Svi smo doživjeli napade žaljenja dok se osvrćemo na propuštene prilike. S gorčinom smo shvatili da smo učinili neke radnje ili donijeli određene odluke, prevarivši svoje duše i srca, i sada je ovaj vlak nepovratno otišao. Međutim, ovaj težak osjećaj može biti umirujući jer shvaćamo da ne želimo ponoviti iste pogreške. Za čim stvarno možete požaliti u svom životu?

1. Slijedili ste siguran put koji su vam pripremili drugi ljudi, ne slušajući unutarnji glas koji vas poziva da učinite drugačije. siguran put- ovo je ona koju su ti, recimo, roditelji pripremili, iako znaš da nije tvoja.
2. Odgađate sve svoje snove za "jednog dana kasnije". Velika tragedija tog “jednog dana” je kada u starosti shvatiš da je život prošao pored tebe.
3. Bliskim i dragim ljudima niste rekli koliko ih volite. A onda bude prekasno.
4. Poslušali ste upute i savjete drugih ljudi i dopustili drugima da biraju umjesto vas. Niste sanjali da ćete postati odvjetnik ili liječnik kad ste imali osam godina. Nisi htio ići krivim putem. Imali ste sasvim druge težnje.
5. Niste gubili vrijeme i energiju razmišljajući i pitajući se što zapravo želite od života. Možda ste se bojali vlastitih odgovora.
6. Mislili ste da vam je svaki poslodavac lojalan. Jao, ne, svi se oni mogu odmah okrenuti od vas i pronaći vam zamjenu. Jeste li stvarno mislili da je ovim ljudima stalo do vas?
7. Slušali ste one koji su odustali od svojih snova kako bi "bili realni" i poticali vas da učinite isto. Budite pažljivi na tuđe savjete – vrlo često oni dolaze od ljudi koji nisu osobito zadovoljni svojim životom.
8. Ignorirali ste glas svoje intuicije. Zapamtite da je vaša intuicija najdublji izvor mudrosti. Nauči joj vjerovati. Nije ju briga za tvoju logiku i racionalne argumente.
9. Očekujete li stalno neki znak svog uspjeha ili pravi trenutak da si daš dozvolu za život puni život. Ne morate čekati i ne morate ništa odgađati. Sada možeš biti tko god želiš.
10. Očekivali ste i nadali se da će netko otkriti vaše talente, umjesto da se aktivno izražavate. Imaj hrabrosti to učiniti upravo sada. Pokrenite vlastiti mali startup. Počnite djelovati!
11. Zanemarili ste svoje fizičko stanje i vitalnost u zamjenu za financijsku dobit. Nema ništa gore od spoznaje da morate reći ne zanimljivoj životnoj avanturi jer vam zdravlje više ne dopušta.
12. Zavaravali ste se iluzijom o mirovini umjesto da živite upravo ovdje, upravo sada. Nema oaze. Ne postoji čarobna zemlja u kojoj ćete se samo opustiti i uživati ​​u životu.
13. Neprestano ste pokušavali ugoditi drugima kako biste ostavili pravi dojam, zanemarujući sebe i svoje interese. Pa zašto se sada čudiš što ti se baš ne sviđa ova osoba koju vidiš u ogledalu.
14. Nisi otišao na putovanje iz snova. Nisi pozvao djevojku koja ti se sviđa na spoj. Niste postigli svoje ciljeve. Pa, još uvijek imate vremena sve to popraviti.
15. Odluke u životu donosili ste pod utjecajem drugih, ali samo ste morali živjeti s posljedicama. Ne živi za druge, počni od sebe. Nije nimalo sebično. Ovako izgleda prava ljubav prema sebi.
16. Dopuštate da čarobne stvari s vremenom postanu uobičajene. Nekad je to bila divna i strastvena veza. Onda ste pustili leptire da odlete i nazvali ste to navikom. Ne bi trebalo biti tako. Ne dopustite da magija izblijedi.
17. Cijeli svoj odrasli život pokušavate dokazati da su drugi u krivu, da nisu u pravu. Moglo bi djelovati, ali ne zadugo. Tada su se ljudi jednostavno počeli okretati od vas.
18. Stalno ste nalazili razloge za samokritiku i nikada niste hvalili sebe zbog svoje unutarnje snage, talenata i vještina.
19. Uvijek ste mislili da će "savršeno" vrijeme uskoro doći, a onda ste desetljećima kasnije shvatili da ono nikada nije došlo. Ne postoji savršeno vrijeme, jer vrijeme je samo po sebi iluzija koju ste sami stvorili.
20. Dopustili ste drugima da vam diktiraju svoju volju i sami sebe tjerate u okvire bilo kakvih strogih ograničenja. Zapravo, ovisili ste o tuđim očekivanjima u odnosu na sebe.
21. Živjeli ste u tuđim, a ne svojim snovima, jer ste svoje snove smatrali nerealnim i nedostižnim. Opet, to još uvijek možete promijeniti i sjetiti se čemu zapravo težite.
22. Isključili ste svoj izvor mašte i znatiželje, postavši dosadna odrasla osoba. Nikad ne zaboravite na svoje unutarnje dijete: gledajte u zvijezde s oduševljenjem i radujte se jednostavne stvari u životu. Ova moć je uvijek u nama.

Zamislite takav scenarij. Prebirali ste po starim kutijama i pronašli svežanj novca koji je vaša baka skupljala za vas otkad ste se rodili. Htjeli ste ih staviti u banku ili s njima kupiti valutu, ali ste to odgodili. Prošlo je nekoliko godina i pokazalo se da biste, da ste to učinili, danas bili bogatiji za 1000 dolara.

Sada zamislite drugi scenarij: pronašli ste ovaj novac i upotrijebili ga. Da nisi, ne bi izgubio 1000 dolara.

U oba slučaja ste pogriješili. Za kojim najviše žalite? Praksa pokazuje da u 9 od 10 slučajeva ljudi zažale zbog učinjenog. Nitko ne želi ispasti budala, a zbog glupih postupaka žalimo više nego zbog svoje lijenosti. Većina je spremna ostati doma i ne ići na ples, samo da se ne pokaže da plešemo kako-tako.

Ali evo tajne: vrijeme prolazi, a sve se mijenja upravo suprotno. Iako nam je žao što naš pokušaj nije uspio, ali ta žaljenja prolaze ... nakon samo dva tjedna. Što je sa žaljenjem zbog propuštenih prilika? Traju godinama.

Mislimo da žalimo za svojom prošlošću - zapravo, žalimo za onim što nam se nije dogodilo kada smo se sažalijevali i uštedjeli novac, vrijeme i energiju.

Jednom mi je ponuđen šestomjesečni ugovor u Pittsburghu. Jedini problem je bio što sam morao otići na drugi kraj zemlje, a prije toga sam cijeli život živio u predgrađu Portlanda, okružen trgovinama gumama, s prozorima koji su gledali na autocestu.

Žao nam je što nismo djelovali kada smo dobili priliku, što smo predugo čekali

I zamislite, nisam htjela ostaviti sve ovo. Ulje na vatru dolijevali su i kolege: “Hoćeš li ići po zemlji – i to sve zarad šest mjeseci rada”?

Naravno, izgubio sam nekoliko vikenda pakirajući i raspakiravajući kutije, razbio nekoliko čaša u žurbi samostalno napravljeno- dar koji sam jako cijenio. Došao sam u Pittsburgh i unajmio sobu u predgrađu, s malim prozorima i niskim stropovima. Ali nije važno.

Jesam li požalio? Nikada. Razbijene čaše mogu zamijeniti novima, ali kako vi zamijeniti neprocjenjivo iskustvo? Završio sam u gradu u kojem ljudi polako voze bicikle, a navečer trgovci sjede na kućnom pragu i čitaju knjige. Izlazeći iz kuće, našao sam se na ulici, obasjanoj toplim večernjim svjetlom, i šetao pored slastičarnica i dućana. Radila sam to svaku večer i bila je to sreća.

Istražujem sposobnost osobe da donosi odluke. I često mi ljudi govore za čim žale cijeli život. Tako je jedna žena ispričala koliko je ogorčena što nije ostala s njom prava ljubav i čak mi pokazao njegovu staru fotografiju.

Druga je požalila što je šutke pristala na predložene uvjete rada - tada je punih deset godina primala malu plaću i osjećala da je se ne cijeni.

Ono zbog čega ne žalimo je ono što smo odlučili učiniti

Troje ljudi je reklo: "Žao mi je što nisam odmah dao otkaz na prethodnom poslu!"

Žao nam je što nismo djelovali kada smo dobili priliku, što smo predugo čekali.

Žao nam je što nismo nastojali skočiti više, nismo probali nove stvari, nismo postavili na mjesto kolegu koji nas je tada mučio godinama.

Ono zbog čega ne žalimo je ono što smo odlučili učiniti.

Naši postupci postaju djela, pretvaraju se u nove životne stvarnosti. Čak ni najviše najbolji izbor puno nas uči.

Ali zašto? Zašto ne požalimo zbog ovih odluka – uostalom, možda su nam zagorčale život odvevši nas na krivi put? Što god činili, bilo da smo sklopili neuspjeli brak ili donijeli odluku da napustimo posao, ovi su koraci postali prava priča naš život. Ja sam ovo odabrao - i onda sam morao naporno raditi - ali zahvaljujući tome sam postao ono što jesam sada.

Od 900 ljudi, samo 39% žali što su se vjenčali nakon razvoda.

Brak nije uspio i jako je boljelo. Što mislite, koliko onih koji su se razveli žale što su se vjenčali? Vjerojatno 75-80%? Ili barem 50%? Nije bitno kako. Od 900 ljudi, samo 39% se žali da bi bilo bolje da se uopće nisu vjenčali.

Zašto 6 od 10 misli da je propali brak ipak bio dobro iskustvo?

Pitajte svog rastavljenog prijatelja je li mu žao, on će reći ne, imam dvoje divne djece. Ili, kako reče jedna žena: Naravno, vratila bih se i šapnula nekoliko riječi na uho toj 26-godišnjoj mladenki, ali nisam sigurna da bih joj savjetovala da ne poduzme ovaj korak.

Ako ne žalimo za svojim djelima onoliko koliko žalimo zbog nečinjenja, znači li to da trebamo reći da svakom nova prilika? Naravno da ne. To je praktički nemoguće - i, iskreno, neće biti zabavno.

Pa ipak ... Ako postoji nešto o čemu ste cijeli život sanjali, a vrata su bila zatvorena - uhvatite trenutak kada se iznenada lagano, čak i malo, otvore. Vaš um može smisliti desetke isprika i isprika, pronaći stotinu razloga da odgodite svoje planove. Ali na kraju, ako ovo zanemarite otvorena vrata najviše ćemo žaliti.

O stručnjaku

Teresa Huston je kognitivni psiholog na Sveučilištu u Seattleu, autor knjige Kako žene odlučuju: Što je istina, što nije i koje strategije potiču najbolje izbore.

australski pisac Bronnie Ware(Bronnie Ware) posvetila je mnoge godine svog života radeći kao medicinska sestra u bolnici, pomažući pacijentima da ublaže bol u trenutku kada duša napusti tijelo.

Na temelju mog iskustva Bronnie napisao članak koji se kasnije pretvorio u knjigu pod nazivom " Pet zapovijedi za ispunjen život ". Njezina je knjiga prevedena na 27 jezika, a od jednostavne medicinske sestre Bronnie Ware pretvorio u svjetski poznatu spisateljicu.

“Kada sam pitala ljude za čime žale ili što bi željeli promijeniti u svojim životima”, kaže ona, “odgovor koji sam čula bio je isti.”

Evo ih:

1. Šteta što nisam imao hrabrosti ostati vjeran sebi, i ne živjeti onako kako su drugi od mene očekivali.

Zbog toga ljudi najviše žale. Kada shvate da je njihov život na izmaku, a osvrnu se unatrag, vide koliko je planova i snova ostalo neispunjeno. Većina ljudi u životu nije uspjela ostvariti ni pola svojih planova, a tek na samrti shvatili su da je to rezultat vlastitog izbora. Zdravlje daje slobodu o kojoj malo tko razmišlja sve do trenutka kada odjednom nestane.

2. Žao mi je što sam previše radio.

Ovo sam čula od skoro svakog muškarca kojem sam se udvarala. Žalili su što su propustili mladost svoje djece i što nisu dovoljno vremena provodili sa svojim supružnicima. Žene su također često priznavale da žale zbog toga. Međutim, budući da su mnogi od njih bili starije generacije, većina mojih pacijenata nije morala preuzeti odgovornost glavnog hranitelja obitelji. Svi muškarci za koje sam brinula iskreno su žalili što su veći dio života proveli radeći.

3. Volio bih da sam imao hrabrosti iskreno izraziti svoje osjećaje.

Mnogi su ljudi potisnuli svoje osjećaje kako bi održali mir u svojim odnosima s drugima. Kao rezultat toga, vodili su prilično osrednji život i nikada nisu uspjeli postati ono što su mogli postati. Mnogi od njih razvili su bolesti koje su bile uzrokovane njihovom ogorčenošću i nezadovoljstvom.

4. Šteta što nisam toliko razgovarao s prijateljima.

Ljudi često ne shvaćaju pravu vrijednost starih prijatelja sve dok nisu na samrtnoj postelji ili kada ih više ne mogu pronaći. Mnogi od njih bili su toliko zaokupljeni detaljima i problemima svojih vlastiti život da su u nekom trenutku prestali održavati odnose sa svojim najboljim prijateljima.

Umirući ljudi često su osjećali duboko žaljenje što prijateljstvu nisu posvetili pažnju koju zaslužuje. Na samrtnoj postelji svatko osjeća čežnju za svojim prijateljima.

5. Volio bih da sam si dopustio biti sretan.

Iznenađujuće, ljudi koji umiru često žale zbog toga. Mnogi od njih do samog kraja nisu shvatili da je sreća stvar izbora. Cijeli život držali su se starih temelja i navika. Takozvana udobnost poznatog života prožimala je njihove emocije i njihov fizički život.

Strah od promjene tjerao ih je da se pred drugima i pred samim sobom pretvaraju da su zadovoljni svojim životom, iako su se duboko u sebi doista željeli iskreno nasmijati i vratiti spontanost u svoj život.

Kao što znate, životni položaj, mentalitet, svjetovne vrijednosti i još mnogo toga formiraju se, uključujući i pod utjecajem religije pojedinca. Dakle, ljudi imaju odgovore na ista pitanja različite vjere mogu se razlikovati.

Najvjerojatnije pacijenti o kojima se brinula Bronnie Ware, bili su nemuslimani, jer je njegovala bolesne u Australiji, gdje su muslimani manjina (prema popisu iz 2011. godine, 476.291 osoba ili 2,2% ukupnog stanovništva Australije.

Naravno, sve navedeno postoji iu životu muslimana, ali ipak mogu postojati neke razlike u njihovom mišljenju. A evo i nekih, po mom subjektivnom mišljenju. Jesu li istiniti ili ne, ovisi o vama, čitatelju. Najvjerojatnije će pobožni musliman požaliti:

1. o izgubljenom vremenu bez koristi za Ahirat;

Kao što znate, između znanja i svijesti postoji čitav jaz, a prijelaz iz jednog stanja u drugo ponekad traje više od godinu dana, pa čak i desetak godina. A kada dođe do spoznaje da je život koji je bio pred vama jučer, nažalost, iza vas i da se tu ništa ne može učiniti, tada (vjerojatno) počinjete shvaćati pravu vrijednost vremena.

A kada shvatite da vam je trećina života prošla u snu (za vašu informaciju, to se događa ako spavate 8 sati dnevno), a onim što vam je ostalo raspolažete ne sasvim svrhovito (rad, odmor, komunikacija itd.) ), žaljenje bi trebalo biti još gorče. Zaista, kao što Uzvišeni kaže u Kur'anu:

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ

« Stvorio sam džine i ljude samo da Me obožavaju (upoznaju) ". (Sura Ez-Zarija, 56) A koliko nas napušta ovaj svijet znajući za Allaha?

2. o nedovoljno dobrom sinu ili kćeri;

Kada dođemo na ovaj svijet, većina nas, hvaljen neka je Allah, zatekne roditelje žive. No, nažalost, mnogi to uzimaju zdravo za gotovo i često zlorabe.

A kad spoznaju taj propust, vjerojatno se osjećaju nelagodno. Uostalom, koliko god si dobar sin (ili kći), mogao bi biti još bolji. Pa čak i ako umreš, nadživjevši svoje roditelje dugi niz godina, mislim da ti pred očima lebde slike majke i oca koji imaju za što tražiti oprost.

3. da svojoj djeci nije dao pravilan odgoj;

Često se čuje žaljenje roditelja zbog njihove odrasle djece. Ali obično je prekasno da se nešto promijeni. Djeca imaju svoje mišljenje, svoj život, svoju obitelj, dakle, ne ovise o vama. Ali, hvala Allahu, mi nemamo takav problem očeva i djece kao na Zapadu, ali ipak se dešavaju propusti. Vjerojatno će svi i prije smrti svi postati uočljiviji.

4. da nije studirao islamske nauke;

Nažalost, godine komunističke prošlosti u našoj zemlji učinile su svoje. Iako u Sovjetsko razdoblje u Dagestanu, unatoč strogoj zabrani vjerskog obrazovanja od strane države, bilo je odvažnika koji su primili vjersko znanje, ali većina nas nema dovoljno islamskog obrazovanja, posebno oni koji se danas nazivaju odraslim naraštajem.

A žaljenje na samrtnoj postelji, vjerojatno, ne dolazi iz činjenice da jednostavno nemate znanja, već zato što ste zbog njihovog odsustva propustili puno toga u svojoj vjeri. Uostalom, alim, koristeći znanje, može učiniti bilo koje djelo koje je drago Svemogućem.

5. o tome da je griješio.

Znamo da su svi ljudi osim Allahovih poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, grješnici. Ali, nažalost, tu vjerojatnost padanja u grijeh doživljavamo gotovo kao obvezu, govoreći sebi i drugima: „ A tko je sada bez grijeha, mnogi čak padaju u velike grijehe».

Dotakli smo se teme kajanja, ljudi koji žive svoje posljednjih dana, sati, minute. Ne znam kako stoje stvari s nemuslimanima i očekuju li da će nastaviti život nakon smrti, ali pobožni muslimani čvrsto vjeruju u to. I koliko god veliki propust u svom životu napravili, i koliko god veliki grijeh počinili, za svakoga ( dok sunce ne izađe sa zapada), a ovo je posebna radost za sljedbenike islama.

Jedna je medicinska sestra odlučila napisati za čim ljudi žale prije smrti, a jedno od najčešćih žaljenja bilo je “Previše sam radila”. Da je danas zadnji dan tvog života, za čime bi najviše žalio?

Prije smrti ljudi ne žale zbog nedostatka seksa ili neostvarenog sna o bungee jumpingu. Jedna medicinska sestra na palijativnoj skrbi koja se brinula o terminalno bolesnim osobama u njihovim posljednjim danima ispričala je za čim ljudi najčešće žale na samrti. Najčešće su joj ljudi - posebno muškarci - priznavali da su u životu previše radili.

Bronnie Ware je australska medicinska sestra koja je nekoliko godina radila u jedinici za palijativnu skrb brinući se za pacijente u posljednjih 12 tjedana njihovih života. Njihova otkrića o smrti zabilježila je na svom blogu pod nazivom Inspiration and Chai, koji je bio toliko popularan da je odlučila napisati knjigu pod naslovom The Top Five Regrets of the Dying.

Ware piše o fenomenalnoj bistrini svijesti koja se spušta na ljude na kraju života, savjetujući nas da slušamo njihova otkrića i učimo od njih. “Kada sam pitala ljude za čime žale ili što bi željeli promijeniti u svojim životima”, kaže ona, “odgovor koji sam čula bio je isti.”

Dolje je navedenih pet najčešćih žaljenja umiranja.

1. Volio bih da sam imao hrabrosti ostati vjeran sebi i ne živjeti onako kako drugi od mene očekuju.

“Ljudi zbog toga najčešće žale. Kada shvate da je njihov život na izmaku, a osvrnu se unatrag, vide koliko je planova i snova ostalo neispunjeno. Većina ljudi u životu nije uspjela ostvariti ni pola svojih planova, a tek su na samrti shvatili da je to rezultat vlastitog izbora. Zdravlje daje slobodu o kojoj malo tko razmišlja sve do trenutka kada odjednom nestane.

2. Volio bih da sam previše radio.

Kontekst

Starenje nije biološki proces?

Magazin Quanta 06.02.2017

U kojoj dobi počinje starost?

Sabah 16.10.2013

Seks i smrt kod Homera

Časopis Aeon 25.02.2017

Zašto vrijeme teče brže u starosti?

Nezavisne 26.07.2015

Starost u Rusiji: gorak okus bespomoćnosti

21.07.2009

“Čula sam ovo od gotovo svakog muškarca kojem sam se udvarala. Žalili su što su propustili mladost svoje djece i što nisu dovoljno vremena provodili sa svojim supružnicima. Žene su također često priznavale da im je žao zbog toga, međutim, budući da su mnoge od njih pripadale starijoj generaciji, većina mojih pacijenata nije morala preuzeti dužnosti glavnog hranitelja obitelji. Svi muškarci za koje sam brinula iskreno su žalili što su veći dio života proveli radeći.

3. Volio bih da sam imao hrabrosti iskreno izraziti svoje osjećaje.

“Mnogi su ljudi potiskivali svoje osjećaje kako bi održali mir u odnosima s drugima. Kao rezultat toga, vodili su prilično osrednji život i nikada nisu uspjeli postati ono što su mogli postati. Mnogi od njih razvili su bolesti, čiji su uzroci bili gorčina i nezadovoljstvo koje su proživljavali.

4. Šteta što nisam toliko komunicirao s prijateljima

“Često ljudi nisu shvaćali pravu vrijednost starih prijatelja sve dok nisu bili na samrtnoj postelji ili kada ih više nije bilo moguće pronaći. Mnogi od njih bili su toliko zaokupljeni detaljima i problemima vlastitog života da su u nekom trenutku prestali održavati odnose sa svojim najboljim prijateljima. Umirući ljudi često su osjećali duboko žaljenje što prijateljstvu nisu posvetili pažnju koju zaslužuje. Na samrtnoj postelji svatko osjeća čežnju za svojim prijateljima.”

5. Volio bih da sam si dopustio biti sretan.

“Iznenađujuće, ljudi koji umiru često žale zbog toga. Mnogi od njih do samog kraja nisu shvatili da je sreća stvar izbora. Cijeli život držali su se starih temelja i navika. Takozvana udobnost poznatog prožimala je njihove emocije i njihove fizičke živote. Strah od promjena tjerao ih je da se pred drugima i pred sobom pretvaraju da su zadovoljni svojim životom, iako su se duboko u sebi doista željeli iskreno nasmijati i vratiti spontanost u svoj život.

Za čim trenutno najviše žalite i što biste željeli promijeniti ili postići prije smrti?

Materijali InoSMI sadrže samo ocjene stranih medija i ne odražavaju stajalište urednika InoSMI.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu s

Svima je poznat neugodan osjećaj žaljenja zbog nepravde odluka. Ali ako nas osjećaj krivnje zbog čokoladice pojedene na dijeti muči najviše par sati, onda nas žaljenje zbog pogrešnog posla ili partnera muči godinama. Nemoguće je uvijek donositi samo ispravne odluke, ali možete ih pokušati donijeti manje grešaka. Vrijedno je razumjeti što nas točno gura na pogrešnu odluku. Često je to tuđe mišljenje, ili strah, ili naši lažni ciljevi. Postoji nekoliko tipičnih pogrešnih odluka koje je svatko od nas donio barem jednom u životu.

Mi smo u web stranica prisjetio se slučajeva prijevarnih odluka koje su se činile ispravnima, ali su se pokazale promašajima. Radi jasnoće, dali smo primjere iz poznatih filmova u kojima likovi žale zbog pogrešnog izbora. Nemojte ponavljati njihove greške.

Odluka da budem broj 1 u svemu

Kada pokušavamo sve učiniti savršeno, težimo samo pobjedi, jaka razočaranja su neizbježna. Primjerice, brončani je često zadovoljniji od srebrnog. Srebrni je uzrujan, jer nije stigao do zlata. I brončani se veseli svom 3. mjestu - ipak se popeo na postolje. Osim toga, prema istraživanju, osvajači zlatne medalje puno su manje sretni kada su tek neznatno bolji od osvajača srebrne medalje, a sretniji kada pobijede sa značajnom razlikom. Ovaj fenomen opisao je poznati psiholog William James: “Imamo posla s paradoksom čovjeka koji je umro od srama jer je postao drugi boksač ili veslač na svijetu, jer je u stanju pobijediti cijelu populaciju zemaljske kugle minus jedna osoba."

Primjer destruktivnog perfekcionizma u kinu je lik Natalie Portman u trileru Crni labud. Bila je opsjednuta željom da savršeno otpleše ulogu Crnog labuda, što joj je teško padalo. Na kraju je ostvarila svoj cilj, no ovo joj je bila posljednja pobjeda.

Nemojte se kriviti zbog malih grešaka. I u procesu kretanja prema globalnom cilju, ne zaboravite uživati ​​u malim postignućima.

Odluka koja je dovela do izgubljene prilike

To mogu biti jednostavne dnevne odluke, poput preskakanja prijateljske zabave jer ste bili previše lijeni da se okupite. A onda sa zavišću pogledajte radosne fotografije prijatelja s ove zabave na društvenim mrežama. I može doći do ozbiljnih pogrešnih procjena, na primjer, prodati naslijeđenu zemlju u bescjenje ("Nikada neću živjeti u selu!"), I za nekoliko godina shvatiti da sanjate o tome da se odmaknete od vreve Grad.

Kako biste vidjeli koliko je važno osluhnuti svoje istinske potrebe i potrebe svojih najmilijih prije donošenja drastične odluke, pogledajte film "Revolucionarna cesta". Glavni lik Frank držao se svog uobičajenog načina života i nije činio ustupke svojoj ženi, koja je u Parizu vidjela nove mogućnosti za svoju obitelj. Kao rezultat toga, izgubio je ženu i ona se ne može vratiti.

Tužan primjer ovakvog ponašanja je tinejdžer Danny u American History X. Divi se svom neustrašivom starijem bratu Dereku, neonacistu, i pokušava ga oponašati. Jednog dana Derek mijenja svoja uvjerenja i pokušava vratiti svog mlađeg brata u istinu, ali prekasno je.

Prije nego što podlegnete nagovaranjima opsesivnog prodavača u dućanu, razmislite je li vam ta kupnja zaista potrebna ili vam je jednostavno teško odoljeti tuđem utjecaju.

Pogrešna spontana odluka

Dobro je iznenada otići na putovanje koje niste planirali, ili povesti i nazvati pra-tetu ne na praznik, već na običan dan. Ali neke spontane odluke su podmukle: mogu dovesti do trenutne koristi, ali na kraju će morati jako požaliti. Na primjer, napiti se i nazvati bivšeg nije najbolja ideja. Ili idite na noćni klub, iako ustaje rano ujutro, a onda cijeli dan na poslu trpi glavobolju.

Ali postoje spontane pogrešne odluke koje ti slome cijeli život. Film Sinoć u New Yorku to savršeno pokazuje. Muž i žena spontano počine preljub jedno drugome. To ne donosi ništa osim žaljenja i razumijevanja da njihov brak više nikada neće biti isti.

Ako znate da ste prilično impulzivna osoba, psiholozi savjetuju da identificirate vrste situacija u kojima ćete najvjerojatnije postupiti nepromišljeno. Tako ćete znati kada trebate imati veću kontrolu nad sobom. A u borbi protiv pretjerane impulzivnosti ovaj članak može pomoći.

Odlučujući ignorirati svoju savjest

Često prigušimo glas svoje savjesti. Prolazimo pored čovjeka koji leži na zemlji (“Sam si je kriv, pijan, vjerojatno”). Ne zamjeramo roditeljima koji viču na dijete da mu se začepe uši. Tražimo izgovor za sebe: “Svi šute, i ja šutim”, “Na mom mjestu svi bi učinili isto”, ali iznutra nas i dalje muči osjećaj krivnje.

"Društvo bez osjećaja krivnje bilo bi najbezakonije i najopasnije na svijetu", kaže Carroll Izard, istraživač emocionalne psihologije.

Ponekad ljudi zanemaruju svoju savjest radi profita, a ponekad su spremni ići čak i na izdaju. Jedan primjer takvih pohlepnih likova u kinu je glavni lik film Đavolji odvjetnik. Kevin maestralno brani najozloglašenije zlikovce na sudu. Na kraju shvaća do kakvih je monstruoznih posljedica dovela njegova trka za novcem i slavom, ali ima čarobnu priliku da sve popravi tako što će postati najsavjesniji odvjetnik. Ali u stvaran život Možda neće biti druge prilike. Kako se ne biste pokajali za učinjeno, odmah razmislite o tome kakve će posljedice vaše odluke imati za druge ljude i što će vam reći vaša savjest.

Odluka da se nekome nešto dokaže

“Pokazat ću im opet, prepoznat će me!” Ponekad nas povrijeđeni ponos tjera da uložimo goleme napore kako bismo drugima dokazali da nisu bili u pravu u vezi s nama. Svi znamo primjere takvog ponašanja: tinejdžer "cool" drskim ponašanjem pokušava steći autoritet u svojoj okolini; uvrijeđena napuštena djevojka čini sve da bivši dečko požalio što ju je ostavio.

Dokazujući nešto drugim ljudima, trošimo ogromnu količinu energije na stvaranje neke vrste idealne slike, koja možda ne odgovara stvarnosti. Bolje je te snage potrošiti na ono što nam stvarno treba, na izvršenje. vlastite želje, a ne stranci, savjetuju psiholozi. Dok pokušavamo drugome nešto dokazati, mi zapravo živimo za tu osobu. Stoga, da biste dokazali da nešto vrijedite, trebate samo sebi.

Dobru lekciju daje nam junakinja Julije Roberts u filmu "Vjenčanje najboljeg prijatelja". Julianne se bori da uvjeri muškarca kojeg voli da je mnogo bolja od njegove nove strasti. Ali time mu donosi samo tugu. Dobro je da je na kraju smogla mudrosti da ga pusti i počne živjeti svoj život.

Odluka vođena strahom

Uživanje u trenutku je sjajno, ali ipak se isplati ponekad razmisliti o svojoj budućnosti i naučiti kako je planirati. Bezbrižni plejboji idealni su na zabavama, ali njihov svakidašnjicačesto nije uređeno. Stalno mijenjanje poslova, dugovi, nedostatak pouzdanog partnera... Takvi ljudi jednog dana iznenađeno shvate da su svi njihovi poznanici sazreli i krenuli naprijed, ali su i dalje zapeli na jednoj točki.

Psiholozi nesklonost odrastanju nazivaju "sindromom Petra Pana". Tipični znakovi: neodgovornost, nepriznavanje vlastitih pogrešaka, zahtjev za ljubavlju, ali nesposobnost da je sebi pružite, pretjerano jake emocije.

Neoprezno ponašanje pod sloganom "Jednom se živi!" često prikazan u komedijama za mlade. Na primjer, film "Projekt X: Dorvali" govori o tinejdžerima koji su priredili veliku zabavu u kući svojih roditelja, okupivši cijelo susjedstvo. Naravno, posljedice zabave bile su najžalosnije, iako je dečke učinila lokalnim zvijezdama. Šteta je što u odrasloj dobi, da biste postali cijenjena osoba, priređivanje gozbe za cijeli svijet više nije dovoljno.

Bonus: Jednostavna tehnika za donošenje ispravne odluke

Popularna novinarka Susie Welch u svojoj knjizi 10-10-10: A Life Transforming Idea opisuje jednostavno pravilo 10-10-10 koje će vam pomoći da donesete tešku odluku.

Postavite si 3 pitanja:

1. Kako ćete se osjećati u vezi ove odluke 10 minuta kasnije?
2. Što ćete misliti o ovoj odluci nakon 10 mjeseci?
3. Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Ova tehnika pokazat će vam dugoročne posljedice vašeg izbora, a vaša će odluka biti svjesna.