Tipične tegobe kod trudnica u 1. tromjesečju. Prvo tromjesečje trudnoće - značajke razvoja mrvica, osjećaji majke i važne preporuke

5 glasova, prosječna ocjena: 4,00 od 5

Prije nekoliko desetljeća svaka je žena znala samo da je gestacijska dob otprilike 9 mjeseci. Ali vremena se mijenjaju i gotovo svaka buduća majka ima ideju da je cijelo razdoblje rađanja djeteta uvjetno podijeljeno u tri komponente ili tri trimestra.

Svaki od tromjesečja ima neke značajke i osobitosti koje treba uzeti u obzir kako ne bi naštetili fetusu. Najvažnije i najodgovornije je prvo tromjesečje trudnoće, jer se u ovom trenutku rađa novi život i polažu se svi sustavi i organi buduće osobe.

Općenito je prihvaćeno da je trajanje prvog tromjesečja trudnoće 13 tjedana. Međutim, neki stručnjaci nude drugačiji princip podjele tromjesečja i inzistiraju na tome da prvo tromjesečje ne traje 13, već 12 tjedana, budući da se tijekom tog vremena važni organi fetusa imaju vremena formirati. Ipak, kao odgovor na pitanje, prvo tromjesečje - koliko je tjedana, bolje je nazvati broj 13, jer to odgovara 1/3 cijele gestacijske dobi.

kalkulator debljanja

Što se događa u prvom tromjesečju

Koliko god čudno zvučalo, ali početak takozvanog opstetričkog razdoblja trudnoće, čije je ukupno trajanje oko 40 tjedana, ne smatra se trenutkom začeća, odnosno susretom spermija i jajne stanice, već prvim dan posljednje menstruacije koja je prethodila začeću. Dakle, u prvom i drugom tjednu trudnoće još je prerano govoriti o ostvarenoj činjenici začeća, jer se ne zna hoće li u tom razdoblju doći do oplodnje.

I tek u trećem tjednu trudnoće, rjeđe u drugom ili četvrtom, počinje izravni proces oplodnje i naknadni razvoj embrija. Posebno osjetljive žene doslovno od prvih dana začeća mogu primijetiti promjene u svom blagostanju, ali većina žena uopće ne zna za nadolazeće skoro majčinstvo.

Nadalje, razvoj fetusa se odvija brzim tempom. Tijelo buduće majke doživljava značajne promjene kako na fiziološkoj tako i na mentalnoj, emocionalnoj razini, jer je potrebno mnogo resursa da bi se zadovoljile sve potrebe djeteta.

Razvoj fetusa

Tijekom prvog tromjesečja dolazi do značajnih promjena u tijelu fetusa. Zapravo, na samom početku ovog razdoblja fetus kao takav još ne postoji, jer će se tek za 2-3 tjedna zrelo jaje spojiti s najaktivnijim spermijem. Tada počinje proces diobe stanica. Upravo u ovoj fazi bilo koji negativni čimbenici mogu imati negativan učinak na tijelo i poremetiti programirani proces formiranja djetetova tijela.

Prvih dana i tjedana trudnoće embrij se naziva embrij. U početku se u embriju formiraju tri zametna sloja, to su rudimenti unutarnjih organa i tkiva tijela. Nakon nekog vremena embrij se pričvrsti za stijenku maternice. Svakodnevno se povećava broj embrionalnih stanica, te stanice postaju sve više i više diferencirane.

Glasovanje

Poslati

Pred kraj prvog tromjesečja trudnoće, odnosno do početka 13. tjedna, tjelesna težina embrija, koji se u to vrijeme već naziva fetusom, doseže 14-20 grama, a duljina tijela 6,5- 7,8 cm Unatoč maloj veličini tijela, svi organi i sustavi fetusa u ovoj fazi praktički su formirani, u budućnosti će se razvijati i poboljšavati. Prilikom provođenja ultrazvuka na fotografiji žena vidi samo konture djetetova tijela, a samo stručnjak može razumjeti sve te slike.

Promjene u tijelu buduće majke

Za mnoge žene prvo tromjesečje trudnoće postaje pravi test, jer u to vrijeme dolazi do oštrog restrukturiranja hormonalne pozadine ženskog tijela, restrukturiranja rada svih sustava i organa. Sve to ostavlja značajan pečat na dobrobit buduće majke.

Osim toga, neke žene u prilično akutnom obliku imaju sve manifestacije i značajke toksikoze. Općenito, većina budućih majki primjećuje sljedeće osjećaje i simptome prvog tromjesečja trudnoće:

• odbojnost prema hrani općenito ili prema određenim vrstama hrane;
• mučnina, povraćanje, osobito ujutro;
• povećanje mliječnih žlijezda, osjećaj težine u njima;
• pospanost, rastresenost;
• smanjenje radne sposobnosti;
• pogoršanje raspoloženja i dobrobiti, pojava nekih simptoma depresije;
• pretjerana razdražljivost i nervoza, ponašanje postaje impulzivnije.

U pravilu, gore navedene manifestacije djelomično ili potpuno nestaju do 12. ili 13. tjedna, odnosno do kraja prvog tromjesečja trudnoće. Do tog vremena žensko se tijelo uspješno prilagođava funkcioniranju u novom načinu rada za njega. Žena se počinje osjećati smireno i samouvjereno. Ali sve je to pred nama, ali za sada trebamo biti strpljivi i jaki.

Trbuh buduće majke u prvom tromjesečju trudnoće još je vrlo malen, jer maternica još nije toliko povećana. Međutim, kod nekih žena, posebno onih koje su prilično mršave, do kraja prvog tromjesečja želudac već strši prema naprijed, tako da druge mogu prilično točno odrediti da je trudna.

Glasovanje

Poslati

Za razliku od trbuha, grudi se značajno povećavaju gotovo od prvih dana trudnoće. Čini se, zašto se takve promjene događaju u ženskom tijelu u tako ranoj fazi, jer prije rođenja i hranjenja bebe ima više od šest mjeseci? No, mliječne žlijezde bit će povećane tijekom svih devet mjeseci trudnoće, pa će buduća mama gotovo odmah nakon što sazna za svoje stanje morati kupiti novi veći grudnjak.

Analize i pregledi u prvom tromjesečju

Preporuča se da buduća majka dva do tri tjedna nakon kašnjenja menstruacije posjeti trudnoću i posjeti specijalista koji će voditi trudnoću. Kasnije se možete prijaviti za trudnoću, ali ne puno, jer su glavni testovi propisani u 10-13 opstetričkim tjednima. Navedeni termini preporučuju se u slučajevima kada je žena relativno zdrava.

Ako je buduća majka prethodno imala pobačaje, izvanmaterničnu trudnoću ili ima ozbiljne kronične bolesti, tada morate posjetiti liječnika što je prije moguće, čak i nekoliko dana nakon kašnjenja, pogotovo ako ljekarnički testovi pokazuju željenu "dodatnu" traku .

Prilikom registracije trudnicama se propisuju sljedeće vrste testova i pregleda:

• opća analiza krvi;
• opća analiza urina;
• krvni test za određivanje njegove skupine i Rh faktora;
• analiza na HIV i sifilis;
• bris rodnice.

Osim toga, tijekom svakog posjeta medicinskoj ustanovi, stručnjak će odrediti težinu i veličinu trbuha žene kako bi kontrolirao dinamiku povećanja tjelesne težine. Točan popis pretraga koje trudnice poduzimaju prilikom prijave možete pronaći u antenatalnoj klinici.

U 11-13 tjedana, odnosno bliže kraju prvog tromjesečja trudnoće, žena bi trebala proći prvi prenatalni probir, koji se sastoji od ultrazvučnog pregleda (ultrazvuka) fetusa i određivanja razine određenih hormona, prije svega humani korionski gonadotropin (hCG). Na temelju rezultata pregleda liječnik određuje stupanj rizika od kongenitalnih kromosomskih abnormalnosti u fetusu. Ako su rezultati testa razočaravajući ili upitni, ženi će se savjetovati da posjeti genetičara i podvrgne se drugim, dubljim vrstama istraživanja. Takav pregled, kao što je, na primjer, biopsija korionskih čupica, omogućit će vam da odredite spol djeteta s točnošću od 100% i saznate što se događa s djetetom na kromosomskoj razini.

Glavne opasnosti i rizici

U prvom tromjesečju trudnoće najozbiljniji rizici za ženu su izvanmaternična trudnoća i pobačaj.

Izvanmaternična trudnoća jedna je od najozbiljnijih opasnosti za ženu. U ovom slučaju, embrij se počinje razvijati ne u maternici, već u jajovodu. Za buduću majku ovo je smrtna opasnost, jer iznenadno pucanje cijevi može završiti vrlo tužno. Glavni simptom ektopične trudnoće je oštra bol u trbuhu ili sa strane. Ali takav ishod ne treba očekivati, jer je ovu patologiju vrlo lako otkriti tijekom ultrazvučnog pregleda i provesti operaciju na vrijeme uz minimalnu prijetnju tijelu žene.

Rizik od pobačaja veći je u prvim tjednima trudnoće. Prema statističkim istraživanjima, do 60% svih slučajeva spontanog pobačaja u 1. tromjesečju je posljedica genetskih abnormalnosti embrija (fetusa), tako da se žensko tijelo samo rješava nepravilno formiranog embrija. Ipak, ostali slučajevi uzrokovani su činjenicom da postoje neki poremećaji u tijelu žene koji joj ne dopuštaju da normalno nosi trudnoću, na primjer, previsoka ili niska razina određenih hormona, abnormalna struktura ženskih spolnih organa organa itd. U ovom slučaju potrebno je poduzeti sve mjere za sigurno očuvanje trudnoće, a za to u arsenalu moderne medicine postoji niz učinkovitih metoda. Podložno provedbi svih preporuka liječnika koji će voditi trudnoću, vjerojatnost spašavanja djeteta značajno se povećava.

Najvažniji savjeti za buduće majke u prvom tromjesečju trudnoće su sljedeći:

• Prije svega, morate se riješiti svih loših navika ako je buduća majka prethodno pušila ili konzumirala alkoholna pića. Sve opasne otrovne tvari u tom razdoblju vrlo su štetne za fetus, tako da nikakvo imaginarno zadovoljstvo od njihove upotrebe ne bi trebalo nadmašiti zdravlje nerođenog djeteta.
• Također su zabranjeni gotovo svi lijekovi, čak i oni koji se mogu kupiti bez recepta. Neprihvatljivo je uzimati bilo kakve, čak i naizgled sigurne, lijekove bez savjetovanja s liječnikom, kojeg treba obavijestiti o trudnoći.
• Fetus u razvoju treba dovoljno hranjivih tvari, stoga bi trudnica trebala redovito jesti voće, povrće, mliječne proizvode, meso i ribu. Ali slatkiše treba ograničiti, jer gotovo svi oni ne sadrže ništa korisno, samo dodatne kalorije.
• Budući da je prvo tromjesečje prilično kritično razdoblje za embrij (fetus) iu ovom trenutku postoji mogućnost pobačaja, trebali biste se suzdržati od intimnih odnosa u ovom trenutku.
• Treba izbjegavati pretjerane tjelesne napore i donekle ograničiti razinu uobičajene tjelesne aktivnosti kako biste se zaštitili od mogućeg pobačaja ili bilo kakvih komplikacija.
• Posjet prepunim mjestima treba izbjegavati što je više moguće, jer to može dovesti do infekcije zaraznim bolestima, koje su u ovoj fazi posebno opasne za razvoj fetusa.
• Možete uzimati vitamine prema preporuci liječnika koji će vas posavjetovati koliko je bebi dodatno potrebno pojedinih nutrijenata.

Točan popis preporuka o tome što se smije, a što ne može učiniti u prvim mjesecima trudnoće možete dobiti od specijalista u antenatalnoj klinici koji će znati uzeti u obzir zdravstveno stanje žene i dostupne rezultate pregleda. Za više informacija pogledajte povezani videozapis.

Trudnice trebaju voditi zdrav način života, samo u ovom slučaju, trudnica će imati zdravo dijete. U isto vrijeme, trebali biste se puno odmarati, dobro jesti. Ali često to nije dovoljno, pa stručnjak pripisuje odgovarajuće multivitamine. Odabir vitaminskog kompleksa provodi se pojedinačno, ovisno o karakteristikama organizma. Ali prije korištenja bilo kojeg lijeka, svakako se posavjetujte s liječnikom.

U kontaktu s

Kada uzimati vitamine

Buduće majke često se pitaju koje vitamine piti tijekom trudnoće. Važno je zapamtiti da sva sredstva sadrže sintetičke komponente. Stoga nisu uvijek potrebni.

Ipak se događa da su potrebni multivitamini za trudnice. To se može dogoditi u sljedećim okolnostima:

1. Ako žena na položaju ide na posao, a njezina prehrana je neadekvatna.
2. Za bolesti, koji su povezani s nedostatkom važnih tvari u ženskom tijelu.
3. Kada je prije bilo pobačaja ili je prvo dijete rođeno s anomalijom.
4. Ako žena koja nosi dijete preko 30 godina.

Važno! Vitamini ozbiljno opterećuju unutarnje organe, posebice bubrege, što može loše utjecati na dijete.

Stoga, odgovarajući na pitanje trebaju li djevojke na položaju vitamini, treba napomenuti da ne mogu svi imati koristi od njih. Da biste izbjegli probleme, morate slijediti pravu prehranu, obogaćujući prehranu voće i povrće. Tada dodatni elementi u tragovima neće biti potrebni.

Multivitamini za 1. tromjesečje

U prvom tromjesečju, odnosno u ranim fazama multivitamini nisu dopušteni.

Ali ako nema problema sa zdravljem i dobrobiti, tada će biti dovoljna pravilna i uravnotežena prehrana.

O tome koji su vitamini potrebni, liječnik bi trebao reći. Važno je da se bilo koji od tečajeva ne propisuje dugo vremena, jer se tijekom tog razdoblja stanje buduće majke vrlo brzo mijenja.

Trebali biste slušati sebe i obratiti se stručnjaku sa svim promjenama.

prirodni vitamini bitna tijekom rane trudnoće. Jedan od najvažnijih je vitamin E, ali se može dobiti iz hrane. Dio je biljnih ulja, mesnih proizvoda, špinata. Ne preporučuje se korištenje ove tvari u lijeku, jer će njegov višak negativno utjecati na dobrobit buduće majke i fetusa.

Posebnu pozornost treba posvetiti u 1. tromjesečju folna kiselina. Treba ga koristiti zasebno. Njegovo djelovanje usmjereno je na pravilno formiranje posteljice. Ova tvar će zaštititi od pobačaja i normalizirati hemoglobin.

Ako trudnici nedostaje B9, to može dovesti do anemije, što će negativno utjecati na dijete.

Doziranje treba odrediti stručnjak, on će također odgovoriti na pitanje koje je lijekove najbolje piti. Dodatnu količinu folne kiseline možete dobiti jedući mrkvu, špinat, breskve i celer.

Femibion ​​tijekom trudnoće

Vitamini za trudnice Femibion ​​su popularni među lijekovima. Preporučuju se ne samo djevojkama na položaju, već i onima koji samo planiraju. Ovaj alat mogu koristiti i žene i muškarci u fazi planiranja. Sastav vitaminskog kompleksa uključuje takve elemente koji imaju pozitivan učinak na muški reproduktivni sustav.

Ovaj alat uključuje 10 korisnih elemenata, koje buduća majka često treba. Zasebno treba istaknuti sljedeće komponente:

• jod, tako da ne morate dodatno uzimati kalijev jodid;
• B1, koji normalizira metabolizam ugljikohidrata;
• B2 je potreban za proizvodnju energije;
• B6 je neophodan za metabolizam proteina;
• B12 pruža dobre performanse živčani sustav.

Važni elementi poput C i E koji štite od štetnih mikroba i slobodnih radikala također se nalaze u Femibionu.

Femibion ​​se ne preporučuje svima, jer postoje i nuspojave. Među njima treba istaknuti mučninu, apatiju i alergijsku reakciju. Stoga je prije uzimanja potrebno posavjetujte se sa stručnjakom.

vitamin A

Vitamin A tijekom trudnoće dopušteno je uzimati, ali ovdje je svakako neophodan slijedite dozu.

Prilikom propisivanja multivitamina za trudnice, liječnik mora uzeti u obzir pokazatelje kao što su dob i količina retinola u ženskom tijelu.

Ali najčešće se pripisuje ne više od 3 mg dnevno. Zabranjeno je nekontrolirano uzimanje takvih sredstava. Treba ih koristiti samo prema medicinskim indikacijama.

Ako se preporučuje unos ovog elementa, onda se mora piti za dva mjeseca prije začeća djeteta i prva 2 mjeseca tijekom nošenja fetusa. Nakon duge pauze, tečaj se nastavlja 2 mjeseca prije početka poroda. Stoga je tijekom trudnoće, 1. tromjesečje, vitamin A dopušten.

Ova tvar se može dobiti i uz unos zdrave hrane. Ima ga u mlijeku, svježim jajima, ribljem ulju. Što se tiče biljne hrane, to su mrkva, rajčica, paprika, kupus. Najbolje za piće uvarak od šipka, morski trn.

Vitamin D

Vitamin D može donijeti mnoge dobrobiti trudnici i njezinom djetetu. Njemu je stalo o kostima i zubima trudna. Zahvaljujući njemu dolazi do pravilnog formiranja bebinog kostura u maternici. To je samo zahvaljujući ovom elementu, koji se također naziva kalciferol apsorpcija kalcija. U dovoljnoj količini moći će:

• ojačati imunitet trudnice;
• spriječiti pojavu kožnih bolesti;
• spriječiti razvoj tumorskog procesa;
• pozitivno utječe na aktivnost mozga;
• poboljšati emocionalno stanje.

Kalciferol se pokazao učinkovitim u liječenju gestacijski dijabetes, koji se često razvija kod djevojčica koje nose bebu.

Korisni elementi u tragovima također se mogu dobiti pravilnom prehranom. Međutim, vitamin D za ženu u položaju može biti potreban ako je vegetarijanka, rijetko ostaje na suncu.

U ranim fazama, možda se neće apsorbirati zbog, u ovom slučaju liječnik može propisati odgovarajući lijek, navodeći točnu dozu.

U minimalnoj dozi, kalciferol se nalazi u mnogim vitaminskim kompleksima koji su propisani za trudnice. Zato uzimajte vitamin D ne košta zasebno.

Vitamin E i C

Vitamin E u ranoj trudnoći stručnjaci često propisuju. Dopušteno je koristiti tijekom cijelog 1 trimestra. Osim toga, liječnici savjetuju da ga pijete prije začeća. U ovom slučaju, dnevna norma tvari trebala bi biti 15 mg.

Tokoferol je koristan u tome što normalizira proizvodnju ženskih hormona i može . Štoviše, doprinosi stvaranju jake placente i normalizira probavni proces.

Tvar se može naći u mastima, ulju pasjeg trna, jajima, govedini, mlijeku.

Kako bi se ovojnice posteljice normalno razvijale, tijekom trudnoće potrebno je uzimati vitamin C koji će podržati imunološki sustav, a tijelo će postati otporno na razne bakterijske bolesti.

Askorbinsku kiselinu moraju uzimati žene koje pušila prije trudnoće.

Dnevna doza bi trebala biti do 90 mg. Askorbinska kiselina se nalazi u crnom ribizu, mrkvi, narančama, limunu, kupusu.

Ove proizvode treba uzimati bez zamjerke, budući da će komponenta koju sadrže spriječiti nastanak strija i proširenih vena.

Ako se to ne učini, tada će posude postati krhke, a kapilare - lomljive. Modrice će se početi pojavljivati ​​čak i od manjeg udarca.

Savjet! Vitamin C tijekom trudnoće može brzo izgubiti svoja korisna svojstva, posebno kada su u pitanju proizvodi.

Iz tog razloga hrana uvijek treba biti svježa.

Korisni video: vitamini u 1. tromjesečju trudnoće

Što ne raditi u prvom tromjesečju trudnoće

U istu svrhu (kako bi se smanjili navedeni rizici), trudnici se ne preporučuje:

• Pušenje duhana, uključujući pasivno pušenje (boravak u sobama s pušačima);
• Konzumirajte alkoholna pića;
• Iskusite živčanu napetost, stres, prekomjerni rad;
• Podvrgnuti rendgenskim pregledima;
• Uzimajte lijekove bez pristanka liječnika.

Prehrana u prvom tromjesečju

Dobra prehrana jedan je od važnih čimbenika koji utječu na zdravlje trudnice i ploda. Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako pravilno jesti tijekom trudnoće kako bi bebi donijeli što više koristi.

Navedimo osnovna načela i pravila za sastavljanje jelovnika i režima obroka:

• Načelo frakcioniranja, kada se hrana konzumira svaka 3-4 sata;
• Preporuča se koristiti nježnu metodu obrade hrane tijekom procesa kuhanja: kuhati na pari, pirjati, peći u pećnici;
• Dijeta bi trebala uključivati ​​visokokvalitetnu, svježu hranu;
• Ne zaboravite na dovoljan unos tekućine. Tijekom dana morate piti najmanje jednu i pol litru. Osim vode, možete piti prirodne sokove i biljne čajeve.

Preporučljivo je trudnici povećati udio sljedećih namirnica u prehrani:

• Cjelovite žitarice (heljda, proso, riža);
• Mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, jogurt);
• Riba, plodovi mora, meso (piletina, govedina, janjetina, svinjetina);
• Biljne i životinjske masti (suncokret, maslina, maslac);
• Svježe voće i povrće.

Istodobno ograničite ili potpuno isključite iz prehrane:

• Proizvodi s prehrambenim aditivima, emulgatorima, konzervansima i aromama;
• Visoko alergena hrana (naranče, jagode, čokolada);
• Začinjena, dimljena, slana i začinjena hrana (ocat, senf, papar, hren);
• Slatke kiflice, kobasice, masna i pržena hrana.

Jelovnik trudnice temelji se na načelu dovoljnog i uravnoteženog unosa bjelančevina, masti, ugljikohidrata i mikronutrijenata. Uostalom, sada se odvija formiranje fetusa i važno je primiti cijeli niz korisnih tvari.

Prvi mjeseci trudnoće karakterizira rana toksikoza. Manifestira se jutarnjim mučninama, povraćanjem i nedostatkom apetita. Da biste održali dobro zdravlje, trebali biste piti više vode bez plina, jesti u dijelovima, bez preopterećenja želuca. Optimalan način je četverostruka frakcijska konzumacija hrane.

Uravnotežena prehrana ključ je uspješne trudnoće, dobrobiti buduće majke i dobrog zdravlja mrvica.

Koje vitamine treba uzimati?

Čekanje bebe je vrlo uzbudljivo. Mnogi radikalno preispituju svoje prehrambene navike i teže unosu što više hranjivih tvari. Često se koriste dodatni mikroelementi koji se prodaju u ljekarni. Istodobno je važno pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

U tom razdoblju morate obratiti pozornost na sljedeće mikronutrijente:

• folna kiselina,
• retinol,
• tokoferol,

Folna kiselina se također naziva vitaminom B9 topljivim u vodi. Ginekolozi preporučuju početak u fazi planiranja trudnoće. Redoviti unos ove tvari u potrebnim količinama učinkovita je prevencija defekata neuralne cijevi - temelja fetalnog mozga i leđne moždine. Također, folna kiselina sudjeluje u diobi stanica i utječe na stvaranje posteljice.

S nedostatkom folata mogu se uočiti sljedeći učinci na fetus:

• živčane kile,
• nerazvijenost mozga
• zastoj u rastu iu tijelu same žene:
• anemija uzrokovana nedostatkom folne kiseline,
• placentna insuficijencija.

Retinol, odnosno vitamin A, također propisuju ginekolozi u fazi planiranja trudnoće. Ova tvar topiva u mastima može se nakupljati u tkivima, stoga se preporučena doza mora strogo pridržavati. Retinol je neophodan za pravilnu diobu stanica i distribuciju kroz organe u razvoju djeteta. Njegov višak također je nepoželjan - dovodi do kvarova srca i mozga. Preporučena dnevna količina retinola je 2500 jedinica.

Tokoferol ili vitamin E ima antioksidativna svojstva i normalizira rad ženskog reproduktivnog sustava. Ako se ovaj mikronutrijent isporučuje u potrebnoj količini, tada će proizvodnja hormona koji utječu na očuvanje trudnoće biti stabilna. Također, tokoferol je koristan za kožu, čini je elastičnom i sprječava pojavu strija i puknuća porođajnog kanala. Preporučena dnevna doza tokoferola je 15 mg.

Jod je uključen u proizvodnju hormona i osigurava formiranje zdravog fetalnog kostura. Osim toga, ovaj element utječe na inteligenciju. Brojne studije otkrile su vezu između teritorija s nedostatkom joda na Zemlji i niske razine kvocijenta inteligencije u populaciji tih regija. Zbog nedostatka joda, metabolizam žene se usporava i imunitet se pogoršava, što se izražava u prekomjernoj punini i čestim prehladama. Preporučena dnevna doza je 250 mg.

Seks

Kao što smo ranije rekli, opstetrička gestacijska dob obično se računa od početka posljednje menstruacije. Stoga početak prvog tromjesečja trudnoće podrazumijeva obvezno sudjelovanje partnera u seksu radi začeća. Najpovoljniji je misionarski položaj.

Naknadni spolni odnos nije kontraindiciran u normalnom tijeku trudnoće. Kontraindikacije ili ograničenja može formulirati liječnik specijalist (na primjer, lokalni ginekolog u antenatalnoj klinici), ovisno o zdravlju žene i karakteristikama tijeka trudnoće.

U vezi s promjenama u hormonskoj pozadini, žena ima tendenciju povećanja libida. Partner mora biti pažljiv, osjetljiv i na svaki mogući način održavati zdravu psiho-emocionalnu klimu u obitelji.

Prehlade i druge bolesti

U ovoj je fazi iznimno važno da žena izbjegava prehlade i SARS, kao i sve druge bolesti. Uzimanje bilo kakvih lijekova je krajnje nepoželjno, a ako je potrebno, mora se dogovoriti sa svojim ginekologom.

Na primjer, anestezija se ne preporučuje, što znači da je potrebno provjeriti jesu li zubi zdravi kod stomatologa u fazi pripreme za trudnoću. Kako biste se zaštitili od gripe, u sezoni prehlada ne biste trebali posjećivati ​​javna mjesta s velikim brojem ljudi, poput trgovačkih centara ili kina.

Prvo tromjesečje trudnoće je teško i važno razdoblje, jer se odvija polaganje unutarnjih organa fetusa. Kako bi prvi tjedni protekli sigurno, žena treba slijediti jednostavna pravila, i što je najvažnije, razmišljati o djetetu prije začeća.

Pročitajte ovaj članak:

Prvo tromjesečje trudnoće je vrijeme koje se obično računa od trenutka začeća do 13. tjedna trudnoće. Ovo je vrijeme za čuda. Upravo u ovoj fazi dolazi do prvih, ponekad gotovo neprimjetnih, a ponekad očitih i brzih promjena u tijelu žene. Svaki dan ćete početi primjećivati ​​sve više i više znakova svog zanimljivog položaja, naučiti živjeti s mišlju o budućem majčinstvu. Ovaj je materijal osmišljen kako bi osigurao da ste naoružani znanjem i spremni svladati prepreke.

Početak: prvi mjesec trudnoće

Nakon oplodnje, embrij, koji se do sada sastoji od samo nekoliko stanica, ulazi u maternicu i tamo ostaje u slobodnom plivanju oko 5-6 dana. Nakon toga dolazi do implantacije embrija (odnosno, embrij je pričvršćen za stijenku maternice), što je često popraćeno prilično obilnim krvavim iscjetkom iz vagine. Neke žene uzimaju ove iscjetke za menstruaciju u prvom mjesecu trudnoće i stoga ne sumnjaju da su već u položaju. Ako menstruacija nije počela na vrijeme, onda postoji razlog za razmišljanje.

Prvo što žena može učiniti sama i prije odlaska ginekologu je test na trudnoću. Suvremene tehnologije učinile su ovu metodu istraživanja dovoljno osjetljivom da s visokim stupnjem vjerojatnosti utvrdi prisutnost ili odsutnost trudnoće. Naravno, ako je test na trudnoću pozitivan, odmah trebate otići liječniku. Liječnik postavlja konačnu dijagnozu na temelju instrumentalnog i ručnog pregleda maternice.

Što žena osjeća u prvom mjesecu trudnoće?

Od trenutka začeća žensko tijelo prolazi kroz hormonalne i fiziološke promjene usmjerene na iznošenje trudnoće, te se u skladu s tim pojavljuju prvi znakovi trudnoće.

S gledišta fiziologije, trudnoća u prvom mjesecu očituje se, prije svega, u činjenici da dugo očekivano razdoblje ne dolazi. Štoviše, u donjem dijelu trbuha postoje neugodni osjećaji povlačenja. Ako su takvi osjećaji periodični, a ne akutni, onda je ovo stanje norma.

Kod nekih žena trudnoća počinje toksikozom. Ovaj znak je prilično subjektivan, jer se ne manifestira kod svih (neki će osjetiti sve užitke ovog stanja u drugoj polovici trudnoće), iako je rana toksikoza mnogo češća od kasne. Intenzitet pojava kod toksikoze također je vrlo individualan. Neke žene imaju blagu mučninu, druge se okreću naopako, netko pati samo ujutro, a netko je bolestan cijeli dan. Ne postoje lijekovi za toksikozu i stoga je jedini izlaz iz situacije biti strpljiv i pričekati da završi prva polovica trudnoće i toksikoza nestane s njom.

Još jedan znak trudnoće su promjene u strukturi mliječnih žlijezda. Od prvih dana trudnoće vaše tijelo se priprema za dojenje. Možete osjetiti oticanje, osjetljivost u grudima ili promjene u pigmentaciji bradavica. Kod nekih žena postaje vidljiv blijedoplavi uzorak vaskularne mreže.

Maternica u prvom tromjesečju trudnoće značajno se povećava i počinje vršiti pritisak na zdjelične organe, uključujući mokraćni mjehur. U prvom mjesecu trudnoće to je posebno vidljivo, jer mokrenje postaje sve češće. Drugi razlog ove pojave su hormonalne promjene u tijelu žene koje dovode do povećanog unosa i izlučivanja tekućine.

Već u prvom tromjesečju žena može osjetiti pritisak na rebra. Ovo je također varijanta norme, samo se maternica pokušava udobno smjestiti i postupno gura druge organe, što dovodi do takve nelagode. Ne isplati se nadati se da će ovo stanje uskoro proći. To jest, naravno da će proći, ali otprilike 2 tjedna prije rođenja. Osjećaj deformiranih rebara ženu prati tijekom cijele trudnoće, ali to ne znači da su vaša rebra stvarno promijenila oblik i da će slomiti.

Psihoemocionalno stanje trudnice u prvom tromjesečju

Kod trudnice se mijenja ne samo fiziološko, već i psiho-emocionalno stanje. Od prvih tjedana trudnoće, dame u zanimljivom položaju dramatično mijenjaju svoje preferencije okusa. Ako ste prije mrzili mliječne proizvode ili ribu, sada već pri pomisli na čašu svježeg mlijeka cure sline, a komad haringe je granica vaših snova, a čini se da ništa ukusnije u životu niste jeli. Ili, naprotiv, prije ste mogli pojesti kilogram banana, a sada ne možete shvatiti kako možete jesti ovo smeće.

Zajedno s preferencijama okusa, mijenja se i priroda trudnice. Strelica na najlonkama može biti uzrok najvećeg razočaranja, pa čak i histerije. Ako ranije niste primjećivali da muž ostavlja čarape gdje treba, a kad jede, glasno čamca, danas vas takvo ponašanje supružnika iritira do krajnjih granica, u stanju ste “eksplodirati” u svakom trenutku.

Još jedan nedostatak početka trudnoće je povećani umor. Još je jutro, a ja već želim leći i opustiti se, ali do večere mi se potpuno spava. Trebali biste rasporediti svoje vrijeme na takav način da osigurate svoje normalno zdravstveno stanje, pravilan režim spavanja i odmora. Takvo stanje poluspa promatra se tijekom cijele trudnoće, s tim ćete se morati pomiriti.

Kako se beba razvija od začeća do 13 tjedana?

U 1 mjesecu trudnoće, oplođeno jaje, koje je pričvršćeno za maternicu, postaje jedno s tijelom žene i počinje aktivno rasti i razvijati se.

Do kraja prvog mjeseca trudnoće u embriju su već formirani leđna moždina i mozak, mogu se razlikovati različita tkiva - rudimenti unutarnjih organa. Formiraju se bebine očne duplje i počinje formiranje srca.

U drugom mjesecu trudnoće (5-8 tjedana) unutarnji organi djeteta nastavljaju se aktivno razvijati. Glavno postignuće djeteta u ovom razdoblju je definiranje pojedinačnih crta lica.

Do kraja 1. tromjesečja trudnoće visina djeteta je otprilike 9 cm, a čovječuljak teži oko 45 g. Već je u stanju micati nogama i rukama, okretati glavu, formira se refleks gutanja i vanjskih spolnih organa. razviti. Već u periodu od 9 - 12 tjedana (pod dobrim spletom okolnosti) liječnik ultrazvuka može vam reći očekivani spol djeteta.

Što žena treba učiniti u prvom tromjesečju trudnoće

Ovo je vrijeme kada se žena treba prijaviti kod ginekologa i podvrgnuti prvom pregledu. U tom je razdoblju preporučljivo proći sve potrebne testove, uključujući briseve za floru, Wassermanovu reakciju (analiza na sifilis), odrediti Rh pripadnost trudnice i prisutnost ili odsutnost Rh sukoba, napraviti analiza na HIV i markere virusnog hepatitisa, genetski probir i druge potrebne studije. Kompletan pregled omogućuje u ranoj fazi trudnoće da identificiraju moguće patologije intrauterinog razvoja fetusa, o čemu će vas liječnik svakako obavijestiti.

S početkom trudnoće životni stil žene potpuno se mijenja. Ako je vaš posao povezan s velikim fizičkim naporima, onda ima smisla razmisliti o promjeni posla. Prvih 12-13 tjedana trudnoće je razdoblje kada se događa više od 50% spontanih pobačaja (spontanih pobačaja). Trebali biste se brinuti za sebe i svoju bebu. Dnevna rutina trudnice trebala bi biti takva da ima priliku odmoriti se u pravo vrijeme, hodati na vrijeme i biti na svježem zraku, a također slijediti dijetu.

Prehrana je posebna tema za razgovor. Prehrana trudnice treba biti uravnotežena, sadržavati veliku količinu vitamina i minerala, bjelančevina i ugljikohidrata, elemenata u tragovima i drugih tvari potrebnih za normalan razvoj djeteta. Morate jesti malo, ali često, 5-6 puta dnevno. Treba isključiti začinjenu, slanu, kiselu i drugu agresivnu hranu. Važnu ulogu igra unos tekućine. U prvom tromjesečju trudnoće, količina vode koja se smatra optimalnom je 1,5-2 litre dnevno (osim ako liječnik ne preporuči bilo kakve prilagodbe). Bolje je odustati od gazirane vode i pića s bojama i zamijeniti ih vitaminskim dekocijama bilja, voća i bobica.

Usklađenost s ovim jednostavnim pravilima učinit će vašu trudnoću ugodnom, a razvoj bebe skladnim. Budite zdravi i veseli!

Prvo tromjesečje trudnoće počinje željom za trudnoćom i samim trenutkom začeća, a završava službenim susretom s bebom. Ovo vremensko razdoblje traje od 1 do 13 opstetričkih tjedana trudnoće i nosi puno emocija, ograničenja, promjene u uobičajenom načinu života, zahtijeva pažnju na sebe i novi život u nastajanju u sebi.

Fetus

Sićušni spermatozoid dospije u jajnu stanicu i sada počinje proces razvoja novog organizma. Na početku prvog tromjesečja to su samo dvije stanice koje se pretvaraju u čovječuljka, koji doseže 9 cm duljine i ima oko 20 grama težine. Možda njegovo tijelo još nije tako proporcionalno, ali u ovom sićušnom organizmu već postoje oznake svih organa i sustava. Posteljica se počinje formirati.

Bebino srce već kuca. - čini svoje prve poludušne pokušaje da pomakne ruke i noge. A uz pomoć ultrazvučnih uređaja već je moguće popraviti njegove respiratorne pokrete.

Majčino stanje

U pravilu, trudnoća (prvi tjedan kašnjenja menstruacije) je žena i ne zna za svoju situaciju. Njezino je stanje usporedivo s osjećajima prije početka očekivane menstruacije. Međutim, menstruacija ne dolazi, a neobični novi simptomi stalno se pojavljuju i rastu:

• Žudnja za hranom;
• Odbojnost prema određenim mirisima i mirisima;
• Nabreklost grudi;
• Pospanost i labilnost raspoloženja.

Najveća nelagoda u prvom tromjesečju trudnoće može donijeti toksikoza. Mučnina i povraćanje ujutro daju malo ugodnih osjećaja.

Informacija Ponekad se podaci mogu pojaviti više od 3-4 puta dnevno. Tada se ženi preporučuje da bude pod liječničkim nadzorom kako bi pratila stanje do trenutka oporavka. Fiziološki, toksikoza se povlači za 12-13 tjedana, kada završava proces placentacije.

Počevši od samog početka 1. tromjesečja trudnoće, pojavljuju se prvi, pripremajući ovaj organ za rađanje fetusa. U procesu rasta, zbog zadebljanja i produljenja ligamenata maternice, žena može osjetiti lagano povlačenje sa strane donjeg dijela trbuha. Do kraja prvog tromjesečja maternica strši iznad stidne simfize. Kod nekih budućih majki, ako pažljivo pogledate, možete vidjeti zaobljeni trbuščić.

Osnovne analize i ispitivanja

Dodatno Prilikom planiranja trudnoće preporuča se pripremiti tijelo žene za proces rađanja djeteta. Potrebno je izliječiti postojeće somatske bolesti, ako ih ima, te napraviti krvne pretrage za određivanje krvne grupe i Rh faktora, koagulogram.

Prilikom registracije u antenatalnoj klinici u 6-7-8 tjedana trudnoće, žena dobiva popis potrebno za testiranje i popis konzultacija uskih stručnjaka (okulist, ENT, stomatolog, terapeut).

Do kraja 1. tromjesečja trudnica bi trebala završiti. Obično se ova studija propisuje u 12-13 tjednu, au kombinaciji s dvostrukim hormonskim testom (mjerenje humanog korionskog gonadotropina i placentnog proteina povezanog s trudnoćom) daje informativnije rezultate za određivanje moguće fetalne kromosomske patologije.

Također u ovom razdoblju trudnoće omogućuje vam uspostavljanje:

• Točna gestacijska dob;
• Broj fetusa u šupljini maternice;
• Prisutnost najtežih malformacija fetusa (odsutnost udova, teške srčane mane itd.).

Prijetnje i opasnosti

Tijekom prvog tromjesečja, organi fetusa su u fazi formiranja i razvoja. Stoga, bilo koji negativni čimbenici (lijekovi) mogu utjecati na puni razvoj. Vrijedno je napustiti sve manifestacije štetnog učinka na fetus.

Kada nastupi trudnoća, tijelo žene aktivira proces inhibicije stanične imunosti kako bi se spriječilo odbacivanje fetalnog jajašca. Ali dok će ovaj mehanizam raditi u potpunosti, proći će određeno vrijeme, stoga u ranim fazama u 1. tromjesečju postoji velika vjerojatnost rani pobačaj.

Važno Simptomi pobačaja su točkasti i vučni bolovi u donjem dijelu trbuha. Ako se takvo stanje dogodi, žena treba odmah potražiti liječničku pomoć.

Prehrana

Događa se da je dobra prehrana u prvom tromjesečju trudnoće ograničena sve većim znakovima toksikoze. Žena gubi na težini i nedostaje joj potrebnih vitamina i minerala. Da bi se izbjeglo iscrpljivanje tijela, treba jesti frakcijsko i često, uzimati lako probavljivu hranu i diverzificirati svoju prehranu. To će pomoći tijelu da dobije i apsorbira sve što mu je potrebno.

Seks

Trebali biste se suzdržati od intimnih odnosa u prvom tromjesečju, jer postoji velika vjerojatnost izazivanja prijetnje prekida trudnoće. Međutim, ako vam ova opcija ne odgovara i nema kontraindikacija, tada su seksualni odnosi dopušteni, ali njihov intenzitet treba smanjiti.