kalendarska kontracepcija. "Sigurni dani": Treba li vjerovati kalendarskoj kontracepciji

Tekst: Olga Lukinskaja
Ilustracije: Daša Čertanova

Opće je prihvaćeno da se izračunavaju "opasni" i "sigurni" dani- jedna od najnepouzdanijih metoda zaštite. Međutim, ne može se poreći da ova metoda definitivno neće pozvati nuspojave za razliku od hormonskih ili zaštitnih sredstava - osim toga, izuzetno je jeftin ili čak besplatan. Pokušali smo dokučiti isplati li se uopće vjerovati kalendaru, je li moguće povećati pouzdanost ove metode i kako funkcionira “kontracepcijska” aplikacija za pametne telefone.

Kako radi?

Iako menstrualni ciklus obično traje oko mjesec dana, trudnoća može nastupiti samo nekoliko dana nakon ovulacije. Ako dodate nekoliko dana tijekom kojih spermatozoidi ostaju aktivni, dobit ćete šest do sedam plodnih (odnosno povoljnih za začeće) dana. Poteškoća je u tome što ovulaciju možete vidjeti samo ultrazvučnim pregledom, a nemoguće je s apsolutnom točnošću predvidjeti njezin datum. Istina, možete se fokusirati na duljinu mjesečnog ciklusa i pomoću formula okvirno odrediti plodno razdoblje.

Klasična kalendarska metoda je izračun "opasnih" i "sigurnih" dana na temelju duljine ciklusa. Uz ozbiljan pristup, morate započeti s vođenjem menstrualnog kalendara najmanje osam mjeseci, a po mogućnosti godinu dana. Nakon toga se prvi plodni dan izračunava prema trajanju najkraćeg ciklusa, a posljednji plodni dan izračunava se prema trajanju najdužeg. Tijekom plodnih dana šanse za trudnoću su velike, što znači da biste trebali ili izbjegavati seks ili koristiti kondome.

Jasno je da točnost izračuna i učinkovitost takve kontracepcije ostavljaju mnogo željenog, posebno s nestabilnim menstrualnim ciklusom. Za pouzdanije određivanje razdoblja plodnosti možete izmjeriti bazalnu temperaturu, odnosno tjelesnu temperaturu rano ujutro, odmah nakon buđenja. Činjenica je da se blago smanjuje dan prije ovulacije, a zatim raste za 0,3–0,6 stupnjeva.

Posebni termometri za određivanje bazalne temperature razlikuju se od uobičajenih po tome što se mjere s točnošću do dvije decimale. Nakon buđenja potrebno je izmjeriti temperaturu ispod jezika, a zatim rezultat unijeti u posebnu tablicu.

Čak i tijekom mjesečnog ciklusa, konzistencija sluzi koja pokriva cerviks se mijenja; te se promjene ponekad uzimaju u obzir u kombinaciji s brojanjem dana i mjerenjem temperature kako bi se bolje razlikovali plodni dani od "sigurnih" dana. Istina, nisu svi spremni pažljivo ispitati konzistenciju sluzi, a promjene nisu uvijek očite nespecijalistu. Ipak, metoda se često preporučuje, samo ne u svrhu kontracepcije, već obrnuto - onima koje pokušavaju zatrudnjeti.

Prednosti i nedostatci

Glavna prednost kalendarske ili temperaturne kontracepcije je odsutnost nuspojava. Iako se iz godine u godinu usavršavaju, ponekad njihov odabir traje nesnosno dugo, a savršen se nikako ne može pronaći (pogotovo kad se uzme u obzir da je u Rusiji takvih lijekova desetak puta manje nego u Sjedinjenim Državama). Nedavno je potvrđeno da hormonska kontracepcija, uključujući tablete i intrauterine uloške, povećava vjerojatnost pogoršanja depresije za 40%. S druge strane, hormonalni lijekovi indicirani su mnogim ženama za korekciju viška androgena (muških spolnih hormona), liječenje akni ili bolnih i otežanih menstruacija.

Kalendarska metoda kontracepcije naziva se još i "prirodno planiranje obitelji" i "metoda povremene apstinencije", a ti pojmovi dobro opisuju njezine karakteristike koje nisu primjerene svakom paru. Ako ne želite zatrudnjeti, morat ćete koristiti ili odbiti seks u plodnim danima. Ako trudnoća nije posebno planirana, ali ne plaši ("ako zatrudnim, rodit ću"), onda bi bilo dobro normalizirati način života, izliječiti kronične bolesti, ako ih ima, i povećati tjelesnu aktivnost. U svakom slučaju, kalendarska metoda zahtijeva koncentraciju i dobar ritam spavanja; malo je vjerojatno da će odgovarati onima koji lete na poslovna putovanja svaki tjedan (pokušajte redovito spavati i ne zaboravite nositi termometar sa sobom).

Mjerenje temperature, brojanje dana i vođenje kalendara zahtijeva više discipline od, primjerice, svakodnevnog uzimanja tableta. Spontani seks ne ide dobro s kalendarskom metodom čak ni u dugotrajnom paru, a o novim partnerima da i ne govorimo (međutim, u takvim slučajevima uvijek trebate koristiti kondome kako biste se zaštitili ne samo od trudnoće, već i od infekcija). Pa ipak, glavni problem kalendarske metode je njegova niska pouzdanost: njegov Pearl indeks kreće se od 9 do 40, odnosno 40 od 100 žena (gotovo polovica!) Trudnoća može nastupiti u roku od godinu dana. No čini se da se to počinje mijenjati zahvaljujući aplikacijama za pametne telefone.

Može li se pouzdanost poboljšati?

Danas postoji mnogo aplikacija za praćenje ciklusa i kalkulatora ovulacije, ali oni su obično dizajnirani da vam pomognu pronaći najbolje dane za začeće, a ne obrnuto. Prijave usmjerene na kontracepciju bile su uglavnom ograničene na podsjetnike na tablete i praćenje koji vam daju do znanja kada je vrijeme da promijenite hormonski vaginalni prsten. Ali u veljači 2017. Natural Cycles je postala prva svjetska aplikacija za pametne telefone koja je registrirana kao kontracepcijski medicinski uređaj; na temelju rezultata dviju potpunih kliničkih studija.

“Kontracepcijska” aplikacija za pametne telefone koristi kalendarsko-temperaturnu metodu (također se naziva i simptotermalna). Korisnici ne moraju crtati grafikone - trebaju samo svako jutro osjetljivim toplomjerom izmjeriti temperaturu ispod jezika i unijeti je u aplikaciju, a ostalo će napraviti sam pomoću matematičkih algoritama.

Prema kreatorima aplikacije, udio plodnih dana koji se pogrešno nazivaju sigurnima ne prelazi 0,5%, odnosno uz idealnu primjenu metoda je vrlo pouzdana. Ispostavilo se da se, zahvaljujući složenom algoritmu, učinkovitost kalendarske metode kontracepcije približila učinkovitosti hormonskih lijekova. S druge strane, u istraživanju stvarne upotrebe ove aplikacije među više od 4000 žena, Pearl indeks, koji određuje učinkovitost kontracepcijskih metoda, iznosio je 7%.

To znači da 7 od 100 žena godišnje zatrudni, no najčešće se nije radilo o pogrešci aplikacije, već o ljudskom faktoru, poput nezaštićenog spolnog odnosa u plodnom razdoblju ili netočnog mjerenja temperature. Na njegovu točnost utječu čimbenici poput prehlade, mamurluka ili nedostatka sna. Previše sna (dva sata duže od uobičajenog) također smanjuje točnost očitanja termometra, pa nije jasno što učiniti s navikom dobrog sna vikendom. Naravno, kao i svaka druga metoda kontracepcije, ni ova nije za svakoga; s jedne strane, lišen je nuspojava i sada je iznenađujuće precizan, as druge strane, zahtijeva stabilan način života, disciplinu i određena ograničenja.

S obzirom da trend korištenja “prirodnog” i “organskog” ne jenjava već dugi niz godina, registracija Natural Cycles-a u Europi kao medicinskog proizvoda postala je senzacija (aplikaciju koristi više od stotinu i pedeset tisuća ljudi), možda ima još takvih. Relativna jeftinoća (65 eura godišnje, uključujući termometar) za mnoge može biti plus, umanjujući sve neugodnosti. Na kraju nego više mogućnosti, veća je vjerojatnost da će svaka žena odabrati najprikladniju opciju za nju.

Moderna medicina poznaje mnogo načina za sprječavanje neželjene trudnoće: intrauterini ulošci, trajna, hormonska, barijerna, kemijska, prirodna kontracepcija. Metode potonjeg uključuju kalendarsku metodu kontracepcije. Zatim ćemo govoriti o tome kakva je njegova pouzdanost, o prednostima i nedostacima metode i o tome kome može odgovarati.

Ova metoda kontracepcije odnosi se na metode prirodnog planiranja obitelji, temeljene na principu određivanja plodnih dana menstrualnog ciklusa. Tehniku je svijetu prije 90 godina predstavio austrijski ginekolog Hermann Knaus, koji se pak oslanjao na radove japanskog ginekologa Kyusaki Ogino.

Trenutno Svjetska zdravstvena organizacija klasificira kalendarsku metodu kontracepcije kao tradicionalnim načinima zaštita od neželjene trudnoće.

Kalendarski način zaštite - kako izračunati plodne dane

Za izračun su potrebni podaci o trajanju menstrualnog ciklusa u zadnjih šest mjeseci ili duže. Radi praktičnosti korištenja kalendarske metode zaštite, postoje kalkulatori koji vam omogućuju izračunavanje fetalnog razdoblja na mreži.

Početak plodnog razdoblja izračunava se po formuli: minimalna duljina menstrualnog ciklusa minus 18 dana. Kako biste odredili kraj plodnog razdoblja, oduzmite 11 dana od najveće duljine menstrualnog ciklusa. U navedenom razdoblju potrebno je suzdržati se od vaginalnog odnosa ili dodatno koristiti druge metode kontracepcije.

Kalendarska metoda kontracepcije - sigurni dani, primjer izračuna:

S duljinom ciklusa od 28-30 dana, da biste odredili početak fetalnog razdoblja, potrebno je oduzeti 18 od 28, da biste odredili kraj fetalnog razdoblja, oduzeti 11 od 30. Ispada da od 10. do 19. dan ciklusa, vaginalni odnos će najvjerojatnije dovesti do trudnoće. Dani 1-9 i 20-30 ciklusa smatrat će se uvjetno sigurnima.
Uz duljinu ciklusa od 33-35 dana, razdoblje od 15 do 24 dana menstrualnog ciklusa bit će "opasno". Od 1. do 15. dana, 25. do 35. dana ciklusa vjerojatnost trudnoće je relativno niska.

Kalendarska metoda kontracepcije - plusevi

Bez zdravstvenih rizika povezanih s uporabom metode.
Nema utjecaja na plodnost.
Jednostavan za korištenje. Za veću udobnost možete koristiti posebne aplikacije ili izvršiti izračune potrebne za korištenje kalendarske metode zaštite na mreži.
Dostupnost.
Očuvanje prirodnih osjeta tijekom spolnog odnosa.
Pozitivna percepcija većine svjetskih religija.

Kalendarski način zaštite - kontra

Nedostatak zaštite od infekcija koje se prenose spolnim odnosom. Samo kondom i femidom mogu spriječiti prijenos spolnih bolesti.
Nije prikladno za žene s kratkim ciklusom.
Podaci na stranicama Svjetske zdravstvene organizacije navode da je kalendarska metoda kontracepcije najniža učinkovitost od svih metoda koje se danas koriste. Tijekom godine na pravilnu upotrebu metodom, 9 žena od 100 zatrudni, uz normalnu upotrebu - 25 žena od 100. Nekoliko je razloga za nizak stupanj zaštite:

održivost spermatozoida. Muške spolne stanice mogu živjeti u tijelu žene do 8 dana, tako da vaginalni odnos, počinjen neposredno prije početka "opasnih" dana, može dovesti do trudnoće;
ovulacija nije po planu. Oslobađanje jajašca iz folikula događa se uglavnom 12-16 dana prije početka novog menstrualnog ciklusa. Teško je preciznije reći: subjektivni osjećaji i korištenje posebnih testnih sustava daju približan rezultat, jer točna definicija vrijeme ovulacije, potrebno je pribjeći folikulometriji. Mnogo je čimbenika zbog kojih se oslobađanje jajašca iz folikula može dogoditi u različitom vremenskom razdoblju. U tom smislu, kalendarska metoda nije prikladna za žene s nestabilnim menstrualnim ciklusom, adolescente u prvim godinama nakon menarhe, žene u razdoblju predmenopauze. Nakon poroda ili pobačaja kalendarsku metodu možete koristiti tek nakon 3 menstrualna ciklusa. Dugotrajna uporaba brojnih antibiotika, antidepresiva utječe na vrijeme početka ovulacije. Čak i uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova: aspirin, paracetamol, ibuprofen i drugi mogu dovesti do neuspjeha. Živčani šokovi, klimatske promjene, pregrijavanje ili hipotermija i druge stresne situacije također mogu utjecati na vrijeme ovulacije.
Više ovulacija po ciklusu. Rijetko, ali se događa da ima 2-3 ovulacije po menstrualnom ciklusu. Mogu se pojaviti istovremeno ili u razmaku do 7 dana, u istom ili u različitim jajnicima.

Kalendarski način zaštite - recenzije

Reputaciju najmanje pouzdane metode planiranja obitelji potiču svjedočanstva žena koje su je koristile. “Probadanja” se događaju, i to često. No, postoje i parovi koji ovu metodu kontracepcije uspješno koriste godinama, pa i desetljećima.

Zaključak

Metoda kalendara osvaja svojom sigurnošću, pristupačnošću, jednostavnošću korištenja, prirodnim osjećajima tijekom spolnog odnosa. Ali ne štiti od spolno prenosivih bolesti, a učinkovitost sprječavanja neželjene trudnoće, nažalost, nije jako visoka. Stoga se ova metoda može preporučiti samo onim parovima koji su, u slučaju potencijalnog "zatajenja", spremni za nadopunu u obitelji. U suprotnom, bolje je dati prednost OK, spiralama ili kondomima.

Iako danas postoji mnogo različitih načina sprječavanja trudnoće, nisu svi cijenom, jednostavnošću primjene i mehanizmom djelovanja primjereni za parove, pa parovi često pribjegavaju potpuno prirodnim metodama temeljenim na poznavanju fiziologije djeteta. žensko tijelo.

Iako su barijere metode kontracepcije također popularne danas, ali prema anketama ginekologa, oko polovice svih žena koristi kalendarsku metodu u jednom ili drugom obliku kako bi spriječile neželjenu trudnoću. Liječnici se ne umaraju upozoravati modernog života i stvarnosti slične metode, iako prirodne, ali krajnje nepouzdane.

Drugi ima sličan stupanj pouzdanosti. prirodna metoda, koji se obično prakticira uz kalendar u “opasnim” danima, jest PPA (ili metoda prekidanja spolnog odnosa). Govoreći strogo o metodi kalendara, ako se pravilno koristi, može biti vrlo učinkovita, ali ne biste se trebali u potpunosti oslanjati na nju.

Kalendarska metoda: Učinkovitost

Prema pregledima liječnika i pacijenata, takva se metoda kontracepcije ne može nazvati učinkovitom i pouzdanom. Prakticiraju ga oni parovi za koje mogući razvoj trudnoća nije katastrofalna, jer se u prosjeku brojke učinkovitosti kreću od 10 do 40% s različitim pristupima usklađenosti i individualnim karakteristikama tijela. Često problem u primjeni nastaje i zato što žena nema pouzdane izvore informacija o metodi, njezinoj primjeni i fiziološkim osnovama. Stoga mnogi parovi koriste tehniku jednostavno neispravno, otuda i loši rezultati.

Bilješka

Često se tehnika kombinira s barijerskom kontracepcijom u "opasnim" danima, što dramatično povećava razinu učinkovitosti ako su svi grafikoni i izračuni ispravno provedeni. Stoga je važno prikupiti potpune podatke, razgovarati o metodama izračuna i korištenja.

Kalendarska metoda: što je to?

Ova metoda izbjegavanja neželjene trudnoće je potpuno prirodna metoda koja se temelji na fiziologiji tijela, potpuno je besplatna i ne zahtijeva ozbiljne prilagodbe i poznavanje detaljnih nijansi ženske ginekologije. Njegova suština je da je spolni odnos dopušten s ejakulacijom u tijelo žene samo u određene, kako ih same žene nazivaju, dane bez leta. Iako je takva zaštita poznata od pamtivijeka, kao specifična tehnika, metoda je u literaturi zabilježena tek u 20. stoljeću. Pritom je njegova detaljna studija imala sasvim suprotan smjer - liječnici su prema podacima o ciklusu i razini hormona odredili upravo opasne dane kada je začeće najizglednije. Ovo je važno za reprodukciju, kada postoje poteškoće sa začećem. Nakon proračuna potencijalno opasni dani zaključeno je da osim njih postoje i neopasna razdoblja kada je začeće malo vjerojatno.

Dani ciklusa: opasni i sigurni

Menstrualni ciklus je evoluirao kod žene kako bi se mogla razmnožavati i razmnožavati. Kod žene u jajniku mjesečno sazrijeva jedna jajna stanica (rjeđe dvije u isto vrijeme), a u (to je otprilike sredina ciklusa) izlazi iz jajnika da bi je oplodila sperma muškarca nakon intimni kontakt.

Bilješka

Jaje je održivo nekoliko dana, a spermatozoidi muškarca - prema nekim izvorima, do 7 dana mogu ostati aktivni u genitalnom traktu partnera, s tim u vezi, dani oko ovulacije su najvjerojatnije vrijeme začeća.

I, na temelju ovih podataka, nekoliko dana prije i poslije ovulacije, u kojima je došlo do intimnosti, najvjerojatnije su u smislu začeća djeteta.

U razdoblju menstruacije dolazi do krvarenja i rizik od trudnoće je vrlo mali, ali ni intimni kontakti nisu baš ugodni zbog krvarenja. Vrijeme neposredno nakon pražnjenja i prije početka menstruacije zbog posebnih, cikličkih promjena hormonska pozadina, odnosi se na dane s izrazito niskom vjerojatnošću začeća. Spolni odnos u tom razdoblju neće dovesti do trudnoće, jer jednostavno nema ničega za oplodnju spermija.

U menstrualnom ciklusu koji traje 4 tjedna, sigurno razdoblje je dva tjedna, ali gotovo polovicu tog razdoblja zauzima sljedeća menstruacija.

Pažnja

Metodu kalendara mogu koristiti samo savršeno zdrave žene s konstantnim ciklusom, koje su odgovorne za održavanje mjesečnog kalendara s visokim stupnjem odgovornosti. Važno je strogo držati izračune, posebno u odnosu na, tako da se učinkovitost povećava.

Nedvojbene prednosti metode

Ako govorimo o prednostima takve tehnike, one uključuju odsutnost bilo kakve intervencije u tijelu žene i procese prirodnih mjesečnih promjena. Na temelju normalne menstruacije, koja je tipična za gotovo svaku zdravu ženu u reproduktivnom razdoblju, možete izračunati vrijeme kada je seks siguran. Njegove prednosti bit će nepostojanje ikakvog učinak sustava na tijelu (u usporedbi s istim hormonskim spiralama ili tabletama). Stoga nema nuspojava u odnosu na libido i osjete, kao ni promjene na prsima, koži, težini i drugim manifestacijama tipičnim za sustavnu primjenu. Tehnika nema kontraindikacija i nuspojava, te uz praksu koitusa interruptusa spada u najprirodniju i najbesplatniju praksu kontracepcije.

U usporedbi s barijerskim metodama kontracepcije također ima prednosti jer nema veze s početkom ili završetkom spolnog odnosa. Prije samog početka seksa ili tijekom seksa, nema potrebe za izvođenjem dodatnih radnji koje mogu ometati i promijeniti razinu uzbuđenja. Uz sve to, kada se koristi kalendarska metoda, nema negativni utjecaji osjećaji koji se često mijenjaju kada se koriste kondomi ili druge metode.

Također je vrijedno spomenuti materijalnu komponentu metode, odnosno nepostojanje bilo kakvih troškova pri primjeni metodologije. Nemaju svi parovi priliku kupiti čak ni kondome, a da ne spominjemo hormonske tablete ili ugradnju spirale (što može imati kontraindikacije). Stoga je ova metoda ekonomski isplativa.

Pravi nedostaci metode

Sve moguće pozitivne strane metode su često potpuno izravnane postojećim nedostacima, jer ova tehnika je jedna od najmanje učinkovitih u praksi liječnika.

Mogućnosti zatrudnjeti tijekom korištenja ovu metodu, ovisno o individualne karakteristike I vanjski faktori kreće se od 9-10 do 40%, što je prilično niže nego u praksi PPA. To jest, tijekom godine takve zaštite, do 40 žena od 100 zatrudni, to je nizak stupanj pouzdanosti.

Ova tehnika može biti prikladna samo za zrele žene s konstantnim i redovitim ciklusom bez kvarova. Trajanje redovite menstruacije za prakticiranje takve tehnike mora biti najmanje 12 mjeseci zaredom kako bi se izračunali sigurni dani prema kalendaru.

Ako spermatozoidi brzo uginu u vaginalnom okruženju, onda oni koji su prodrli u šupljinu maternice i jajovode mogu tamo preživjeti do 6 dana, dakle za kratki menstrualni ciklus, manji od 28-26 dana, ova praksa nije prikladna.

Bilješka

Ova praksa zaštite nije prikladna za ženu s više partnera, ne štiti od genitalnih infekcija. Važno je uvijek biti svjestan mogućih rizika razne bolesti prenosi tijekom intimnosti, a još više za povremeni jednokratni seks.

Kako se tehnika primjenjuje

Do danas tehnika ne gubi na važnosti, ali se obično kombinira s drugim vrstama zaštite - kondomima, spermicidima i drugim metodama.

Važno je u prvoj fazi započeti s održavanjem kalendara menstrualnog ciklusa najmanje godinu dana. To će pomoći u određivanju točnog trajanja menstrualnog ciklusa, na temelju kojeg će se u budućnosti, prema posebnoj formuli ili metodi, izračunati broj sigurnih dana. Ovaj pristup će pomoći u smanjenju mogućnosti neželjene trudnoće. Morate stalno voditi kalendar, najmanje godinu dana i prije početka zaštite ovom metodom.

Kada postoji trajanje menstrualnog ciklusa tijekom cijele godine, u najkraćem od ciklusa, potrebno je odrediti početnu fazu plodnog razdoblja.

Početak plodne faze

Izračunava se prema:

Ukupan broj dana u najkraćem ciklusu je 18 dana. Ovo će biti početak opasnog razdoblja.

Kraj plodne faze

Vremenski interval dobiven iz izračuna, s izuzetkom plodnog razdoblja, smatra se najsigurnijim vremenom, u ovom trenutku, spolnog odnosa s najmanjom vjerojatnošću da dovede do trudnoće. Kako bi bilo praktičnije, ti se dani mogu označiti posebnom bojom u dnevniku menstruacije.

Postoje i granični dani, tri na početku razdoblja "leta" i tri na njegovom kraju, kada šanse nisu tako visoke kao u ovulaciji, ali vrijedi koristiti barijere metode kontracepcije.

Tehnika ogrlice

Na temelju podataka koji su dani prema gornjim izračunima, u novije vrijeme ginekolozi su zamoljeni da koriste pri određivanju opasnih dana posebna ogrlica sa različite boje kuglice. Pomaže u kontroli menstrualnog ciklusa i njegovih faza. Zamjenjuje kalendar, broj kuglica u njemu odgovara broju dana u ciklusu. Prvi dan menstruacije označen je crvenom perlicom, a gumica na ogrlici pomiče se prema danima. Jesti različite boje kuglice - "opasne" i "sigurne", što ženi olakšava navigaciju koji je dan ciklusa sada: zahtijeva zaštitu ili sigurno.

Kombinacijska tehnika

S obzirom na to da je kalendarska metoda vremenski izrazito ograničena, parovi danas sve više koriste kombinirane metode zaštite od neželjenog začeća. U sigurnim danima intimni život moguć je bez zaštite, au opasnom razdoblju prakticiraju se barijerne metode u obliku kondoma ili dodatka PPA sa spermicidima i raznim čepićima, gelovima ili drugim metodama.

Alena Paretskaya, pedijatar, medicinski komentator

Suvremena sredstva zaštite od neželjene trudnoće dijele se na sljedeće vrste kontracepcije: hormonska tablete i injekcije, kontracepcijska barijera, npr. kondom , intrauterini ulošci ili "spirala" , prirodni metode kontracepcije, uključujući kalendarsku metodu kontracepcije, kemikalije sprječavanje trudnoće i kirurški kontracepcijske metode.

Kontracepcija (od latinskog "contraceptio" - zaštita, sprječavanje začeća) - sprječavanje neželjene trudnoće uz pomoć različitih kontraceptiva.

Kao što je često slučaj, najpouzdanije metode kontracepcije imaju i neželjene nuspojava su ili teški za korištenje ili uzrokuju nepopravljive posljedice. Stoga, unatoč nižoj pouzdanosti, jednostavna i razumljiva kalendarska metoda kontracepcije, uz pravilnu primjenu, daje dobre praktične rezultate. Što je?

Ova metoda temelji se na činjenici da se sazrijevanje jajne stanice ili ovulacija događa u tijelu žene u strogo određenom razdoblju menstrualnog ciklusa. Kod ciklusa od 28 dana folikul u jajniku sazrijeva 14. dana, računajući od prvog dana menstruacije.

Sasvim je fiziološki ako trenutak ovulacije odstupa od ovog razdoblja za 1-2 dana. Zrelo jaje zadržava sposobnost oplodnje oko jedan dan, nakon čega umire. Spermatozoidi mogu ostati u ženskom genitalnom traktu 3-4 dana. Stoga je najopasnije razdoblje za neželjenu trudnoću ili razdoblje povoljno za začeće 9-16 dana ciklusa.

Temperaturna metoda kontracepcije

Za točnije određivanje dana ovulacije, osobito ako je ciklus nepravilan, možete koristiti metodu temperature - vođenje grafikona bazalne temperature. Temperaturna metoda temelji se na oštroj promjeni hormonskog omjera u tijelu žene i skoku bazalne temperature u vrijeme ovulacije. Suština metode je jasna sa slike:

Mjerenje koncentracije luteinizirajućeg i folikulostimulirajućeg hormona u jutarnjoj mokraći najpouzdanije određuje trenutak ovulacije. Ali zahtijeva upotrebu ili manje točnih testova ili preciznijih laboratorijskih testova.

Koje se metode kontracepcije koriste u hitnim slučajevima?

Hitna kontracepcija se koristi nakon nezaštićenog odnosa, neuspješne ili nepravilne uporabe kontracepcijskih sredstava ili nakon seksualnog napada. Postoje dvije takve metode:

pilule za hitnu kontracepciju
Intrauterini ulošci koji sadrže bakar

Treba imati na umu da su učinkoviti samo prije trudnoće, tijekom dana ili čak sati nakon spolnog odnosa.

Kontracepcija nakon poroda ili pobačaja

Važnost kontracepcije za žene nakon poroda, carskog reza, pobačaja ili pobačaja je zbog činjenice da se sposobnost začeća može brzo oporaviti, ali je sluznica maternice ozlijeđena, a tijelo žene je u stanju stresa. Stoga, tijekom ovog razdoblja, trudnoća nije samo nepoželjna, već kontraindicirano!

Metoda laktacijske amenoreje

Ova fiziološka metoda kontracepcije nakon trudnoće i poroda temelji se na odsutnosti ovulacije tijekom dojenje. Njegovo duboko prirodno značenje leži na površini: prvo nahrani bebu, a onda razmišljaj o sljedećoj trudnoći. Metoda je učinkovita najviše 6 mjeseci nakon poroda uz stalno i isključivo dojenje bez prekida.

Najbolja i najsigurnija kontracepcija

Svake godine postoje nove metode kontracepcije. Svaki ima prednosti i nedostatke, različite stupnjeve pouzdanosti i dostupnosti. Neke od njih preferiraju djevojke koje tek ulaze u život, druge su prikladne nakon 40. godine.

A ipak najviše učinkovit pravni lijek kontracepcija je zdrav razum, međusobno poštovanje partnera i razumijevanje fiziologije seksualnih odnosa. Samo u ovom slučaju, i kalendarska metoda kontracepcije i najnoviji načini prevencija trudnoće i planiranje obitelji dovest će do željenog rezultata.

Metoda kalendara bez formula i kalkulatora

Najsigurnije vrijeme za trudnoću je prva 2-3 dana nakon menstruacije i 3-5 dana prije početka menstruacije!

Najpovoljnije vrijeme za začeće je sredina ciklusa.