Nakon kupanja koža se ljušti. Zategnuta i vrlo suha koža tijela, što učiniti? Učinkovita kozmetika i narodni recepti

Problemi s kožom mogu izazvati mnogo problema i nelagode. Ljuštenje kože jedan je od najčešćih problema s kojim se susreću mnoge žene, a ponekad i muškarci. Nakon što ste saznali prave razloge za ono što se događa, možete odabrati ono pravo učinkovita metoda kako bi se uklonio ovaj kozmetički nedostatak.

Zašto mi se koža ljušti?

Utvrđeno je da se suha koža ljušti češće od drugih tipova. To je zbog nedovoljne opskrbe prirodnim hidratantima - masnim tvarima koje proizvode žlijezde lojnice.

Ljuštenje i osjećaj zategnute kože mogu biti uzrokovani sljedećim razlozima:

Nepravilno odabrani proizvodi za kozmetičku njegu i čišćenje lica i tijela.
Alergijska reakcija na omekšivač, deterdžent za pranje posuđa, kozmetiku.
Prečesto kupanje ili tuširanje.
Klimatski uvjeti ( toplina zrak, vjetar, izravna sunčeva svjetlost).
Suhi zrak unutra zimsko razdoblje.
Loše navike.
Nedovoljan unos tekućine.
Posljedice uzimanja lijekovi.
Dermatološke bolesti.

Muškarci također često doživljavaju guljenje kože na tijelu ili licu. Razlog za to može biti zlouporaba alkohola, ovisnost o pušenju i loša prehrana. Osjetljivi tipovi kože reagiraju na mehanički stres pojavom crvenila i stvaranjem ljuskica, stoga se ne preporuča trljanje i korištenje jakih sredstava za čišćenje.

Je li ljuštenje znak bolesti?

Ovaj simptom može ukazivati razvoj bolesti koža. Jedna od tih bolesti je psorijaza, mrlje koje imaju ružičasto-crvenu nijansu, ljuskaju se i svrbe. Razlozi koji pokreću proces trenutno nisu poznati. Isti simptomi uključuju seboreični i kontaktni dermatitis, pityriasis rosea, lupus erythematosus, šarlah (infektivna patologija) i gljivične infekcije. U nasljedne bolesti kod kojih se na koži stvaraju ljuskice spada i ihtioza. Nadražena površina dermisa ne podnosi učinke deterdženata (šampon, sapun, gel), a neugodni simptomi se pojačavaju.

Uz nedostatak vitamina A i B2, koža na čelu, nosu i ušima se jako ljušti, a na usnama se mogu pojaviti pukotine. Tijekom menopauze mnoge žene doživljavaju promjenu u stanju svoje vanjske kože na gore. Tako tijelo pokazuje nedostatak hormona, posebno estrogena. Pojavljuju se bore, opuštenost i gubitak Da biste saznali uzroke ljuštenja, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Specijalisti u ovom području su dermatolog, alergolog, specijalist za zarazne bolesti i kirurg.

Prvi znakovi suhe kože

Karakteristični znakovi suhog tipa kože su:

Ako je vaša koža lica suha i perutava, trebate kontaktirati kozmetologa koji će odabrati odgovarajući proizvod za vraćanje ravnoteže vode. Ovaj tip kože sklon je ranoj pojavi bora kojih se nije tako lako riješiti te brzom starenju.

Suha koža (kserodermija) može biti povezana s metaboličkim poremećajima u tijelu i bolestima Štitnjača. Mrtve čestice, koje se nakupljaju na površini epiderme, počinju se ljuštiti. Dermatitis može izazvati svrbež, pa se prije svega trebate posavjetovati s dermatologom.

U teški slučajevi vrlo suha koža počinje pucati i pojavljuju se čirevi. Ovo je prepuno zarazne kontaminacije.

Ljuštenje kože: liječenje

Nakon što ste pronašli glavni uzrok kserodermije, možete početi uklanjati simptome. Ako je problem nedovoljna vlažnost ili brzo isparavanje vlage s površine, potrebno je odabrati onu s visokim udjelom masnih komponenti. Lijekovi se koriste samo prema preporuci liječnika. Takvi proizvodi trebaju sadržavati hidrokortizon (0,5-2%) u sastavu.

Ako se koža na tijelu ljušti potrebno je promijeniti gel i sapun. Oni mogu dati ovaj učinak na prvom mjestu. Bolje je oprati lice čista voda ili uvarak od ljekovito bilje. Losioni i tonici za čišćenje ne smiju sadržavati alkohol koji uzrokuje isušivanje i zatezanje kože.

Pravilna njega suhe kože

Kozmetolozi preporučuju da osobe sa suhom kožom ne uzimaju vodene tretmane više od 2 puta dnevno. To će pomoći žlijezdama lojnicama da pravilno rade i proizvode potrebnu količinu prirodnih hidratantnih tvari. Suha koža “voli” malo toplu ili hladnu vodu, ali nikako vruću. Nakon pranja, morate nježno obrisati površinu dermisa mekim ručnikom. Trljanje će izazvati crvenilo i iritaciju kože.

Nakon tuširanja uvijek koristite hidratantno mlijeko ili kremu. Za vrlo suhu kožu možete probati kakao ili kokosov maslac. Zahvaljujući sastojcima koje sadrže, epidermis dobiva hranjive tvari, minerale i vitamine. Sve vrste proizvoda za lice i tijelo treba koristiti najviše jednom tjedno kako ne bi ozlijedili suhu kožu.

Što kozmetolog može ponuditi?

Kozmetički saloni nude sljedeće postupke za uklanjanje suhe kože:

Biorevitalizacija- trenutno je najpopularniji način zasićenja kože vlagom. Različitim tehnikama (armatura, mikropapula) uvodi se hijaluronska kiselina koja će pokrenuti proces odgoj u prirodi kolagena. Okvir, stvoren od hijaluronske kiseline, kolagena i elastina, zadržat će vlagu i pomoći u izglađivanju dubokih bora.
Ionoforeza- ako se suha koža peruta, ova metoda može vratiti ravnotežu vode i ublažiti nelagodu. Postupak uključuje tretiranje kože na koju se lijek nanosi galvanskom strujom niskog napona. Aktivni ioni prenose signal središnjem živčanom sustavu i tijelo se počinje obnavljati.
Mezoterapija- provodi se za različite indikacije: akne, dehidrirana koža, bore, rosacea itd. Lijekovi se daju injekcijom i beziglom (pulsna iontoforeza). Cilj postupka je povećati aktivnost fibroblasta. Ove stanice su odgovorne za proizvodnju elastina i kolagena.

Zahvate u salonu mogu izvoditi samo stručnjaci odgovarajućeg obrazovanja (kozmetolozi, dermatolozi).

Kako odabrati hidratantnu kremu?

Vrlo suha koža lica i tijela zahtijeva stalnu i pravilnu njegu hidratantnom kremom, losionom, mlijekom i tonikom. To će pomoći u zaštiti tanke epiderme od nepovoljnih utjecaja iz okoliša - jakog vjetra, hladnog zraka, ultraljubičastog zračenja. Posebna pažnja treba dati na kožu ruku i lica.

Proizvodi na bazi ulja savršeno uklanjaju nedostatak vlage. Na lice se nanose ulje sjemenki grožđa, bademovo ulje i shea maslac. Za pranje je preporučljivo koristiti mlijeko, na primjer, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Problematična područja na tijelu na kojima se peruta koža mogu se mazati maslinovim uljem.

Od kozmetičkih preparata prednost je bolje dati markama koje su dostupne u ljekarnama: Vichy (Lipidiose Nutritive) Prirodni sastojci i istraživanjem dokazani učinci pomoći će koži vratiti svježinu, čvrstoću i elastičnost. Nedostatak takvih proizvoda je njihova cijena, koja je puno viša od onih dostupnih u kozmetičkim trgovinama. Kada kupujete hidratantnu kremu, morate obratiti pozornost na sastojke. Za kožu bolje bi odgovaralo onaj koji sadrži hijaluronsku kiselinu i vitamin E. Cijena će ovisiti o proizvođaču i prirodnosti sastojaka. Ponekad proizvod može biti pogrešno odabran, pa je bolje potražiti savjet od profesionalnog kozmetologa ili dermatologa.

Koža lica se ljušti: što učiniti kod kuće?

Kod kuće je sasvim moguće pripremiti proizvode koji će hidratizirati suhu kožu ništa gore od skupih gotovih pripravaka. Prednosti narodnih recepata uključuju dostupnost potrebnih sastojaka, prirodno podrijetlo i povjerenje u prirodnost proizvoda.

Najpopularniji kućni proizvodi za njegu kože su maske. Već nakon prve uporabe rezultat će biti vidljiv ako uzmete poparene pahuljice (1 žlica) i dodate im žlicu domaćeg vrhnja. Postoje i opcije s medom, maslacem i punomasnim svježim sirom (s dodatkom mlijeka).

Za suhu kožu prikladna je maska s tokoferolom (vitamin E). Cijena otopine u ljekarni je 35-45 rubalja. (za 20 ml). Rastopite kakao maslac (1 žlica) u vodenoj kupelji, dodajte 1 žlicu. l. tekući vitamin E i istu količinu ulja plodova morske krkavine. Tokoferol se također dobro kombinira s lanolinom (1: 2). Maske se drže na licu ne više od pola sata, nakon čega se isperu toplom vodom ili vlažnom spužvom.

Perutava koža? Domaće vrhnje u pomoć!

Recept za vitamin E

Skuhajte kamilicu (1 žlica) kipućom vodom, ostavite i procijedite.
Dodajte pola žličice glicerina u 2 žlice. l. izvarak kamilice.
Kombinirajte dobivenu smjesu s kamforom i ricinusovim uljem (po 1 žličicu).
Na kraju dodajte 10 kapi otopine tokoferola.

Ovu kremu možete čuvati u hladnjaku do 5 dana.

Recept za dubinsku hidrataciju

Pomiješajte pulpu ljekovite aloe (2 žlice) s glicerinom (0,5 žličice).
Dodajte nekoliko kapi maslinovo ulje.
Dobiveni sastav razrijedite bilo kojim eteričnim uljem (ne više od 7 kapi).

Recept za pčelinji vosak

Kokosovo ulje (3 žlice) pomiješa se s čistom vodom (3 žlice) i žličicom bademovog ulja.
(1 žličica) rastopiti u vodenoj kupelji i pomiješati s prethodnim sastojcima.
Zatim dodajte maslinovo ulje (2 žlice) i pola žlice boraksa. Tijekom kuhanja sastojke je potrebno stalno miješati.

Prehrana i dijeta

Ljuštenje kože ukazuje na nedostatak korisnih mikroelemenata, vitamina i tekućine, koji u organizam ulaze prvenstveno hranom. Stoga bi prehrana trebala sadržavati što je više moguće zdravi proizvodi. Vitamini E, A i B neophodni za epidermu nalaze se u različitom povrću i voću. Ali morat ćete se odreći masnog mesa, masti, dimljenog mesa, konzervirane hrane i masnih fermentiranih mliječnih proizvoda. Općenito, bolje je konzumirati meso u minimalnim količinama, uključujući i piletinu.

Ako vam je koža lica suha i peruta se, moguće je da joj nedostaje vitamina A. U tom slučaju trebate povećati količinu mrkve, marelica (suhih marelica) i zelenog povrća u svakodnevnoj prehrani. Prirodni vitamin E nalazi se u orašastim plodovima, jetricama, sjemenkama, jajima (mogu izazvati alergije, pa ih ne smijete uzimati). Hipoalergena dijeta treba se pridržavati ako je uzrok suhoće, svrbeža i ljuštenja kože bolest.

Prevencija suhe kože lica i tijela

Pokušajte se tuširati ne više od 2 puta dnevno.
Zamijenite sapun gelom na bazi kreme.
Hidratantne kreme za tijelo najbolje je nanositi na vlažnu, čistu kožu.
Koristite zaštitnu kremu ako se koža peruta zimi.
Tijekom sezona grijanja Potrebno je ovlažiti zrak u kući pomoću posebnih uređaja.
Za vrućih sunčanih dana nanesite kremu s ultraljubičastom zaštitom na lice.

Svaka žena s vremena na vrijeme ima pitanje: ulažem li dovoljno u njegu svog tijela, a time i u svoj izgled i zdravlje? Zašto ne isprobati ovaj novi proizvod za njegu kože s rijetkim algama ili mineralima? Ali većina kozmetičkih proizvoda za našu kožu samo su čuvari. Koliko često se tuširati, kako očistiti lice i oprati prirodne nabore da koža ne propada, govori autorica knjige “Što koža skriva” Yael Adler.

Dok smo prije nekoliko stotina tisuća godina živjeli u šumama, lovili i sakupljali, nismo znali za sapun, kremu za područje oko očiju ili ampule s hijaluronskom kiselinom. Nismo koristili dezodorans niti brijali noge. Od tada naša koža nije doživjela značajnije evolucijske promjene, samo joj se promijenila boja.

Što bi vaša koža rekla da je otvoreno pitate koliko se često želi tuširati ili umivati? Možda bi odgovorila: "Maksimalno jednom tjedno!".

Ali što u stvarnosti? Većina nas se tušira barem jednom dnevno, a ako smo vježbali navečer, onda i dva puta. Pritom temeljito sapunamo cijelo tijelo, operemo glavu šamponom, obrijemo noge i pazuhe, a ponekad i genitalno područje i torzo. Čak i najzdravija i najotpornija koža na takav napad reagira iritacijom: suhoćom, svrbežom, a ponekad i kontaktnim alergijama.

Epidermi je potrebno četiri tjedna da stvori najtanji gornji sloj kože koji nosi cijelu zaštitnu barijeru. I tu tako teško stvorenu barijeru uništavamo, neprestano ispirući pjenušavim, mirisnim i raznobojnim deterdžentima masnoće, odnosno žbuku između cigli zida. A u isto vrijeme opskrbljujemo kožu dodatnim iritantima: aromatičnim tvarima i tvarima za bojenje, emulgatorima, konzervansima i mnogim alergenima... Jednostavno teroriziramo svoju kožu.

Ono što sami sebi radimo svaki dan – a ponekad i nekoliko puta dnevno – majka priroda nije predvidjela za našu kožu. Do sada je koža pretpostavljala da su za nju najoptimalniji uvjeti kamenog doba.

Da, da, razumijem vaše prigovore; Naravno, naše ideje o higijeni dramatično su se promijenile od prapovijesti. Ali ne brinite: ako ste zdravi i niste samo istrčali maraton u majici kratkih rukava koju ste kupili na buvljaku, vaše tijelo i ne smrdi tako loše. Ljudi dižu nos samo na miris starog osušenog znoja.

Nažalost, mnogi ljudi miris vlastitog tijela smatraju nečistim. Bojimo se vidljive prljavštine i nevidljivih bakterija, u torbici nosimo bočice dezinficijensa, gadi nam se kontakt s drugim ljudima.

Neki od vas vjerojatno jesu na javnim mjestima otvara vrata laktom da ne dotakne kvaku ili pritišće zatvarač javni zahod noga. Od djetinjstva smo naučili da ne sjedimo na poklopcu WC školjke, već samo visimo preko njega. Bojimo se infekcija i peremo se do kostiju. Često je jedno blisko povezano s drugim.

Koliko često se tuširati i koji sapun koristiti

Za zdravlje naše kože napravimo kompromis: Svakodnevno tuširanje je u redu sve dok uglavnom koristite vodu. Voda ima neutralnu pH vrijednost i ne isušuje kožu kao sapun. Ako želite koristiti deterdžent, odnosno gel za tuširanje, on ni u kojem slučaju ne smije imati miris ili jarku boju i, ako je moguće, ne smije imati gotovo nikakvu pjenu.

Sintetski deterdžent je bolji od klasičnog sapuna. Sapun se proizvodi od ulja i masti u kombinaciji s lužinom, a sintetski deterdženti sadrže umjetno stvorene sastojke. Bolje čiste i zahvaljujući uljima koja vežu vlagu i njeguju bolje se mogu prilagoditi potrebama kože; u njima je i pH vrijednost podešena prema većoj kiselosti.

Sapunari amateri koji sapunu dodaju biološka biljna ulja, iako stvaraju manje iritantan i hranjiviji sapun u usporedbi s proizvodima koji se prodaju u supermarketima, alkalni su i to ne može svaka koža tolerirati.

Klasični alkalni sapun mijenja kiselu pH vrijednost naše kože do štetne vrijednosti od 7-8 jedinica. Potrebno je dva do šest sati da se koža bori da uspostavi svoju pH ravnotežu. Za to vrijeme zdrava bakterijska flora na koži ostaje bespomoćna! Štetne bakterije i gljivice rado iskorištavaju dugo razdoblje regeneracije.

Miriše kao netko tko se sapuna! Jer kada se barijera probije, loši mikrobi počinju se razmnožavati. Za njih su stvoreni povoljni uvjeti jer se pH vrijednost promijenila. Ovi mikrobi mijenjaju miris našeg tijela, recimo, ne na bolje.

Kiseli pH je posebno važan ako je vaša koža već sklona infekcijama, kao što je nabor između stražnjice, ispod grudi ili u području prepona. Ovdje vam posebno savjetujem da koristite kisele deterdžente, i to najbolje u krutom obliku, jer s tekućim često ne znamo stati.

Međutim, nema potrebe svaki put sapunati cijelo tijelo. Dovoljno je samo malo intenzivnije tretirati kritična područja: stopala, pazuhe, područje prepona i glutealni pregib. Na svim drugim mjestima sasvim je moguće proći samo vodom, ona savršeno ispire znoj, prašinu i oljuštene stanice. I trebali bismo sačuvati svoj prirodni sebum, koji se tako teško stvarao tijekom četiri tjedna, a ne ispirati ga sapunom.

Kako oprati područje između nogu?

E, sad prijeđimo na osjetljivu temu: kako oprati područje između nogu? Brzo počinje mirisati, u blizini je stolica, urin i druge biološke tekućine. Budi oprezan! Stidnica i ispod prepucija sadrže sluznicu, baš kao i usta. Nema mjesta za sapun ili deterdžent, samo topla voda.

Sva onečišćenja: izlučevine, urin, oljuštene stanice - otopiti u vodi. Zato je ona jedina potrebna. Ili sapunate i usta? To bi nagrizalo sluznicu i ubilo zaštitnu bakterijsku floru, što bi rezultiralo svrabom i upalom. Upravo se to događa onima koji pokušavaju sapunom ukloniti miris svojih mirisnih žlijezda, vjerujući da je riječ o prljavštini.

Mirisne žlijezde stalno proizvode dodatna eterična ulja, a osoba završi u začaranom krugu: pranje, svrbež i na kraju odlazak liječniku.

Posebno osjetljivo mjesto, kao što znamo, je analni sfinkter. Na našem sfinkteru koža i sluznica su tijesno isprepletene. Anus(ruža) vrlo osjetljivo reagira na ostatke sapuna taložene u naborima. Stoga, ako analni nabor perete sapunom, trebali biste ga zatim vrlo temeljito isprati s puno vode.

Kako njegovati kožu lica?

Što je s vani? Upravo na licu, na najvidljivijem mjestu, želimo učiniti sve kako treba. Malo po malo, muškarci sustižu i postavljaju pitanja o tome optimalna njega i o proizvodima protiv starenja kože. U međuvremenu, postoje neki pojedinci koji ne mare za ovo - i to je dobro. Ovi tipovi ne izgledaju zapušteno, samo ostavljaju kožu na miru. I stoga je u potpunoj prirodnoj ravnoteži.

Koja je tajna ove djece prirode? Umivaju lice vodom, to je sve! Zatim ga osuše ručnikom – i gotovi ste. Ujutro ili navečer. Žene bi mogle učiniti isto. Ručnik je sasvim dovoljan za uklanjanje eventualnih ostataka kozmetike, pogotovo ako nije debeo sloj poput gipsa, koji također ne sadrži mineralna ulja.

Tragovi kozmetike koji ostanu na licu nakon pranja koži će uzrokovati manje neugodnosti od dodatne njege tekućinom za čišćenje koja sadrži alkohol, losionom za odmašćivanje ili sapunom.

“Duboko čišćenje pora” vrlo je dvojbena fraza: naše pore su takve kakve jesu, nisu prljave. Ispunjene su nekim sebumom, stanicama i par bakterija ugodnih za mast: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (tzv. bacil akni), eventualno Demodex... Sve to može i treba tu ostati, ne treba ga strugati pod bilo kojim okolnostima.

Isto vrijedi i za pilinge. Zdrava koža ne treba njegu trenjem jer mrtve stanice kože same otpadaju. Pilinzi imaju smisla samo kada je koža sklona prekomjernoj keratinizaciji, koja se obično nalazi kod akni. U svim ostalim slučajevima potrebni su samo proizvođačima, a mogu biti čak i opasni, jer probijaju zaštitnu barijeru kože.

Sav iLive sadržaj pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi bili što točniji i istinitiji.

Imamo stroge smjernice o izvorima i povezujemo se samo s uglednim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, gdje je to moguće, dokazanim medicinskim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama (, itd.) poveznice na takve studije na koje se može kliknuti.

Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan, zastario ili na drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Kako se manifestira suha koža? To je osjećaj zatezanja, ponekad ljuštenja, stanjivanja, tamne boje i sklonosti iritaciji. Suha koža na licu može dovesti do rane pojave bora i opuštenosti. Teoretski, to je karakterizirano poremećajem metabolizma elektrolita i masti, funkcioniranja žlijezdanog sustava i promjenom pH okoline kože.

Je li moguće ispraviti ovu situaciju? Kako pomoći tkivima i uspostaviti ravnotežu vode i masti? Možda će sljedeće informacije biti korisne mnogima.

Uzroci suhe kože

Poznato je da se ljudsko tijelo sastoji od 90% vode, stoga je normalno funkcioniranje svih vitalnih procesa bez vlage jednostavno nemoguće. Ako zbog bilo kakvih okolnosti vlaga napusti tijelo, to može dovesti do metaboličkih poremećaja, što će automatski utjecati na stanje epidermisa i zdravlje općenito. U gotovo svim slučajevima tjelesna tkiva oštro reagiraju na dehidraciju sušenjem, stanjivanjem i ljuštenjem.

Glavni razlozi mogu se podijeliti na vanjske i unutarnje.

Vanjski razlozi:

okruženje – djelovanje niske temperature, vjetar, sunčevo zračenje, uključujući ultraljubičaste opekline itd.;
udarac kemijske tvari – loše navike(nikotin, alkoholna pića), višak klora u vodi, agresivni deterdženti, lužine itd.;
prisutnost infekcija - gljivične, mikrobne, pa čak i virusne - kožne bolesti, sustavne patologije.

Interni razlozi:

nedostatak minerala i vitamina (osobito retinola, tokoferola, vitamina D, cinka, kalcija itd.);
Hormonska neravnoteža – smanjenje količine estrogena kod žena, odnosno testosterona kod muškaraca. Promjene u hormonskim razinama tijekom trudnoće, menopauze, kao i bolesti povezane s hormonskim poremećajima: patologije štitnjače, itd.;
neke bolesti živčani sustav, neuritis;
nasljedne bolesti - urođeni metabolički poremećaji, ihtioza itd.

Suha koža može biti odraz kako fizioloških promjena u tijelu (primjerice, starenje, promjene u menopauzi zbog značajnog pada razine estrogena u krvi), tako i bolnih stanja. Među njima su najvažniji sljedeći.

Stanja praćena dehidracijom: akutne crijevne infekcije s gubitkom tekućine tijekom povraćanja i proljeva, dugotrajna primjena diuretika ili laksativa, opekline s gubitkom plazme s površine opekline, dehidracija zbog nedovoljnog unosa vode u organizam, u dijabetičkoj komi uzrokovanoj visokim razinama glukoze u krvi (ketoacidotična i ne-ketoacidotična koma).
Hipotireoza (nedovoljna razina hormona štitnjače u krvi), često kod žena starijih od 40 godina.
Grozničava stanja praćena suhom kožom tijekom razdoblja porasta tjelesne temperature.
Suha koža moguća je kod raznih dermatitisa.
Otrovanje lijekovima koji sadrže atropin, kao što je belladonna.

Gornji kratki popis uključuje glavne uzroke sušenja pokrovnih tkiva, međutim, za točnu dijagnozu potrebno je detaljnije ispitivanje tijela.

Suha koža tijela može ukazivati na promjene povezane s godinama - banalno starenje tijela. Većina ljudi primjećuje da nakon 40-45 godina površina tijela postaje manje elastična i vlažna. Razlog tome je smanjena aktivnost lojnih žlijezda, promjena u količini hormona u krvi. Možete se oduprijeti takvim promjenama tako da odredite značajke njege tijela i napravite neke prilagodbe u svojoj prehrani i načinu života.

Suha koža lica može se objasniti nepravilnom njegom kože. Žene često pretjeruju higijenski postupci, ili to čine nepismeno, postupno smanjujući stupanj prirodne zaštite tkiva. S vremenom površinski sloj počinje dehidrirati. Nedovoljna ili pretjerana njega, korištenje neprikladne kozmetike - sve to prije ili kasnije dovodi do isušivanja epiderme. Ako niste sigurni koristite li prave proizvode za njegu lica, potražite pomoć kozmetologa ili dermatologa.

Suha koža ruku, kao i ostalih dijelova tijela, može biti posljedica nedovoljnog unosa tekućine. Nedostatak vlage je čest problem, jer mnogi ljudi smatraju obaveznim jesti hranu, a voda iz nekog razloga blijedi u pozadini. Uz nedostatak vlage, vrhovi prstiju se mogu naborati, a stanje noktiju se pogoršava. Ne preporučuju bez razloga kozmetolozi i nutricionisti piti najmanje jednu i pol do dvije litre tekućine dnevno, a poželjno je vodu, mineralnu, ali ipak. Dovoljna količina vode omogućuje zasićenje tijela vlagom i brzo uklanjanje otrovnih tvari iz tkiva.

Suha koža na stopalima može se objasniti poremećajem rada žlijezda lojnica i znojnica. Kod nekih se javlja pojačano znojenje ili gljivice na stopalima, dok se kod drugih ovaj poremećaj očituje prekomjernim zatezanjem i sušenjem površinskog epitela. Ponekad su uzrok razne dermatoze, protiv kojih je gotovo besmisleno i beskorisno boriti se bez savjetovanja s liječnikom.

Suho vlasište može biti i posljedica nepravilne njege. Često pranje kose, neodgovarajući šampon, ignoriranje šešira tijekom hladne sezone, prekomjerno ultraljubičasto zračenje - svi ti čimbenici negativno utječu na kosu i kožu. Klorirana i pretjerano tvrda voda, morska voda, nedostatak vitamina i druge nijanse doprinose pogoršanju stanja. Liječnik - kozmetolog, tricholog, dermatolog može pomoći u ovoj situaciji.

Svrbež i suha koža čest su pratilac žena zimi, a to ne može biti puka slučajnost. Zima je težak ispit za organe i tkiva, a prisutnost dr štetnih faktora Oni samo potiču i pogoršavaju situaciju. Koji problemi čekaju naše tijelo zimi:

oštre temperaturne fluktuacije (mraz, topla soba);
smanjena razina vlage u prostoriji (grijanje, grijalice);
pucanje kože, osobito hladnim vjetrom;
nedostatak vitamina;
mana hranjivim tvarima;
loša prehrana – obilje zimskih praznika dovodi do pretjerane konzumacije masne i začinjene hrane i alkohola.

Suha i perutava koža često je posljedica zlouporabe alkohola i, naravno, pušenja. Koža je najopsežnije tkivo u našem tijelu, koje može patiti od neprihvatljivih ljudskih navika ništa manje od, na primjer, pluća ili sustava za čišćenje tijela - jetre. Kod ljudi koji ne puše i ne zlorabe alkoholna pića, površina tijela je mnogo manje sklona iritaciji, štoviše, manje je osjetljiva na učinke starenja.

Također može biti posljedica jake suhe kože profesionalna djelatnost: vrući zrak u radionicama, kemijske pare, obilje prašine u zraku, klima uređaji - sve to također može izazvati isušivanje površine kože. Rad u takvim uvjetima zahtijeva dodatnu zaštitu i pojačane metode hidratacije tkiva. Održavanje ravnoteže vode u ovoj situaciji iznimno je važno i potrebno.

Suha koža kod dijabetesa

Dijabetes se javlja kao posljedica metaboličkih poremećaja, koji ne mogu utjecati na stanje epidermalnog sloja. Većina ljudi s dijabetesom prije ili kasnije primijeti da neka područja površine kože postaju suha, gube elastičnost i pojavljuje se svrbež. Često se stanje pogoršava dodatkom gljivične ili bakterijske infekcije, pojavljuju se čirevi i apscesi.

Sve se to događa zbog pothranjenosti tkiva, što značajno povećava rizik od infekcije. Treba odmah napomenuti da je vrlo teško vratiti razinu vlage i izliječiti oštećenje kože kod dijabetes melitusa. Stoga dijabetičari moraju učiniti sve kako bi spriječili isušivanje i infekciju tkiva. Prilikom pranja ne biste trebali koristiti sapun, već poseban hidratantni gel. Krpa za pranje treba biti mekana, ne izazivati iritaciju i crvenilo tijela.

Zbog opasnosti od soora, važno je održavati prirodnu razinu mikroflore u crijevima, u području genitalija i na koži. Ako se pojave neugodni simptomi, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom, jer bez liječenja osnovne bolesti - dijabetesa - nemoguće je vratiti ravnotežu i trofizam tkiva.

Suha koža zbog alergija

Alergije su najčešće popraćene osipom - to je njegova najčešća manifestacija. Međutim, dehidracija vanjskih slojeva često se opaža istovremeno s osipom ili nakon njega. Ovo stanje mora se liječiti iznutra.

Što je alergija? Ovo je osebujna reakcija tijela na određenu vrstu alergena - prehrambeni proizvod, lijekovi, kućanski predmeti itd. Ovo stanje se naziva i povećana osjetljivost tijela. Simptomi alergije mogu se javiti odmah ili unutar 2 dana nakon kontakta s alergenom. Najčešći znakovi su svrbež, otok tkiva, crvenilo i osip. Ako ste primijetili, sve se manifestacije na ovaj ili onaj način odnose na kožu, pa daljnja dehidracija površinskih tkiva može biti posljedica poremećaja njihove prehrane i metaboličkih procesa u njima.

Za bilo kakve alergijske manifestacije trebate se odmah obratiti alergologu ili dermatologu. Važno je utvrditi što točno uzrokuje alergiju i eliminirati taj faktor. Daljnja obnova funkcije kože također treba provoditi pod nadzorom liječnika, koji će propisati ne samo vanjske agense, već i lijekove za opću obnovu metabolizma.

Suha koža tijekom menopauze

Promjene u stanju površinskog epitela karakterističan su simptom menopauze. Te promjene mogu biti različite: kod nekih žena to je povećanje masnoće, pojačano znojenje, a kod drugih sušenje i dehidracija tkiva. Svi ovi znakovi najčešće znače jedno - da se u tijelu počinju događati procesi povezani sa starenjem.

Razdoblje menopauze je vrijeme redovitih hormonalnih promjena, kada se smanjuje proizvodnja estrogena. Zbog toga je poremećena sinteza mukopolisaharida u tkivima, što zauzvrat negativno utječe na proizvodnju kolagena, glavne komponente mladenačke kože.

Tijekom prvih nekoliko godina ovog razdoblja, tkiva mogu izgubiti do 30% kolagena. Između kolagenih vlakana nalazi se hijaluronska kiselina koja zadržava vlagu. Smanjenjem broja takvih vlakana smanjuje se i količina hijaluronske kiseline, zbog čega tkiva postaju sve manje elastična, javlja se tromost i mlohavost.

Između ostalog, nedostatak estrogena dovodi do smanjene funkcije žlijezda lojnica, što samo pogoršava situaciju.

Promjene koje se događaju tijekom menopauze smanjuju zaštitna svojstva površine kože, što povećava rizik od razvoja dermatitisa i raznih zarazne lezije koža.

Samo liječnik specijalist može pomoći u poboljšanju stanja tijela tijekom menopauze propisivanjem hormonske nadomjesne terapije. Najčešće se liječenje sastoji od uzimanja i vanjske uporabe lijekova koji sadrže estrogen.

, , , ,

Suha koža zbog hipotireoze

Hipotireoza je smanjena proizvodnja hormona štitnjače od strane štitnjače. Uz ovu bolest često se pojavljuju simptomi kao što su slabost, pospanost i oštećenje pamćenja. Površina tijela je često blijeda, suha, ljuskava; kosa je bez sjaja, lomljiva i sklona gubitku. Može se pojaviti periferni edem. Hipotireoza nema specifične simptome, pa se bolesnici najčešće ne obraćaju odmah liječniku. Puno dugo razdoblje vrijeme ne razumiju zašto imaju problema s kosom, noktima, kožom i dobrobiti.

Gotovo je besmisleno baviti se takvim problemima bez početka liječenja hipotireoze. Stoga je važno započeti liječenje hipotireoze na vrijeme, propisivanjem posebnih lijekova koji korigiraju razinu hormona u tijelu. U slučaju ozbiljne disfunkcije žlijezde, potrebno je uzimati hormonske nadomjesne lijekove - takva terapija ponekad može trajati tijekom života pacijenta.

U slučaju hipotireoze posebnu pozornost treba posvetiti prehrani. O pravilima takve dijete, koja vraća ravnotežu kože, govorit ćemo nešto kasnije.

, , ,

Suha koža nakon poroda

Suhe ruke, stopala i lice u postporođajnom razdoblju obično su posljedica hormonalnih promjena povezanih s završetkom trudnoće i rođenjem djeteta. Za mnoge se hormonska ravnoteža uspostavlja brzo, za druge - polako, pa vas problemi s kožom mogu mučiti i nekoliko mjeseci nakon poroda. Ako je situacija kritična, možete uzeti krvni test za hormone i posavjetovati se s liječnikom. Moguće je da će liječnik propisati neke korektivne lijekove.

Drugi uzrok problema može biti nedostatak vitamina. I to je vrlo česta pojava: prvo je trudnica sve korisne tvari iz svog tijela predala nerođenom djetetu, zatim su iste tvari prešle na bebu kroz majčino mlijeko. Također je potrebno uzeti u obzir da prehrana dojilje nije osobito raznolika. Morate pažljivo odabrati hranu koju smije, a koju ne smije jesti dojilja.

I treći mogući razlog– to je nedovoljan unos tekućine. Tijekom trudnoće nakupilo se dosta vlage u tkivima, a sada je se tijelo riješilo. Štoviše, tekućina se također gubi majčinim mlijekom. To znači da korištenje čista voda treba povećati.

Suha koža nakon tuširanja

Osjećaj zatezanja nakon tuširanja, ljuštenje ili čak crvenilo površine tijela može se objasniti mnogim razlozima:

klorirana voda;
voda je pretvrda;
deterdžent, sapun, gel za tuširanje koji je previše agresivan za vaše tijelo;
hipofunkcija lojnih žlijezda;
metabolički poremećaji;
nedostatak vitamina;
nepravilna njega tijela;
pretjerana strast za sunčanjem;
drugi faktori.

Isušivanje vanjskih tkiva može biti uzrokovano prevrućom vodom i dugotrajnim tuširanjem sapunom ili posebnim gelovima. Prilikom pranja ne ispiremo samo prljavštinu, znoj, masnoću i odljušteni epitel. Istodobno se ispire zaštitni film koji pokriva površinu kože. Posebno je štetna klorirana voda u slavinama ili bazenima.

Uzimajući sve ovo u obzir, možete se oduprijeti dehidraciji površine tijela nakon uzimanja vodenih postupaka.

Suha koža laktova

Vanjska površina laktova prilično je gusta, štoviše, često je podložna istezanju, što može utjecati na strukturu tkiva i pridonijeti ljuštenju epiderme. Gruba, teksturirana obloga laktova često je prekrivena pukotinama i ljuskama. Naravno, laktovi zahtijevaju posebnu njegu.

Za to može postojati mnogo razloga:

pothranjenost, nedostatak vitamina (osobito retinola i tokoferola);
nedostatak njege lakta kao takve;
poremećaji endokrinog sustava.

Ako je cijeli problem nedostatak njege, onda se stvar može ispraviti: pravilno odabrane hidratantne kreme, piling i aplikacije pomoći će vam da se brzo riješite problema. No, ako kozmetika ne djeluje, onda problem treba dublje pogledati.

Nažalost, samo po stanju laktova i njihovom izgledu nemoguće je sto posto reći što je uzrok problema. To može učiniti samo kvalificirani liječnik. Ako se uz pravilnu njegu ne primijeti pozitivna dinamika, potrebno je podvrgnuti pregledu za poremećaje endokrinog sustava.

Suha koža i kosa

Zdravstveno stanje našeg tijela je stanje i zdravlje epidermisa, površinskog epitelnog tkiva. Ovo tkivo ima za tijelo velika vrijednost, budući da se zahvaljujući njemu održava delikatna ravnoteža vlage na površini kože.

Epidermis ima jedinstvenu strukturu koja pomaže u održavanju optimalne vlažnosti i zaštiti tkiva ispod. Ravne ljuske koje tvore stratum corneum vanjske ovojnice nalikuju minijaturnim ciglama koje su međusobno povezane međustaničnim lipidnim slojem. Lipide u epidermisu predstavljaju masne kiseline, kolesterol, fosfolipidi, glikozilceramidi i drugi spojevi.

Gore navedeni spojevi nastaju unutar stanica zrnatog sloja epidermalnog tkiva. U tom sloju nastaju osnovni procesi koji sprječavaju izlazak vode iz tkiva.

Nažalost, često kada se suoči s dehidracijom površine tijela, kose i noktiju, malo se ljudi obraća stručnjacima. I to je potpuno uzalud, jer je izuzetno važno utvrditi razlog zašto površinska tkiva gube i ne vraćaju postotak vlage. Ljuštenje, pukotine, zatezanje, svrbež - to su već dovoljni razlozi da se obratite liječniku. Dermatolozi, kozmetolozi, triholozi - svi navedeni stručnjaci posebno imaju uski medicinski fokus kako bi pomogli pacijentima s pogoršanim stanjem kože i kose.

Suha koža na stražnjici

Suhe mrlje u području stražnjice neugodan su i delikatan problem. Posebna neugodnost ako postoji svrbež, osjećaj stezanja, pa čak i bol. Što je to, normalno ili patološko?

Prije svega, morate znati zašto je to moguće u glutealnom području.

U ranom djetinjstvu vanjska tkiva su podvrgnuta velikom broju testova: iritacija i suhoća kože uzrokovani su nošenjem pelena, lošom higijenom itd. Treba napomenuti da je epidermalni sloj "pete točke" u početku sklon suhoće, budući da ovo područje sadrži neznatnu količinu žlijezda lojnica, i zbog toga je lučenje sebuma vrlo, vrlo malo.

Štoviše, osoba provodi puno vremena sjedeći, pa tkiva na stražnjici doživljavaju produljeni nedostatak kisika, što se pogoršava nošenjem sintetičke ili neudobne odjeće. Nedostatak vlage, kisika, hranjivih tvari i poremećeni trofizam mogu dovesti do pogoršanja stanja kože.

Da biste ispravili situaciju, trebali biste češće organizirati zračne kupke i izbjegavati tjelesnu neaktivnost. Prilikom tuširanja ili kupanja nemojte koristiti alkalne deterdžente na ovom području, a nakon pranja suhe dijelove morate namazati hidratantnom kremom ili posebnim uljem.

Suha koža na penisu

Neugodni osjećaji, osjećaj zatezanja i peckanja u području penisa mogu biti znakovi upalne reakcije prepucija ili glave organa.

Balanitis je reakcija upale sluznice glave.

Balanopostitis je upala glave u kombinaciji s prepucijem.

Neugodni osjećaji tijekom spolnog odnosa, prisutnost iscjetka, strani miris, suho ljuštenje i svrbež - svi ti simptomi mogu pratiti gore navedene bolesti.

Osim toga, suhoća može biti posljedica spolno prenosivih bolesti ili dijabetesa. Naravno, malo je vjerojatno da ćete moći sami prepoznati primarnu bolest, da biste to učinili, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Ne biste trebali odgađati posjet liječniku, jer je dehidracija kože i sluznica u pravilu jedan od prvih simptoma bolesti. Nadalje, ako se ne poduzmu mjere, stanje se može pogoršati: pojavit će se erozije, čirevi, crvenilo, pukotine, otok prepucija itd. S vremenom spolni odnos može postati nemoguć zbog pojačanog osjećaja nelagode, boli, gubitka osjetljivost glave, što dovodi do prerane ejakulacije.

Što uraditi? Posavjetujte se s liječnikom, provedite bakteriološku analizu i odredite uzrok i vrstu upalnog procesa.

Suha koža kod djeteta

Suha koža djeteta apsolutno je odstupanje od norme, a za to uvijek postoji razlog. Nježno tijelo djeteta mnogo oštrije reagira na nepovoljne čimbenike nego tijelo odrasle osobe, pa je potrebno hitno pružiti pomoć. Pogledajmo glavne razloge ovog problema:

Niska vlažnost i visoka unutarnja temperatura.

Suha koža zimi posebno je važna tijekom sezone grijanja. Brižne majke imaju tendenciju toplo umotati svoju djecu, bez obzira na temperaturu okoline, a također zaborave prozračiti dječju sobu i pratiti vlažnost. Optimalna temperatura u nastambi trebala bi biti oko 20°C, a vlažnost zraka najmanje 40%. Naravno, preporučljivo je koristiti poseban ovlaživač zraka. Ako ga nemate, možete jednostavno staviti tanjure s vodom, mokri ručnik i sl. na radijatore.

Neispravni deterdženti, uključujući dječju kozmetiku.

Koža vašeg djeteta može postati suha zbog proizvoda koji se koriste u kući. deterdžent. Za pranje dječje odjeće i posteljine preporučljivo je koristiti poseban dječji prašak. Uzrok može biti i sapun - preporuča se koristiti samo za posebne mrlje, a ne svaki dan. Osim toga, obratite pozornost na vodu u kojoj se beba kupa: često dodavanje kalijevog permanganata, posebna pjena, pretjerano vruća ili tvrda voda.

Nedostatak epidermalne zaštite kod djeteta.

Ne treba zaboraviti da je na mrazu, vjetru, hladnoći ili suncu potrebno koristiti posebnu dječju kozmetiku za zadržavanje vlage. To mogu biti obogaćene hidratantne ili hranjive kreme ili mlijeko.

Dermatitis.

Najneugodniji uzrok dehidracije kože je dermatitis. U ovoj situaciji ne možete bez medicinske pomoći. Potrebno je pronaći proizvod koji uzrokuje takvu reakciju u djetetovom tijelu: možda je u nekim slučajevima majka koja doji kriva ako dopusti sebi da ne prati vlastitu prehranu.

Dijagnoza suhe kože

Ljuštenje i dehidracija mogu biti uzrokovani sistemskim bolestima, što znači da u većini slučajeva liječnik mora provesti određene pretrage kako bi otkrio konkretne uzroke. Međutim, ponekad pomni pregled dijelova tijela može biti dovoljan da se posumnja, na primjer, na atopijski dermatitis.

Koje dijagnostičke postupke liječnik može koristiti:

opći test krvi za prisutnost upalnog procesa u tijelu;
analiza hormonskog statusa (u pravilu se uzima krv za određenu vrstu hormona - hormoni štitnjače, estradiol, testosteron itd.);
test šećera u krvi (glukotest);
proučavanje metaboličkih poremećaja;
konzultacije dermatologa, genetičara, kozmetologa, endokrinologa itd.

Ako pacijent boluje od kroničnih bolesti, liječnik može zatražiti povijest bolesti, kao i rezultate prethodnih pretraga.

Tretman za suhu kožu

Većina problema s dehidracijom pokrovnog epitela može se riješiti pojačanom njegom tijela, redovitom uporabom kozmetike i ispravljanjem prehrane i režima pijenja.

Kao što smo već rekli, tkiva postaju suša kada izgube vlagu i prirodnu masnoću, zbog čega postaju tanja i perutaju se. Iako bolesti mogu biti uzrok, u većini slučajeva odlučujući su čimbenici kao što su dob, dehidracija, niska vlažnost zraka i nepravilna njega.

Ako se ovi problemi ignoriraju, to može izazvati još više ozbiljne bolesti: dermatitis, venuće, ljuštenje. Međutim, to se može izbjeći ako se pridržavate nekoliko pravila.

Kako se riješiti suhe kože?

Ne zaboravite piti dovoljno vode, kompota, voćnih napitaka. Jedite hranu bogatu tekućinom: krastavce, sočne jabuke, naranče. Sve to će pomoći u održavanju razine hidratacije tijela. Pomoćna sredstva Namirnice obogaćene masnim kiselinama mogu pomoći u zadržavanju vlage - to su morska riba, orašasti plodovi, laneno ulje.
Pokušajte se ne kupati ili tuširati dugo. U tom slučaju nemojte koristiti vruću, već malo toplu vodu. Nemojte se tuširati prečesto: ako vam je tijelo sklono suhoći, ograničite se na jednom dnevno.
Pri kupnji deterdženata obratite pozornost na sastav: kremasti sapuni i hidratantne kreme imaju najnježniji učinak na kožu. Nemojte koristiti grube i tvrde krpe za pranje, koje će samo povećati iritaciju.
Pratite razinu vlage u prostoriji. Ako je moguće, koristite ovlaživač zraka. Češće prozračite sobu, provodite mokro čišćenje, prskajte sobno cvijeće– to će pomoći u održavanju optimalne vlažnosti.
Nakon bilo kakvih postupaka s vodom, nemojte zanemariti posebne hidratantne kreme: mlijeko, losion, vrhnje. Odaberite onaj koji vam odgovara i redovito ga koristite.

Ako ste skloni iritaciji, koristite mekane ručnike, odjeću od prirodnih tkanina itd.

Lijekovi za suhu kožu

Proizvodi koji vraćaju ravnotežu vode predstavljeni su u širokom rasponu u kozmetičkim trgovinama i ljekarnama. Ostaje samo odabrati najprikladniju za sebe. U pravilu, mnogi pacijenti radije koriste prirodni lijekovi, koji sadrže prirodne biljne komponente - ekstrakte, ekstrakte, ulja. Sadržaj glicerina u takvom proizvodu je dobrodošao, amonijak– komponente koje omekšavaju epidermu. Dobro je ako krema ili losion sadrži minerale i vitamine.

Kvalitetni proizvodi trebali bi se lako upijati, brzo ublažavati iritacije i crvenilo te ne bi smjeli ostavljati mastan sjaj ili film na površini kože. Naravno, prije odabira poželjno je konzultirati se, primjerice, s kozmetologom, dermatologom ili farmaceutom. Ako to nije moguće, morat ćete djelovati metodom pokušaja i pogreške.

Usput, kada birate kremu ili ulje za hidrataciju, ne zaboravite pregledati svoje deterdžente i šampone koji se koriste za kupanje i tuširanje, te za pranje rublja. Također mogu izazvati iritaciju i isušiti kožu, pa ih je također često potrebno mijenjati.

Krema za suhu kožu

Izbor kreme ovisi o karakteristikama vašeg tijela. U u ovom slučaju Za blijeđenje i dehidraciju mogu se preporučiti sljedeće kreme:

“Velvet Hands” je ekstra hidratantna krema koja ima učinak omekšavanja;
Natura Siberica – noćna krema za oporavak;
Johnson´s ® Losion za tijelo - 24 sata hidratacije “Intenzivna njega i prehrana”;
Johnson´s ® Daily Essentials njegujuća krema za čišćenje;
Lancôme Nutrix Royal za žene – intenzivna obnova suhih i vrlo suhih područja;
Garnier – obnavljajuća, intenzivna krema za problematična i suha područja;
Dnevna krema za dehidrirana i osjetljiva područja L’Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Dječja krema za suhu kožu

Visokokvalitetna krema za bebe trebala bi sadržavati samo najnježnije i blagotvorne sastojke. Kako odrediti tako kvalitetnu kremu koja ne samo da ne šteti, već i pomaže u obnavljanju suhih područja?

Važno je da popis komponenti kreme za bebe ne sadrži mineralna ulja, parabene i fenoksietanol.

Mineralna ulja u domaćim i stranim kremama najčešće su zastupljena parafinom i vazelinom koji djeluju staklenički – blokiraju disanje kože, ometaju toplinske procese i prirodnu samoregulaciju. Takva ulja su "strana" tkaninama.

Parabeni se koriste kao sintetski konzervansi i kancerogeni su.

Fenoksietanol je tvar koja može izazvati alergije i pojačati iritaciju, a stalnom uporabom ima toksični učinak na lokalni imunitet kože.

Dobro je ako dječja krema sadrži vitamine (primjerice, provitamin B5, koji je koristan čak i kod atopijskog dermatitisa ili ekcema).

Međutim, treba napomenuti da prisutnost biljnih ulja u kremi - maslinovo, bademovo, shea (shea), jojoba itd. - ukazuje na to da je proizvod uistinu zdrav i da će zasititi tkiva vrijednim višestruko nezasićenim mastima.

Mast za suhu kožu

Radevit mast – za omekšavanje i hranjenje epitelnog sloja. Pomaže u uspostavljanju ravnoteže vode u tkivima, ublažava pukotine, male rane i iritacije. Jača lokalnu prirodnu zaštitnu funkciju.
D-pantenol (dekspantenol) – mast za vanjsku primjenu 5%. Pomaže ne samo kod dermatitisa, rana, pukotina i pelenskog osipa, već i otklanja dehidraciju i starenje kože.
Boro Plus mast je prirodni, učinkovit antiseptik, prodaje se u ljekarnama. Lijek je predstavljen uglavnom biljnim komponentama donesenim iz Indije.
Boro-Care mast - za njegu tijela. Smanjuje upalu, otklanja svrbež, sprječava napuknuća, pomaže kod manjih ogrebotina i crvenila.
Sumporno-salicilna mast - uklanja suhoću, svrbež, smiruje iritaciju, pomaže omekšati keratinizirane ljuske i bezbolno ih ukloniti. Koristite 2% sumporno-salicilnu mast (ne smije se brkati s cink-salicilnom ili jednostavno salicilnom masti, koja, naprotiv, isušuje epidermu).

Vitamini za suhu kožu

Nedostatak vitamina također može uzrokovati pogoršanje stanja vanjskog epitela, jer su vitamini od velike važnosti u očuvanju našeg zdravlja. Zahvaljujući njima, uspostavlja se potrebna ravnoteža metaboličkih procesa u organima i tkivima. Ipak, postoje predstavnici vitamina koji su najvažniji za zdravlje i ljepotu tijela.

Vitamin A - retinol - ima antioksidativno djelovanje, pomaže pravilnom formiranju i obnovi staničnih struktura. Nedostatak vitamina smanjuje imunološku obranu i utječe na strukturu epitela kože, što može izazvati narušavanje cjelovitosti i sušenje tkiva. Za održavanje ravnoteže potrebno je uzimati retinol svaki dan, u količini od 300-1300 mcg, što ovisi o dobi, popratnim bolestima i drugim čimbenicima. Mnogo ovog vitamina ima u mrkvi, zelju, bundevi, žumanjku, mlijeku, marelicama, tvrdim sirevima.
B vitamini se obično dodaju najboljim tretmanima za suhe mrlje. I s dobrim razlogom - ovi vitamini uklanjaju pukotine, ljuštenje i svrbež. A vitamin B³ je posebno propisan za akne. B vitamini se nalaze u žitaricama, mahunarke, jaja, mesni proizvodi, komponente su pivskog kvasca.
Askorbinska kiselina (vitamin C) pomaže obnovi i formiranju tkiva, potiče proizvodnju kolagena - važnog sastojka za svježinu i mladost. Između ostalog, askorbinska kiselina je izvrstan antioksidans koji pomaže poboljšati protok krvi u tkivima. Ovo svojstvo vitamina osigurava nam zdrav i ružičast sjaj kože i kose. Uz nedostatak ovog vitamina, epidermis postaje grub, bez sjaja i suh. Askorbinska kiselina se može dobiti iz agruma, paprike, ananasa, kivija, rajčice i bobičastog voća.
Tokoferol (vitamin E) je dizajniran za zaštitu tjelesnih tkiva od toksičnih tvari, slobodnih radikala i štetnih utjecaja iz okoliša. Neke predstavnice lijepog spola koriste uljnu otopinu ovog vitamina ne samo iznutra, već i izvana, kao masku za lice. Gdje se nalazi tokoferol: u grahu, orašastim plodovima, sjemenkama, zelju, proklijalim zrnima pšenice.

Ako je vaša prehrana cjelovita i raznolika, najvjerojatnije nećete patiti od nedostatka vitamina. Međutim, u nekim slučajevima, na primjer, u prisutnosti kroničnih bolesti, potrebno je dodatno uzimati multivitaminske kompleksne pripravke. Kako bi se poboljšalo stanje vanjskog sloja epitela, najčešće se propisuje kombinirani lijek "AEvit".

AEvit za suhu kožu

Proizvod AEvit kompleks često koriste dermatolozi i kozmetolozi u svojoj praksi, jer njegove komponente - vitamini retinol i tokoferol - imaju pozitivan učinak na strukturu kože.

Kao što je jasno iz naziva, AEvit se sastoji od vitamina A i E. To su antioksidansi koji služe za sprječavanje intoksikacije stanica u tijelu, čime se sprječava početak procesa povezanih sa starenjem.

Retinol ubrzava stanični metabolizam, povećava dotok vlage u tkiva, što potiče dodatnu hidrataciju. Zaustavlja upalne reakcije unutar tkiva, jača lokalnu zaštitu kože, jačajući barijeru svim vrstama vanjskih patogena. Vitamin A potiče i proizvodnju spolnih hormona, što dodatno utječe na zdravlje, vraćajući nam svježinu i mladost.

Tokoferol pojačava djelovanje retinola, sprječavajući uništavanje vitamina probavni sustav, a također poboljšava rad spolnih žlijezda i aktivira metaboličke procese na staničnoj razini.

Uzmite AEvit 1 kapsulu 1-2 puta dnevno kako biste spriječili promjene povezane s godinama, u složeno liječenje bore, akne, venuće i dehidracija vanjske kože. Trajanje terapije je od 2 do 4 tjedna. Preporuča se provesti 2 ciklusa liječenja lijekom godišnje.

Liječenje suhe kože narodnim lijekovima

Biljne infuzije i dekocije često se koriste za liječenje suhih, dehidriranih područja. Najbolje je kuhati infuziju kao što obično kuhate čaj: dodajte toplu vodu +90-95°C. Također možete pripremiti lijek pomoću vodene kupelji, koja je postavljena 15 minuta.

U pripremljenu toplu infuziju možete dodati potrebnu količinu biljnih ili eteričnih ulja, meda i drugih komponenti. Infuzije i dekocije koriste se za ispiranje ili brisanje vanjske kože, za nanošenje aplikacija i vlažnih maski. Također možete staviti obloge ili dodati u mlijeko za čišćenje.

Koje se biljke mogu koristiti u dehidriranim područjima? Obično se biljni materijali kupuju u ljekarnama ili skupljaju samostalno, odabirom biljaka pojedinačno.

Cvijet lipe - sastoji se od mnogih korisnih tvari, uključujući eterična ulja, askorbinsku kiselinu i karoten.
Stolisnik – sadrži veliki broj askorbinska kiselina i zdrava ulja.
Šišarke hmelja - umiruju i čiste vanjsku kožu.
Latice ruže - sadrže vitamin C, omekšavaju površinski epitel i daju zdravu boju.
Cvjetovi jasmina - posvjetljuju, umiruju i vlaže površinu epitela.
Kopar, komorač - obnavljaju i jačaju zaštitnu barijeru.
Menta – umiruje i osvježava.
Boja kamilice – pomlađuje, daje zdrav ton, jača.
Podbjel - čini površinu kože baršunastom i mekom.
Listovi koprive – obogaćuju vitaminima i poboljšavaju metabolizam tkiva.

Za pripremu ljekovite infuzije, biljke se mogu koristiti zasebno ili pomiješati u jednakim dijelovima.

Da biste uklonili ljuštenje i svrbež, koristite infuziju ili izvarak niza tripartita, lišća breze i preslice. Učinkovite su kupke i ljekovite kupke pripremljene s mješavinama ljekovito bilje. Za kupke možete pripremiti zbirku u količini od 100-300 g na 4-5 litara vode. Zbirka može uključivati biljku sukcesije, cvjetove kamilice, valerijanu, kadulju, biljku celandina i gospinu travu. Mješavina biljaka mora se preliti kipućom vodom, ostaviti pola sata, filtrirati i dodati u kadu. U tom slučaju temperatura vode u kadi ne smije prelaziti +36-38°C. Trajanje postupka je 10-15 minuta.

Nakon uklanjanja suhoće, možete provesti preventivne tečajeve terapije biljkama: ispiranje, obloge, kupke s obnavljajućim i stimulirajućim biljnim lijekovima.

Ulje za suhu kožu

Raznolikost ulja u prodaji danas je zaista nevjerojatna: ulje badema, masline, kokosa, ružinih pupoljaka, gospine trave, korijandera i mnoge, mnoge druge vrste. Uz takvu raznolikost, ponekad je teško snaći se i odabrati upravo ono ulje koje je prikladno za rješavanje problema suhog kožnog tkiva. No, pri odabiru treba voditi računa da hidratantno i obnavljajuće ulje mora biti lagano, dobro se upijati i ne opteretiti svojom masnoćom, te ne ostavljati gusti masni film.

Maslinovo ulje je uobičajena vrsta ulja koja je izvrsna za dosadna i dosadna područja. Masline dobro zasićuju tkiva vlagom i stvaraju nevidljivu zaštitu cijeli dan. Za brzu hidrataciju i uklanjanje znakova umora, pomiješajte žlicu maslinovog ulja s malom količinom limunovog soka - ova mješavina je korisna za brisanje lica. Na ostalim dijelovima tijela ulje se koristi na sljedeći način: dodajte mu malo morske soli tako da izgleda kao piling. Ovaj piling se koristi za tretiranje ljuskavih, suhih površina, čime se uklanjaju keratinizirane ljuskice epiderme.

Korisno je dodati malo maslinovog ulja u kupku i koristiti ga za skidanje šminke. Za potonje je dovoljno samo nekoliko kapi ulja nanesenih na vatu.

Kokosovo ulje također može pomoći kod problema sa suhom kožom. Ovo ulje ima ugodan miris i mnoga blagotvorna svojstva. Nanosi se preko noći na čistu, vlažnu površinu lica ili tijela, ostavi pola sata, nakon čega se ostatak upije papirnatim ručnikom. Ovaj postupak je sasvim dovoljan za hidrataciju, koja ne zahtijeva korištenje dodatne kozmetike.
Ulje latica ruže savršeno zadržava vlagu. Često se preporuča koristiti tijekom prirodnog procesa starenja kože. Ružino ulje hrani i umiruje suhe dijelove kože. Pomiješate li po 15 kapi ulja ruže, ulja ylang-ylanga i ulja badema, dobit ćete zdravu masku za lice. Pripremljenu mješavinu ulja nanesite na prethodno napareno lice, izbjegavajući područje oko očiju. Nakon 20 minuta obrišite višak ulja papirnatim ručnikom.
Ulje sandalovine pomoći će vratiti razinu vlage koja je neophodna kod ispucalosti ili pretjerane osjetljivosti kože. Možete jednostavno dodati nekoliko kapi ulja svojoj hidratantnoj kremi. Pretjerano suha područja mogu se obrisati krpom natopljenom uljem.
Bademovo ulje je lagano, ugodno i savršeno hidratizira. Preporuča se svakodnevno korištenje ovog ulja. Prije utrljavanja ulja, nakvasite prste vodom. Nakon nanošenja možete ubrzati upijanje laganim tapkanjem površine vrhovima prstiju. Nakon što se ulje upije, možete nanijeti šminku na vrh.

Za pripremu pilinga, bademovo ulje se pomiješa s prstohvatom "Extra" soli i malom količinom mljevene kurkume. Ovim pilingom možete masirati lice 2-3 minute, nakon čega masu isperite toplom čistom vodom.

Bademovo ulje je najmanje masno ulje među svim predstavnicima ulja. Savršeno ga apsorbiraju tkiva, ima pozitivan učinak čak i kada drugi hidratantni proizvodi ne pomažu.

Ulje šipka ne samo da vlaži, već i uklanja bore, strije, poboljšava strukturu i boju kože. Kao što znate, šipak sadrži puno vitamina C, koji ima vrlo blagotvoran učinak na epidermu. Masti dobivene od šipka po strukturi su vrlo slične prirodnim masnoćama ljudskog tijela. Zato je ulje šipka savršeno probavljivo, dobro se upija i ne ostavlja mastan sjaj.

Stručnjaci uvijek savjetuju da isprobate nekoliko vrsta ulja kako biste odabrali najprikladnije za sebe.

Prehrana za suhu kožu

Prehrana i zdrava koža međusobno su povezani pojmovi, jer konzumacija potrebne proizvode a isključivanje drugih iz prehrane uvelike utječe na zdravlje organizma.

Potrebno je potpuno odustati od slatkiša, alkohola i brze hrane. Slatkiši se mogu zamijeniti suhim voćem, voćem, orašastim plodovima i sjemenkama. Alkohol – bezalkoholni smoothieji, svježe cijeđeni sokovi. Pa, umjesto hamburgera, možete jesti kruh od cjelovitih žitarica sa začinskim biljem.

šećer, lako probavljivi ugljikohidrati;
rafinirani proizvodi;
sol i začini;
gazirana pića i pakirani sokovi;
proizvodi s konzervansima, bojama i drugim kemijskim dodacima.

Osnova prehrane trebala bi biti:

fermentirani mliječni proizvodi;
složeni ugljikohidrati (žitarice);
povrće, voće, bilje, bobice, sjemenke, orasi;
čista voda za piće;
proteinska hrana (riba, meso, jaja).

Važno je da jelovnik sadrži puno vitamina i mikroelemenata. Primjerice, preporuča se obogatiti prehranu vitaminima A, C i E. Takve vitamine ima u većini povrća i voća: mrkva, rajčica, cikla, paprika, citrusno voće, jabuke itd. Nikada ne propustite sezonu dinja - lubenice i dinje savršeno će očistiti organizam i poboljšati izgled.

Bobičasto voće je izvrsna hrana: borovnice, jagode, brusnice, maline itd. Možete ih jesti ne samo u kompotima ili želeima - samo ih jedite svježe, dodajte ih zobenim pahuljicama, svježem siru, jogurtu.

Naravno, korekcija prehrane ne može uvijek zamijeniti potpuno liječenje kožnih bolesti. No, zahvaljujući pravilno sastavljenom jelovniku, stanje kože može se znatno poboljšati.

Suha koža vrlo je česta pojava, posebice kod osoba starijih od 45-50 godina. Ali ne biste trebali pretpostaviti da se ovog problema možete riješiti samo korištenjem skupih profesionalnih postupaka. Ponekad korekcija režima prehrane i pića, pravilan odabir kozmetike i pravilna njega lica i tijela mogu pomoći u potpunom uspostavljanju ravnoteže vlage u tkivima. Glavna stvar je željeti i početi brinuti o svom zdravlju.

Svi se ljudi, u ovoj ili onoj mjeri, ponekad susreću s prilično neugodan problem– ljuštenje kože. Na primjer, nakon jutarnjeg pranja lica. U većini slučajeva ljuštenje je povezano s osjetljivom ili suhom kožom.

Također koža Na sličan način može reagirati na vremenske promjene: Mnogi ljudi često imaju slične probleme tijekom zimske sezone. Bilo kako bilo, ova situacija je prilično neugodna i potrebno je boriti se s njom. Uz uobičajene faktore, piling može biti "zvono" da postoji neki "problem" u tijelu za koje još ne znaš. Dakle, prvo pogledajmo zašto i kako se koža može ljuštiti.

Već smo govorili o hladnom zraku, ali i vrući zrak može izazvati ljuštenje kože. Na primjer, ako dugo boravite u prostoriji u kojoj je prilično vruć zrak i ne cirkulira, nakon nekog vremena može se pojaviti ljuštenje na licu. Može se zaraditi i trošenjem dugo vremena pod užarenim suncem, uz suh zrak.

Ljuštenje može biti uzrokovano:

nedostatak raznih vitamina i minerala;
nezdrava prehrana;
uzimanje određenih lijekova;
neke namirnice i biljke.

Često se javlja i ljuštenje zbog alergijskih reakcija na razne iritanse. Dodani su mu svrbež i upala. U takvim slučajevima, bolje je odmah kontaktirati dermatologa.

Dovoljno ljuštenje kože često se javlja zbog kozmetike, u pravilu, loše kvalitete. Ali glavni razlog za ovu nesreću je gubitak vlage u koži.

Pročitajte ovaj popis i razmislite: “Što mi od svega ovoga najbolje odgovara?” U Najvjerojatnije ćete sami shvatiti točan odgovor.

Ako od rođenja imate ovakav tip kože, umjesto sapuna trebali biste koristiti hidratantne gelove. Odustanite i vi Vruća voda prilikom tuširanja. Sapun jednostavno možete zamijeniti mekim sapunom, a ručnik upijajućim salvetama. Nemojte zanemariti hidratantne kreme.

U nekim slučajevima osjetljiva koža može se ljuštiti čak i od korištenja obične vode. U tom slučaju možete koristiti bilo koje biljno ulje za pranje koje će se dobro upiti u kožu.

Sve osobe s problematičnom kožom trebaju kupiti odgovarajuće kreme: obnavljajuće, hranjive, masti koje štite od sunca. Preporučljivo je koristiti takve proizvode pola sata prije izlaska van.

Ako postoji problem, onda mora postojati i rješenje. Prvo morate uzeti u obzir sve gore navedene savjete i primijeniti ih u praksi. Čak i jednostavno povećanje unosa tekućine može riješiti problem suhe kože.

Dakle, pogledajmo sada više učinkovite načine boriti se protiv ovog problema:

Medena voda. Trebate zagrijati med do tekućeg stanja i pomiješati ga u jednakim omjerima s vodom. Dobivenu smjesu koristite umjesto pranja običnom vodom. Ovaj jednostavan lijek prilično se učinkovito bori protiv ljuštenja;
Maska od zobenih pahuljica. Uzmite 1 tbsp. žlicu zobenih pahuljica, 1 žličicu meda i sve to pomiješati sa 1 žličicom maslinovog ili maslac. Dobivenu smjesu nanesite na kožu lagano utrljavajući. Ostavite da djeluje 15 minuta kao masku, a zatim je jednostavno isperite vodom;
Maske na bazi biljnih ulja. Ovdje je sve vrlo jednostavno: pomiješajte jednu žlicu meda i istu količinu biljno ulje. To je cijela maska. Nanesite na lice i držite oko 15 minuta, zatim isperite;
Maska na bazi mlijeka. Uzimamo pulpu krastavca (oko 2 žlice) i miješamo je s gotovo svim mliječnim proizvodima: mlijekom, jogurtom, kefirom itd. Preporuča se koristiti samo one mliječne proizvode koji sadrže visok postotak masti.

Ako sve gore navedeno nije za vas, jednostavno možete kupiti kozmetički proizvod koji sadrži hidrokortizon. Obično se takve kreme proizvode posebno za ruke i sadrže 1% ove tvari. To će biti previše za lice, pa je bolje pronaći kremu koja sadrži 0,5% tvari. Mora se primjenjivati svakodnevno nekoliko tjedana.

Vrlo velik broj ljudi susreće se s problemom suhe kože nakon tuširanja. U dermatologiji ova pojava ima poseban naziv – kserodermija. Također, suhu kožu prate sljedeći simptomi: ljuštenje, neugodan osjećaj zatezanja, koža stalno svrbi, a ponekad se javljaju i pukotine uz moguću bol.

Koža se može ljuštiti i sušiti nakon tuširanja iz raznih razloga. Na ovaj proces mogu utjecati i vanjski i unutarnji čimbenici.

Unutarnji čimbenici uključuju:

svijetla koža, kao i svijetla kosa - kod takvih pacijenata suha koža se opaža mnogo češće, što se objašnjava genetskom predispozicijom;
nepridržavanje dijete, kao i jedenje zabranjene hrane koja je štetna za kožu;
maligne formacije u tijelu;
kožne bolesti;
opijenost tijela kronične prirode;
bolesti genitourinarnog sustava, kao i jetre (hepatitis, ciroza);
poremećaj sna.

Vanjski čimbenici uključuju:

nepravilno odabrani kozmetički proizvodi za njegu suhe i ljuskave kože. Ako je koža u početku sklona suhoći, tada će biti štetna za učinke površinski aktivnih tvari sadržanih u tekući sapun, gelovi za tuširanje i šamponi.
nepovoljan klimatskim uvjetima u mjestu stanovanja;
svakodnevna uporaba agresivnih kemikalija sadržanih u maskama, pilinzima i deterdžentima.

Pravila za tuširanje za suhu i perutavu kožu

Nakon tuširanja, koža na licu se ljušti, a nakon pranja kose, koža na tjemenu se počinje ljuštiti, što dovodi do određene nelagode, kao i stalnog svrbeža i neugodnih osjećaja.

U interakciji gela za tuširanje s vrućom vodom dolazi do poremećaja strukture hidrolipidnog filma na koži koji je neophodan za zaštitu površinskih slojeva epidermisa od gubitka vlage.

Da biste nekako izbjegli ove negativne posljedice, vrijedi slijediti određena jednostavna pravila prilikom tuširanja i drugih postupaka s vodom.

Potrebno je odabrati optimalnu temperaturu vode. Da biste to učinili, možete provesti određeni test: na stražnjoj strani zapešća epiderma je najtanja i nema masnog tkiva. Na ovo područje potrebno je usmjeriti mlaz vode optimalne temperature kako ne bi izgorio, već donosio zadovoljstvo i toplinu.
Koristite filter za vodu. Voda iz slavine koja dolazi u vaš dom nije kvalitetna i negativno djeluje na kožu. Obično je u velikim naseljenim područjima tvrđi i sadrži veliku količinu soli. Ova mješavina može izvući vlagu iz kože i također se taložiti na kosi, uzrokujući da ona postane bez sjaja i lomljiva. Ugradnjom filtera smanjit će se tvrdoća vode, a treba uzeti u obzir i smanjenje pritiska vode što će povući određene ekonomske troškove.
Pravi izbor kozmetičkih proizvoda za njegu dermisa. Idealan proizvod trebao bi sadržavati komponente koje će vlažiti i omekšati epidermu. Da biste utvrdili njihovu prisutnost, morate se upoznati s teksturom proizvoda koji kupujete. Potrebno je birati proizvode kremaste teksture. Također, pri odabiru gela za tuširanje morate obratiti pozornost na njegov pH - ovaj pokazatelj trebao bi biti 5,5 jedinica.

Prilikom odabira proizvoda za kupanje trebali biste se upoznati s njegovim komponentama. Većina losiona sadrži lanolin koji može izazvati alergijske reakcije.

Korištenje pilinga. Piling treba koristiti jednom tjedno. Posebnu pozornost treba posvetiti onim dijelovima kože koji najčešće dolaze u dodir s odjećom, a to su: vrat, laktovi, koljena i potkoljenice.
Nakon kupanja, koža novorođenčeta se također ljušti, tako da za nježni bebin dermis treba odabrati samo dječju kozmetiku koja sadrži kompleks potrebnih komponenti posebno za malu djecu, s minimalnom količinom deterdženata i agresivnih tvari.

Kozmetika za njegu kože

Postoje mnogi kozmetički proizvodi za njegu suhe i perutave kože. Evo glavnog popisa dokazanih proizvoda za koje će vam dermis biti zahvalan:

Eau de Fleur Rose, gel za tuširanje. Komponente uključene u ovaj gel sposobne su obnoviti oštećeni stratum corneum epiderme.
Arctic Spa, krema za korištenje pod tušem. Ne sadrži parabene, mineralna ulja i sintetička bojila. Kremasta tekstura dobro pristaje na tijelo i hidratizira ga.
Davines, nektar za čišćenje tijela i kose. Ima uljnu strukturu i potpuno organski sastav. Savršeno za one koji vole proizvode koji mogu oprati sve dijelove tijela.
Cold Cream, super hranjivi gel za umivanje. Jako dobar proizvod za one s izrazito suhim dermisom, dovoljno ga je nanijeti dva puta dnevno.
Weleda, tonizirajući gel za tuširanje s pasjim trnom. Zbog morske krkavine i sezamovog ulja, koji su uključeni u sastav, epiderma će postati mekana i svilenkasta.

Nivea regenerator za tijelo koji se ispire. Nanesite na prethodno očišćenu kožu drugim sredstvima, ostavite nekoliko minuta i isperite. Nakon korištenja ne trebate koristiti dodatne proizvode za njegu suhe kože.

Narodni proizvodi za njegu kože

Kako biste spriječili ljuštenje kože nakon pranja i uzimanja vodenih postupaka, morate koristiti sljedeće proizvode ili postupke.

Hidrokortizonska krema smatra se vrlo dobrom i brzi popravak za vlaženje i uklanjanje suhe kože. Može se koristiti i za ruke, posebno kada, i za lice. Ako je integritet kože oštećen i postoje kožne bolesti, ne preporuča se koristiti.
Sredstva za čišćenje lica. Najbolje ih je koristiti prije nanošenja kreme ili masti, kao pripremna faza primijeniti proizvod dubljeg djelovanja.
Maslinovo ulje najjednostavnije je i najučinkovitije sredstvo za suzbijanje suhoće. Jako se dobro upija, a najbolje ga je koristiti odmah nakon tuširanja: nanesite ga u tankom sloju i ostavite 15 minuta da se upije.
Kako se koža na licu ne bi ljuštila nakon umivanja, dobro je koristiti maske od žumanjaka.

Zaključno, možemo dodati da su svi proizvodi za njegu kože, kako narodni tako i kozmetički, dobri, važno je odabrati ono što odgovara vašem tipu kože.

Također preporučujemo

Učitavam...

Dom > Dače