Smrznuto povrće Hortex Hawaiian mix - “univerzalni prilog ili baza za salatu. korak po korak recept - kako napraviti mješavinu havajske piletine

I riža. Namijenjen je za brzo kuhanje. Ovo je izvrstan proizvod za zdravu prehranu. Od nje se gotovo nemoguće udebljati, unatoč činjenici da je riža koju sadrži škrobni proizvod. Grašak i kukuruz odgađaju njegovu apsorpciju. Ako je potrebno osigurati da smjesa nije samo temelj zdrave prehrane, već i pomaže u mršavljenju, bolje je kupiti je s basmati sortama, koje se probavljaju mnogo duže.

Havajska mješavina, koja uključuje kukuruz, slatko i rižu, danas je vrlo popularna među Rusima. Ovo je klasičan sastav, ali različiti proizvođači mogu sadržavati i drugo povrće.

Postoji čak i dijeta koja se temelji na ovoj mješavini. Zove se suglasno - "havajski". Sastoji se od jedenja gotovo isključivo ove mješavine. To ne znači da je takva prehrana zdrava. Neprihvatljivo je ograničiti svoju prehranu na samo nekoliko povrća i riže: na taj način tijelo neće dobiti sve što mu je potrebno. Stoga je mudrije smjesu jednostavno uvrstiti u prehranu, uz konzumaciju ostalih zdravih i potrebnih namirnica.

Hawaiian Blend je savršena baza za jednostavne, brze i ukusne doručke i večere. Brzo zamrzavanje osigurava idealno očuvanje ne samo okusa i hranjivih vrijednosti, već i vitamina u svom uključenom povrću. Osim toga, izgled povrća je savršeno očuvan, što vam omogućuje pripremu ne samo ukusnih, već i vrlo impresivnih jela od njih. Ne sadrži prehrambene aditive.

Mnogi ljudi povremeno kupuju gotovu smjesu, neki je više vole zamrznuti. Možete ga koristiti za pripremu salata, složenaca.Proizvod se može kuhati, pirjati ili kuhati na pari. Jednostavnost pripreme učinila ga je danas vrlo popularnim među domaćicama.

Havajska mješavina je proizvod koji vole gotovo svi: odrasli, djeca, tinejdžeri. Može se poslužiti kao samostalno jelo, jer već sadrži rižu, ili ga možete uključiti u složenija.

Ako ste navikli sve kuhati sami, onda vam neće biti teško napraviti mješavinu pojedinačnih proizvoda. Trebat će vam sljedeći proizvodi: tikvice (dvije male), mrkva (2-3 komada), paprika (5 komada), luk (1 komad), (2 komada), konzervirani grašak (1 konzerva), kuhana riža ( staklo) .

Papriku, luk, tikvicu, mrkvu narezati na kockice. Oljuštite klipove kukuruza. Sve promiješajte, dodajte grašak, promiješajte i stavite u tri vrećice za zamrzavanje, stavite u zamrzivač.

Jedno od najjednostavnijih jela priprema se na sljedeći način. Havajska smjesa se skuha u blago posoljenoj vodi i ocijedi u cjedilu. Možete ga malo pirjati u tavi s biljnim uljem (6-8 minuta). Ovo je idealno jelo za dijetalnu prehranu.

Smjesu možete uključiti u sastav lonca - ispada originalno i ukusno. Smrznutu smjesu ulijte u kipuću vodu, prokuhajte i ocijedite vodu. Umutiti 2-3 jaja i sjediniti ih sa smjesom. Sve stavite u podmazan pleh i pecite oko pola sata.

Ili možete pokušati napraviti još egzotičniji lonac sa sirom i ananasom. Prokuhanu smjesu stavite u posudu za pečenje namazanu uljem, na nju poslažite komadiće ananasa, pospite krušnim mrvicama i naribanim sirom. Pecite u mikrovalnoj ili pećnici dok se sir ne otopi.

Havajska mješavina ima prilično nizak sadržaj kalorija (120 kcal), pa je korisna svima koji se žele riješiti nepotrebnih kilograma ili jednostavno žele zadržati prirodnu vitkost. Svoju prehranu možete nadopuniti ribom, mesom i mliječnim proizvodima kako ne biste štetili svom organizmu i osigurali mu sve što vam je potrebno.

Koliko košta smrznuta havajska mješavina (prosječna cijena po paketu)?

Moskva i Moskovska regija.

Mješavine povrća su nova generacija proizvoda, koji su smrznuti poluproizvodi, za čiju spremnost proizvod mora biti podvrgnut kratkom temperaturnom tretmanu. Smrznute mješavine povrća u pravilu se kuhaju, pirjaju, ali i prže. Izrazit okus i potrošačka svojstva poluproizvoda od povrća otvaraju prilično široke mogućnosti za korištenje mješavina povrća.

Mješavine povrća u pravilu se kuhaju i poslužuju kao prilog jelima od mesa ili ribe. Osim toga, od mješavine povrća možete pripremiti glavno jelo ili juhu. Razne vrste mješavina povrća koriste se kao nadjev za domaća peciva, kao i kao sastojak salata i grickalica. Trenutno proizvođači smrznutih poluproizvoda mogu potrošačima ponuditi širok izbor različitih mješavina povrća.

Važno je napomenuti da mješavine povrća mogu uključivati ​​različito povrće. No, u pravilu se za izradu smrznutih mješavina povrća koristi povrće kao što su mrkva, cvjetača ili brokula, ali i mahune, grašak, kukuruz, paprika, krumpir i luk. Često sastav smrznutih poluproizvoda od povrća uključuje peršin, kopar i celer.

Kalorijski sadržaj, kao i kemijski sastav smrznute mješavine povrća, prvenstveno ovisi o izvornim sastojcima koji su korišteni za izradu proizvoda. Vrijedno je napomenuti da mješavine povrća imaju prilično nisku razinu kalorija. Često se u mješavinama povrća osim povrća nalazi i riža. Na primjer, smrznuta havajska mješavina je popularna i tražena, uključujući i među stanovnicima naših geografskih širina.

Sastojci havajske mješavine

Frozen Hawaiian Blend je proizvod od miješanog povrća napravljen od riže i povrća. Tipično, havajska mješavina uključuje kukuruz, crvenu papriku i zeleni grašak. Smrznuta havajska smjesa namijenjena je brzoj pripremi raznih kulinarskih proizvoda. Sastav havajske mješavine može se razlikovati ovisno o proizvođaču.

Međutim, prisutnost riže u havajskoj smjesi ostaje nepromijenjena. Kalorični sadržaj havajske mješavine je nizak, pa je proizvod savršen za dijetalnu prehranu. Prosječni kalorijski sadržaj havajske mješavine je 91 kcal, što je na 100 grama smrznutog poluproizvoda od povrća. Nutricionisti kažu da je smrznuta instant formula budućnost.

Kemijski sastav smrznute havajske smjese zadržava većinu vitamina i korisnih spojeva koji se nalaze u svježem povrću i riži. Havajska mješavina čini lagan i hranjiv prilog, kao i osnovu za salate, glavna jela, juhe, temeljce i druge kulinarske proizvode.

Smrznuta havajska mješavina kalorija: 91 kcal

Energetska vrijednost smrznute havajske smjese (Omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata - bju).

Da budem iskren, nisam veliki obožavatelj povrća, uključujući i smrznuto, ali ponekad je vrlo zgodno kada trebate brzo pripremiti ukusnu, zadovoljavajuću, au isto vrijeme relativno laganu večeru. Ova recenzija govori o smrznutom povrću marke Horteks. Proizvod se zove "Havajska mješavina" , prodaje se u većini supermarketa.

Neto težina- 400 g

Pakiranje je neprozirna vrećica, na poleđini pakiranja nalaze se podaci o sastavu, hranjivoj vrijednosti, načinu pripreme i roku valjanosti. Sadržaj vrećice je prilično smrznuta mješavina riže i povrća. Unatoč tome što je zamrznuta, smjesa je mrvičasta i nije ljepljiva.

Spoj- 60% povrće (grašak, kukuruz, paprika), 40% riža

Slika na prednjoj strani paketa je, naravno, vrlo atraktivna - sadržaj izgleda skromnije. Htio bih još slatke paprike. "Havajska smjesa" priprema se jednostavno, nije potrebno prethodno odmrzavanje. 8-10 minuta pirjanja u tavi - i sada je spreman univerzalni prilog koji će odlično pristajati uz meso, perad ili ribu. Osim toga, smjesa se može koristiti kao osnova za salatu, čiji drugi sastojci mogu biti šunka ili štapići od rakova, kao i kuhano jaje i majoneza.

Na stražnjoj strani vrećice nalazi se ukusan recept za španjolsku paellu s mješavinom. Zbog nedostatka parmezana, bosiljka i bijelog vina na imanju, pripremio sam jednostavnije jelo:

1. Kuhajte rižu dok nije napola kuhana. Ja sam koristila Uvelka rižu kuhanu na pari u vrećicama za kuhanje, ali možete koristiti i običnu pakiranu rižu. Glavna stvar je da količina kuhane (ne suhe) riže bude oko 1 šalice.

2. Nasjeckajte luk i pržite u tavi na biljnom ulju dok ne omekša.

3. Dodajte kuhanu piletinu narezanu na komade, promiješajte i zagrijavajte 5 minuta.

4. Dodajte rižu, havajsku mješavinu, začine po ukusu (ja koristim tradicionalni začin za piletinu), ulijte malo filtrirane vode, promiješajte i poklopite.

Hawaiian Blend je prekrasan prilog uz rižu, kukuruz, zeleni grašak i papriku. Ili čak ne prilog, već samostalno jelo. Čisto vegetarijanski, pa je dobar i za dane koji nisu strogi. U Rusiji je havajska mješavina stekla popularnost u obliku zamrzavanja. Ali ne prodaje se svugdje. Ali havajsku smjesu sasvim je jednostavno pripremiti sami kod kuće, a bit će još ukusnija od one iz trgovine! Pa barem se meni tako čini.

Kuhajte rižu u velikoj (pet puta većoj količini od riže) količini blago posoljene vode 13 minuta od trenutka vrenja. Dodavanjem prstohvata curryja riža će dobiti lijepu zlatnu boju, ali neće utjecati na okus.

Dok se riža kuha, moramo pripremiti ostale sastojke. Zeleni grašak (ako koristite smrznuti) namočite u kipuću vodu. Zatim ocijedite kipuću vodu.

Papriku izrežemo.

Na biljnom ulju vrlo malo popržite papriku i ostavite da se krčka u tom ulju na laganoj vatri ili čak na zaostaloj vatri u tavi. To je ono što ne možete učiniti s gotovom smjesom - ulje je nemoguće obogatiti okusom papra.

Ocijedite vodu iz riže.

Sve sastojke pomiješajte u tavi, posolite i popaprite po ukusu i zagrijte sve zajedno par minuta.

Dobivamo vrlo lijep i ukusan prilog.

Ne znam ima li havajska mješavina ikakve veze s havajskom kuhinjom, ali njezine su boje tako svijetle i sunčane da je prava poslastica za oko!

Dodajte recept u omiljene!

Havajska mješavina- Ovo riža s povrćem: kukuruz, grašak I babura paprika. Danas se smrznuta havajska smjesa može kupiti u bilo kojem supermarketu. Iskoristite to i stavite par-tri vrećice u svoj zamrzivač - sigurno će vam pomoći kada trebate na brzinu pripremiti ručak ili večeru.

Trebat će vam: (4 porcije)

• kuhana riža 1 šalica
• kuhana pileća prsa 1 kom
• luk 1 komad
• biljno ulje 50 ml
• mljeveni crni papar
• omiljeni začini

Za pripremu ovog jela možete posebno skuhati rižu i pileća prsa ili koristiti sastojke koji su vam ostali od jučerašnje večere. Ostalo mi je malo riže, imam kuhanu piletinu od , ali jedna čaša riže i jedno pileće prsa ne mogu prehraniti obitelj, ali ako im to dodate Havajska mješavina, dobit ćete obilatu i zdravu večeru - dovoljno za sve i to je sjajna ideja koja se može iskoristiti za spremanje hrane.

Foto recept korak po korak:

Prije svega, rezati i popržiti luk dok ne omekša u biljnom ulju. Prikladno je to učiniti u tavi s neprijanjajućim premazom. Zatim ćemo u njemu pirjati havajsku smjesu.

Dok se luk prži izrezana kuhana pileća prsa.

Dodati piletina s lukom, promiješajte i zagrijavajte 5 minuta.

Dodajte u tavu kuhana riža I smrznuta havajska mješavina. Posolite, popaprite i dodajte omiljene začine. Promiješati.

Pokrijte tavu poklopcem i sve pirjajte na laganoj vatri 20-25 minuta. Promiješajte nekoliko puta tijekom procesa pirjanja.

Jelo je gotovo i, kao što vidite, ne morate satima stajati za štednjakom kako biste pripremili ukusnu, zdravu i zadovoljnu domaću večeru.

Riža i umak od soje najbolji prijatelji, prelijte umak preko gotovog jela.

Trebat će vam:

• Havajska mješavina 1 paket (400 g)
• kuhana riža 1 šalica
• kuhana pileća prsa 1 kom
• luk 1 komad
• biljno ulje 50 ml
• mljeveni crni papar
• omiljeni začini

Nasjeckajte i pržite luk na biljnom ulju dok ne omekša.
Dodajte komade kuhane piletine, promiješajte, zagrijte 5 minuta.Dodajte kuhanu rižu, smrznutu havajsku mješavinu, sol, papar, omiljene začine, promiješajte, poklopite i pirjajte na laganoj vatri 20-25 minuta. Miješajte tijekom pirjanja.