Может ли причинить вред здоровью посещение солярия. Вред и польза солярия для мужчин Как парни загорают в солярии

Многих женщин и мужчин интересует, существует ли вред солярия для организма. Красивый загар можно получить под солнечными лучами, но многие люди желают сохранить его круглый год. Некоторые не имеют возможности загорать на солнце и также выбирают солярий. Однако полезна ли данная услуга либо наносит вред здоровью?

Что это:принцип действия

Загар – изменение пигментации кожного покрова на более темный цвет. Так проявляется защитная функция организма. Солярий представляется собой прибор с установленными ультрафиолетовыми лампами.

Не длительное воздействие на кожу способствует образованию темного оттенка. Устройства встречаются в спа-салонах, салонах красоты, фитнес-центрах, больших гостиницах.

Принцип действия

Солярий имитирует воздействие солнечный лучей на эпидермис человека. В коже человека при воздействии ультрафиолетовых лучей происходит выработка меланина, который меняет цвет покрова. На этом основан принцип действия каждого солярия. Вред от инфракрасного излучения в данном случае отсутствует. Существует два вида устройств для приобретения загара.

Виды:

• Вертикальный. В нем лампы установлены вертикально, процесс загара проходит стоя. Имеет мощные лампы из-за большего расстояния от кожного покрова. При неправильном использовании приводит к обгоранию.
• Горизонтальный. В данном виде устройства посетитель располагается горизонтально, мощность ламп ниже. При неправильном положении возможно возникновение белых пятен в местах плотного соприкосновения с лампами.

В магазинах возможно приобрести домашний солярий, позволяющий получить темный оттенок эпидермиса в домашних условиях. Однако стоимость приборов не маленькая.

Польза и вред солярия для организма

Каковы польза и вред солярия для человека? Вопрос интересует многих людей, однако точного ответа дать нельзя. Прибор имеет положительные и отрицательные стороны.

Плюсы:

• Ультрафиолет оказывает бережное воздействие на кожный покров в отличие от лучей солнца. Ускоряется выработка витамина Д, необходимого для нормального обмена кальция в организме.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей повышает выработку серотонина – гормона радости.
• Искусственные лучи усиливают защитные свойства клеток, повышают их активность. Иммунная система становится крепче.
• Загар позволяет скрыть минимальные недостатки кожного покрова, мелкие волоски выгорают и становятся незаметными.
• Процедура понижает уровень сахара, холестерина, нормализует давление.
• Нахождение под ультрафиолетовыми лучами помогает избавиться от капиллярного рисунка на ногах и руках.
• При посещении солярия человек получает более ровный оттенок на коже, нежели при нахождении на солнце.

Использование «искусственного солнца» у взрослых и у детей с соблюдением правил безопасности принесет пользу организму.

Минусы:

1. Некоторые лекарственные средства изменяют чувствительность кожного покрова к ультрафиолету. Не рекомендуется посещать солярий также женщинам, принимающим гормональные и противозачаточные таблетки .
2. Возможно развитие аллергических реакций при повышенной чувствительности кожного покрова.
3. В некоторых случаях при определенных кожных болезнях посещение солярия способно ухудшить состояние человека.
4. Вредно находиться под искусственными лучами людям с заболеваниями щитовидной железы.
5. В некоторых случаях ультрафиолет приводит к развитию предраковых состояний, поэтому рекомендуется пройти обследование перед получением подобного загара.
6. Злоупотребление процедурами приводит к обезвоживанию кожи, сухости и ломкости волос.
7. Неправильное применение приводит к развитию ожогов.

Положительные и отрицательные стороны солярия

Посещение солярия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Частые посетители отмечают немало плюсов.

Положительные:

• Искусственный загар подготавливает кожный покров к летнему сезону и нахождению на солнце.
• Аккуратное воздействие на верхний слой эпидермиса.
• Процедура нередко помогает избавить от кожных заболеваний.
• У посетителей повышается настроение после посещения подобных учреждений.

Однако минусы искусственного загара все-таки присутствуют. Перед посещением солярия учитывают его вредные стороны.

Отрицательные:

1. У молодежи нередко возникает зависимость, периодичность посещения увеличивается.
2. Кожа стареет быстрее, сохнет, повышается ломкость волос.
3. Возможно развитие генетических изменений.
4. Повышается риск развитие онкологических заболеваний.
5. Резкое возникновение акне после периода затишья.

Загорать или нет в под искусственными лучами решает сам потребитель. Рекомендуется взвесить «за» и «против» перед посещением подобного учреждения.

Загар на солнце

Загореть на солнце может каждый человек. Для кожного покрова умеренное получение солнечных ванн благоприятно – исчезают небольшие дефекты, заживают ранки, происходит выработка витамина д и гормона радости – серотонина.

Однако длительное нахождение на солнечных лучах вредно и приводит к ожогам, сухости верхнего слоя эпидермиса, появлению пигментных пятен. Поэтому солнечные ванны рекомендуется принимать с осторожностью.

Противопоказания к посещению солярия

В некоторых случаях ходить в солярий не допускается. При несоблюдении техники безопасности возможно развитие вредных эффектов от искусственного загара.

Нельзя загорать:

• Употребление препаратов с содержанием гормонов и антидепрессантов. Лекарственные средства повышают чувствительность кожного покрова, что приводит к появлению ожогов.
• Множество родинок, пигментных пятен, папиллом на эпидермисе.
• Нарушения в сфере гинекологии.
• Повышенная чувствительность кожи.
• Хронические заболевания в острой форме.
• Возраст до пятнадцати лет.
• Свежие ранки на поверхности кожи.
• Туберкулез.
• Непереносимость закрытых помещений.

Как правильно загорать (правила)

Загорать нужно правильно. Выделяют правила, соблюдая которые существует возможность получения красивого загара и снижения вреда услуги. Что делать?

Правила:

• Перед процедурой требуется обязательно поговорить с врачом.
• Салон выбирают тщательно, проверяют соблюдаются ли гигиенические правила и все нормы. Рекомендуется обратить внимание на лампы, они должны быть специальными.
• Родинки, ранки заклеивают пластырем, косметику требуется смыть.
• На голову надевают специальную шапочку, уберегающую волосы. Глаза закрывают специальными очками.
• Не допускается посещать заведение ежедневно, коже необходим отдых.
• Длительность сеанса не должна превышать половины часа. В первые разы нахождение в солярии длится не более трех минут.
• Чтобы снизить вред от излучения, рекомендуется использовать специальную косметику для получения качественного загара и защиты кожи от ожогов.
• При ухудшении состояния процедуру требуется прекратить.

Все правила относятся к солнечным лучам также. Пребывание на солнце требует осторожности и внимания.

Вреден ли солярий во время месячных

Женщины хотят быть красивыми всегда. Разрешено ли посещать солярий при менструации? Врачи рекомендуют отказаться от посещения заведений в подобный период. Выделяют несколько причины вреда солярия для женщин во время менструаций.

Причины отказа:

1. Повышение интенсивности кровотечения,
2. Не исключен спазм маточных сосудов,
3. Меланин вырабатывается плохо, не исключено появление пятен,
4. Кожа становится более чувствительной,
5. Головокружения, нарушение самочувствия.

Использование тампонов при высокой температуре окружающей среды вредно и повышает риск развития воспалительных процессов.

Если отказаться от солярия невозможно, перед посещением на кожу наносят защитные средства, выпивают повышенное количество воды.

Вреден ли солярий во время беременности

Вреден ли солярий при беременности? Женщины в положении хотят выглядеть красиво, однако злоупотреблять искусственным загаром не рекомендуется. Перед посещением заведения необходима консультация специалиста.

Вред солярия для женщин при беременности существует, поэтому рекомендуется проявить осторожность с данной услугой. В период вынашивания малыша у будущей мамы меняется гормональный фон, поэтому загар ложится неровно, возможно появление пигментных пятен. Злоупотребление услугой приводит к выкидышам. На поздних сроках от процедуры требуется отказаться, подобное явление повышает риск перегрева будущего малыша.

Беременным женщинам запрещено получать искусственный загар при наличии сахарного диабета, приеме гормональных средств.

Вред солярия существует, как и польза. Выбор остается за человеком, однако рекомендуется помнить об осторожности и соблюдать технику безопасности.

Видео: солярий: польза или вред?

Вред от открытых лучей жаркого солнца давно не является секретом. Загорать на пляже не всегда удобно, к тому же, красивый ровный загар хочется иметь постоянно, а не только в летнее время года.

Солярий прекрасно справится с задачей. Специалисты подскажут, как правильно загорать, рассчитают точное время для первых и последующих сеансов.

Процедура простая и не требует никаких усилий. Важно выбрать хороший салон, где мастера верно оценят тип кожи.

Таблица времени посещения салона впервые для мужчин и женщин.

Для мужчин и женщин правила похожие – следует взять с собой самые необходимые вещи:

• Специальные очки.
• Защита для груди и сосков.
• Шапочка для волос.
• Бельё из натуральных тканей.

Последний пункт нужен только в том случаи, если загар осуществляется в белье. Для женщин важно защитить область сосков, это необходимо для сохранения их здоровья.

Глаза должны быть надёжно защищены. Очки, как и все остальные необходимые предметы, можно приобрести в самом солярии.

Перед посещением солярия следует принять душ без использования каких-либо предметов гигиены.

Мыло, шампунь, гель или крем смоют защитный слой, образовавшийся на коже, это поспособствует её повреждению во время сеанса. Душ принимают за несколько часов до предполагаемого похода в солярий.

Возможно использование специального крема для солярия. Его должны порекомендовать специалисты, изучив конкретный тип кожи.

Любые другие средства использовать запрещено. К ним относятся духи, туалетная вода, дезодорант. Женщинам настоятельно рекомендуется снять макияж, что бы загар лёг ровно.

Виды соляриев

Самыми распространёнными являются горизонтальный и вертикальный виды. Они рассчитаны на комплексный загар всего тела. Правила их посещения примерно одни и те же.

Есть ещё один вид: сидячий. Он предназначен для получения местного косметического загара для кожи рук, лица и шеи.

Это щадящая процедура, подходит для зимнего периода, когда большая часть тела скрыта от посторонних глаз.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности?

Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой. Это искусственное влияние на кожные покровы. У процедуры есть свои плюсы и минусы. Многие женщины в стремлении хорошо выглядеть забывают подумать о самом главном - о здоровье.

Будущие мамочки не имеют права подвергать риску своего ребёнка. Даже если сходит на процедуру очень хочется, необходимо получить разрешение врача-гинеколога, который наблюдает за течением беременности.

Важно! В первый триместр беременности следует воздержаться от посещения солярия вообще.

В это время формируются основные органы малыша. Именно в этот период чаще всего возникает угроза прерывания беременности. Кормящей маме вовсе стоит воздержаться от процедуры.

Решившись на поход в солярий при беременности, женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Если появилось малейшее недомогание, нужно немедленно прервать процедуру и выйти на свежий воздух.

Посещение салона при менструации у женщин крайне нежелательно. Такое возможно только с разрешения гинеколога. Но лучше не рисковать и отложить на время сеансы.

Тепловое воздействие на область внизу живота в эти дни легко может спровоцировать кровотечение.

Плюсы и минусы

Процедура имеет много положительных моментов:

• Улучшается усвоение кальция в организме.
• Вырабатывается серотонин - гормон радости, улучшается настроение, проходит депрессия.
• Организм насыщается витамином D.
• Особенно полезно посещать солярий в зимнее время, когда не хватает солнца.
• Солярий воздействует на кожу бережнее, чем прямые лучи на улице летом.
• Повышается иммунитет.
• Проходят прыщи, угревая сыпь.
• Улучшается самочувствие.

Всё это возможно только при правильном посещении, когда кожа не пересушивается.

Минусы у процедуры тоже имеются:

• Процедуры не совмещают с приёмом гормональных контрацептивов.
• Возможно получить кожный ожог.
• Существует опасность образования предраковых состояний, если игнорировать противопоказания.

Противопоказания

Прежде чем пойти на процедуру, необходимо изучить противопоказания для его посещения. Процедура безобидна только сначала, на самом деле это не так. Воздействие ультрафиолета не проходит для организма безболезненно.

Список возможных противопоказаний:

• Наличие на теле необследованных родинок.
• Слишком светлая кожа.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Воспалительные заболевания кожных покровов.
• Мастопатия.
• Клаустрофобия.
• Гинекологические заболевания у женщин.

Противопоказания не являются строгими, всё зависит от сложности и стадии заболевания. Нужно проконсультироваться по этому вопросу у лечащего врача, прежде чем отправляться за красивым загаром. Даже для совершенно здорового человека это необходимо сделать перед первым посещением.

Важно! Родимые пятна - повод для обследования, если они меняют цвет или растут. Даже при отсутствии видоизменений, родимые пятна осматривает дерматолог.

Только по его заключению делают вывод о возможности посещать солярий. Игнорирование этого правило повлечёт серьёзные последствия, вплоть до развития онкологии.

Если нет противопоказаний, посещение солярия позволит насытить организм полезными веществами, которых не хватает в холодное время. Это сделает вас здоровым и улучшает внешний вид.

Посещайте солярий правильно, получите разрешение дерматолога. Для женщин необходимо разрешение гинеколога. Тогда процедура принесёт пользу и радость.

Полезное видео

Похожие записи

Солярий может быть очень полезен для мужчин. Он помогает получить красивый бронзовый загар. В период осенних и зимних холодов позволяет избавиться от хандры и депрессии, которые могут сильно влиять на общее самочувствие и здоровье. Ультрафиолет обладает свойством повышать иммунитет. Он укрепляет защитные системы организма, поэтому человеку легче противостоять вирусной инфекции, простуде.

Кроме того, лучи способствуют выработке витамина Д, который влияет на усвояемость кальция, укрепляет кости. И, что немаловажно, он отвечает за тестостерон – гормон, который необходим мужскому организму для нормальной работы. Он отвечает за созревание сперматозоидов и качество потенции. Гормон образуется в гипофизе головного мозга под воздействием лучей типа В.

Особую пользу мужскому организму принесут лампы с коэффициентом лучей типа В 3% и больше . Это указано в технической характеристике солярия, которая всегда должна быть под рукой у администратора.

Также от УФ лучей вырабатывается витамин Е . При его дефиците увеличивается количество свободных радикалов, или «ионов супероксида». Они вредны тем, что разрушают оксид азота. А это вещество нужно для нормального кровообращения. Кроме того, витамин Е необходим для баланса кальция в организме. Благодаря ему хорошо работает поджелудочная, синтезируя инсулин и подавляя рост злокачественных клеток.

Однако солярий может быть вреден для мужчин . Необходимо принимать «солнечные ванны» в соответствии с типом кожи. В этом случае мужчинам повезло немного больше, так как их дерма менее чувствительная и тонкая, чем женская. Она реже сгорает и повреждается, не так сильно пересыхает, обезвоживается.

Мужчинам не стоит посещать солярий при:

• злокачественных образованиях;
• слишком светлой коже, которая не способна загорать;
• диабете;
• повышенном давлении;
• нарушениях щитовидки;

Находиться под воздействием ультрафиолета нужно в меру, соблюдать правила безопасного загара, иначе последствия будут тяжелыми . Прямые ультрафиолетовые лучи могут нарушить работу щитовидки. А это грозит развитием опасных заболеваний, сбоем гормонального фона. Постоянное облучение приводит к пересушиванию и повреждению нежной кожи на гениталиях.

Особенно опасно некачественное, изношенное оборудование . Даже если срок службы ламп еще в норме, из-за длительного воздействия ультрафиолета перегреваются яички, а это влияет на качество сперматозоидов. Они становятся менее подвижными, возникают проблемы с репродуктивной системой. Кроме того, механизм поддержания нужной температуры нарушается, перестает самостоятельно функционировать.

Смотрите на видео о том, как правильно загорать мужчинам в солярии:

Под вредным воздействием изношенных ламп в яичках начинают образовываться фиброаденомы и новообразования. Это грозит развитием рака.

Правила посещения солярия для мужчин:

• Пользоваться специальными средствами для загара для мужчин в солярии. Они усиливают и ускоряют выработку , увлажняют, питают кожу, сохраняя ее здоровье.
• Выбирать следует одежду, открывающую тело, но закрывающую половые органы. Загорать без плавок очень опасно для здоровья и репродуктивной функции мужчин.
• Чтобы оттенок получился равномерный, то нужно убрать лишние волосы на теле и лице. Перед процедурой проводят курс эпиляций. Но делать это нужно за пару дней до сеанса.
• Мыться следует не меньше, чем за 3-4 часа до процедуры, чтобы не удалить защитный покров с дермы. При этом нельзя пользоваться щелочными гелями и мылом. А после солярия следует принимать душ через 5-6 часов.
• Рекомендуется надевать специальную шапочку для защиты волос.
• При наличии родинок, родимых пятен, тату нужно позаботиться о том, чтобы прикрыть их.

Принадлежности для солярия

• Серия кремов I.M. от Devoted Creations. Кремы обогащены витаминами С и Е, плюс специальными компонентами, которые предотвращают выцветание тату, например, Titanium Bronzer. Крем Moisturizer создан специально для увлажнения именно мужской кожи. А серия Gold и Black Edition разработана для усиления загара, она содержат натуральные масла. Плюс кремы обладают дезодорирующим эффектом. Поэтому не придется беспокоиться о своем аромате после.

Кремы для солярия HIM Devoted Creations

Курс процедур для мужчин обычно составляет около 4-6 посещений . Находиться под лампами нельзя более 10 минут. Начинать нужно с 2-3 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. Перерыв между посещениями должен составлять не менее 2-х дней. Для поддержания эффекта курс стоит повторять дважды в год.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии для мужчин.

Солярий помогает выглядеть привлекательно не только девушкам, но и мужчинам. Загорелое тело кажется рельефнее и стройнее. Если нет возможности постоянно посещать пляж, то равноценной альтернативой будет солярий. При затрате меньших усилий и времени вполне возможно получить отличный результат. Солярий может быть очень полезен для мужчин.

Он помогает получить красивый бронзовый загар. В период осенних и зимних холодов он позволяет избавиться от хандры и депрессии, которые могут сильно влиять на общее самочувствие и здоровье. Ультрафиолет обладает свойством повышать иммунитет. Он укрепляет защитные системы организма, поэтому человеку легче противостоять вирусной инфекции, простуде. Кроме того, лучи способствуют выработке витамина Д3, которые влияет на усвояемость кальция, укрепляет кости.

До и после нескольких сеансов солярия

Но также польза солярия имеет для мужчин специфический характер. Под действием ультрафиолета усиливается выработка витамина Д, который отвечает за тестостерон. Этот гормон необходим мужскому организму для нормальной работы. Он отвечает за созревание сперматозоидов и качество потенции. Гормон образуется в гипофизе головного мозга под воздействием лучей типа В.

Тестостерон благоприятно влияет на процесс расщепления жировых отложений, не позволяет набирать вес, особенно по женскому типу.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Поэтому особую пользу мужскому организму принесут лампы с коэффициентом лучей типа В 3% и больше. Это указано в технической характеристике солярия, которая всегда должна быть под рукой у администратора.

Также от УФ лучей вырабатывается витамин Е. При его дефиците увеличивается количество свободных радикалов или «ионов супероксида». Они вредны тем, что разрушают оксид азота. А это вещество нужно для нормального кровообращения. Кроме того, витамин Е необходим для баланса кальция в организме. Благодаря ему хорошо работает поджелудочная, синтезируя инсулин и подавляя рост злокачественных клеток.

Витамин Е полезен для формирования мышечной массы, функционирования щитовидки и гипофиза, развития репродуктивной системы.

Однако солярий может быть вреден для мужчин, также как для женщин. Необходимо принимать «солнечные ванны» в соответствии с типом кожи. В этом случае, мужчинам повезло немного больше, так как их дерма менее чувствительная и тонкая. Она реже сгорает и повреждается, а благодаря тестостерону выработка кожного себума идет интенсивнее, поэтому позднее образуются морщины. Признаки возрастных изменений проявляются меньше. Кожа не так сильно пересыхает, обезвоживается.

Также, как и женщинам, мужчинам не стоит посещать солярий при:

• злокачественных образованиях;
• слишком светлой кожей, которая не способна загорать;
• обилии веснушек и пигментации;
• диабете;
• повышенном давлении;
• нарушениях щитовидки;
• туберкулезе.

Чем опасен для репродуктивного здоровья

Прежде, чем получать загар в солярии, необходимо выяснить есть ли опасность для репродуктивных органов мужчин. Специалисты утверждают, что находиться под воздействием ультрафиолета нужно в меру. Прямые ультрафиолетовые лучи могут нарушить работу щитовидки. А это в свою очередь грозит развитием опасных заболеваний, сбоев гормонального фона.

Постоянное облучение приводит к пересушиванию и повреждению нежной кожи на гениталиях.

Также специалисты не советуют процедуру при болевых ощущениях, тяжести в груди.

Если срок службы ламп заканчивается, в яичках могут начать образовываться фиброаденомы и новообразования под вредным воздействием. Это грозит развитием рака. Но даже если срок службы ламп еще в норме, то солярий опасен для мужчин длительным пребыванием под излучением. Из-за длительного воздействия ультрафиолета перегреваются яички, а это влияет на качество сперматозоидов. Они становятся менее подвижными. Возникают проблемы с репродуктивной системой.

Кроме того, механизм поддержания нужной температуры нарушается, перестает самостоятельно функционировать.

Правила посещения солярия для мужчин

Для получения желаемого результата мужчинам стоит придерживаться некоторых правил посещения солярия:

• Длительность сеансов и продолжительность курса определяется фототипом кожи. Чем светлее и чувствительнее она, тем меньше нужно проводить времени в солярии. Первый раз лучше не загорать более 1-2 минут. Для золотистого оттенка хватит буквально 4-5 раз.
• Пользоваться специальными средствами для загара для мужчин в солярии. Они усиливают, ускоряют выработку меланина, увлажняют, питают кожу, сохраняя ее молодость и здоровье.
• Выбирать следует одежду открывающую тело, но при этом закрывающую половые органы. Загорать без плавок очень опасно для здоровья и репродуктивной функции мужчин.
• Чтобы оттенок получился равномерный, то нужно убрать лишние волосы на теле и лице. Перед процедурой проводят курс эпиляций. Но делать это нужно за пару дней до сеанса, чтобы кожа успела успокоиться.

Перед процедурой проводят курс эпиляций

• Мыться следует не меньше, чем за 3-4 часа до процедуры, чтобы не удалить защитный покров с дермы. При этом нельзя пользоваться щелочными гелями и мылом. А после солярия следует принимать душ в зависимости от того, какие средства применялись. Но в среднем можно купаться уже через 5-6 часов.
• Неплохо позаботиться о волосах. Солярий их пересушивает, делает тусклыми и безжизненными. Поэтому рекомендуется надевать специальную шапочку.
• При наличии родинок, родимых пятен, тату, нужно позаботиться о том, чтобы прикрыть их.
• Нельзя забывать про защитные очки.

Крем для горизонтального солярия

Для мужчин существует специальные средства для загара в солярии. Они отличаются наличием некоторых ингредиентов и принципами работы, так как это обусловлено нюансами организма. Они заключаются в следующем: Крема для солярия

Наиболее популярными брендами, выпускающими крем для солярия для мужчин, являются:

• Geolex Professional Ultra Black 3D . Бренд выпускает как полноразмерные продукты, так и пробники-саше. Это мощный усилитель загара с содержанием витамина Е.
• Devoted Creations серия кремов H.I.M. Кремы обогащены витаминами С и Е, плюс специальными компонентами, которые предотвращают выцветание тату, например, Titanium Bronzer. Крем Moisturizer создан специально для увлажнения именно мужской кожи. А серия Gold и Black Edition разработаны для усиления загара, они содержат натуральные масла. Плюс кремы обладают дезодорирующим эффектом. Поэтому не придется беспокоиться о своем аромате после.

Geolex Professional Ultra Black 3D

Частота посещений

Курс процедур для мужчин обычно составляет около 4-6 посещений. Кожа быстрее поддается загару. Кроме того, находиться под лампами нельзя более 10 минут. Начинать нужно с 2-3 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. Перерыв между посещениями должен составлять не менее 2-х дней. Для поддержания эффекта курс стоит повторять дважды в год.

Солярий будет полезен для красоты и здоровья мужчин. Но проводить процедуру нужно осторожно, соблюдая меры безопасности. Не стоит забывать про специальную косметику, которая поможет улучшить результат.

Современные представители сильного пола хотят выглядеть мужественно и сексуально, именно таких выбирает большинство девушек и женщин постарше. Многие мужчины регулярно посещают спортзал, чтобы сделать свое тело по-настоящему красивым, а солярием пренебрегают, полагая, что он предназначен исключительно для женщин.
Между тем, в период зимних холодов - не только способ быстро приобрести привлекательный оттенок кожи, но и средство для избавления от сезонной депрессии, а также повышения иммунитета и выработки витамина D3, без которого организм не усваивает кальций.
Специфическая польза солярия для мужчин заключается и в том, что ультрафиолет вызывает усиленную выработку тестостерона, так необходимого мужскому организму для нормального функционирования.

Что касается вопроса о вреде солярия для мужчин , то ответ – не более чем для женщин, скорее даже менее, поскольку мужская кожа обычно толще и реже сгорает.
Решив посещать солярий, следует проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний .
Однозначно нельзя принимать ультрафиолетовые ванны людям с большим количеством родинок и пигментных пятен, при наличии туберкулеза, онкологии, расстройств щитовидной железы, сахарного диабета, артериальной гипертензии, кожных болезней в стадии обострения и некоторых других заболеваний.

Кроме того, нежелательно загорать, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, другие сильнодействующие препараты, поскольку они повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
Блондинам и рыжим с очень светлой кожей и большим количеством веснушек лучше вообще оставить идею посещения солярия, а для придания темного оттенка коже можно использовать автозагар.

Как правильно загорать мужчинам в солярии?

Главный принцип – умеренность, особенно на первом сеансе. Даже если человек имеет смуглую кожу и обычно не сгорает на солнце, первая ульрафиолетовая ванна не должна превышать по длительности 5 минут, а светлокожим людям достаточно будет и 3 минут.
Спектр, излучаемый лампами, несколько отличается от солнечного, неизвестно как на него отреагирует ваш организм. Кроме того, не стоит загорать в обнаженном виде, ягодицы и половой орган легко обгорают, ощущения при этом - не из приятных.

Вред солярия для мужчин будет существенно меньше, если использовать подходящую косметику . Даже если вы никогда ранее не пользовались косметическими средствами, не стоит пренебрегать своим здоровьем, собираясь улучшить цвет кожи или получить гормоны радости при помощи солярия.
До сеанса на лицо и тело следует наносить специальные кремы для загара в солярии, губы защищать бальзамом, волосы – одноразовой шапочкой, глаза – очками .
Рекомендуется прикрывать и татуировки, они быстро выцветают под действием ультрафиолетовых лучей.
По окончании сеанса нужно использовать кремы – закрепители загара. Они охлаждают, увлажняют кожу и создают на ней защитный слой для уменьшения потери влаги и предотвращения преждевременного старения.
Крупные пигментные пятна и родинки лучше тоже закрывать, они имеют особенность перерождаться в злокачественные заболевания при интенсивном ультрафиолетовом облучении.

Как часто можно ходить в солярий мужчинам?

Обычно специалисты не рекомендуют посещение чаще, чем один раз в 2-3 дня, поскольку коже требуется время, чтобы восстановить поврежденные ультрафиолетом клетки. С каждым последующим сеансом увеличивают время принятия ванны под искусственными солнечными лучами, но оно не должно превышать 15 минут.
Стандартный цикл состоит из 10-12 ванн, его можно повторять дважды в год, а в промежутках посещать солярий раз в месяц для поддержания тонуса и оттенка кожи.

Красивый бронзовый загар – мечта каждой девушки. Если летом для этого достаточно нежиться под солнцем, то в холодные месяцы приходится прибегать к солярию . Эта процедура порождает вокруг себя немало слухов и споров. Польза и вред солярия еще до конца многими непонятны. Поэтому перед тем как посещать салоны, предлагающие подобные услуги, нужно разобраться в особенностях такой процедуры.

На чем основан принцип действия солярия

Солярием называют специализированный аппарат, в котором установлены лампы. Они вырабатывают излучение, которое аналогично солнечному . Попадая на кожу, лучи стимулируют активную выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой оттенок.

Выделяют два основных вида соляриев:

1. Горизонтальные. В них лампы размещены горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект в таком аппарате достигается быстрее, но приходится соприкасаться со станками.
2. Вертикальные. Оснащены вертикально расположенными лампами. Загорать придется стоя, поэтому расслабиться в полной мере не получится.

Излучение в таких устройствах дозировано, что исключает вероятность получения ожога . Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.

Существуют и разновидности соляриев для использования в домашних условиях. В них устанавливается до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.

Полезные свойства

Такие сеансы полезны для организма. Среди положительных сторон такой процедуры можно отметить:

1. Загар получается ровным и привлекательным. Добиться такого же эффекта, принимая солнечные ванны, трудно.
2. Несколько сеансов, проведенные в преддверии лета, помогут подготовить кожу к сезону . Она легче будет переносить воздействие солнечных лучей.
3. Посещение таких сеансов позволяет укрепить иммунитет, так как воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витаминов в организме.
4. Облучение приводит к выработке витамина D, который благотворно влияет на состояние опорно-двигательной системы.
5. Посещение солярия повышает настроение, так как приводит к выработке эндорфинов. Девушка, лежа в солярии, может представлять, что она нежится под солнцем на берегу моря.
6. Солярий рекомендован не только для женщин, но и для мужчин, так как он помогает бороться со многими заболеваниями кожи, например, акне или псориазом.
7. Косметологи советуют применять такие процедуры для борьбы с проступающим на руках и ногах капиллярным рисунком , так как лучи благотворно воздействуют на состояние сосудов.

Нередко люди интересуются, что вреднее солнце или солярий. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Но в отличие от солнечного излучение солярия дозировано и при соблюдении правил пользования оборудованием не наносит ожогов.

Чем солярий опасен для здоровья

Солярий имеет и ряд отрицательных качеств. Среди них можно выделить:

1. Такие процедуры могут вызывать привыкание, которое напоминает алкогольную зависимость. Специалисты ввели даже специальный термин танорексия. Такое состояние характеризуется нервозностью и резкой сменой настроения при отсутствии очередной порции облучения. Этот эффект чаще проявляется у людей, не достигших 30 лет.
2. Регулярное посещение солярия провоцирует преждевременное старение кожи . Высокие дозировки ультрафиолета отрицательно сказываются на выработке коллагена и эластина в эпидермисе. Могут появляться ранние морщины и проявления аллергической реакции.
3. Частые сеансы провоцируют появление пигментных пятен на коже. Риск многократно повышается для тех женщин, которые принимают гормональные препараты, мочегонные средства или антибиотики.
4. Злоупотребление искусственным загаром может спровоцировать развитие меланомы – злокачественной опухоли. В группу риска входят люди, не достигшие 30 лет.
5. Если часто посещать солярий, могут обостряться кожные заболевания . После первых процедур проблемы пропадают, но спустя некоторое время может случиться рецидив. При этом повторные высыпания на коже будут сложнее поддаваться лечению.

Свой ответ на вопрос, вреден ли солярий для женщин, дает ВОЗ. Согласно изысканиям ученых, такое воздействие может повреждать ДНК клеток. Поэтому от процедур лучше всего отказаться. Особенно это касается лиц, не достигших 18 лет.

Кому запрещено посещать солярий

Иногда посещение солярия может нанести непоправимый вред здоровью. К основным противопоказаниям такой процедуры относят:

• Беременность и период вскармливания малыша грудью.
• Наличие серьезных патологий сердца и сосудистой системы .
• Перенесенные в недавнем времени операции.
• Клаустрофобия.
• Возраст до 15 лет.
• Слишком светлый оттенок кожи.
• Присутствие на теле татуировок.
• Мастопатия или другие заболевания молочных желез.
• Предрасположенность к проявлению аллергических реакций.
• Наличие на теле большого количества родинок или пигментных пятен.
• Обострение любого хронического заболевания .

Запрещено посещать солярий, если в этот день вы загорали на солнце. Такая повышенная нагрузка на кожу спровоцирует негативную реакцию.

Как минимизировать риск

Для того чтобы сделать посещение солярия полностью безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выбирайте только проверенные салоны, в которых установлено новое качественное оборудование . В нем должны работать только высококвалифицированные специалисты, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам.
2. Перед началом курса таких сеансов посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
3. Если вы не хотите полностью отказываться от процедур, то проводите сеансы не чаще раза в семь дней. При этом длительность одной процедуры должна быть не более 5 минут. Такое облучение не принесет вреда здоровью.
4. Перед посещением солярия запрещено париться в бане или сауне .
5. Проконтролируйте, чтобы в выбранном вами оборудовании присутствовала кнопка экстренной помощи. Так вы сможете вызвать работника салона в случае опасной ситуации.

Такие советы позволят вам загорать безопасно. Несмотря на это, солярий все же не самая безопасная процедура, поэтому от нее лучше отказываться.

Основные правила безопасного загара

Чтобы загар не стал причиной проблем со здоровьем разработаны правила посещения солярия без вреда для здоровья. Игнорировать их нельзя. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Перед походом в салон подберите подходящее для себя средство для загара и после него. Если перед сеансом не защитить кожу таки средством возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны именно для солярия, а не для загара на солнце .
2. За пару часов до сеанса примите душ и хорошенько промойте кожу с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами и парфюмерией. Исключение составляет только крем для загара.
3. Во время загара в солярии на вас должна быть защитная шапочка и специальные наклейки на соски. Заранее поинтересуйтесь, предоставляет ли такой инвентарь салон. В противном случае его необходимо будет приобрести самостоятельно.
4. Перед входом в кабинку снимите с себя все украшения. Снимите контактные линзы, если они есть. Обязательно удалите макияж.
5. Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, проконтролируйте, чтобы работники салона обработали оборудование специальным составом.
6. Излечение крайне негативно воздействует на глаза. Поэтому перед входом в кабинку обязательно надевайте специальные защитные очки. На губы нанесите слой защитного бальзама.
7. Удобно расположитесь в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен настроить таймер на необходимое время.
8. После процедуры советуют выпить чашку травяного чая, в котором содержатся витамины и минералы . Примите прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
9. Следующий сеанс можно проводить не ранее чем через три дня после первого посещения. Если за это время вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия лучше отменить.
10. Оптимальным вариантом станет 2 курса загара в год. Каждый из них должен включать в себя 10 процедур.

Сколько разрешается загорать

Количество разрешенных процедур зависит от характеристик кожи . Выделяют следующие варианты:

• Кожа смуглая, волосы и глаза темные. Люди с такими особенностями крайне редко получают ожоги, поэтому допускается до 12 сеансов длительностью до получаса.
• Светлая кожа, соски темные, волосы коричневые или темно-русые. В такой ситуации первый сеанс не должен быть дольше 15 минут. Если негативной реакции не появилось, то продолжительность процедур можно увеличивать до получаса.
• Кожа и соски светлые, волосы русые или светло-коричневые, глаза голубые, зеленые или серые. Такие люди часто обгорают, так как кожа сильно реагирует на ультрафиолет. Загорать разрешено не чаще одного раза в три дня. При этом длительность сеанса не более 15 минут. В год нельзя проводить более двух курсов по 10 сеансов.
• Кожа слишком светлая, волосы рыжие, глаза зеленые, соска светлые, много веснушек. При такой внешности загорать в солярии нельзя. Приобретенный загар будет быстро сходить. При этом многократно повышается вероятность получения ожогов .

Правильный загар в солярии не насеет серьезного вреда здоровью. Но перед началом процедур, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вред солярия для мужчин будет существенно меньше, если использовать подходящую косметику. Даже если вы никогда ранее не пользовались косметическими средствами, не стоит пренебрегать своим здоровьем, собираясь улучшить цвет кожи или получить гормоны радости при помощи солярия.
До сеанса на лицо и тело следует наносить специальные кремы для загара в солярии, губы защищать бальзамом, волосы – одноразовой шапочкой, глаза – очками.
Рекомендуется прикрывать и татуировки, они быстро выцветают под действием ультрафиолетовых лучей.
По окончании сеанса нужно использовать кремы – закрепители загара. Они охлаждают, увлажняют кожу и создают на ней защитный слой для уменьшения потери влаги и предотвращения преждевременного старения.
Крупные пигментные пятна и родинки лучше тоже закрывать, они имеют особенность перерождаться в злокачественные заболевания при интенсивном ультрафиолетовом облучении.

Как часто можно ходить в солярий мужчинам?

Обычно специалисты не рекомендуют посещение чаще, чем один раз в 2-3 дня, поскольку коже требуется время, чтобы восстановить поврежденные ультрафиолетом клетки. С каждым последующим сеансом увеличивают время принятия ванны под искусственными солнечными лучами, но оно не должно превышать 15 минут.
Стандартный цикл состоит из 10-12 ванн, его можно повторять дважды в год, а в промежутках посещать солярий раз в месяц для поддержания тонуса и оттенка кожи.

Многие люди находят удобным посещение солярия перед поездкой к морю, чтобы не обгореть на пляже в первые дни отпуска, что очень актуально при перелете “из зимы в лето”. В организме под действием искусственных лучей вырабатывается темный пигмент меланин, который потом защищает кожу от жаркого южного солнца.
Загар под солнечными лучами лучше планировать не ранее чем через несколько суток после солярия или хотя бы не в тот же день, иначе легко получить солнечные ожоги.

Читайте также:

Что следует знать о вреде загара в солярии для мужчин и женщин

Загораем в солярии правильно и безопасно

Правила загара в вертикальном солярии

Солярий и псориаз – на пользу или во вред?

Какие средства применять в случае получения ожога после солярия

В современном обществе многие люди считают, что загар в солярии - удел женщин. Но в действительности мужчины тоже нуждаются в такой процедуре. В целом загар в солярии одинаков для представителей каждого пола. Но существует одна особенность. Если для девушек загар выступает в роли определенной эстетической составляющей, то мужчинам подобные процедуры позволяют улучшить здоровье.

Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует активной выработке тестостерона и витамина D. Тестостерон представляет собой основной половой гормон. Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается либидо, улучшается качество семенной жидкости.

Базовые правила

Если мужчина принял решение пойти в солярий, то ему необходимо обратить внимание на такие нюансы:

• Выбор одежды. Лучше всего подойдут узкие плавки, которые предельно открывают тело. Традиционные боксеры в данном случае не подойдут.
• Продолжительность загара. Она определяется типом кожи. Если мужчина посетил солярий впервые, то следует проконсультироваться с косметологом, выяснив, сколько допустимо загорать. При светлой коже лучше не превышать длительность процедуры в пять минут. Но последующие сеансы можно увеличивать. Идеальной программы загара нет, ведь каждый человек индивидуален.
• Защитные средства. В большом количестве ультрафиолет для человека вреден, особенно для глаз. Поэтому в солярии следует надевать специальные очки. Если кожа чрезмерно чувствительна, то нужно подобрать крем для загара - он позволит избежать ожогов. Крем наносят по всему телу равномерно.
• Растительность на теле. Для получения равномерного красивого загара следует избавиться от лишней растительности на теле. И речь в данном случае идет вовсе не о бороде.
• Выбор программы. Загорать следует постепенно. Не нужно пытаться загореть за несколько сеансов. Лучше растянуть процедуру на раз пять-шесть. Эти советы помогут добиться равномерного и красивого загара, избежав вреда для организма.

Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.

Польза ультрафиолетового света

Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.

Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.

Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.

Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.

После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше - поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.

О том, что все искусственно созданное вряд ли может быть полезным, известно всем. «Искусственное солнце», то есть, солярий, тоже многим не внушает доверия, но одно дело - общественное мнение, а совсем другое - собственный вывод, основанный на конкретных фактах.

Говорить о том, что солярий несет вред и угрозу здоровью некорректно. Такой вид загара не всегда и не для всех опасен, поэтому чтобы ответить на вопрос, вредно ли ходить в солярий и как часто можно это делать, нужно отталкиваться от состояния вашего здоровья и образа жизни.

Аргументы «за»

Если вы думаете, что обычные солнечные лучи безвредны, вы очень ошибаетесь! На кого-то они не влияют никак и особенно это относится к южным жителям, кожа которых с рождения адаптирована к палящему солнцу. Тем не менее, есть люди, которым находиться под открытыми солнечными лучами противопоказано по состоянию здоровья, поэтому основной плюс солярия заключается в возможности контроля дозировки UVА лучей.

Вред искусственного загара для мужчин и женщин

Начнем с противопоказаний. Отказаться от посещения солярия придется в следующих случаях:

Минусы посещения солярия заключаются в следующем:

• Несовместимость с одновременным приемом некоторых медицинских препаратов, в том числе гормональных контрацептивов;
• В случае повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, от посещения солярия лучше отказаться, чтобы не спровоцировать аллергию;
• При наличии дерматологических проблем воздействие солярия на организм может усугубить проблему и негативным образом сказаться на общем состоянии здоровья;
• Частые посещения солярия вносят изменения в работу организма. С учетом того, что воздействие ультрафиолетовых лучей на человеческое здоровье до конца еще не изучено, перед началом курса загара необходимо убедиться в том, что вы не страдаете серьезными заболеваниями.

Как часто можно посещать солярий без вреда для здоровья

Загорать в солярии рекомендуется не чаще одного раза в 6 месяцев по 15-20 сеансов. Людям с очень светлой кожей специалисты рекомендуют начинать загорать с коротких и нечастых сеансов - 3-5 минут не чаще трех раз в неделю. Обладатели смуглой кожи могут позволить себе более частые и длительные сеансы - 15-20 минут с интервалом в 1-2 суток.

Средний цикл состоит из 8-12 последовательных сеансов, минимальный перерыв между которыми составляет 24 часа. Среднее время одного сеанса в горизонтальном солярии составляет 7-30 минут, в вертикальном - 5-15 минут.

Меры безопасности

• За несколько дней до посещения солярия, воспользуйтесь щадящим скрабом для тела. Это нужно для того, чтобы загар лег ровно и дольше сохранился результат. Делать это прямо перед походом в солярий нельзя категорически;
• Интервал между последним приемом душа и началом сеанса минимально должен составлять 12 часов, поскольку любое мыло, шампунь или гель для душа обезжиривают кожу и лишают ее естественной защиты. Ваша кожа должна быть сухой;
• Смойте с себя всю косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантами для тела - это может стать причиной аллергии;
• Наденьте специальную шапочку - солярий вредит волосам;
• Используйте специальную косметику для солярия - средства защиты от UVА лучей;
• Воспользуйтесь бальзамом для губ с UV-фильтром - иначе пересушится слизистая оболочка;
• Защитите соски специальными наклейками, не загорайте в солярии без трусов;
• Наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их нужно будет снять.

В этом видео рассказано, как посещение солярия отражается на здоровье и приносит ли это вред организму.

Источник видео: Tv Jam