Putuje s Mary Poppins. NOD "Proljetno putovanje s Mary Poppins"

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 20 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 4 stranice]

Brandon Burchard

Energija života. 10 tajni za aktiviranje vaših unutarnjih snaga

Posvećeno mojoj divnoj, voljenoj obitelji koja mi je uvijek omogućavala da živim punim životom: mojoj majci, Heleni, Brianu, Davidu i mojoj izvanrednoj, ljubaznoj, energičnoj, lijepoj ženi Denise.

A i ocu koji nas je prerano napustio.

Uvijek se sjećamo tvoje nezadržive životne energije

Napomena čitatelju

Također, imajte na umu: nisam liječnik, profesionalni psiholog, psihoterapeut, psihijatar ili neuroznanstvenik, financijski ili pravni stručnjak - nemam nikakvu posebnu specijalizaciju. Marljiv sam učenik, a zatim i učitelj kad je potrebno, ali informacije koje dijelim s vama ne treba tumačiti kao profesionalne medicinske, psihološke, financijske ili pravno savjetovanje. Ako vam je potrebna pomoć u takvim stvarima, obratite se stručnjaku. Niti ja niti moj izdavač (posebno ističem neuplitanje izdavača) nismo odgovorni za ono što se događa u vašem životu, pa tako ni za ugodne i neugodne događaje koji su rezultat praktična aplikacija moj savjet. Polazimo od činjenice da vaš život ovisi isključivo o vas.

Ova vam stranica daje prvu lekciju u životu punom energije: sve što radimo može biti zabavno i korisno - čak i razgovor s odvjetnicima.

Sretno!

Izvan uobičajenog

Uvijek se pripremamo za budući život i nikada ne živi sada.

Ralph Waldo Emerson

Život pun energije, ili stvaranživot nije monotono postojanje u poznatoj, slikovitoj, sigurnoj luci. Ne, život je vrijedan življenja izvan uobičajenog, u džunglama nepoznatog i stjenovitim klancima poteškoća koje testiraju naš um i volju u svakodnevnoj borbi s unutarnjim demonima. Život se događa tamo gdje se na dugom, iscrpljujućem putu iza leđa čuje samo šapat, podsmijeh neprijatelja i jačih od tebe; na dnu, gdje smo prisiljeni suočiti se sa svojim slabostima, i na vrhu, do kojeg smo se uspjeli popeti samo zahvaljujući sposobnosti, izdržljivosti, karakteru i odlučnosti da se nastavimo penjati, unatoč kamenju i strijelama koje nam lete u leđa i preprekama okrenut prema nama. Tamo nalazimo svoju sudbinu i najbolje sebe. Tu, u novom svijetu neizvjesnosti i hrabrih planova, rastemo, usavršavamo se i pronalazimo sebe. Samo uporna težnja za nečim više donosi mudrost i ispunjava život smislom, ali to kasnije morate platiti, ponekad i suzama. Život je tamo gdje idemo naprijed, gdje se osjećamo umorni i slabi i uplašeni, u zajedništvu sa ostalim borcima, našom braćom i sestrama, rodbinom i prijateljima koji su nas bodrili i radili s nama, uprkos nedaćama i ludilu onoga što se dešavalo. Život je tu, na neutabanim stazama, na nepoznatim cestama koje svatko bira za sebe, često na vijugavim, zaraslim stazama koje vode samo na druge neutabane staze ili vode na neoranu njivu mogućnosti, gdje treba opet krenuti iz početka, još uvijek nadajući se pobjedi i nadvladavanju. Život je mjesto gdje imamo hrabrosti ogoliti se pred cijelim svijetom, pokazati se onakvima kakvi jesmo, gdje zavirujemo u duše onih oko nas, jer samo tako u njima možemo pronaći odraz božanske biti i bez oklijevanje prepuštanje ljubavi koja ne priznaje ni granice ni međe.stanja. Samo tamo - izvan uobičajenih udobnosti i užitaka sigurnosti, izvan granica odmjerene rutine, možemo prevladati ograničenja koja nas koče, izdići se iznad vlastitih nedostataka i ostvariti sebe najbolje. Tu je - u svijetu slobode, straha, teške zadatke i čekaju nas mnoge odluke, najveće akvizicije i događaji. Slušati. Ovdje vas sudbina zove. Ne bojte se i budite spremni. Vrijeme je da svoj život ispunite energijom i smislom.

Uvod

Ova knjiga zauzima snažan stav protiv monotonije, lijenosti, prosječnosti, neodlučnosti i onoga što se smatra "normalnim" životom. Odgovara na pitanje zašto si dopuštamo postojanje na istoj, poznatoj, energetskoj razini. Od vas će se zahtijevati aktivniji, svrhovitiji i ispunjeniji život.

Na stranicama knjige pronaći ćete pragmatičan, ponekad čak i paradoksalan vodič za djelovanje, koji raskrinkava cijeli niz glupih savjeta, pobija gotovo pola stoljeća duge psihološke zablude i utire briljantan put prema jednom jedinom cilju - novom životu u koje ćete osjetiti istinski, apsolutno i nevjerojatno živ.

Vrijeme je da si priznamo: energija našeg svijeta se ne mijenja nabolje. Tijekom proteklih četrdeset godina u razvijenim zemljama broj ljudi s dijagnozom kliničke depresije povećao se gotovo 10 puta – unatoč činjenici da te zemlje imaju gotovo sve što povezujemo s visokim blagostanjem: obilje hrane, financijske mogućnosti, sigurnost, dostupnost obrazovanja, umjetnosti i zdravstvene zaštite. U međuvremenu, ljudi se sve više žale na tjeskobu, umor, stres i nepoznato stanje koje im ostavlja osjećaj dosade, nesigurnosti i frustracije.

Čini mi se da se sve rečeno može odnositi i na vas. Vi, kao i mnogi drugi, imate sve što se smatra potrebnim: sigurnost, sklonište, sredstva za život, ali prečesto se ne osjećate sretno, aktivno i ispunjeno kako biste očekivali. U određeni trenutak počinje vam se činiti da obećanja koja ste sami sebi dali ostaju neispunjena, a vaš potencijal ostaje neispunjen. Svaka godina počinje mislima o velikim postignućima, a završava rutinom. Cijeli tjedan je isplaniran po satu, ali duboko u sebi shvaćate da se posao koji oduzima toliko vremena ne može smatrati vašim životnim pozivom. Imate inteligenciju, osjećaje, ustrajnost i karakter, ali prečesto se nađete kako se vrtite na ringišpilu sumnji i odgađanja. Uvijek ste online, ali u stvarnosti ste puno manje povezani sa svijetom i ljudima nego što biste željeli. Kao da čekate dopuštenje ili pravo vrijeme da u potpunosti živite svaki dan. Imate neodoljivu želju za nečim više.

Napisao sam svoju knjigu da kažem: ti to zaslužuju više. Uz samo jedan uvjet: da biste dobili ovo više, morat ćete postati zahtjevniji prema sebi. Znam da bi vas ove riječi mogle razočarati ili čak obeshrabriti da nastavite čitati. Ionako ste prisiljeni naporno raditi kako biste opstali, teška ekonomska situacija, rastuće potrebe i nedostatak sna vas opterećuju. Možda je savjet da radite više i da se više trudite zadnja stvar koju želite čuti.

Naravno, to nije lako. Međutim, čak i ako vas to okrene protiv mene, ja ću vas izazvati svojom knjigom. Nadam se da ćete me poslušati i ipak prihvatiti moj savjet, jer sam siguran da to i sami znate sposoban za više. Mislim da ste imali mnogo čarobnih, sretnih, značajnih i ispunjavajućih trenutaka u svom životu, i spremni ste učiniti sve što je u vašoj moći da ih doživite uvijek iznova. Prisjetite se vremena kada ste bili potpuno sretni, bezbrižni, optimistični i veseli. Drugim riječima, već ste okusili život pun energije - smisleno postojanje koje čini da se osoba osjeća živom, aktivnom i nadahnutom.

Ako je tako, pokazat ću vam sve karte: ne vjerujem da tjeskoba, dosada, strahovi i bilo koji drugi dugoročni negativni osjećaji koje možete iskusiti u odnosu na sebe, druge ili život općenito nemaju nikakve veze s ekonomijom , globalna nestabilnost, nedostaci u odgoju, loša sreća i ostali argumenti koje rado iznose propagatori sindroma žrtve. Ne, jedini razlog za nedostatak vitalne energije je potpuni nedostatak vitalne energije. strategije. Samo nedostatak svrhovitog nadzora nad vašom sviješću sprječava vas da osjetite stalnu unutarnju energiju punine života, interesa, živog sudjelovanja i zadovoljstva. Ali imate sreće: u rukama držite strateški ispravnu knjigu.

Siguran sam da je u tvom životu već postojala neka iskra – ona koja je dugo ostavila svijetli trag u tvojoj duši. Ali ne želim se ograničiti na ovo igranje na kratko vrijeme emocionalno stanje, služeći se jeftinim trikovima, poput mađioničara farse. Želim vam otvoriti potpuno novu razinu mogućnosti i emocionalnih vibracija za koje niste ni znali da postoje. Aktivnija, živahnija i privlačnija stvarnost može postati vaša.

Kako bih pomogao drugima da prijeđu na ovu razinu postojanja, proveo sam petnaest godina pomno proučavajući psihologiju, neurofiziologiju, ljudske performanse i kako se to odnosi na visoke performanse. Posvetio sam svoj život pomaganju ljudima da strateški, radikalno i trajno ojačaju svoje vitalna energija, aktivnost i entuzijazam - vaše unutarnje snage - u svim područjima života. Pomogao sam mnogim menadžerima da energiziraju ne samo sebe, već i svoje podređene, bračne parove - da ponovno zapali iskra ljubavi, sportaše - da povrate mentalnu snagu, kreativni ljudi– za dobivanje inspiracije, za roditelje – za produbljivanje odnosa s djecom, za slavne osobe i političare – za oživljavanje interesa obožavatelja. Pomogla sam im da sve to ostvare uz pomoć vlastite unutarnje energije koja je dugo čekala da se oslobodi. Posvetivši se ovom poslu postao sam jedan od najplaćenijih life coacheva na svijetu. učinkovite aktivnosti, i moj poznati različite zemlje seminar pod nazivom “Efficiency Academy” postavlja visoke letvice za one koji se bave poslovanjem osobni rast i poslovni uspjeh. Jedno pojašnjenje: ja nemam i nikada nisam imao nikakve veze s ovim poslom. Ne postižem rezultate udaranjem u prsa i izvikivanjem slogana - rezultate postižem strateškim planiranjem koje vam omogućuje da - ne, učinit će te - učiniti život svijetlim i bogatim.

Moderna motivacija

Vrijeme je da način na koji živimo shvatimo ozbiljnije. Zašto se toliko ljudi osjeća usamljeno i izostavljeno u svijetu tolikog izbora i lakog povezivanja sa svime? Zašto, s mnogo izvora pri ruci? korisna informacija, ne znamo kako promijeniti svoj život na bolje? Zašto, imajući toliko toga - krov nad glavom, mogućnosti, sigurnost, izbor, pristup cijelom svijetu - ne osjećamo val unutarnje energije? konstantno(ili barem većinu vremena)?

Nedavno bi gurui samopomoći i psihoanalitičari odgovorili da je razlog tomu što ljudi – luda, nezahvalna i zaboravna stvorenja – ne cijene blagodati koje su ih zadesile. Rekli bi da nas pokreću niske potrebe koje nam onemogućuju uživanje sunčeva svjetlost da previše želimo, ne znamo ispravno razmišljati ili svemiru šaljemo nedovoljno jake signale koji nisu u stanju privući onoliko sreće koliko zaslužujemo. Naravno, te se argumente teško može smatrati razumnima. Štoviše, čine više štete nego koristi.

Dakle, vratimo se glavnom pitanju: zašto smo pasivni i nezadovoljni u životu, čak i kada su naše osnovne potrebe u potpunosti zadovoljene?

Odgovor na ovo pitanje dovodi nas do točke koja se smatra kontroverznom: osjećamo nezadovoljstvo jer se ljudska motivacija promijenila. evolucijske promjene. Ono zbog čega smo se prije samo pedesetak godina osjećali sretno, energično i ispunjeno danas je postalo nevažno jer su se naši umovi, tijela i društvo u cjelini značajno promijenili.

Ideji evolucijske promjene suprotstavljaju se zagovornici klasične fiziologije, koji tvrde da se u pola stoljeća ljudski mozak i tijelo nisu mogli razviti do te mjere da bi promijenili kolektivnu motivaciju, čime biološka vrsta ljudi su još uvijek motivirani dobrim starim osnovnim potrebama. Unatoč tome (iako se o ovoj temi vodi mnogo rasprava), jedno je jasno: moderno bogatstvo potpuno se promijenilo načine zadovoljavanje i ostvarivanje tih potreba.

Tijekom razdoblja moderne povijesti ljudsko iskustvo i kultura društva mijenjali su se na različite načine: način djelovanja (često radimo kreativno i autonomno, umjesto da obavljamo monotone zadatke koje nam je netko dodijelio i kontrolirao), način “ dobivanje” hrane i same prehrane (što je dovelo do nevjerojatnog povećanja prosječne težine ljudsko tijelo diljem svijeta), mjesto stanovanja (globalna migracija u veliki gradovi), način interakcije (umreženi planet radi u uredima i organizacijama, a ne u poljima i tvornicama), nabava (kupujemo više sitnica koje nisu esencijalne stvari, sve više vođeni estetskim potrebama, a ne funkcionalnošću i korisnošću), životni vijek ( je porastao, iako je došlo do značajnog porasta zdravstvenih problema, a mnogi od njih uzrokovani su upravo produljenjem životnog vijeka), organizacijske i nacionalne strukture (svijet je postao demokratskiji i tolerantniji; taj trend je jasno vidljiv od 1981). Kad bismo se mogli vratiti pedeset ili sto godina unatrag, shvatili bismo što se promijenilo doslovno sve. I, promijenivši svijet oko sebe, osoba nije mogla ne promijeniti sebe ako je težila preživjeti i postići uspjeh. Način razmišljanja, osjećanja i ponašanja - osoba je bila prisiljena prilagoditi se svijetu koji se mijenja. Tako su se razvili načini izražavanja i realizacije naših unutarnjih impulsa.

Čim naše društvo postane bogatije, potrebe prestati biti jedina pokretačka snaga čovjeka. Većina osnovnih ljudskih potreba (hrana, sklonište, sigurnost i vlasništvo) u potpunosti su zadovoljene i zajamčene od strane društva. U međuvremenu, zadovoljenje ovih potreba samo po sebi nas ne čini sretnima. Nikako. Nažalost, naše razumijevanje popularne psihologije još uvijek se temelji na poznatoj “hijerarhiji potreba” Abrahama Maslowa, stvorenoj još 1940-ih. Maslowljeva teorija neusporediv, iako se često krivo tumači. Ukratko, nasljeđe koje je ostavio za sobom je sljedeće: ako osoba zadovoljava sve svoje potrebe, onda po definiciji mora biti sretna. Dakle, ako su potrebe zadovoljene i sreća Ne, neizbježno ćete pomisliti da s vama nešto nije u redu.

Stvar je u tome da u društvu obilja jednostavno ne trebamo obraćati toliko pažnje na jednostavne potrebe, pa prioritet postaje želje. Imamo mogućnosti, što znači više slobode pri odabiru što ćemo učiniti s našim životnim stilom i ciljevima. Okruženi milijunima mogućnosti, oslobođeni smo ograničenja koja ljudima obično nameće potreba za zadovoljenjem osnovnih potreba, ali pred nama je drugačija zadaća: pronaći smisao i svrhu života. Međutim, nitko ne predlaže vraćanje vremena. Imamo sreće: imamo priliku tražiti ono što želimo. Međutim, ono čemu danas težimo bitno je drugačije od onoga čemu smo težili prije samo deset godina.

Razmotrite kako su vjetrovi promjena, prebacujući fokus s potreba na želje, promijenili krajolik poslovnih aktivnosti. Suvremenog zaposlenika više ne vodi potreba za redovnom plaćom ili primitivna motivacija u obliku mrkve i batine za kojom poslodavac poseže. Razvio je novu, pohlepnu želju za dodatnom motivacijom, posebice osjećajem vlastite vrijednosti i ispunjenosti koji proizlazi iz sudjelovanja u projektima koji se temelje na kreativnoj kontroli, društvene veze, veliki dizajn i osobni angažman, koji nije ograničen na fiksno radno mjesto ili jednu tvrtku. Postali smo prijatelji mobilnih radnika, procjenjujući profesionalne izazove, probleme, projekte i voditelje prvenstveno u smislu društvene interakcije, emocionalnog iskustva, inovativnosti i značajne suradnje. Stari pristupi motiviranju rada, koji se temelje samo na materijalnom nagrađivanju, prihvatljivim radnim uvjetima i izgledima za karijeru, više nisu učinkoviti (zastarjeli su prije desetak godina). Ne damo se zavarati tradicionalnim zamkama uspjeha, jer u okruženju obilja mi smo vođeni drugi poticaji. Novi način života ne može se graditi na starim promišljanjima sigurnosti i materijalnog blagostanja, a danas načine samoostvarenja zamišljamo drugačije nego što su to ljudi zamišljali prije samo jednu generaciju. U trenutnim uvjetima Raznovrsnim izborom zanemarujemo tradicionalno shvaćanje sigurnosti, dajući prednost novim, složenim, razvojnim i kreativnim iskustvima. I to nisu neutemeljena razmatranja slobodnjaka današnjice. Neurofiziološka istraživanja pokazuju da naš mozak, oslobođen brige o fizičkoj sigurnosti, prebacuje većinu svoje živčane energije na novost, rješavanje teških problema, komunikacija I kreativno izražavanje. Mnoga istraživanja o sreći dolaze do istog zaključka: želimo se osjećati više angažiranima u svom poslu, što je moguće samo ako imamo izbor, osjećaj značajnog osobnog doprinosa i priliku za kreativno izražavanje.

Granica između profesionalnog i osobnog života sve je zamagljenija, a teorija o skladnom spoju jednog i drugog čini nam se nostalgičnim snom pedesetih godina prošlog stoljeća. Danas je “kućni” dio naših života postao stresniji, teži i nestabilniji nego ikad prije. Teško je ljudima biti zajedno, teško se slažu jedni s drugima. Roditeljima je teško razumjeti motive ponašanja svoje djece, a kamoli svoje. Za što Zapravo Nadaju li se obitelji dolasku ako je mlađa generacija pretrpana domaćim zadaćama, a mama i tata sve vrijeme provode na poslu? Imati krov nad glavom i hranu na stolu više nije dovoljno, ma koliko se nadali suprotnom. U svijetu bogatstva i hiperpovezanosti, članovi vaše obitelji dobro znaju da imaju izbora. Svaki dan na Internetu i TV-u vide da postoje domovi, roditelji, škole, igračke i naprave koji su bolji od onoga što oni imaju. Stoga ih malo zanima činjenica da imaju sve što im je potrebno - s njihove točke gledišta to se podrazumijeva. Njih više zanima ne ono što je potrebno, nego ono što želim.

Kako možemo ozbiljno razmišljati o sebi i što nas motivira ako nas zadovoljenje osnovnih potreba ne čini sretnijima? Što će nam omogućiti zanimljiv, zadovoljavajući život u pozadini promjena u poslovnoj i osobnoj sferi? Kako vratiti iskru interesa u život, koja će u nama zapaliti vatru radosti i zadovoljstva? Što trebate učiniti kako biste u potpunosti ostvarili svoj potencijal i briljantno ispunili svoju sudbinu?

U ovoj ću knjizi odgovoriti na sva ova pitanja nudeći Novi izgled o motivaciji - motivaciji koja će nas udaljiti od stila života usmjerenog samo na pružanje osjećaja sigurnosti i ugode, te stvoriti unutarnji impuls da se osjećate istinski živ. Da bismo to učinili, prodrijet ćemo u dubinu vaše svijesti, razumjeti njenu strukturu i dati vam psihološki utjecaj da promijeniti njegove početne postavke. Sve vrste emocija koje osjećate u vezi sa svojim životom i radom bit će razvrstane i analizirane, i možda po prvi put u svom svjesnom odraslom životu naučit ćete se rekreirati, usmjeravati i kontrolirati kako biste vodili život pun energije.

Energijom ispunjen život je posebno organiziran način postojanja, koji je popraćen stalnim aktivnim interesom za okolinu, energijom i inspiracijom. Ovaj se život temelji na svjesnom izboru i deset ljudskih težnji, kojima dugujemo sve ljudsko u sebi; Njima je posvećena ova knjiga. Život ispunjen energijom nije prolazan osjećaj ili bljesak sekunde. To je plamen koji neprestano gori u čovjekovoj duši, osvjetljavajući svaki dan njegova života, ma kako gusta izgledala tama koja ga okružuje. To nema nikakve veze s lažnim, nalijepljenim osmijehom, ili s kofeinom izazvanim uzbuđenjem, ili umjetnim uzbuđenjem uzrokovanim slatkim koktelom samohipnoze nametnutim knjigama za samopomoć. Ovo je visoka, ali stalna razina energije koja se postiže usredotočenim naporom i traje jako dugo, omogućujući vam da živite ispunjen život u sadašnjosti i gledate naprijed s optimizmom u budućnost. Opisat ću ovaj stil života detaljnije u sljedećem poglavlju, ali za sada zapamtite ključnu frazu: posebno organiziran način postojanja.

Da biste organizirali svoj život na najbolji mogući način, morate prepoznati i uključiti deset jednostavnih težnji, deset unutarnjih poriva za srećom. Pomoću ovih psiholoških poluga možete se promijeniti na bolje i ispuniti svoj život energijom. U I. dijelu naučit ćete o onome što ja nazivam pet osnovnih težnji – to su najosnovnije ljudske potrebe. Naučit ću vas kako ih koristiti da podignete svoju želju za kontrolom, kompetencijom, usklađenošću, pažnjom i komunikacijom na višu razinu. Drugi dio govori o pet takozvanih "progresivnih težnji" koje radikalno mijenjaju život. Njihovim aktiviranjem možete iskoristiti svoj poriv za promjenom, rješavanjem problema, kreativnim izražavanjem, osobnim doprinosom i sviješću. Osnovne i progresivne težnje čine deset ljudskih težnji koje vam mogu otvoriti novi život pun energije.

Moje “propovijedi” na temu “promijenite svoj život” mogle bi se činiti vrlo pretjeranim i odvojenim od stvarnosti, da nije najnovijih istraživanja u području neurofiziologije, psihologije uspjeha i učinkovitog djelovanja. Naučili smo puno više o tome kako mozak funkcionira u posljednje tri godine nego u protekle tri tisuće godina. Psihologija je pomaknula fokus svojih istraživanja s neuroza i tradicionalnog pitanja "Što nije u redu s nama?" a sada posvećuje više pažnje što nam je. Otkrili smo tajnu pružanja života visoka razina radost, inspiracija i produktivnost.

Vrijeme je za primjenu najnovijih istraživanja i novo iskustvo bolje organizirati i strateški usmjeriti svoje živote. Sada je vrijeme da to učinite. Primjećujete razočarenje, nedostatak ciljeva i preispitivanje vrijednosti kod rodbine, prijatelja, susjeda i kolega. Svi nešto traže, ali nitko ne zna reći gdje i čemu teže. Kao i uvijek, odgovor leži u nama samima. Da bismo ga pronašli, moramo malo razumjeti sebe, izvući ono što naš život čini bogatijim, svjetlijim, cjelovitijim i smislenijim.

Neću reći da je put do samospoznaje lak. Svjesnom odlukom da preuzmete uzde života u svoje ruke vlastite ruke i krenuti prema novim ciljevima, sigurno ćete se, barem u početku, naći na neravnom, neravnom putu. Tako treba – to je jedini pravi put. Promijeniti svoj život nikada nije lako, vjerujte mi, znam to! Da bih došao tu gdje sam sada, morao sam proći kroz prometnu nesreću, radikalnu promjenu aktivnosti i teško unutarnje traženje. Ali naučio sam bolje upravljati svojim željama i sada mi je život ispunjen radošću, energijom i zadovoljstvom o kakvom prije nisam mogao ni sanjati. Moji klijenti se mogu pohvaliti istim. Isto želim i tebi, iu tu sam svrhu spreman otvoriti kavez u kojem sjediš i odvesti te izvan granica uobičajenog teritorija udobnosti, koji se naziva i teritorij prosječnosti. Nadam se da ćeš me slijediti, inače ćeš morati ostati na istom mjestu, nadati se najboljem i ne usuđivati se hrabro djelovati - a to ti je ispod časti. Vrijeme zahtijeva da postanete gospodar svoje svijesti i da svijetu date više magije i pozitivne energije. Trebamo Vas, vaše puno sudjelovanje i svijetlo, jedinstveno ja. Želimo da odaberete drugačiji način života i budete nadahnuti za rješavanje teških izazova s kojima se čovječanstvo suočava.

Posvećeno mojoj divnoj, voljenoj obitelji koja mi je uvijek omogućavala da živim punim životom: mojoj majci, Heleni, Brianu, Davidu i mojoj izvanrednoj, ljubaznoj, energičnoj, lijepoj ženi Denise.

A i ocu koji nas je prerano napustio.

Uvijek se sjećamo tvoje nezadržive životne energije

Napomena čitatelju

Također, imajte na umu: nisam liječnik, profesionalni psiholog, psihoterapeut, psihijatar ili neuroznanstvenik, financijski ili pravni stručnjak - nemam nikakvu posebnu specijalizaciju. Marljiv sam učenik, a zatim i učitelj kad je potrebno, ali informacije koje dijelim s vama ne bi se trebale tumačiti kao profesionalni medicinski, psihološki, financijski ili pravni savjet. Ako vam je potrebna pomoć u takvim stvarima, obratite se stručnjaku. Ni ja ni moj izdavač (posebno ističem neuplitanje izdavača) nismo odgovorni za ono što se događa u vašem životu, pa tako ni za ugodne i neugodne događaje koji su rezultat praktične primjene mojih savjeta. Polazimo od činjenice da vaš život ovisi isključivo o vas.

Ova vam stranica daje prvu lekciju u životu punom energije: sve što radimo može biti zabavno i korisno - čak i razgovor s odvjetnicima.

Sretno!

Izvan uobičajenog

Uvijek se pripremamo za budući život i nikada ne živimo sada.

Ralph Waldo Emerson

Život pun energije, ili stvaranživot nije monotono postojanje u poznatoj, slikovitoj, sigurnoj luci. Ne, život je vrijedan življenja izvan uobičajenog, u džunglama nepoznatog i stjenovitim klancima poteškoća koje testiraju naš um i volju u svakodnevnoj borbi s unutarnjim demonima. Život se događa tamo gdje se na dugom, iscrpljujućem putu iza leđa čuje samo šapat, podsmijeh neprijatelja i jačih od tebe; na dnu, gdje smo prisiljeni suočiti se sa svojim slabostima, i na vrhu, do kojeg smo se uspjeli popeti samo zahvaljujući sposobnosti, izdržljivosti, karakteru i odlučnosti da se nastavimo penjati, unatoč kamenju i strijelama koje nam lete u leđa i preprekama okrenut prema nama. Tamo nalazimo svoju sudbinu i najbolje sebe. Tu, u novom svijetu neizvjesnosti i hrabrih planova, rastemo, usavršavamo se i pronalazimo sebe. Samo uporna težnja za nečim više donosi mudrost i ispunjava život smislom, ali to kasnije morate platiti, ponekad i suzama. Život je tamo gdje idemo naprijed, gdje se osjećamo umorni i slabi i uplašeni, u zajedništvu sa ostalim borcima, našom braćom i sestrama, rodbinom i prijateljima koji su nas bodrili i radili s nama, uprkos nedaćama i ludilu onoga što se dešavalo. Život je tu, na neutabanim stazama, na nepoznatim cestama koje svatko bira za sebe, često na vijugavim, zaraslim stazama koje vode samo na druge neutabane staze ili vode na neoranu njivu mogućnosti, gdje treba opet krenuti iz početka, još uvijek nadajući se pobjedi i nadvladavanju. Život je mjesto gdje imamo hrabrosti ogoliti se pred cijelim svijetom, pokazati se onakvima kakvi jesmo, gdje zavirujemo u duše onih oko nas, jer samo tako u njima možemo pronaći odraz božanske biti i bez oklijevanje prepuštanje ljubavi koja ne priznaje ni granice ni međe.stanja. Samo tamo - izvan uobičajenih udobnosti i užitaka sigurnosti, izvan granica odmjerene rutine, možemo prevladati ograničenja koja nas koče, izdići se iznad vlastitih nedostataka i ostvariti sebe najbolje. Tamo – u svijetu slobode, straha, teških zadataka i mnogih odluka, čekaju nas najveće stečevine i događaji. Slušati. Ovdje vas sudbina zove. Ne bojte se i budite spremni. Vrijeme je da svoj život ispunite energijom i smislom.

Uvod

Čini mi se da se sve rečeno može odnositi i na vas. Vi, kao i mnogi drugi, imate sve što se smatra potrebnim: sigurnost, sklonište, sredstva za život, ali prečesto se ne osjećate sretno, aktivno i ispunjeno kako biste očekivali. U određenom trenutku počinje vam se činiti da obećanja koja ste sami sebi dali ostaju neispunjena, a vaš potencijal ostaje neispunjen. Svaka godina počinje mislima o velikim postignućima, a završava rutinom. Cijeli tjedan je isplaniran po satu, ali duboko u sebi shvaćate da se posao koji oduzima toliko vremena ne može smatrati vašim životnim pozivom. Imate inteligenciju, osjećaje, ustrajnost i karakter, ali prečesto se nađete kako se vrtite na ringišpilu sumnji i odgađanja. Uvijek ste online, ali u stvarnosti ste puno manje povezani sa svijetom i ljudima nego što biste željeli. Kao da čekate dopuštenje ili pravo vrijeme da u potpunosti živite svaki dan. Imate neodoljivu želju za nečim više.

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 5 stranica]

Brandon Burchard
Energija života. 10 tajni za aktiviranje vaših unutarnjih snaga

Posvećeno mojoj divnoj, voljenoj obitelji koja mi je uvijek omogućavala da živim punim životom: mojoj majci, Heleni, Brianu, Davidu i mojoj izvanrednoj, ljubaznoj, energičnoj, lijepoj ženi Denise.

A i ocu koji nas je prerano napustio.

Uvijek se sjećamo tvoje nezadržive životne energije

Napomena čitatelju

Također, imajte na umu: nisam liječnik, profesionalni psiholog, psihoterapeut, psihijatar ili neuroznanstvenik, financijski ili pravni stručnjak - nemam nikakvu posebnu specijalizaciju. Marljiv sam učenik, a zatim i učitelj kad je potrebno, ali informacije koje dijelim s vama ne bi se trebale tumačiti kao profesionalni medicinski, psihološki, financijski ili pravni savjet. Ako vam je potrebna pomoć u takvim stvarima, obratite se stručnjaku. Ni ja ni moj izdavač (posebno ističem neuplitanje izdavača) nismo odgovorni za ono što se događa u vašem životu, pa tako ni za ugodne i neugodne događaje koji su rezultat praktične primjene mojih savjeta. Polazimo od činjenice da vaš život ovisi isključivo o vas.

Ova vam stranica daje prvu lekciju u životu punom energije: sve što radimo može biti zabavno i korisno - čak i razgovor s odvjetnicima.

Sretno!

Izvan uobičajenog

Uvijek se pripremamo za budući život i nikada ne živimo sada.

Ralph Waldo Emerson

Život pun energije, ili stvaranživot nije monotono postojanje u poznatoj, slikovitoj, sigurnoj luci. Ne, život je vrijedan življenja izvan uobičajenog, u džunglama nepoznatog i stjenovitim klancima poteškoća koje testiraju naš um i volju u svakodnevnoj borbi s unutarnjim demonima. Život se događa tamo gdje se na dugom, iscrpljujućem putu iza leđa čuje samo šapat, podsmijeh neprijatelja i jačih od tebe; na dnu, gdje smo prisiljeni suočiti se sa svojim slabostima, i na vrhu, do kojeg smo se uspjeli popeti samo zahvaljujući sposobnosti, izdržljivosti, karakteru i odlučnosti da se nastavimo penjati, unatoč kamenju i strijelama koje nam lete u leđa i preprekama okrenut prema nama. Tamo nalazimo svoju sudbinu i najbolje sebe. Tu, u novom svijetu neizvjesnosti i hrabrih planova, rastemo, usavršavamo se i pronalazimo sebe. Samo uporna težnja za nečim više donosi mudrost i ispunjava život smislom, ali to kasnije morate platiti, ponekad i suzama. Život je tamo gdje idemo naprijed, gdje se osjećamo umorni i slabi i uplašeni, u zajedništvu sa ostalim borcima, našom braćom i sestrama, rodbinom i prijateljima koji su nas bodrili i radili s nama, uprkos nedaćama i ludilu onoga što se dešavalo. Život je tu, na neutabanim stazama, na nepoznatim cestama koje svatko bira za sebe, često na vijugavim, zaraslim stazama koje vode samo na druge neutabane staze ili vode na neoranu njivu mogućnosti, gdje treba opet krenuti iz početka, još uvijek nadajući se pobjedi i nadvladavanju. Život je mjesto gdje imamo hrabrosti ogoliti se pred cijelim svijetom, pokazati se onakvima kakvi jesmo, gdje zavirujemo u duše onih oko nas, jer samo tako u njima možemo pronaći odraz božanske biti i bez oklijevanje prepuštanje ljubavi koja ne priznaje ni granice ni međe.stanja. Samo tamo - izvan uobičajenih udobnosti i užitaka sigurnosti, izvan granica odmjerene rutine, možemo prevladati ograničenja koja nas koče, izdići se iznad vlastitih nedostataka i ostvariti sebe najbolje. Tamo – u svijetu slobode, straha, teških zadataka i mnogih odluka, čekaju nas najveće stečevine i događaji. Slušati. Ovdje vas sudbina zove. Ne bojte se i budite spremni. Vrijeme je da svoj život ispunite energijom i smislom.

Uvod

Čini mi se da se sve rečeno može odnositi i na vas. Vi, kao i mnogi drugi, imate sve što se smatra potrebnim: sigurnost, sklonište, sredstva za život, ali prečesto se ne osjećate sretno, aktivno i ispunjeno kako biste očekivali. U određenom trenutku počinje vam se činiti da obećanja koja ste sami sebi dali ostaju neispunjena, a vaš potencijal ostaje neispunjen. Svaka godina počinje mislima o velikim postignućima, a završava rutinom. Cijeli tjedan je isplaniran po satu, ali duboko u sebi shvaćate da se posao koji oduzima toliko vremena ne može smatrati vašim životnim pozivom. Imate inteligenciju, osjećaje, ustrajnost i karakter, ali prečesto se nađete kako se vrtite na ringišpilu sumnji i odgađanja. Uvijek ste online, ali u stvarnosti ste puno manje povezani sa svijetom i ljudima nego što biste željeli. Kao da čekate dopuštenje ili pravo vrijeme da u potpunosti živite svaki dan. Imate neodoljivu želju za nečim više.

Siguran sam da je u tvom životu već postojala neka iskra – ona koja je dugo ostavila svijetli trag u tvojoj duši. Ali ne želim se ograničiti na kratku reprodukciju ovog emocionalnog stanja koristeći jeftine trikove, poput mađioničara farse. Želim vam otvoriti potpuno novu razinu mogućnosti i emocionalnih vibracija za koje niste ni znali da postoje. Aktivnija, živahnija i privlačnija stvarnost može postati vaša.

Kako bih pomogao drugima da prijeđu na ovu razinu postojanja, proveo sam petnaest godina pomno proučavajući psihologiju, neurofiziologiju, ljudske performanse i kako se to odnosi na visoke performanse. Posvetio sam svoj život pomaganju ljudima da strateški, radikalno i trajno povećaju svoju vitalnost, aktivnost i entuzijazam - vaše unutarnje snage - u svim područjima života. Pomogao sam mnogim vođama da energiziraju ne samo sebe, već i svoje podređene, bračnim parovima - ponovno zapaliti iskru ljubavi, sportašima - vratiti mentalnu snagu, kreativnim ljudima - pronaći inspiraciju, roditeljima - produbiti odnose s djecom, slavnim osobama i političarima - oživjeti obožavatelje' interes. Pomogla sam im da sve to ostvare uz pomoć vlastite unutarnje energije koja je dugo čekala da se oslobodi. Svojom predanošću ovom poslu, postao sam jedan od najbolje plaćenih trenera izvedbe na svijetu, a moj međunarodno poznati seminar Performance Academy visoko postavlja ljestvicu za one koji se bave osobnim razvojem i poslovnim uspjehom. Jedno pojašnjenje: ja nemam i nikada nisam imao nikakve veze s ovim poslom. Ne postižem rezultate udaranjem u prsa i izvikivanjem slogana - rezultate postižem strateškim planiranjem koje vam omogućuje da - ne, učinit će te - učiniti život svijetlim i bogatim.

Moderna motivacija

Vrijeme je da način na koji živimo shvatimo ozbiljnije. Zašto se toliko ljudi osjeća usamljeno i izostavljeno u svijetu tolikog izbora i lakog povezivanja sa svime? Zašto, unatoč brojnim izvorima korisnih informacija pri ruci, ne znamo kako promijeniti svoj život na bolje? Zašto, imajući toliko toga - krov nad glavom, mogućnosti, sigurnost, izbor, pristup cijelom svijetu - ne osjećamo val unutarnje energije? konstantno(ili barem većinu vremena)?

Nedavno bi gurui samopomoći i psihoanalitičari odgovorili da je razlog tomu što ljudi – luda, nezahvalna i zaboravna stvorenja – ne cijene blagodati koje su ih zadesile. Rekli bi da nas pokreću niske potrebe koje nas sprječavaju da se sunčamo, da previše želimo, ne znamo pravilno razmišljati ili svemiru šaljemo signale koji nisu dovoljno jaki da privuku onoliko sreće koliko zaslužujemo. Naravno, te se argumente teško može smatrati razumnima. Štoviše, čine više štete nego koristi.

Dakle, vratimo se glavnom pitanju: zašto smo pasivni i nezadovoljni u životu, čak i kada su naše osnovne potrebe u potpunosti zadovoljene?

Ideji evolucijske promjene suprotstavljaju se klasični fiziolozi, koji tvrde da se u pola stoljeća ljudski mozak i tijelo nisu mogli razviti do te mjere da promijene kolektivnu motivaciju kojom su ljudi, kao vrsta, još uvijek motivirani dobre stare osnovne potrebe. Unatoč tome (iako se o ovoj temi vodi mnogo rasprava), jedno je jasno: moderno bogatstvo potpuno se promijenilo načine zadovoljavanje i ostvarivanje tih potreba.

Tijekom razdoblja moderne povijesti ljudsko iskustvo i kultura društva mijenjali su se na različite načine: način djelovanja (često radimo kreativno i autonomno, umjesto da obavljamo monotone zadatke koje nam je netko dodijelio i kontrolirao), način “ dobivanje” hrane i same prehrane (što je dovelo do zapanjujućeg povećanja prosječne ljudske tjelesne težine u cijelom svijetu), mjesto stanovanja (globalna migracija u velike gradove), način interakcije (umreženi planet radi u uredima i organizacijama, a ne na poljima i tvornice), nabava (kupujemo više sitnica koje nisu bitne stvari, sve više vođeni estetskim potrebama, a ne funkcionalnošću i korisnošću), životni vijek (povećan, iako je došlo do značajnog povećanja zdravstvenih problema; a mnogi od njih su upravo uzrokovani produljenjem životnog vijeka), organizacijskom i nacionalnom strukturom (svijet je postao demokratičniji i tolerantniji; taj je trend jasno vidljiv od 1981.). Kad bismo se mogli vratiti pedeset ili sto godina unatrag, shvatili bismo što se promijenilo doslovno sve. I, promijenivši svijet oko sebe, osoba nije mogla ne promijeniti sebe ako je težila preživjeti i postići uspjeh. Način razmišljanja, osjećanja i ponašanja - osoba je bila prisiljena prilagoditi se svijetu koji se mijenja. Tako su se razvili načini izražavanja i realizacije naših unutarnjih impulsa.

Čim naše društvo postane bogatije, potrebe prestati biti jedina pokretačka snaga čovjeka. Većina osnovnih ljudskih potreba (hrana, sklonište, sigurnost i vlasništvo) u potpunosti su zadovoljene i zajamčene od strane društva. U međuvremenu, zadovoljenje ovih potreba samo po sebi nas ne čini sretnima. Nikako. Nažalost, naše razumijevanje popularne psihologije još uvijek se temelji na poznatoj “hijerarhiji potreba” Abrahama Maslowa, stvorenoj još 1940-ih. Maslowljeva teorija je neusporediva, iako se često krivo tumači. Ukratko, nasljeđe koje je ostavio za sobom je sljedeće: ako osoba zadovoljava sve svoje potrebe, onda po definiciji mora biti sretna. Dakle, ako su potrebe zadovoljene i sreća Ne, neizbježno ćete pomisliti da s vama nešto nije u redu.

Razmotrite kako su vjetrovi promjena, prebacujući fokus s potreba na želje, promijenili krajolik poslovnih aktivnosti. Suvremenog zaposlenika više ne vodi potreba za redovnom plaćom ili primitivna motivacija u obliku mrkve i batine za kojom poslodavac poseže. Razvio je novu, gladnu želju za dodatnom motivacijom, posebno osjećaj vlastite vrijednosti i ispunjenja koji proizlazi iz sudjelovanja u projektima temeljenim na kreativnoj kontroli, društvenim vezama, velikom dizajnu i osobnom angažmanu, koji nije ograničen na fiksno radno mjesto ili jednu tvrtku. Postali smo prijatelji mobilnih radnika, procjenjujući profesionalne izazove, probleme, projekte i voditelje prvenstveno u smislu društvene interakcije, emocionalnog iskustva, inovativnosti i značajne suradnje. Stari pristupi motiviranju rada, koji se temelje samo na materijalnom nagrađivanju, prihvatljivim radnim uvjetima i izgledima za karijeru, više nisu učinkoviti (zastarjeli su prije desetak godina). Ne damo se zavarati tradicionalnim zamkama uspjeha, jer u okruženju obilja mi smo vođeni drugi poticaji. Novi način života ne može se graditi na starim promišljanjima sigurnosti i materijalnog blagostanja, a danas načine samoostvarenja zamišljamo drugačije nego što su to ljudi zamišljali prije samo jednu generaciju. U današnjem okruženju višestrukih izbora zanemarujemo tradicionalno shvaćanje sigurnosti, dajući prednost novim, složenim, razvojnim i kreativnim iskustvima. I to nisu neutemeljena razmatranja slobodnjaka današnjice. Neurofiziološka istraživanja pokazuju da naš mozak, oslobođen brige o fizičkoj sigurnosti, prebacuje većinu svoje živčane energije na novost, rješavanje teških problema, komunikacija I kreativno izražavanje. Mnoga istraživanja o sreći dolaze do istog zaključka: želimo se osjećati više angažiranima u svom poslu, što je moguće samo ako imamo izbor, osjećaj značajnog osobnog doprinosa i priliku za kreativno izražavanje.

U ovoj ću knjizi odgovoriti na sva ta pitanja nudeći novi način razmišljanja o motivaciji - motivaciji koja će nas udaljiti od životnog stila koji je usredotočen isključivo na osjećaj sigurnosti i ugode, te će stvoriti unutarnji poriv da vas istinski osjećati se dobro. živ. Da bismo to učinili, prodrijet ćemo u dubinu vaše svijesti, razumjeti njenu strukturu i dati vam psihološki utjecaj da promijeniti njegove početne postavke. Sve vrste emocija koje osjećate u vezi sa svojim životom i radom bit će razvrstane i analizirane, i možda po prvi put u svom svjesnom odraslom životu naučit ćete se rekreirati, usmjeravati i kontrolirati kako biste vodili život pun energije.

Moje “propovijedi” na temu “promijenite svoj život” mogle bi se činiti vrlo pretjeranim i odvojenim od stvarnosti, da nije najnovijih istraživanja u području neurofiziologije, psihologije uspjeha i učinkovitog djelovanja. Naučili smo puno više o tome kako mozak funkcionira u posljednje tri godine nego u protekle tri tisuće godina. Psihologija je pomaknula fokus svojih istraživanja s neuroza i tradicionalnog pitanja "Što nije u redu s nama?" a sada posvećuje više pažnje što nam je. Otkrili smo tajnu življenja života ispunjenog visokom razinom radosti, nadahnuća i učinka.

Vrijeme je da primijenimo najnovija istraživanja i nova iskustva kako bismo bolje organizirali i strateški usmjerili svoje živote. Sada je vrijeme da to učinite. Primjećujete razočarenje, nedostatak ciljeva i preispitivanje vrijednosti kod rodbine, prijatelja, susjeda i kolega. Svi nešto traže, ali nitko ne zna reći gdje i čemu teže. Kao i uvijek, odgovor leži u nama samima. Da bismo ga pronašli, moramo malo razumjeti sebe, izvući ono što naš život čini bogatijim, svjetlijim, cjelovitijim i smislenijim.

Neću reći da je put do samospoznaje lak. Kada svjesno odlučite preuzeti uzde života u svoje ruke i krenuti prema novim ciljevima, zasigurno ćete se, barem u početku, naći na neravnom, neravnom putu. Tako treba – to je jedini pravi put. Promijeniti svoj život nikada nije lako, vjerujte mi, znam to! Da bih došao tu gdje sam sada, morao sam proći kroz prometnu nesreću, radikalnu promjenu aktivnosti i teško unutarnje traženje. Ali naučio sam bolje upravljati svojim željama i sada mi je život ispunjen radošću, energijom i zadovoljstvom o kakvom prije nisam mogao ni sanjati. Moji klijenti se mogu pohvaliti istim. Isto želim i tebi, iu tu sam svrhu spreman otvoriti kavez u kojem sjediš i odvesti te izvan granica uobičajenog teritorija udobnosti, koji se naziva i teritorij prosječnosti. Nadam se da ćeš me slijediti, inače ćeš morati ostati na istom mjestu, nadati se najboljem i ne usuđivati se hrabro djelovati - a to ti je ispod časti. Vrijeme zahtijeva da postanete gospodar svoje svijesti i da svijetu date više magije i pozitivne energije. Trebamo Vas, vaše puno sudjelovanje i svijetlo, jedinstveno ja. Želimo da odaberete drugačiji način života i budete nadahnuti za rješavanje teških izazova s kojima se čovječanstvo suočava.