итак, легкими массирующими движениями нужно приложить пакет к больному месту или к зонам его соответствия на руках, ногах или лице. Через 2–3 минуты кожа покраснеет. Во время первой процедуры грелка прикладывается к одному месту на время не более 3 минут. Поначалу кровеносные сосуды на короткое время сокращаются, затем надолго расширяются, и кровь приливает к больному месту. Отложив криопакет, следует утеплить покрасневший участок кожи, отдохнуть 10-15 минут, пока кожа не восстановит свой первоначальный цвет (время отдыха индивидуально - от 2 до 15 минут). Затем снова нужно повторить процедуру до момента покраснения кожи, больное место необходимо укутать на длительное время, а лед и воду с благодарностью убрать.

Следите за тем, чтобы салфетка оставалась сухой, а в грелке находились твердые частицы льда. За один сеанс можно прикладывать пакет к одному месту не более 3 раз, при этом время между прикладываниями должно быть не менее 10 минут.

С помощью такой простой манипуляции лечат многие недуги. В воду для усиления целебного эффекта добавляют мед, глину, соки, отвары трав.

Что происходит под действием криопакета?

За время контакта с криопакетом температура кожи в зоне воздействия снижается до 0 градусов Цельсия. Если продержать пакет дольше, то можно ‛заработать“ обморожение. Внимательно наблюдайте за последствиями в течение суток после процедуры. Если появляются признаки легкого обморожения, а именно: зуд, длительное (более 3 часов) покраснение, следует уменьшить время контакта или увеличить толщину салфетки. Сеансы криотерапии повторяют через 3–4 часа, по мере необходимости. Будьте внимательны и осторожны, и тогда домашняя криотерапия поможет вам в борьбе с недугами.

Самолечение холодом

При самолечении криопакетами нужно иметь в виду следующее:

метод безопасен, если не затягивать время воздействия льда (то есть прикладывать его строго до покраснения кожи);
не охлаждать руки (защитить варежкой); не прикладывать использованный лед на другое место, а выбрасывать;
не ставить одновременно несколько криопакетов; не допускать образования влаги над криопакетом (на намокший криопакет надеть еще одну пленку);
частота аппликаций должна быть не более одного - трех раз в день;
непереносимость к холоду следует преодолевать тренировками;
некоторые заболевания требуют последовательного наложения аппликаций в двух местах - на больное место (или зону его соответствия) и на живот.

Ниже приведены схемы наложения льда при некоторых распространенных заболеваниях

Заболевание	Место наложения криопакетов
Алкогольная зависимость	Затылок
Артроз коленного сустава	Колено (ежедневно по 3 минуты)
Астма	Живот
Болезнь Бехтерева	Воротниковая зона, живот
Варикозное расширение вен	Вены
Гайморит	Щеки
Геморрой	Крестец, живот
Гипертония	Воротниковая зона, живот (по очереди)
Диабет	Зона поджелудочной железы
Запор	Живот (по кругу по часовой стрелке)
Климакс	Воротниковая зона, живот
Спастический колит	Позвоночник
Мастопатия	Грудная железа
Миома	Крестец, живот
Морщины	Кожа
Нейродермит	Кожа
Отек	Кожа
Полиартрит суставов	Сустав, затем живот
Простатит	Крестец, живот
Склероз	Затылок, живот
Угри	Кожа (особенно эффективно в бане)

Видео сюжет как можно лечить суставы холодом

Санаторно-курортное лечение при болезнях опорно-двигательного аппарата не является панацеей, однако, может перевести воспалительные заболевания суставов в стадию стойкой ремиссии и существенно затормозить процесс развития дегенеративных и аутоиммунных заболеваний суставов.

Болезни или опорно-двигательного аппарата сопровождаются огромным воздействием на человека, общество, медицинскую помощь и социальные системы.

Генеральный Секретарь ООН Кофи Аннан в послании к началу Международной декады, посвященной костно-суставным нарушениям (The Bone and Joint Decade 2000-2010)

Каждый третий человек на Земле испытывает боль из-за проблем с позвоночником или суставами – ВОЗ, 2010. В России в структуре первичной инвалидности заболевания костно-мышечной системы занимают третье место, по числу случаев и продолжительности временной нетрудоспособности они находятся на втором месте. Заболевания костей и суставов составляют половину всех хронических заболеваний у лиц в возрасте старше 65 лет. Поскольку эти болезни напрямую не угрожают жизни, а многие из них – это как бы естественная составляющая часть старения людей, внимание к ним не только со стороны врачей, но и самих пациентов явно недостаточное. Между тем заболевания опорно-двигательного аппарата – это не только ограничение мобильности, но и почти постоянные некупируемые боли, что значительно снижает качество жизни и заставляет больного постоянно принимать лекарства, чаще всего, нестероидные противовоспалительные препараты, которые наряду с положительным действием нередко приводят к возникновению серьезных ятрогенных осложнений (поражение желудочно-кишечного тракта, гематологические осложнения, дерматит, «аспириновая» бронхиальная астма, др.).

Природные лечебные факторы: солнце, воздух, минеральные воды и лечебные грязи при заболеваниях костно-мышечной системы оказывают выраженное и длительное лечебное действие и, вместе с тем, лишены побочных эффектов, если не считать таковым улучшение общего состояния человека.

Основные методы санаторно-курортного при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: грязелечение , терапия нафталаном, бальнеотерапия сероводородными, радоновыми, йодобромистыми и соляными водами, гидротерапия, псаммотерапия , термотерапия (озокерит , парафин), криотерапия , акупунктура, гирудотерапия, методы аппаратной физиотерапии и лечебной гимнастики.

Все методы санаторно-курортного лечения при болезнях опорно-двигательного аппарата назначают индивидуально, с учетом особенностей клинического течения заболеваний костно-мышечной системы, показателей физического развития, сопутствующих заболеваний и толерантности сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке. Об эффективности санаторно-курортного лечения

Методы курортной терапии при болезнях костно-мышечной системы

Грязелечение является ведущим методом санаторно-курортного лечения при болезнях опорно-двигательного аппарата, в том числе при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Лечебные грязи применяют в виде традиционных и тонкослойных грязевых аппликаций на область больных суставов, электрогрязелечения (гальваногрязь, ДДТ-грязь, СМТ-грязь и др.), электрофореза жидкой фракции грязи и грязевых препаратов. Для грязелечения используют сульфидно-иловые, сапропелевые, торфяные, сопочные, гидротермальные грязи. Лечебное действие грязей складывается из механического, термического и химического воздействия. Входящие в состав лечебных грязей микроэлементы, витамины, аминокислоты, гормоны, природные антибиотики, ферменты, проникают через кожу и слизистые оболочки и оказывают положительное влияние на функциональное состояние тканей в месте воздействия, а также нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

Эффекты грязелечения: десенсибилизирующий, иммунокорегирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий, восстанавливающий подвижность суставов, предотвращающий прогрессирование процесса. Длительность анальгетического эффекта составляет 3—6 месяцев.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата на курс лечения назначают 7—10 грязевых процедур. По сложившийся традиции санаторно-курортного лечения в России грязевые процедуры назначают чаще всего через день, чередуя их с минеральными ваннами. При ревматоидном артрите грязелечение применяют спустя 6—8 месяцев по окончании острых и подострых явлений, по щадящей методике, а при поражении клапанного аппарата сердца не ранее, чем через 10—12 месяцев по стихании острых или подострых воспалительных явлений. Грязелечение в виде грязеразводных ванн с минеральными водами (разведение 1:1; 1:2 или «грязевые болтушки») и тонкослойных грязевых аппликаций является методом выбора у больных с болезнями опорно-двигательного аппарата и с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эти процедуры назначают ежедневно, что дает возможность принять весь курс грязелечения за 14 дней.

Сероводородные (сульфидные) воды в виде местных и общих ванн, орошений, душей показаны при ревматоидном артрите в неактивной стадии или при минимальной активности, а также при дегенеративных и обменных заболеваниях позвоночника и суставов. Сероводород резко изменяет периферическое кровообращение, что проявляется «мацестинской реакцией» – выраженным покраснением кожи. При этом улучшается кровообращение и обменные процессы в коже и подлежащих тканях, в том числе в мышцах, суставных сумках, хрящах. Сероводород усиливает действие теплового фактора лечебных ванн, повышая поглощение кислорода, что в сочетании со стимуляцией кровоснабжения тканей и повышением ферментативной активности активизирует репарацию тканей, регенерацию периферических нервов, ускоряет заживление костных переломов, упорядочивает структуру коллагеновых волокон в рубцах, повышая их растяжимость и эластичность.

Эффекты сульфидных (сероводородных) ванн и бальнеотерапии: десенсибилизирующий, иммунокоррегирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий, восстанавливающий нарушенные функции суставов, предотвращающий прогрессирование процесса. Длительность анальгетического эффекта составляет 3—6 месяцев. Доказано выраженное обезболивающее действие сероводородных ванн у пациентов с остеоартрозом, ревматоидным артритом, фибромиалгией, анкилозирующим спондилитом, болью в спине.

На курс лечения в условиях санатория при болезнях опорно-двигательного аппарата назначают 8—12 процедур, которые проводят через день, или два дня подряд, с перерывом на третий день. Местные сероводородные ванны 2-х и 4-х камерные (для рук и ног) назначают больным со снижением функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.

Радоновые воды эффективны при аутоиммунных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева), а также при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Радоновые воды применяют в виде радоновых ванн, орошений, в лечебных бассейнах.

Эффекты радонотерапии: десенсибилизирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий, восстанавливающий нарушенные функции суставов, предотвращающий прогрессирование процесса.

Обезболивающий (анальгезирующий) эффект радонотерапии нарастает в течение 3 месяцев и сохраняется до 6—9 месяцев после санаторно-курортного лечения. Риск неблагоприятного влияния радона на здоровье при санаторно-курортном лечении не доказан, а экономическая эффективность превышает таковую при терапии нестероидными противовоспалительными препаратами и её осложнений.

Противопоказания к радонотерапии: лейкопения, гипотиреоз, гипоэстрогения, профессиональные контакты с ионизирующими излучениями.

Хлоридные натриевые воды применяют при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Соляные ванны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата способствует улучшению микроциркуляции и трофики тканей, устранению гиперкоагуляции крови, нормализации иммунологических процессов, снятию болевых ощущений в суставе, оказывают противовоспалительное действие, что делает хлоридно-натриевые ванны незаменимыми при подостром артрите. Усиливая кровообращения и обмен веществ в коже и подлежащих тканях, соляные воды оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие, оказывают возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, что приводит к улучшению настроения, повышению работоспособности.

Ванны с морской водой по механизму действия аналогичны хлоридным натриевым водам, могут быть базовой терапией при заболеваниях костно-мышечной системы. Морские купания – один из действенных методов комплексной санаторно-курортной терапии, применяются с лечебной, тренирующей и закаливающей целью (июнь-сентябрь) при температуре воды не ниже 22 °C при волнении моря не выше двух баллов. Курс морских купаний следует начинать с коротких 3—5 минутных купаний в море, с последующим увеличением продолжительности до 10—20 минут. Для детей талассотерапию целесообразно начинать с обтираний и обливаний морской водой, переходя к морским купаниям.

Эффекты соляных и морских ванн: десенсибилизирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий.

Йодобромистые воды, содержащие не менее 10 мг/л йода и 25 мг/л брома, чаще всего хлоридного натриевого состава, показаны при сочетании артрозов, артитов и других болезней костно-мышечной системы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, эндокринными дисфункциями, нарушениями обмена веществ. Благодаря седативному эффекту брома ванны полезны пациентам, страдающим эмоциональной неустойчивостью, бессонницей и тревожностью. Йодобромные ванны показаны больным с легкими формами ревматоидного артрита, при острой стадии подагрического артрита, анкилозирующем спондилоартрите с минимальной активностью процесса.

Эффекты йодобромистых ванн: десенсибилизирующий, иммунокоррегирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий.

Нафталанотерапия в виде нафталановых ванн общих и локальных (для рук или ног) у больных с поражением опорно-двигательного аппарата улучшает кровообращения и трофику суставного хряща и мягких тканях, ускоряет регенерацию поврежденных нервов, повышает порог болевой чувствительности, улучшает подвижность суставов. Процедуры проводят ежедневно, на курс лечения используют 10—15 процедур.

Эффект нафталанотерапии : десенсибилизирующий, иммуномодулирующий, болеутоляющий, противовоспалительный, репаративный.

Гидротерапия при заболеваниях суставов: лечебные души (струевой, дождевой, Шарко , подводный душ-массаж), ванны (общие, двух-, четырехкамерные). Температура воды используется индифферентная (34—35 °С) или теплая (36—37 °С). Под влиянием термического раздражения в организме усиливаются обменные процессы, увеличивается скорость течения биохимических реакций, микроциркуляция. В результате снижается мышечный тонус, уменьшается боль, создаются благоприятные условия для разработки суставов. При добавлении в пресные ванны различных отваров трав или активных веществ получается дополнительный лечебный эффект, который помогает улучшить подвижность суставов и уменьшить болевой синдром.

Методы аппаратной физиотерапии повышают общую эффективность санаторно-курортного лечения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В зависимости от выраженности болевого синдрома и экссудативных проявлений применяют ДУФ-облучение, индуктотермию, ДМВ-терапию, ультразвуковую терапию и фонофорез гидрокортизона, а также электрофорез различных препаратов и другие физиотерапевтические методы.

Криотерапия общая и локальная находит все большее применение при лечении болевого синдрома при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При воздействии сверхнизких температур (криосауна) у человека вначале возникает чувство холода, затем жжения и покалывания, далее боль, которая сменяется аналгезией и анестезией. При непереносимости холода нередко назначают криомассаж . Своеобразная «тренировка» сосудов при локальном холодовом воздействии улучшает кровообращение, питание и оксигенацию всех тканей. Криотерапия оказывает обезболивающий, противовоспалительный, сосудорасширяющий, миорелаксирующий и иммуностимулирующий эффект. Применение криотерапии предотвращает обострения и рецидивы многих хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, снижает необходимость приема анальгетиков, улучшает биомеханику движений в суставах, что позволяет вести более активный образ жизни.

Санаторно-курортное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

«Затишье» – это санаторий с возможностью лечения опорно-двигательного аппарата. Он расположен в самом центре Брянской области - в Клинцовском районе.

Заболевания этой системы распространены очень широко: они являются одной из самых распространенных причин выхода на инвалидность. Могут быть вызваны разными причинами: низкой физической активностью или регулярными перегрузками организма, появляться в результате травм или генетической предрасположенности.

Поэтому их лечение – одно из приоритетных направлений работы санатория «Затишье». Пациентам с такими заболеваниями рекомендуется проходить профилактические санаторные процедуры ежегодно.

Что дает лечение опорно-двигательного аппарата в санатории при заболеваниях позвоночника и суставов?

Избавление от боли и других симптомов заболевания. Лечение природными грязями, минеральные ванны в сочетании с другими процедурами и комплексом ЛФК снижают воспалительный процесс, который и приводит к отеку, боли и ограничению подвижности. Зачастую обезболивающий эффект возникает уже на 2-3 день после начала курса.
Восстановление тонуса мышц. Этого эффекта врачи добиваются за счет увеличения двигательной активности пациента, массажа, плавания, лечебных душей и других процедур. Восстановление мышечного баланса способствует сглаживанию таких дефектов, как искривление позвоночника.
Снижение веса. Лишний вес в большинстве случаев осложняет течение заболевания. С целью его уменьшения организуется диетическое питание, подобранное индивидуально, программа по увеличению физической активности и комплекс процедур, активирующий обмен веществ.
Улучшение эмоционального состояния. Лечение проходит в спокойной, позитивной обстановке курорта. Доброжелательный персонал дает возможность гостям временно забыть о бытовых и производственных проблемах, почувствовать себя как «дитя в пеленках». Позитивный эмоциональный фон значительно увеличивает эффективность процедур.
Формирование здоровых привычек. Это крайне важно для длительной ремиссии и полного излечения. С этой целью в профилактории создана специальная информационная среда: у пациента есть возможность длительного общения с лечащим врачом, который объясняет, что необходимо ввести в привычку для улучшения здоровья. На занятиях ЛФК наши гости обучаются комплексу упражнений, которые они потом смогут выполнять дома самостоятельно.

Кому может понадобиться путевка на лечение опорно-двигательного аппарата в санатории «Затишье»?

Лечение показано при наличии следующих симптомов:

хронические боли в спине и конечностях;
ограничение движения, хруст в суставах;
нарушение осанки;

Ожидаемый результат:

ликвидация или снижение болевого синдрома;
увеличение объема движений и общей физической активности;
нормализация массы тела;
изменение пищевых привычек и режима двигательной активности;
нормализация обмена веществ;
улучшение общего состояния.

Виды диагностики и лечения опорно-двигательного аппарата в санатории по путевке

Диагностика

Обследование необходимо для постановки диагноза и разработки эффективного плана лечения. Оно позволяет выявить сопутствующие заболевания, наличие показаний и противопоказаний к проведению процедур. Виды диагностики:

УЗИ внутренних органов;
клинический и биохимический анализ крови;
анализ мочи;
консультация узких специалистов (отоларинголог, хирург-травматолог, эндокринолог, невропатолог, окулист, дерматолог).

Питьевой режим

Прием местной минеральной воды внутрь улучшает обмен веществ и общее самочувствие, восстанавливает водно-солевой баланс, улучшает состояние хрящевой ткани.

Водолечение

Включает назначение:

ванн (минеральных из местного источника, хвойных, скипидарных, пантогематогенных, четырехкамерных, контрастных);
лечебных душей (подводного, циркулярного, душа Шарко, восходящего);
бассейна, сауны, турецкой бани.

Водные процедуры способствуют расширению объема движения в суставах, уменьшению болевого синдрома.

Минеральные ванны из собственного источника в санатории «Затишье» улучшают обмен веществ и нормализуют водно-солевой баланс, уменьшают дегенеративные и воспалительные изменения в суставах.

Скипидарные ванны назначают при радикулоневритах, спондилезе, расстройствах вегетативной нервной системы, обменных нарушениях, заболеваниях суставов. Они оказывают местно-раздражающее действие, улучшают обмен веществ и кровообращение.

Ручной классический, вакуумный, антицеллюлитный, медовый массаж – все эти методики способствуют устранению мышечного спазма, улучшению кровотока в мышцах и суставах. Лучше всего проводить массаж как подготовительный этап перед выполнением физических упражнений.

ЛФК (лечебная физическая культура)

Комплекс упражнений подбирается индивидуально. С помощью регулярных занятий удается уменьшить контрактуру суставов и восстановить объем движений в них.

Аппаратная физиотерапия

В комплекс процедур входят электрофорез, СМТ, ДДТ-токи, ультразвук, магнитотерапия, местная криотерапия «Холод», лазеротерапия, высокочастотная терапия, светолечение, ингаляции. С помощью физиотерапевтических методов можно улучшить обменные процессы, уменьшить воспалительные и дегенеративные изменения.

Иглорефлексотерапия

Воздействие оказывается на определенные акупунктурные точки с помощью игл. Процедура снижает воспаление и боли, способствует восстановлению тонуса и кровоснабжения в больном органе.

Теплолечение

Парафин+озокерит, тамбуканские грязи. Тепловые процедуры улучшают кровообращение тканей, активируют обменные процессы, замедляют развитие дегенерации суставных поверхностей.

Криосауна

Способствует мобилизации защитных сил организма, улучшению кровоснабжения.

Фитотерапия или питье травяных сборов

Приготовление целебных настоев – искусство, которым в совершенстве владеют специалисты «Затишья». Индивидуально подобранные лечебные сборы благотворно влияют на самочувствие, а также на состояние периферических нервов и костно-мышечной системы.

Кислородные коктейли

Насыщают ткани кислородом, способствуют повышению работоспособности и двигательной активности, улучшению обмена веществ.

Аэрофитотерапия

Вдыхание эфиров трав. Так же, как и фитотерапия, может применяться при отсутствии повышенной чувствительности и индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. В зависимости от состава может оказывать как тонизирующее, так и успокаивающее действие на нервную систему и организм в целом, ускорять или замедлять обменные процессы.

Показания для лечения опорно-двигательного аппарата и суставов в санатории:

реактивные, псориатические артропатии;
ревматоидный артрит минимальной степени активности;
подагра;
полиартроз;
коксартроз и гонартроз;
сколиоз;
остеохондроз;
анкилозирующий спондилит;
спондилез;
миозит;
синовеиты и тендосиновеиты;
последствия травм (консолидированные переломы, контрактуры суставов, посттравматические артрозы, культи), ожогов;
хронический остеомиелит вне обострения;
повреждение периферических нервов.

Показания для лечения периферической нервной системы:

невралгия, неврит, нейропатия тройничного, лицевого и других периферических нервов, полиневропатии;
поражения и сдавливание нервных сплетений и корешков;
состояние после операции по удалению грыжи позвоночника.

Противопоказания:

остеомиелит с наличием свищей и секвестрацией;
множественное поражение суставов с ограничением способности к самообслуживанию и самостоятельному передвижению;
ревматоидный артрит высокой степени активности с септическими формами, поражением внутренних органов;
общие для санаторно-курортного лечения.

Непростое и такое продолжительное лечение суставов, сопровождающееся приемом целого арсенала не совсем безвредных медикаментов, на самом деле может быть полезным и даже приятным.

Так, санатории России, специализация которых – лечение опорно-двигательного аппарата, на службу здоровью поставили не только лекарства, физиотерапию и лечебную физкультуру, но и все богатство природных ресурсов страны.

Природные ресурсы помогут преодолеть заболевания суставов

Целебные сакские грязи с композициями из минеральных солей, уникальные гидроресурсы солнечного Кавказа, новейшие методики гидротерапии на радоновой воде не только восстановят «разболтанные» суставы, но и станут отличным стартом укрепления пошатнувшегося здоровья в целом.

Тысячи туристов, ежегодно устремляющихся на солнечный полуостров, знают о целебных свойствах природного бальзама, восстанавливающего костную ткань и увеличивающего ее пластичность – иловых грязей.

Аппликации и обертывания с применением этого целебного дара соленого Сакского озера показаны при артрите, артрозе, подагре и болезнях позвоночного столба, перенесенных травмах и переломах.

Иловая грязь показана при многих заболеваниях суставов

Помимо насыщения минералами, иловая грязь оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Наиболее популярные санатории Крыма с лечением опорно-двигательного аппарата:

Орен-Крым, Планета, ТЭС-Отель, Победа, Мечта, Здравница (г.Евпатория);
Дельфин Черноморский, Времена года (Ялта).

Сосредоточием Крымских грязелечебниц по праву можно назвать город Саки.

Всем желающим пройти лечение суставов в Крыму рекомендуют лучший санаторий под названием «Полтава», применяющий уникальный целебный ресурс Сакского озера – иловые грязи – в сочетании с бальнеотерапией для уменьшения болевых проявлений в суставах и своеобразной «переориентации» функций организма на борьбу с болезнью. В структуру санатория «Полтава» включены собственный медицинский центр, лечебно-диагностическое отделение, грязе- и водолечебница.

Лучший санаторий Крыма «Полтава»

Первоклассный курорт использует грязи не только для аппликаций и обертывания, но и для ряда электропроцедур (электрогрязелечение) при остеоартрозе, ревматоидном артрите, хроническом спондилите, а также в качестве элемента посттравматического лечения.

Особой эффективностью отличается лечение гальваногрязью. Лечебные ванны также не обходятся без даров соленого озера: их готовят с добавлением соленой рапы и различных растительных экстрактов. Получению максимальной пользы от лечения располагает и расслабляющий отдых после процедур в уютных комнатах 2-корпусов, а также коттеджах, расположенных в 10-20 м от моря;
Доминирующим лечебным фактором санатория с названием «Саки» остаются все те же лечебные грязи и рапа, а такой комплекс мероприятий, как механотерапия, ручной массаж и, конечно же, обилие Солнца – приводят к регрессу патологических процессов в суставах.

Механотерапия в комплексе других процедур дает поразительный эффект
Лечение больных, лишенных возможности передвигаться осуществляется в специализированном спинальном санатории им. академика Н.Н. Бурденко (г.Саки) .
Травмы и прочие спинно-мозговые «катастрофы», болезни и травмы нервной системы, сопровождающиеся параличем – «узкая» специализация санатория.

Санатории им. академика Н.Н. Бурденко специализируется на травмах спины

Использование иловой грязи и рапы соленого озера в тандеме с уникальными методиками двигательной реабилитации, лечебной физкультуры, а при необходимости – и лечебной ходьбы, ручной массаж и механотерапия дарят шанс снова «стать на ноги». Санаторий рассчитан на 370 человек и оборудован пандусами.

Где оздоровить позвоночник и суставы в Башкортостане?

Край источников минеральных вод – Башкирия – богата не только сульфатными, сероводородными, бромными и прочими целебными гидроресурсами, но и лечебными грязями, и термальными источниками.

Все эти природные богатства используют санатории в Башкирии для лечения суставов.

Главным лечебным фактором оздоровления суставов и позвоночного столба на курорте Янган Тау (Башкирия) являются горячие сухие пары и газы, выделяющиеся из трещин и скважин одноименной горы. В санатории осуществляют лечение суставов с применением аппликаций конденсата пара. Уникальные свойства термального источника и аппликации на его основе оказывают обезболивающее и противовоспалительное воздействие, а также улучшают обменно-трофические процессы в костях и суставах. Какие болезни суставов лечат в Янган Тау?

Лечебница Янган Тау оснащена самым современным оборудованием

Санаторий оснащен специальным комплексом для лечения и укрепления мышечной и скелетной системы, что показано при искривлении позвоночника, остеохондрозе и остеоартрозе;
Всем тем, кого привлекает уникальная природными богатствами Башкирия, лечение суставов могут пройти в санатории «Бодрость», специализирующемся на лечении и профилактике болезней костно-мышечной системы и соединительных тканей.
Бодрость – единственная лечебница Башкортостана, где для лечения остеохондроза, артрита, радикулита применяют Нафталан – целебную «молодую» нефть родом из Азербайджана.

В санатории «Бодрость» используют лечение нафталаном

Отдыхающих размещают в 2-местном номере с душем и умывальником или в одно- и двухкомнатном полулюксе/люксе, оснащенном санитарным сервисом, системой кондиционирования и пр.;
Среди прочих курортов Башкирии особенно выделяют санаторий «Радуга», осуществляющий лечение позвоночника.
Лечебная методика, включающая вытяжение позвоночника на аппарате Анатомор американского производства, мануальную терапию и грязелечение в Альфа-капсуле и Энергетическом коконе, позволит (в 99% случаев!) избежать оперативного лечения пациентам с протрузией и межпозвоночной грыжей.

Среди других показаний – перенесенные травмы, сколиоз, врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, болезни суставов ног. Богатый номерной фонд с сервисом и повышенным содержанием кислорода, возможность размещения в деревянных коттеджах сделают лечение «уютным».

Аппарат Анатомор для вытяжения позвоночника

Как и для отдыха в других санаториях, оздоровление в здравницах Башкирии осуществляется при наличии:

паспорта;
путевки;
полиса обязательного медицинского страхования;
санаторно-курортной карты.

Детский перечень документов несколько шире – помимо перечисленных, необходимо взять с собой выписку с данными анализов, в т.ч. на энтеробиоз, а также справки об отсутствии заразных заболеваний кожи и об отсутствии контакта с инфекционными больными.

Уютные санатории Карелии

Хотя 55% «таежной» Карелии покрывают леса, ее главным богатством остаются озера, являющиеся источниками лечебных иловых отложений.

Кристальные вода и воздух располагают к освобождению от недугов природным путем, поэтому самые известные санатории Карелии по артрозам и лечению позвоночника расположены на берегу озер.

Здоровье суставов с минеральными водами Краснодарского края

Лечение суставов в Краснодарском крае можно пройти в санатории «Заполярье» (Сочи), где для пациентов с патологиями органов движения разработана программа «Без боли» и «Подвижные суставы».

Среди показаний для ее применения – псориатическая и затяжная реактивная артропатии, ревматоидный артрит, артрозы, искривление позвоночника и остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Мацестинские процедуры в санатории «Заполярье»

Мацестинские процедуры, сероводородные, йодобромные и даже нафталановые ванны, механотерапия, – не полный перечень «корпоральных» методов лечения пациентов с двигательными патологиями.

Природное богатство Ставрополья для здоровых суставов

Ессентуки

Лучшей здравницей Кавказских Минеральных Вод считают «Русь», где для решения проблемы артритов и артрозов применяют комбинацию целебных факторов, состоящую из бальнеологических процедур с солодково-пенными, йодобромными, углекислыми ванными, кинезотерапии, аппаратной физиотерапии и всех видом массажа;
«Викторию» определяют как один из лучших опорно-двигательных санаториев страны.
Грязелечение в сочетание с радоновыми ванными – его преимущество при болезнях суставов, возникающих вследствие запредельных нагрузок и метаболических нарушений.

Пятигорск

Собираясь на лечение суставов в Пятигорске, многие задаются вопросом: какой санаторий лучше? У каждого свои преимущества:

Заглядывая в различные уголки страны

Ресурсный потенциал позволяет размещать санатории для лечения суставов в России повсеместно.
Приведем преимущества пятерки лучших:

Медикаментозное лечение в сочетании с комплексом ЛФК, выполняемым в зале или бассейне, скипидарные и морские ванны, теплолечение, современнейшие физиотерапевтические аппараты помогут «укротить» проявления остео- и посттравматического артроза и артрита, остеохондропатии, артралгии и прочих суставных недугов, если предпочтение пациента остановится на санатории «Подмосковье», расположенном в Домодедово и подведомственном «Управлению делами Президента РФ.
Лечение на грязевом курорт Евпатории, – Детском санатории им. Н.К. Крупской, возможно даже при костном туберкулезе.
Среди прочих показаний – коксартроз и сколиоз, остеомиелит, костные деформации и асептический некроз костей и суставов.
В расположенном под Новгородом санатории «Старая Русса» электропроцедуры проводят с применением сульфидно-иловых грязей, снимающих воспалительные явления и оказывающих обеззараживающее действие при ревматоидных и прочих артритах, артрозах, искривлении позвоночника, синовитах и бурситах.
Подробнее о санатории “Старая Русса” смотрите в видео:

Обширная лечебная база, включающая аппараты ультразвука, свето- и электролечения позволит скорректировать метаморфозы в костях, вызванные остеопорозом и активизировать восстановительные процессы при остеохондрозе.
Отдыхающие с диагнозами сколиоз, остеохондроз, полиартрит или радикулит долгожданное облегчение получат, посетив «Волхов» – санаторий по лечению позвоночника, расположенный в Ленинградской области.
Хотя «Волхов» отличается демократичностью цен, доступных для пожилых людей, в его лечебном активе есть уникальная авторская разработка, включающая гравитационное вытяжение позвоночника в комбинации с мануальным воздействием и акупрессурой.

Данная методика заслужила немало положительных отзывов среди пациентов, страдающих спинномозговыми грыжами.
Инновационные методики лечения низкими температурами, гидро- и бальнеотерапию, аппликации Сакских грязей и пелоида, физиотерпию предлагает для лечения недугов костно-мышечной системы, в т.ч. после протезирования, санаторий «Новый источник» в Вологодской области. Его отличительная особенность – использование особой, блоко-разгрузочной терапии (угультерапия), принцип которой – своеобразное введение тела в состояние невесомости путем «вывешивания» пациента над кушеткой. Угультерапия, «расслабляющая» мышцы при скованности и болях в суставах, вызванных травмами и артритами, является еще и профилактикой переутомления.
Подробнее о санатории смотрите в видео:

Популярное ныне направление медицинского SPA и другие природные методики, активно развиваются по всей стране. Санатории перестраиваются, не уступая по уровню сервиса европейским лечебницам.

Такие серьезные диагнозы, как артроз или артрит, сегодня все чаще ставят не пожилым людям, а молодым. С патологиями сталкиваются до 30% населения. Артроз – наиболее распространенное заболевание, которое может быть вызвано:

дефицитом витаминов и минералов;
загрязненной экологией;
недостатком физической активности.

Обычно на ранних стадиях боль практически отсутствует, ощущается лишь небольшой дискомфорт. Но уже при первых симптомах нельзя игнорировать проявления болезни. Необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не доводить до серьезных последствий.

Заболевания суставов легко переходят в хроническую форму, поэтому требуют лечения в периоды обострения. В клиниках предложат консервативную терапию или, если она не поможет, проведут операцию.

Вне зависимости от способа лечения пациенту понадобится курс восстановительной терапии, который поможет закрепить результат. Его проводят в санаторно-курортных здравницах. Люди с хроническими болезнями проходят курсы регулярно. Это помогает сохранять суставы в хорошем состоянии в течение долгих лет. Из этой статьи вы узнаете, какие способы лечения существуют и в каких санаториях лучше восстанавливаться.

Санаторно-курортное лечение

В обычных клиниках вам в лучшем случае предложат лечебную гимнастику и медикаментозную терапию. В санаториях же предпочитают использовать натуральные средства восстановления и подходят к этому комплексно.

Устранить воспалительный процесс помогает лечение грязью. Процедуры улучшают обмен веществ, кровообращение, а также способствуют восстановлению хрящевых тканей. Аналогично действуют и минеральные воды. Термальные источники, помимо того, что улучшают способность организма впитывать полезные вещества, греют больные суставы. Все вместе это обеспечивает долгосрочное отсутствие болезненных симптомов.

Чаще всего воспалительным процессам подвержены коленные суставы. Если лечение не начать вовремя, ткани будут разрушаться сильнее, что в дальнейшем еще больше ограничит подвижность человека или даже приведет к инвалидности. Поэтому важно обратиться в здравницу своевременно. Практически все санатории располагают минеральными и термальными источниками.

Единственное ограничение на посещение оздоровительного учреждения – период обострения артроза. Также не стоит обращаться туда тем пациентам, которые не могут самостоятельно передвигаться из-за прогрессирования болезни.

Какое лечение предлагают в санаториях

При воспалительных процессах в суставах основная цель терапии – восстановление первоначальной подвижности и возвращение человеку возможности нормально двигаться. Лечение принесет плоды только в том случае, если будет применяться комплексный подход. Во время терапии необходимо:

устранить причину возникновения заболевания;
избавить пациента от проявлений воспалительного процесса;
снизить болевой синдром и вернуть подвижность.

Существуют несколько способов терапии, которые применяются в зависимости от стадии болезни и проявления симптомов. Все они направлены на восстановление функций суставов и снижение вероятности осложнений. Терапия будет бессмысленна лишь при необратимых процессах, которые происходят на последних стадиях заболеваний.

Санатории предлагают курсы оздоровительных процедур, которые даже в тяжелых случаях способны существенно улучшить состояние пациента. В здравницах практикуют:

массаж;
мануальную терапию;
лечебную физкультуру;
восточную медицину.

На базе всех учреждений работают ревматологи, подбирающие индивидуальные программы реабилитации. При поступлении пациента с ним беседуют, проводят осмотр и изучают его историю болезни. После этого специалист назначает терапию, которая позволяет:

восстановить хрящевые ткани;
повысить тонус мышц;
откорректировать структуру подвижных соединений.

В санаториях также предусмотрена специальная лечебная диета. Если пациент страдает избыточным весом, ему организуют питание, способствующее похудению. Это позволит снизить нагрузку на суставы.

Помимо программ реабилитации все современные здравницы предлагают хороший сервис. Пациенты смогут не только пройти терапию, но и отдохнуть, поскольку санатории располагаются в живописных местах.

Чтобы заболевания суставов долго не напоминали о себе, рекомендуется прохождение восстановительного курса хотя бы один раз в год. Только при систематическом посещении санаториев человек сможет вести активный образ жизни долгие годы. Эффект от лечения может длиться до 8 месяцев. Именно поэтому терапия, которую предлагают в здравницах, считается более эффективной, чем медикаментозная.

В каких санаториях лучше проходить лечение

Прежде чем выбрать, куда поехать, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он может дать собственные рекомендации. Обязательно учитывайте и время года, на которое планируете поездку. Не стоит отправляться на лечение, если прогнозируются дожди и похолодание.

Лечение заболеваний суставов в российских санаториях основывается на посещении термальных источников, использовании грязевых ванн, газов и минеральных вод. При болезнях опорно-двигательного аппарата стоит выбрать одну из следующих здравниц:

Родник Алтая, Белокур (Белокуриха);
Джинал, Долина Нарзанов (Кисловодск);
Русь (Ессентуки);
Планета, ТЭС-Отель (Евпатория);
Старая Русса (Новгородская область);
Новый источник (Вологда);
Полтава-Крым, Сакрополь (Саки, Крым);
Волжский Утес (Самарская область);
Хоста, Мацеста (Сочи);
Лесная опушка (Подмосковье);
Санаторий им. Бородина (Костромская область);
Хопровские зори (Пензенская область).

В санаториях используется восстановительные программы, которые разработаны российскими специалистами. Их эффективность подтверждена результатами. Наблюдения за пациентами, проходившими курсы терапии, продемонстрировали улучшение их состояния.

Однако не стоит отправляться в здравницу наугад. Советуем все-таки изучить, какое лечение предлагают в том или ином учреждении, а также уточнить стоимость реабилитационного курса.

Какие программы используют санатории для лечения заболеваний суставов

Методы восстановления используют как во время обострения, так и в период ремиссии. Они зависят от того, в какой стадии находится болезнь. Разработанные комплексы помогают предупреждать ее дальнейшее развитие. Виды терапии в разных здравницах могут отличаться, но чаще всего в программу включают следующие способы воздействия на воспалительные ткани:

бальнеотерапия (водные процедуры);
пелоидотерапия (грязи, глина);
применение озокерита, бишофита;
воздействие тепла (парафиновые компрессы);
массаж;
ЛФК – лечебная физкультура;
аппаратная физиотерапия;
интерференцтерапия;
амплипульстерапия;
диадинамические токи.

Важно! Перед выбором санатория и восстановительных процедур следует пройти полное медицинское обследование. Это можно сделать в самой здравнице. Услугу сегодня предлагают все крупные учреждения, в которых проводят лечение заболеваний суставов.

Стоимость курса лучше узнать в самом санатории. Она будет зависеть от уровня сервиса, перечня реабилитационных процедур и от того, где располагается учреждение. Если хотите сэкономить, планируйте поездку на зимние месяцы. В это время многие здравницы предлагают существенные скидки.

Заболевания суставов часто лечат при помощи препаратов, у многих из которых есть серьезные побочные эффекты. Санаторно-оздоровительные курсы – хорошая альтернатива медикаментозной терапии. В большинстве российских здравниц, специализирующихся на восстановлении опорно-двигательной активности, не только применяют ЛФК или физиотерапию, но и активно используют природные ресурсы.

Санатории располагаются в местах, где находятся термальные и минеральные источники. Их свойства применяют в программах реабилитации. Если вы ответственно подойдете к выбору учреждения, то сможете на несколько месяцев забыть о болях в суставах. А при условии регулярного посещения здравниц может наступить длительная ремиссия.