Как вести себя во время кризиса, чтобы не потерять работу? Роман на работе – как себя вести, чтобы не потерять все.

Если собственник бизнеса или гендиректор, сокращая персонал и зарплаты, действует жестко, относится к сотрудникам как к винтикам, требует уволить людей быстро и в большом количестве, примите это как данность. Не пытайтесь доказать шефу, что это сложно сделать и что это негуманно. Сейчас не время для дискуссий.

И шеф - не ребенок, его не переделать. Иначе в ходе борьбы с гендиректором психологически надорветесь и попадете в разряд людей, не ратующих за сохранность бизнеса.

Затихните на время. не предлагайте крупных и затратных HR-проектов

Сократите активность, уменьшите затраты на обучение и его масштабы, не заикайтесь о том, чтобы заняться улучшением системы мотивации и ввести новые бенефиты для каких-то категорий сотрудников. Все это сейчас неуместно, и, если Вы начнете разговор о крупных дорогостоящих HR-проектах, гендиректор будет сильно удивлен, подумает, что Вы далеки от понимания законов бизнеса и ситуации. Но если на что-то нельзя исключать расходов (например, на обучение каких- то категорий сотрудников), отстаивайте их.

Не уповайте на то, что HR-работа хорошо выстроена

Предположим, за предыдущие годы работы в компании Вы поняли, какой должна быть структура HR-службы, как сотрудники должны взаимодействовать друг с другом. И, казалось бы, все идет своим чередом: новички появляются, люди мотивированы, обучение проходит по плану. Но все это было сделано для работы в нормальных условиях, а не в кризис. Будьте готовы к тому, что сейчас руководство это уже не оценит. Прикиньте, что из прошлых наработок полезно, а от чего можно отказаться.

Сами предлагайте шефу идеи по оптимизации

Думайте, как можно сэкономить не во вред качеству, и идите с предложениями к руководителю компании. Не страшно, если он не примет их. Но он увидит, что идеи у Вас появляются.

Вы хотите поддержать компанию в кризис. Смело отказывайтесь от того, что сделали раньше, скажем, от корпоративного университета или ассессменг-центра. Это дорого для кризиса. Лучше внедрите наставничество. Не думайте, что главное - минимизировать бюджет. Важнее привнести новые идеи. Руководство ждет их.

Не бойтесь выйти за рамки бюджета, если видите выгоду

Да, конечно, бюджет надо соблюдать. Но это не должно мешать поиску новых возможностей для оптимизации расходов и бизнес-процессов. Если Вы узнали новый HR-метод или какую-либо идею, которая позволит упростить управление персоналом, одновременно сэкономить и повысить эффективность сотрудников, действуйте. Расскажите о методе гендиректору, тратьте средства, чтобы привлечь нужных специалистов. Но только в том случае, если уверены в результате хотя бы на 80%.

Подыскивайте запасной аэродром на случай увольнения

К сожалению, увольнение нельзя исключить. Чтобы оно не стало неожиданностью, подыскивайте либо компанию, в которую Вы сможете перейти, либо деятельность, которой сможете заняться. Сейчас с российского рынка уходят зарубежные консалтинговые компании, поэтому Вы можете заменить зарубежных консультантов. Если у Вас будет запасной аэродром, увольнение Вы сможете рассматривать как возможность сделать паузу, отдохнуть и набраться сил перед работой.

Нередко в жизни человека наступают периоды, когда кажется, что всё трещит по швам. В этом хаосе трудно собраться с силами, пойти на работу и выполнить свои обязанности как полагается. Но хаос хаосом, а карьеру ставить под удар нельзя – необходимо искать выход из данной ситуации.

Представьте: ваша коллега потеряла любимого мужа. Нет, он, конечно, жив, но коварная соперница увела его из семьи и теперь женщина находится на грани нервного срыва. Она исправно приходит на работу, улыбается даже и отвечает на звонки клиентов. Однако в перерывах покидает ваше общее рабочее место, запирается в туалете, плачет и не хочет никого видеть. Представили? На этом месте мог быть кто угодно – даже вы. И подобная модель поведения никого не спасает.

Возможно, будь у неё отдельный кабинет, она бы изолировалась в нём и успокоилась. Но в большинстве случаев, каждый работник взаимодействует с десятком коллег в день и не имеет возможности уединиться. Поэтому требуются иные решения и их предлагают психологи.

1. Представьте себя начальником. Любой шеф, безусловно, человек занятой и по мелочам его беспокоить не стоит. Но если ваши проблемы действительно серьёзные, то вспомните, что начальник – тоже человек. Честно расскажите о своей ситуации, хотя бы для того, чтобы он понимал: ваше подавленное настроение и рассеяность – это не наплевательство на работу. К тому же вам могут понадобиться больничный или срочный отпуск, а шеф будет к этому заранее подготовлен. Однако не переусердствуйте с объяснениями – начальника не нужно ассоциировать с подружкой.

2. Откройтесь коллегам. Доверьте свою личную проблему тем, в ком больше всего уверены, ведь им придётся где-то вас подменить, подстраховать. Правда, здесь действует то же правило, что и с начальником – избегайте раскрытия всей подноготной. Случиться может всякое и стать центром сплетен будет неприятно.

3. Скажите «нет» личным звонкам. Замечательно, если в трудный момент вас стремятся подбодрить и поддержать близкие люди. Только всякому стремлению необходимо отвести своё время. Корректно объясните, что звонить, когда вы работаете – нежелательно, ведь обсуждать какие-то личные темы удобнее с глазу на глаз, да и отвлекаться от заданий не стоит.

4. Помните о благодарности. Как бы тяжело ни было, в какие бы переживания вы не впадали, никогда не забывайте поблагодарить своих коллег, оказывающих поддержку. В противном случае рискуете прослыть эгоистичным и чёрствым человеком.

5. Отложите письма и сообщения. У вас на работе есть интернет и доступ к электронному ящику? Что ж, закройте все программы и письма от подруг, друзей. Они наверняка решат вас поддержать, поговорить, и это неплохо, но всё же ни к чему. На работе лучше не поддаваться желанию опустить руки и заплакать, для этого есть и свободное время.

6. Берите перерыв. Работа – спасательный круг, за который вы всегда можете ухватиться, утопая в личных драмах. И, всё же, пожалейте себя. Если почувствуете усталость от семейных проблем, требований начальства или любимого человека, возьмите отгул хотя бы на пару дней и отправьтесь в гости к маме, подруге или просто на дачу. Эмоциональная разрядка ещё никому не вредила.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Сейчас стало особенно сложно выбрать такую работу, на которую можно было бы рассчитывать в долгосрочной перспективе. Однако у этой проблемы существует решение, выяснила корреспондент .

Когда карьерному консультанту Элу Стюарту звонит клиент и спрашивает, как обеспечить себе стабильную карьеру, основатель компании Business Mentors не может сдержать улыбки.

"Давно прошли дни, когда можно было отработать всю жизнь в IBM и получить за труды часы Rolex, - пишет Стюарт в электронном письме . - Не существует профессии, застрахованной от постоянных перемен, реструктуризации, глобальной конкуренции и морального устаревания".

Не стоит отдавать все силы изучению конкретной области, вместо этого имеет смысл развивать различные навыки и работать над своими сильными сторонами, чтобы получить конкурентное преимущество – таков совет экспертов по карьере.

Ориентируйтесь на перспективу

Даже если у вас нет магического кристалла, с помощью которого можно предсказывать будущее, необходимо ориентироваться на перспективу, считает Эл Стюарт (офисы его компании расположены в Атланте и в Париже). "Вы должны быть готовы переквалифицироваться, перестраиваться и действовать в обход, порой рискуя, чтобы справиться с неожиданными поворотами вашей профессиональной жизни", - уверен эксперт.

Иногда это означает согласиться на предприятие, в успехе которого вы не уверены. Партнер компании Deloitte & Touche LLP Моника О"Райли вспоминает об одном звонке на заре своей карьеры. Дело было в субботу утром, звонящий попросил ее отправиться в Корею в понедельник, чтобы возглавить сложный проект, рассчитанный на полгода. О"Райли нравилось руководить командой, однако она понимала, что переезд заставит ее выйти далеко за пределы зоны комфорта.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Чем больше вы умеете, тем выше ваши шансы

Проект в итоге оказался успешным, и впоследствии многие другие возможности оказались доступны для О"Райли в результате того, что она приняла поступившее предложение. "Важно было отнестись к этому как к фантастической возможности научиться новому и вырасти профессионально, делая то, что мне нравится – а не просто думать о том, как много придется работать, как далеко от дома я окажусь и как сильно отличается местная культура от привычной мне", - говорит Моника О"Райли.

Не расслабляйтесь слишком сильно

Работники с большим стажем, насчитывающим порой несколько десятилетий, часто делают одну и ту же ошибку – они считают, что их работа никуда от них не денется. На это указывает Кэти Каприно, карьерный консультант из Коннектикута, специализирующаяся на работе с управленцами. "Я видела бесчисленное множество руководителей, мужчин и женщин старше 50 лет, которых попросили освободить занимаемые позиции. Это действует на них как отрезвляющий душ: они понимают, что так и не выстроили собственную систему поддержки, не уделяли должного внимания развитию своих навыков, не следили за новыми тенденциями в своей сфере и не поддерживали связь с активистами и юристами, которые могли бы помочь им", - написала Каприно в ответ на вопрос BBC Capital.

Конец "работе на всю жизнь"

Людям нужно привыкать к мысли о том, что за свою жизнь им придется сменить 10-15 мест работы, считает Мэйти Бэрон, руководитель лондонской компании по карьерному консультированию The Corporate Escape, где разочарованным наемным работникам помогают стать владельцами собственного бизнеса. "Больше не будет ни работы, ни карьеры на всю жизнь. Раньше считалось, что следует выбирать "надежные" специальности, такие как архитектор, бухгалтер или юрист, а теперь это уже не актуально. К примеру, под угрозой оказались рабочие места младших юристов – все больше и больше исследовательской работы, которой они когда-то занимались, теперь выполняет программное обеспечение".

Достоверно известно одно

Что касается карьеры в будущем, Мэйти Бэрон абсолютно уверена: главное – постоянно совершенствоваться. "Будь то обучение на рабочем месте или ваша собственная программа занятий, вы должны взять на себя ответственность за развитие своего кругозора и гибкости мышления, благодаря чему на вас смогут обратить внимание потенциальные наниматели – и без чего вряд ли вообще удастся устроиться на работу", - полагает она.

Где искать

Держитесь подальше от специальностей, предполагающих выполнение работы, которую можно автоматизировать. Согласно отчету о работе отраслей австралийской промышленности за 2014 год, почти 500 тысяч рабочих мест только в этой стране могут исчезнуть в ближайшие годы в связи с автоматизацией и развитием искусственного интеллекта. Кроме того, по данным, опубликованным в 2013 году исследователями из Оксфордской школы Мартина (публикация называется "Влияние технологий будущего"), в течение следующих двух десятилетий компьютеры могут заменить 45% рабочих мест в США. "Имеет смысл сосредоточиться на тех областях, где роботы и программы вряд ли будут преобладать в ближайшем будущем, - советует Бэрон. - Это профессии, где важную роль играет взаимодействие между людьми – тренеры, врачи, разработчики программного обеспечения или, скажем, специалисты по робототехнике".

Подготовьтесь как следует

Если вы ищете работу с перспективами долгосрочного роста, не ждите трудоустройства, чтобы получить представление о корпоративной культуре интересующей вас компании. Такова рекомендация Эда Флейшмана, руководителя нью-йоркской рекрутинговой фирмы ExecuSearch Group. "Еще на этапе собеседований – а также в социальных сетях и на сайте Glassdoor, где публикуют анонимные отзывы о компаниях – ищите свидетельства того, что ваш потенциальный работодатель занимается обучением работников и заинтересован в их профессиональном росте, - пишет он в электронном письме. - Не стоит руководствоваться размером зарплаты, если вам кажется, что у вас не будет перспектив роста, или если корпоративная культура организации не соответствует вашим потребностям". Если вам придется выбирать между несколькими предложениями, "выбирайте ту компанию, где культура наилучшим образом вам соответствует, - советует Флейшман. - В конце концов, чем больше вас удовлетворяет ваш работодатель, тем сильнее ваша мотивация искать возможности для роста".

Позаботьтесь о будущем

Выстраивайте профессиональные отношения в интернете и лично. В деловой социальной сети LinkedIn стоит обзаводиться 10 новыми связями еженедельно, рекомендовать людей, подтверждать профессиональные навыки своих знакомых, подключаться к информативным дискуссионным группам, делиться собственным мнением. Выбирайтесь на конференции и посещайте встречи для обмена опытом.

Не теряйте квалификацию. Запишитесь на занятия, сдавайте экзамены, выступайте на мероприятиях, следите за новыми тенденциями в вашей области через СМИ, смотрите выступления на конференциях TED.

Ходите на собеседования. Вне зависимости от того, насколько вас удовлетворяет текущая работа, проходите интервью на потенциальные вакансии как минимум несколько раз в год. Это нужно, чтобы понять свою рыночную стоимость, свою ценность для других нанимателей, а также что именно вы можете им предложить. Выясните, как устроена корпоративная культура других компаний и какая из них вам лучше всего подойдет.

Развивайтесь разносторонне. Выстраивайте связи с различными людьми, которые способствуют вашему росту и вашей успешности.

В тот нелёгкий час, когда обостряются проблемы у работодателей, конечно же, появляются проблемы и у наёмных работников. Особенно выбивает из колеи страх потерять работу. Ко всему, в такие периоды очень возрастает конкуренция людей на рынке труда.

Чтобы устоять, выдержать ту мимолётную бурю, что со временем пройдёт, нужна выдержка и умение сохранять спокойствие. Не лишним будет усилить свои старания на трудовой ниве. Но немаловажно в такое период вспомнить, что есть Творец, создавший наш мир, и лишь ему под силу держать этот мир под контролем. Обратите свои чаяния к Всевышнему, воздайте Ему хвалу в своих молитвах, пустите Госпо да в ваше сердце и он обязательно протянет вам свои длани для помощи.

Абсолютно любая проблема человека подвластна Богу, и если уж вы попали в тяжёлую ситуацию, что грозит вам сокращением, увольнением или чем-то подобным, то есть масса способов, зарекомендовавших себя с положительной стороны. Ритуалы и молитвы способны закрыть вас от злых нападок недоброжелателей, увести из-под гнева начальника, повысить вашу оценку как работника и ещё многое другое, чтоб уберечь вас от увольнения.

Конечно, можно схватить первую попавшуюся молитву и ждать, что она произведёт моментальный эффект, как это делает фокусник. Но стоит понять сразу, что Господь не только всемогущ, но и всевидящ, и чтоб надеяться на его быстрый отклик, нам необходимо самим приложить вначале усилия. Помните – за вас вашу дорогу в храм никто не пройдёт! Вначале вы должны пройти тропой к Господу, показать ему крепость веры своей, а потом уже у него просить защиты от того, чтобы вас не уволили.

Всякие испытания на нашу голову выпадают только для того, чтобы мы научились им противостоять, стали сильнее. Не бывает сложных ситуаций, что не имеют конца. Но силы их пережить даёт нам Всевышний. Только ему можно доверить свою судьбу в тяжкие времена и на него положиться, прося пом ощи и покровительства. От нас же ему совершенно ничего не надо, ни даров, ни материальных подношений.

Нашей платой за его милость может быть только наша истовая вера в него и каждодневная молитва с благодарностью за спасение от бед и злых людей. Просить помощи, чтоб не уволили и не лишили куска хлеба, нужно тоже у Всевышнего, только вначале покажите свою христианскую принадлежность – пойдите в храм, тогда Господь заступится, ибо будет в вас видеть старания.

• Любой ритуал начинают с исповеди и таинства причастия. Ибо только так ваша душа будет освобождённой от тяжести предшествующих грехов. Таким образом, получив прощение и приняв в себя Тело Господне в виде причастия, вы сможете просить исполнения своих желаний и защиты от злых времён.

Когда идёт борьба за рабочее место, то, кроме того, чтоб не уволили с самой работы, необходимо также ещё и оберегаться от сплетников и недоброжелателей, дабы не стать их жертвой, ведь конкуренция способна портить людей. В таких случаях молитва должна стать вашим оберегом и от злых людей, и от воли начальства, мягко влияя на их замыслы. Будет лучше, если вы не только по воскресеньям станете посещать службу в храме, но и на работе будете читать молитвы.

Всякий раз, когда обстановка будет накаляться и вы станете невольно чувствовать интригу против вас, или ситуация будет критической, главное – не теряйте самообладание, сохраняйте спокойствие, не отвечайте на выпады. Обращайте свои чаяния и прошения к Богу в молитве.

Молитва, защищающая от интриг на работе

«Милосердный Господи, ныне и присно задержи и замедли до благовремения все замыслы вокруг стоящих меня о моем перемещении, увольнении, смещении, изгнании. Так и сейчас разруши злые хотения и требования всех осуждающих меня. Так и ныне наведи духовную слепоту на глаза всех восстающих на меня и на врагов моих. И вы, все Святые земли Российской, развейте силою молитв своих обо мне все бесовские чары, все дьявольские замыслы и козни – досадить мне и погубить меня и достояние мое. И Ты, великий и грозный страж, Архистратиг Михаил, огненным мечом посечи все хотения врага рода человеческого и всех приспешников его, хотящих погубить меня. Стой нерушимо на страже дома этого всех живущих в нем и всего достояния его. И Ты, Владычице, не напрасно называемая «Нерушимой стеной», будь для всех враждующих против меня и злоумышляющих пакости делать мне, воистину некой преградой и нерушимой стеной, ограждающей меня от всякого зла и тяжких обстояний, благослови.»

Этой молитвой можно оказывать сильнейшее влияние на руководство. К тому же, если вы не попадётесь на уловки конкурентов вывести вас из себя, чтобы представить вас в невыгодном свете перед начальником, а будете поглощены в молитву, то ваш конкурент сам быстрее попадёт в свои же ловушки.

Перед тем, как идти на работу, с утра читайте молитву на удачу, она станет вашей защитой. Эта молитва – наследие Оптинских старцев, кои отметились смирением духа своего в жизни земной и стали наследниками милости Божией после смерти. С неё начинают свой день, и тогда никакие проблемы не станут преградой на вашем жизненном пути.

Молитва последних Оптинских старцев на начало дня

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день. Господи, дай мне вполне предаться воле Твоей Святой. Господи, на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Господи, открой мне волю Твою для меня и окружающих меня. Господи, какие бы я ни получил известия в течение дня, дай мне принять их с покойной душой и твердым убеждением, что на все Святая воля Твоя. Господи, Великий, Милосердный, во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных обстоятельствах не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Господи, дай мне разумно действовать с каждым из ближних моих, никого не огорчая и никого не смущая. Господи, дай мне силу перенести утомления сего дня и все события в течение его. Руководи моею волею и научи молиться и любить всех нелицемерно. Аминь».

Просите защиты и сокрушения своих бед у Архангела Михаила

Когда сгущ аются тучи неприятностей и вам грозит проблема сокращения, то в такой ситуации можно просить помощи и покровительства у Архангела Михаила. Недаром в православной традиции его ещё называют Архистратигом, самым главным Ангелом силы невиданной. Ему по силам вас уберечь от всех проблем и ему же возносят молитвы, чтоб не уволили с работы и не лишили надежды на завтрашний день.

Молитва Архангелу Михаилу, оберегающая по работе

«Господи, Боже Великий, Царю безначальный, пошли, Господи, Архангела Твоего Михаила на помощь рабам Твоим (имя). Защити, Архангеле, нас от всех врагов, видимых и невидимых. О Господень Великий Архангеле Михаиле! Демонов сокрушитель, запрети всем врагам, борющимся со мною, и сотвори их яко овцы, и смири их злобные сердца, и сокруши их яко прах перед лицом ветра. О, Господень Великий Архангеле Михаиле! Шестикрылый первый Князь и Воевода Небесных сил – Херувимов и Серафимов, буди нам помощник во всех бедах, скорбях, в печалях, в пустыни и на морях тихое пристанище. О Господень Великий Архангеле Михаиле! Избави нас от всякия прелести диавольския, егды услышишь нас, грешных, молящихся Тебе, призывающих имя Твое Святое. Ускори нам на помощь и побори всех, противящихся нам, силою Честнаго и Животворящего Креста Господня, молитвами Пресвятой Богородицы, молитвами святых Апостолов, Святителя Чудотворца Николая, Андрея, Христа ради, юродивого, святого пророка Илии и всех святых великомучеников: святый мученики Никиты и Евстафия, и всех преподобных отцов наших, от века Богу угодивших, и всех святых Небесных Сил.
О Господень Великий архангеле Михаиле! Помоги нам, грешным (имя), и избави нас от труса, потопа, огня, меча и напрасной смерти, от великого зла, от врага льстивого, от бури поносимой, от лукавого избави нас навсегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь. Святой Архистратиг Божий Михаил, молниеносным мечом Твоим отжени от меня духа лукавого, искушающего и томящего мя. Аминь».

Перепишите молитву и носите с собой, каждый раз, когда возникает напряжённая ситуация на работе или начальство не в духе, – читайте троекратно и Архангел даст вам свою защиту, отведёт проблемы. Помните, что от всех страшных потрясений только Господь и его Угодники своей силой святой могут быть спасением.

Обереги и сила религиозных символов

В погоне за модой многими незаслуженно игнорируется ношение ладанок и нательных крестиков. Это те символы веры православной, что имеют сокрушительную силу против дьявольских происков. Они словно создают ауру, защищающую нашу душу и тело благословением Божиим.

Нательный Крестик

Он обязательно должен быть ос вящён. Недопустимо ношение золотого креста, ибо золото есть металл дьявольского прельщения. Золото символизирует жажду наживы и гордыни, любви к себе, превышающую любовь к Богу. Ношение золотого крестика допустимо лишь для священнослужителей. Для мирского человека лучше проявить кротость и скромность пред Всевышним, одевая крестик из обычного недорогого металла. Самой сильной защитой обладают нательные крестики, полученные ещё при крещении, в них накоплена очень сильная энергетика, защищающая своего хозяина.

Чтобы вас не уволили, защ итите себя от злых людей, сплетников, от немилости начальства, нося на себе ладанку с образом Богородицы «Семистрельная». Её действие удивительно – она словно завораживает всякое зло, направленное против вас. Также ладанки способны усиливать действие молитв. Общий положительный эффект приносят ладанки с образом Ангела-хранителя.

Иконы

Сильнейшей защитой от зл ых людей служат иконы. Святые образа наделены невероятными способностями, оберегающими нас от зла и отводящими всякие беды и несчастья. Чтоб избежать увольнения и неприятностей, связанных с рабочим местом, следует возносить молитву образу «Архистратига Михаила» и святым ликам Богородицы «Семистрельная» или «Казанская».

Псалтырь в помощь и наставление православному христианину

Нелишним будет в свободное время, когда никто не сможет помешать вашим мыслям и деяниям, читать Псалтырь. Его сила известна, как та, что избавляет от многих проблем. Не исключение и такая беда, когда есть угроза потери рабочего места. Псалмы можно читать как утром вначале сложного дня, так и в любое другое время, даже находясь на рабочем месте.

• Псалом 3 – несёт избавление от несправедливости и злобы. Он поможет вам спрятаться от мирских трудностей, дабы они прошли вас стороной.
• Псалом 38 – поможет сохранить за вами рабочее место, умягчив сердце начальника и показав ваши достоинства перед ним.

Помните, что милость Господа можно вымолить, прося исключительно добро. Невозможно добиться благословения Божьего, задумывая зло и проклиная своих обидчиков. Будучи человеком со светлыми помыслами и молясь о помощи, но не о наказании, вы получите то, чего жаждете.

Чтобы получить заступничество Всевышнего, сохранить рабочее место и преумножить достижения в жизни, не держите на своих обидчиков и начальство затаённое зло. Камень под сердцем ложится тяжким бременем на вашу душу и тянет её в дьявольские объятия. Обозлённый человек с лёгкостью попадает в паутину, расставленную демонами зла.

Зато, если вы попросите Всевышнего о помиловании ваших обидчиков и даровании им отпущения грехов, ваша душа останется светлой. Людям с чистым сердцем Господь даёт милость свою и подсказки, отведя от них зло и неприятности, ибо лишь добро способно снискать у него уважение. А интриганы и сплетники, напротив, получают от него наказание, как в этой земной жизни, так и отягощают свою совесть и душу, теряя надежду на Царствие Небесное.