Okupite se da provedete vrijeme. Jedinstvena metoda: kako ubrzati vrijeme u školi ili na poslu

Što smo stariji vrijeme brže leti. Ako u djetinjstvu ljetni praznicičinilo se kao ogroman vremenski period, sada ljeto završava prije nego što je počelo (pa, znate, da, da je trećina ljeta već prošla?). Uvijek sam mislio da je to prirodno za odrastanje, no nedavno sam shvatio da je razlog ovakvog poimanja vremena malo drugačiji. Sve je u novim dojmovima, iskustvima, emocijama. U djetinjstvu ih je više, jer mnoge stvari vidite prvi put. Kako starimo, živimo dan za danom, mjesec za mjesecom, ne iskusivši ništa bitno novo, pa se stoga naše pamćenje nema za što uhvatiti, a proživljeni tjedan čini se vrlo kratkim. Ali vrijeme - ovaj pojam je vrlo subjektivan, jedan te isti sat nekome može trajati cijelu vječnost, a nekome proleti u trenu. Pa zašto ne biste produljili svoj život tako što ćete svoje osobno vrijeme učiniti dužim od svih ostalih?

Prije šest mjeseci vrijeme je za mene bilo nešto jako brzo. U stvarnosti se činilo da od petka do petka ne prođe sedam, nego maksimalno četiri dana. Pa, osjeća se kao. Vikend je, naravno, proletio još većom brzinom. Ali od prvog siječnja počeo sam eksperimentirati s novim navikama i primijetio da je vrijeme počelo sporije teći. Moja sirova veljača, na primjer, činila mi se kao najduži mjesec u godini. Sve je to zbog novih emocija i iskustava, mislim. Idealno bi, naravno, bilo najbolje putovati, vidjeti nova mjesta i upoznati nove ljude, ali ne može si to svatko priuštiti. Pa ne može se svatko tako lako odlučiti. Stoga je najlakši način da usporite prolazak vremena pronalaženjem novih hobija. Svaki mjesec nešto novo. U lipnju se možete baviti crtanjem, u srpnju jogom, u kolovozu odustati od mesa. Svaki mjesec nešto novo. Dnevno. Nakon 30 dana možete napustiti svoju novu naviku ili je možete nastaviti živjeti ako vam se odjednom svidi.

Još jedna važna komponenta - vikendi. Potrebno ih je planirati unaprijed. Odlazak u kino, muzej, park, izložbu. Najbolje je da to učinite sami, ili s ljudima koji vas stvarno zanimaju ili s nekim tko je prikladan za mjesto na koje idete (npr. fotograf ako idete na izložbu fotografija). Svaki tjedan posjetite najneočekivanija mjesta. Ima ih toliko mnogo zapravo. Možete jednostavno izaći u neki kafić, u dio grada u kojem nikada prije niste bili. Ako niste lijeni i radite to svaki tjedan, tada će vam se vrijeme sigurno produžiti i život će biti ispunjen novim emocijama.

Kada se zabavljate ili strastveno volite posao, svoju omiljenu stvar, vrijeme brzo leti. Ali ako vas dosada svlada, minute se pretvaraju u sate, čini se da se kazaljke ne pomiču. Znanstvenici su pronašli objašnjenje za ove pojave.

Francuski znanstvenici vjeruju da su bliže odgovoru na ovo pitanje. Nakon praćenja aktivnosti mozga 12 volontera, došli su do zaključka da percepcija vremena od strane ljudskog mozga ovisi o stupnju naše usredotočenosti na određeni zadatak.

Kad čovjek nema što raditi, želi da mu vrijeme brže prođe. To uzrokuje da mozak uključi funkciju zbog koje mislimo da je sat praktički stao.

Rezultati istraživanja koje su proveli stručnjaci francuskog Laboratorija za neurologiju i kogniciju objavljeni su u časopisu Science.

Tijekom eksperimenta dobrovoljci su dobili različite zadatke. Jednom su zamoljeni da se usredotoče samo na opseg određenog vizualnog objekta, drugi put samo na njegovu boju, treći put i opseg i boju odjednom.

Koncentracija pažnje

Kao rezultat toga, pokazalo se da kada osoba obrati pažnju na duljinu, aktivira se mreža moždanih zona nazvana "kortiko-prugasta petlja" (kortiko-striatalna petlja).

Vjeruje se da ako je mozak zauzet analizom nekoliko aspekata jednog zadatka odjednom, mora "raspršiti" resurse, zbog čega je mnogo manje pažnje obraća pažnju na to koliko je vremena prošlo.

Tako vrijeme prolazi gotovo neprimjetno. Odnosno brzo.

I u slučajevima kada moždana aktivnost nije stimulirana Na sličan način, svu svoju energiju koncentrira na promatranje trenutnih sekundi, minuta i sati. I čovjek osjeti kako se vrijeme pretvara u melasu.
No, kažu stručnjaci, upravo je takva percepcija stvarnosti vjerojatno najvjerojatnija.

Kao dokaz ističu činjenicu da što su se dobrovoljci više koncentrirali na duljinu slika, to su njihove definicije te duljine bile točnije.

Kako je voditeljica istraživanja dr. Jennifer Kull rekla za BBC, mnoga područja mozga odgovorna za određivanje vremena igraju ključnu ulogu u kontroli kretanja i pripremi za akciju.

A to, kaže ona, sugerira da mozak vjerojatno definira vrijeme kao intervale između pokreta. Ovako glazbenik udara ritam nogom ili sportaš čeka da startni pištolj opali.

Profesorica Tonmoy Sharma, ravnateljica britanskog Kliničkog centra za neurokirurška istraživanja, u intervjuu za BBC rad svojih francuskih kolega nazvala je vrlo zabavnim.

"Zanimljivo, ista područja mozga koja su uključena u određivanje vremena uključena su u provedbu motoričkih funkcija", rekla je.

Prema profesoru Sharmi, znanstvenici imaju sve više dokaza da se rad na određenim funkcijama ne provodi isključivo u jednom ili drugom području. ljudski mozak, ali je složen sustav interakcija različitih zona.

Budući da vremenski stroj još nije izumljen, praktički je nemoguće ubrzati protok vremena. Ako netko kaže da želi da dan prođe brže, to znači da osoba osjeća da vrijeme teče sporije nego inače. Ovo nije najugodnija situacija, ali postoji mnogo načina da vrijeme prođe brže u svim okolnostima.

Koraci

Kako ubrzati jutro

Spavaj duže. Svatko voli spavati s vremena na vrijeme. Želite li da vam dan brže prođe, isključite alarm i spavajte koliko želite. Spavanje je jedno od naj učinkovite načine proći dan. Ako ležite u krevetu i želite da jutro brzo prođe, bit će dovoljno samo ne raditi ništa.

Provedite više vremena pod tušem. Tuširanje je jedan od najugodnijih trenutaka našeg dana. Mnogi se ljudi pokušavaju otuširati što je brže moguće, ali ako imate vremena, uzmite si vremena. Ostanite pod vodom i uživajte u toplini.

Čitajte jutarnje novine. Sjediti u kuhinji sa šalicom kave i čitati novine dok su svi u žurbi može se činiti banalnom stvari, ali zaista će vam pomoći da provedete nekoliko sati neprimjećeno.

Krenite ranije na posao ili u školu. Vjerojatno odlazite iz kuće otprilike u isto vrijeme. Pokušajte otići 10-15 minuta ranije. Mozak sve što se događa percipira fragmentarno, a ako rano krenete, ovaj dio dana će brže proći. Možda ćete čak uživati u ranom dolasku kako biste se pripremili za radni dan.

Kako provesti vrijeme na poslu

Pobrinite se za zadatke koji dugo vremena odgođeno. Naravno, količina posla ovisit će o prirodi posla i vašoj poziciji, ali itekako imate posla. Učinite nešto što ste dugo odgađali. Prihvatite projekt na čekanju ili pregledajte svoju poštu. Svi vaši ciljevi već su ispred vas, a kada sve ostvarite, imat ćete jedan problem manje.
- Da bi vrijeme brže prolazilo, potrebno je nešto raditi sa sobom. Pronađite zadatke za sebe kako ne biste sjedili besposleni.
- Posao možda i nije najugodniji, ali će vas zaokupiti do večeri.
Prije ili kasnije na poslu se pojave novi zadaci, a ako imate malo posla, vrijeme je da napravite nešto novo. Planiranje novog zadatka vrlo je uzbudljiv proces. Osvrnite se oko sebe - sigurno možete učiniti nešto korisno.
- Ako ste ekstrovert i volite komunicirati s kolegama, udružite se s nekim.
- Ako nešto ne možete započeti bez odobrenja upravitelja, raspravite to s njim. Ako ste zauzeti, vrijeme će brzo proletjeti, a imat ćete reputaciju marljivog zaposlenika koji je spreman sam preuzeti inicijativu.
Slušati glazbu. Glazba će biti korisna u mnogim radnim situacijama. Oduzet će vas barem nakratko i neće vam dopustiti da vam bude dosadno.

Pravite česte pauze. Ako imate malo posla na poslu i želite ubiti vrijeme, pokušajte češće raditi pauze. To će vam omogućiti da se opustite i vaša percepcija vremena će se promijeniti. Idi po kavu. Idi u toalet. Ali zapamtite da su sve te aktivnosti neproduktivne, a ako se u potpunosti oslonite na njih, učinak će biti suprotan od očekivanog.
- Česte pauze odvlače pažnju od posla, ali ako trebate ubiti vrijeme, mogu vam pomoći da se opustite. Naravno, ovo nije opcija za one slučajeve kada nemate vremena obaviti posao na vrijeme.
Pregledajte društvene mreže. Ljudi provode sate svog života gledajući kako drugi žive, a najčešće nemaju svrhe provoditi vrijeme. Društveni mediji pomoći da brže prođete kroz dan na poslu. Ali pazite da vam takav provod ne prijeđe u naviku, inače će vaš posao početi patiti.
- Što se osoba više trudi odvratiti pozornost, to vrijeme sporije teče. Kako bi radni dan brzo prošao, zaokupite se korisnim stvarima.

Kako ispuniti slobodno vrijeme

Naspavaj se. Spavanje će vam omogućiti da prođete vrijeme ako vam je dosadno i umorni ste. Ako nemate što drugo raditi, odrijemajte. San će pomoći tijelu da se oporavi. Danju može biti teže zaspati nego navečer ili ujutro dok ste još u krevetu, ali je to najlakši način da prođe vrijeme.
- Kad se probudite, bit ćete motiviraniji učiniti nešto korisno i provesti dan onako kako želite.
Pročitaj dobru knjigu. Postoji mnogo načina za izvođenje slobodno vrijeme. Osoba ne primjećuje vrijeme ako je zauzeta nečim što voli. Pročitajte knjigu kako biste skrenuli misli s vremena. Možda vam je čak i žao što u danu ima tako malo vremena za čitanje!
- Izbor knjige je u ovom slučaju izuzetno važan. Dosadna ili loše napisana knjiga usporit će tijek vremena.
Pogledajte cijelu sezonu serije. Gledanje serije "binge" oduzet će vam dosta vremena. Postoje serije od kojih se teško otrgnuti (primjerice, "Igra prijestolja" ili "Breaking Bad"). Imate li slobodan dan koji želite provesti nezapaženo, uključite seriju i zavalite se u stolicu. Ako volite seriju, nećete primijetiti kako vrijeme leti.

Napišite članak za wikiHow. Ako ste dobri u nečemu, pokušajte napisati članak za našu stranicu. Pisanje uputa o nečemu što dobro poznajete može biti jako zabavno. Nakon što ste uronjeni u članak, prestat ćete primjećivati vrijeme.
- Ako ne znate pisati informativne tekstove, odaberite članak na temu koja vas zanima i naučite novu vještinu. studije - odličan način provesti vrijeme. Bit ćete poneseni novim informacijama i nećete primijetiti kako vrijeme prolazi.

Kako provesti večer

Gledati film. Sklupčati se na kauču i gledati film na kraju napornog dana odlična je zabava. Kad osoba gleda film, ne primjećuje vrijeme (osim ako je film dosadan ili osoba mora ići na WC) jer je zadubljena u ono što se događa na ekranu. Pogledajte film navečer – svidjet će vam se.
- Udobno se smjestite na krevet ili sofu. Ako ste opušteni, vrijeme će proletjeti.
Skuhajte nešto novo za večeru. Kad čovjek proba nešto novo, vrijeme prolazi nezapaženo. To je zbog činjenice da je svijest toliko zauzeta novim zadatkom da prestaje primjećivati vrijeme. Želudac će vam biti zahvalan, a ako vam se recept svidi, možete ga koristiti u budućnosti.

Idi ranije u krevet. Spavanje pomaže u ubijanju vremena. Osoba ne može pratiti vrijeme dok spava. Spavate li dovoljno, lakše ćete prebroditi novi dan, a to će biti veliki plus ako ste jako umorni.

Percepcija vremena

Razmislite zašto želite ubrzati protok vremena. Ljudi koji žele da vrijeme brže prolazi obično se dijele u dvije kategorije. Prvi se vesele nekom događaju, dok drugi jednostavno ne mogu odlučiti kako rasporediti svoje vrijeme. Ako želite prilagoditi vrijeme jer nešto čekate, vaša je želja razumljiva i opravdana. Ako vam je dosadno, želite da vrijeme brže prođe jer ne znate što biste s njim.

Ako pronađete nešto što vas osvaja (možda i nešto iz ovog članka), problem sporog prolaska vremena nestat će sam od sebe.

Držite se svog uobičajenog rasporeda. Psiholozi koji pomažu ljudima usporiti vrijeme obično preporučuju da izađete iz svoje zone udobnosti i isprobate nešto novo. Trebate učiniti suprotno. Odmjereni raspored bit će vaš pomoćnik. Vaš će um početi ubrzavati protok vremena i raditi na autopilotu ako se okružite ponavljajućim poznatim zadacima.

Zaokupite se cijelo vrijeme. Brzina vremena je relativan pojam. Nije važno radite li nešto novo ili radite nešto na što ste navikli. Brzina prolaska vremena ovisi samo o tome koliko ste zaposleni. Ako ste uronjeni u neki posao, makar i jednostavan, nećete razmišljati o vremenu.
Opustiti. Znanstvenici su otkrili da je dio mozga koji je odgovoran za percepciju vremena uzbuđen u stresnim situacijama. Kako biste to spriječili, pokušajte se češće opustiti. Također će vam pomoći da se bolje usredotočite na svoj posao.
- Ako imate migrene ili glavobolje, pokušajte se riješiti ovog problema. Migrena čak i ugodnu aktivnost može pretvoriti u mučenje.

Sadržaj:

Koraci

1 Kako ubrzati jutro

1 Spavaj duže. Svatko voli spavati s vremena na vrijeme. Želite li da vam dan brže prođe, isključite alarm i spavajte koliko želite. San je jedan od najučinkovitijih načina da provedete dan. Ako ležite u krevetu i želite da jutro brzo prođe, bit će dovoljno samo ne raditi ništa.
2 Provedite više vremena pod tušem. Tuširanje je jedan od najugodnijih trenutaka našeg dana. Mnogi se ljudi pokušavaju otuširati što je brže moguće, ali ako imate vremena, uzmite si vremena. Ostanite pod vodom i uživajte u toplini.
3 Čitajte jutarnje novine. Sjediti u kuhinji sa šalicom kave i čitati novine dok su svi u žurbi može se činiti banalnom stvari, ali zaista će vam pomoći da provedete nekoliko sati neprimjećeno.
4 Krenite ranije na posao ili u školu. Vjerojatno odlazite iz kuće otprilike u isto vrijeme. Pokušajte otići 10-15 minuta ranije. Mozak sve što se događa percipira fragmentarno, a ako rano krenete, ovaj dio dana će brže proći. Možda ćete čak uživati u ranom dolasku kako biste se pripremili za radni dan.

2 Kako provesti vrijeme na poslu

1 Prihvatite se zadataka koje ste dugo odgađali. Naravno, količina posla ovisit će o prirodi posla i vašoj poziciji, ali itekako imate posla. Učinite nešto što ste dugo odgađali. Prihvatite projekt na čekanju ili pregledajte svoju poštu. Svi vaši ciljevi već su ispred vas, a kada sve ostvarite, imat ćete jedan problem manje.
- Da bi vrijeme brže prolazilo, potrebno je nešto raditi sa sobom. Pronađite zadatke za sebe kako ne biste sjedili besposleni.
- Posao možda i nije najugodniji, ali će vas zaokupiti do večeri.
2 Prije ili kasnije na poslu su novi zadaci, a ako imate malo posla, vrijeme je da napravite nešto novo. Planiranje novog zadatka vrlo je uzbudljiv proces. Osvrnite se oko sebe - sigurno možete učiniti nešto korisno.
- Ako ste ekstrovert i volite komunicirati s kolegama, udružite se s nekim.
- Ako nešto ne možete započeti bez odobrenja upravitelja, raspravite to s njim. Ako ste zauzeti, vrijeme će brzo proletjeti, a imat ćete reputaciju marljivog zaposlenika koji je spreman sam preuzeti inicijativu.
3 Slušati glazbu. Glazba će biti korisna u mnogim radnim situacijama. Oduzet će vas barem nakratko i neće vam dopustiti da vam bude dosadno.
4 Pravite česte pauze. Ako imate malo posla na poslu i želite ubiti vrijeme, pokušajte češće raditi pauze. To će vam omogućiti da se opustite i vaša percepcija vremena će se promijeniti. Idi po kavu. Idi u toalet. Ali zapamtite da su sve te aktivnosti neproduktivne, a ako se u potpunosti oslonite na njih, učinak će biti suprotan od očekivanog.
- Česte pauze odvlače pažnju od posla, ali ako trebate ubiti vrijeme, mogu vam pomoći da se opustite. Naravno, ovo nije opcija za one slučajeve kada nemate vremena obaviti posao na vrijeme.
5 Pregledajte društvene mreže. Ljudi provode sate svog života gledajući kako drugi žive, a najčešće nemaju svrhe provoditi vrijeme. Društveni mediji pomoći će vam da brže prođete kroz dan na poslu. Ali pazite da vam takav provod ne prijeđe u naviku, inače će vaš posao početi patiti.
- Što se osoba više trudi odvratiti pozornost, to vrijeme sporije teče. Kako bi radni dan brzo prošao, zaokupite se korisnim stvarima.

3 Kako ispuniti slobodno vrijeme

1 Naspavaj se. Spavanje će vam omogućiti da prođete vrijeme ako vam je dosadno i umorni ste. Ako nemate što drugo raditi, odrijemajte. San će pomoći tijelu da se oporavi. Danju može biti teže zaspati nego navečer ili ujutro dok ste još u krevetu, ali je to najlakši način da prođe vrijeme.
- Kad se probudite, bit ćete motiviraniji učiniti nešto korisno i provesti dan onako kako želite.
2 Pročitaj dobru knjigu. Mnogo je načina za provođenje slobodnog vremena. Osoba ne primjećuje vrijeme ako je zauzeta nečim što voli. Pročitajte knjigu kako biste skrenuli misli s vremena. Možda vam je čak i žao što u danu ima tako malo vremena za čitanje!
- Izbor knjige je u ovom slučaju izuzetno važan. Dosadna ili loše napisana knjiga usporit će tijek vremena.
3 Pogledajte cijelu sezonu serije. Gledanje serije "binge" oduzet će vam dosta vremena. Postoje serije od kojih se teško otrgnuti (primjerice, "Igra prijestolja" ili "Breaking Bad"). Imate li slobodan dan koji želite provesti nezapaženo, uključite seriju i zavalite se u stolicu. Ako volite seriju, nećete primijetiti kako vrijeme leti.
4 Napišite članak za wikiHow. Ako ste dobri u nečemu, pokušajte napisati članak za našu stranicu. Pisanje uputa o nečemu što dobro poznajete može biti jako zabavno. Nakon što ste uronjeni u članak, prestat ćete primjećivati vrijeme.
- Ako ne znate pisati informativne tekstove, odaberite članak na temu koja vas zanima i naučite novu vještinu. Učenje je sjajan način da prođete vrijeme. Bit ćete poneseni novim informacijama i nećete primijetiti kako vrijeme prolazi.

4 Kako provesti večer

1 Gledati film. Sklupčati se na kauču i gledati film na kraju napornog dana odlična je zabava. Kad osoba gleda film, ne primjećuje vrijeme (osim ako je film dosadan ili osoba mora ići na WC) jer je zadubljena u ono što se događa na ekranu. Pogledajte film navečer – svidjet će vam se.
- Udobno se smjestite na krevet ili sofu. Ako ste opušteni, vrijeme će proletjeti.
2 Skuhajte nešto novo za večeru. Kad čovjek proba nešto novo, vrijeme prolazi nezapaženo. To je zbog činjenice da je svijest toliko zauzeta novim zadatkom da prestaje primjećivati vrijeme. Želudac će vam biti zahvalan, a ako vam se recept svidi, možete ga koristiti u budućnosti.
- Istovremeno, provedena su istraživanja koja dokazuju da vrijeme brže prolazi kada čovjek radi nešto što već zna. To vrijedi i za poznate recepte. Što god bilo, važno je da budete zauzeti. bilo što.
3 Idi ranije u krevet. Spavanje pomaže u ubijanju vremena. Osoba ne može pratiti vrijeme dok spava. Spavate li dovoljno, lakše ćete prebroditi novi dan, a to će biti veliki plus ako ste jako umorni.

5 Percepcija vremena

1 Razmislite zašto želite ubrzati protok vremena. Ljudi koji žele da vrijeme brže prolazi obično se dijele u dvije kategorije. Prvi se vesele nekom događaju, dok drugi jednostavno ne mogu odlučiti kako rasporediti svoje vrijeme. Ako želite prilagoditi vrijeme jer nešto čekate, vaša je želja razumljiva i opravdana. Ako vam je dosadno, želite da vrijeme brže prođe jer ne znate što biste s njim.
- Ako pronađete nešto što vas osvaja (možda i nešto iz ovog članka), problem sporog prolaska vremena nestat će sam od sebe.
2 Držite se svog uobičajenog rasporeda. Psiholozi koji pomažu ljudima usporiti vrijeme obično preporučuju da izađete iz svoje zone udobnosti i isprobate nešto novo. Trebate učiniti suprotno. Odmjereni raspored bit će vaš pomoćnik. Vaš će um početi ubrzavati protok vremena i raditi na autopilotu ako se okružite ponavljajućim poznatim zadacima.
3 Zaokupite se cijelo vrijeme. Brzina vremena je relativan pojam. Nije važno radite li nešto novo ili radite nešto na što ste navikli. Brzina prolaska vremena ovisi samo o tome koliko ste zaposleni. Ako ste uronjeni u neki posao, makar i jednostavan, nećete razmišljati o vremenu.
4 Opustiti. Znanstvenici su otkrili da je dio mozga koji je odgovoran za percepciju vremena uzbuđen u stresnim situacijama. Kako biste to spriječili, pokušajte se češće opustiti. Također će vam pomoći da se bolje usredotočite na svoj posao.
- Ako imate migrene ili glavobolje, pokušajte se riješiti ovog problema. Migrena čak i ugodnu aktivnost može pretvoriti u mučenje.
5 Ne gledaj na sat. Da biste ubrzali protok vremena, ne morate razmišljati o vremenu. Ako pogledate na sat, stalno ćete se podsjećati koliko je vremena prošlo. Vrijeme će biti vaš fokus. Ako želite da vam dan brzo prođe, nemojte gledati na sat i razmišljati koliko je vremena prošlo.

Učinite nešto i budite optimisti. Pravo raspoloženje omogućit će vam da uživate u svojim aktivnostima, tako da ćete razmišljati o njima, a ne o tome koliko je vremena prošlo.
Kako stariji čovjek postaje, što mu vrijeme brže prolazi. S godinama ćete se početi brinuti oko starosti koja se približava pa više nećete željeti ubrzavati vrijeme.
Ako uzmete debelu knjigu, izdržat će do večeri.
preuzimanje datoteka računalna igra koje će vas zanimati igrati.

Upozorenja

Ne gubite vrijeme. Možda mislite da vrijeme nema veliku vrijednost ako trebate ubiti nekoliko sati, ali svaki je dan prepun mnogo prilika. Bolje je ne prilagođavati vrijeme, već pronaći način da ga pravilno iskoristite. U starosti ćete žaliti što ste jednom pogurali vrijeme.

Prolazak vremena i starosti

Vrijeme djeteta i vrijeme odrasle osobe je različito. Život djeteta je sadržajniji i emotivniji od vremena starije osobe - dakle, tjedan ili godina za dijete traje mnogo duže nego za odraslu osobu, a još više za stariju osobu. Zanimljivo je stajalište da učinak “proporcionalnosti” utječe na percepciju vremena: za dijete od 5 godina jedna godina je 20% njegova života, a za odraslu osobu od 33 godine samo 3 %. . Stoga, u percepciji djeteta i odrasle osobe, ova godina traje različito.

Prolazak vremena i raspoloženje

Način na koji doživljavamo trajanje vremena u sebi, neovisno o vanjskim pokazateljima poput satova ili kalendara, psiholozi nazivaju subjektivnim ili doživljenim vremenom. Ovaj osjećaj vremena može se razlikovati od stvarnog tijeka vremena. Ako smo u dobro raspoloženje ili se bavimo uobičajenim i što je najvažnije zanimljivim, uzbudljivim poslom - vrijeme leti brže, ali ako je osoba uronjena u depresiju, razboli se, čeka nešto ili teško svladava novi posao - njegovo se vrijeme može jako oduljiti polako.

Na primjer, vožnja kući s posla u vašem rodnom gradu izgledat će vam kraće od istog putovanja na nepoznatom području.

Prolazak vremena i informacija

Kad čovjek stalno doživljava mnoštvo događaja, upoznaje nove ljude, saznaje puno novih informacija, tada dobiva osjećaj velike brzine vremena: tok kognitivnih markera juri poput telegrafskih stupova kroz prozor brzog vlaka .

Ako ima malo događaja ili zanimljivih informacija, vrijeme kao da se zamrzava - ljudska svijest nema za što da se uhvati kako bi osjetila njegov tijek. Ovo, usput, također može objasniti zašto percepcija vremena modernog čovjeka znatno ubrzan u usporedbi s izmjerenim životom ljudi u predindustrijskom dobu. Danas prihvaćamo na godinu dana više rješenja, više putovati, upoznati više ljudi ili naučiti više iz knjiga i medija nego što bi, primjerice, seljak iz 18. stoljeća u cijelom svom životu.

Zanimljivo je i to da se monotono razdoblje produljuje na duže vrijeme samo u sadašnjosti, tj. kada to doživimo. Ali čim se nađe u prošlosti, tj. kad se prisjetite ovog razdoblja, činit će vam se iznenađujuće kratkim. Razlog je taj što se niz monotonih događaja bilježi u sjećanju kao jedan događaj, kao jedno iskustvo.

Isto je i s brzim razdobljem – nakon određenog vremena kratko, ali intenzivno razdoblje činit će vam se duljim. Razlog je gotovo isti kao i kod monotonog razdoblja - niz brzih događaja u sjećanjima proteže se kroz duže razdoblje.

Steve Taylor. Osvajanje vremena: kako vrijeme utječe na nas, a mi utječemo na vrijeme.

Dakle, da biste ubrzali vrijeme, trebali biste:

Biti jako zaokupljen nečim

Prestani gledati na sat da ne misliš na vrijeme

Da biste usporili vrijeme, trebali biste:

Stalni izlasci na mjesta na kojima još niste bili – ali nakratko.

Stalno tražite nove, živopisne dojmove i često mijenjajte svoje uobičajeno okruženje.

Usredotočite se ni na što: slušajte glazbu s pola srca, čitajte malo, čavrljajte na telefonu, brzo surfajte internetom.