Primjeri o broju 7 za djecu. Didaktički materijal iz matematike

Razvoj pažnje kod djece predškolske i mlađe dobi školske dobi iznimno bitno. Uostalom, da bi dijete uspješno učilo, mora pažljivo slušati učitelje i biti u stanju usredotočiti se na zadatak. Za trening dječje pažnje Savršeni su pismeni zadaci koje možete pronaći u nastavku.

Zadatak za razvoj pažnje "Korektor"

U ovoj vježbi dijete treba ispuniti prazne oblike ikonama prema uzorku, kao što je prikazano u uzorku. a svake lekcije tablice i ikone se mijenjaju.

Zadatak za razvoj pažnje "Djevojčice"

Ponuđeni su obrasci sa slikama djevojaka raspoređenih po osam u svakom redu. Mogućnost zadatka:
a) / podcrtaj, / nabroji / djevojke s crnim mašnama (bijele);
b) / podcrtaj, / nabroji / djevojke crne kose i crnih mašni;
c) / podcrtaj, / broji / s bijelom kosom i bijelim mašnama;
d) / podcrtaj, / broji / s bijelom kosom i crnim mašnama;
e) / podcrtaj, / nabroji / s crnom kosom i bijelim mašnama.

Zadatak za razvoj pažnje "Pronađi slovo (broj)"

Djeci se nude obrasci s tiskanim slovima. Možete koristiti obične stranice novina ili časopisa s velikim slovima. Na ovom obrascu ili stranici učenici označavaju bilo koja dva slova: jedno precrtaju, drugo zaokružuju. Potrebno je objasniti djeci da trebaju prekrižiti i zaokružiti slova, gledajući svaki red s lijeva na desno. Ovu vježbu preporuča se provoditi što je češće moguće, jer dobro trenira osnovna svojstva pažnje i proširuje njezin volumen.

Zadatak za razvoj pažnje "Pronađi brojeve od 0 do 90"

Zadatak za razvoj pažnje "Piggy"

Ponuđeni su obrasci sa slikama praščića, po deset u svakom redu. Mogućnosti zadatka:
a) / podcrtaj, / nabroji / vesele / tužne praščiće;
b)/ isticati veselo / tužno praščiće s dva uha, / jednim uhom /;
c)/ istaknite vesele/tužne praščiće sa 2 /1/ uha, bez šiški, sa šiškama.

Zadaci se postupno otežavaju: a/, b/, c/.

Zadatak za razvoj pažnje “Oboji ili zaokruži sve date predmete”

Zadatak za razvoj pažnje "Burenki"

Ponuđeni su obrasci sa slikama krava poredanih osam u nizu. Mogućnosti zadatka:
a) / podcrtaj, / broji / krava s jednim rogom / dva /;
b) / podcrtaj, / broji / kravica s jednim uhom / s dva /;
c) / podcrtaj, / broji / s jednim rogom, jednim uhom. / i obrnuto /
i druge opcije.

Broj zadataka učenja uvodite postupno.

Zadatak za razvoj pažnje "Postavite brojeve ispod slika"

Ispišite obrazac i zamolite ih da popune prazna polja, slično prvom redu. Naravno, ne biste trebali ispuniti sve retke odjednom. Bolje je ovu vježbu raditi redovito, 2-3 puta tjedno.

Zadatak za razvoj pažnje "Pronađi predmet"

Zadatak za razvoj pažnje "Mali ljudi"

Ponuđeni su obrasci sa slikama čovječuljaka s različitim položajima ruku i nogu, poredanih po devet u nizu. Mogućnosti zadatka:
a) / oboji, / podcrtaj, osjenči, prebroji / čovječuljke koji stoje na jednoj nozi;
b) / oboji, / podcrtaj, osjenči, prebroji / čovječuljke koji stoje na jednoj nozi i raširenih ruku u stranu; c) / oboji / podcrtaj, osjenčaj, prebroji / čovječuljke koji imaju noge raširene šire od ramena i ruke ispružene u stranu;
d)/ osjenčaj, / podcrtaj, osjenči, prebroji / čovječuljke koji imaju ruke i noge u širini ramena;
e)/ oboji / podcrtaj, osjenči, prebroji / čovječuljke koji su spustili ruke i približili noge / jedno drugom /.

Zadatak za razvoj pažnje "Prstenovi"

Prekrižite prstenove s određenim razmakom (gore, dolje, lijevo, desno itd.).

U djeteta od 7-8 godina intenzivno se razvija sposobnost voljne regulacije i kontrole pažnje te se formira voljna pažnja. To je zbog činjenice da, prvo, sazrijevanje mozga do tog vremena dovodi do uravnoteženja procesa ekscitacije i inhibicije, i drugo, razina kognitivni razvoj dijete u ovoj dobi dopušta mu da izvodi mentalne radnje u interno(na umu).

Proces učenja, koji je vodeća aktivnost učenika osnovne škole, pridonosi razvoju voljne pažnje, njezinoj stabilnosti i koncentraciji. Širenjem kruga djetetovih interesa i navikavanjem na sustavan odgojno-obrazovni rad njegova se pažnja – nevoljna i voljna – intenzivno razvija. Međutim, voljna pažnja je krhka i ako se pojavi nešto zanimljivo, pažnja se odmah prebacuje. Stoga ovo veliki značaj za mlađe školarce, posebno za učenike prvog razreda, nema verbalno objašnjenje, već demonstraciju, svijetlu sliku ili slajd, radnju. Pokušaj zadržavanja pažnje dulje vrijeme je neuspješan, jer postoji velika iscrpljenost nervne ćelije cerebralni korteks, niska stabilnost pažnje, emocionalnost i brzo razvijajuća tzv. "zaštitna inhibicija" dovode do distrakcije i "motoričkog nemira" nakon samo 10-15 minuta intenzivnog rada.

Razvoj pažnje djeteta od 7-8 godina trebao bi se odvijati u nekoliko smjerova. Prva i najvažnija stvar je formiranje mentalnih radnji. Ilustriramo ovaj proces na primjeru brojanja: u prvoj fazi djetetu se objašnjava potreba za sposobnošću brojanja; na drugom svladava operacije brojanja u materijaliziranom obliku (brojanje štapićima i sl.); treća faza je učenje izgovaranja svih radnji koje se izvode naglas; u četvrtoj fazi, dijete izgovara cijeli proces brojanja za sebe; i konačno, u petoj fazi, on je u stanju raditi mentalnu matematiku.

Drugo i ništa manje važan smjer Razvoj pažnje u ovoj dobi povezan je s formiranjem djetetove sposobnosti da se kontrolira i procjenjuje. Na primjer, kada podučavate kako pisati slova, trebate razgovarati s učenikom prvog razreda o svim nijansama standarda, obratiti pažnju na teške trenutke koji mogu uzrokovati pogreške i pomoći djetetu da shvati zašto ne može pisati kao u modelu. Cilj ovakvog rada je osigurati da dijete ima u glavi utisnut model koji mu može poslužiti kao pomoć.

I treći, daleko od očitog smjera razvoja pažnje učenika prvog razreda je povećanje njihovog samopoštovanja. Činjenica je da se, prema istraživanjima, samopouzdanje mnoge djece smanjuje kada krenu u školu. A osoba koja se boji rezultata ne koncentrira se dobro na problem, jer brine više nego što misli. Zadatak roditelja je podržati dijete u ovom teškom trenutku za njega, a ni u kojem slučaju ga ne grditi zbog činjenice da slova nisu dovoljno lijepa, itd.

Pažnju možete razviti i uz pomoć posebnih vježbi. Zadaci ponuđeni na stranici u ovoj temi usmjereni su na obuku razne karakteristike pažnja. Zadaci su razvijeni uzimajući u obzir interese i karakteristike kognitivnog razvoja djece ovog doba. Oni će svakako pomoći vašem djetetu da postane pažljiviji!

Sretno vam i neka vam nastava donese radost!

Niz edukativnih igara za učenike od 1. do 2. razreda

Igre za razvoj pažnje i pamćenja ili Kako prevladati rasejanost i zaboravnost

Igre za razvoj vizualne pažnje

1. Igre “Loto” i “Domino”.

2. Igra "Pronađi dva identična predmeta". Ponuđena je kartica sa slikom pet ili više predmeta, od kojih su dva ista. Morate pronaći identične predmete i objasniti svoj izbor.

3. Igra “Uklanjanje suvišnih”. Ponuđena je kartica sa slikom 4-5 predmeta, od kojih se jedan razlikuje od ostalih. Moramo ga pronaći.

4. Igra "Pronađi razlike". Ponuđena je kartica koja prikazuje dvije slike koje imaju nekoliko razlika. Potrebno ih je pronaći što je brže moguće.

5. Igra "Postavljanje uzorka iz mozaika ili štapića". Od djeteta se traži da složi slovo, broj, uzorak, siluetu itd. iz mozaika (ili štapića) prema uzorku.

6. Igra "String Beads." Djetetu se nudi uzorak ili uzorak za nizanje perli (na primjer: -OHOXOXO-, -OOOHHH- HOOO-, -OOHHOHOHHOO-), konac ili žica, perle. Dijete skuplja perle.

7. Igra “Crtaj po ćelijama”. Djetetu se daje list papira (veliki ili mali), uzorak za crtanje (ukras ili zatvoreni lik) i olovka. Potrebno je ponovno iscrtati uzorak ćeliju po ćeliju.

8. Igra "Labirint". Hodajte kroz labirint, prateći stazu očima ili, u slučaju poteškoća, prstom ili olovkom.

9. Igra "Imenuj predmet." Djetetu se daju crteži s maskiranim (nepotpunim, prekriženim, postavljenim jedan na drugi) slikama predmeta. Potrebno ih je imenovati.

10. Igra "Koliko čega?". Od djeteta se traži da pogleda po sobi i imenuje što više predmeta koji počinju određenim slovom – sve staklo ili metal, sve okrugle ili sve bijele predmete.

11. Igra “Dovrši izvlačenje”. Dijete treba imenovati ono što nedostaje na slici predmeta i dopuniti ih. Primjeri: kuća bez prozora, auto bez kotača, cvijet bez stabljike itd.

12. Igra “Prekriži”. Djetetu se nudi stol na kojem su poznati predmeti ili predmeti prikazani u nekoliko redaka. geometrijske figure. Trebate prekrižiti, na primjer, sva stabla ili sve kvadrate.

13. Igra "Ispravljač". Materijal: listovi s velikim tiskanim tekstom. Zamolite dijete da pronađe i prekriži slovo u tekstu. Pazite da se kreće duž linija. Bilježite kvalitetu djetetova rada (vrijeme koje mu je potrebno da pregleda 3-5 redaka, broj pogrešaka), nagradite ga za napredak.

14. Igra "Izviđači". Od djeteta se traži da pogleda prilično složenu sliku zapleta i zapamti sve detalje. Zatim odrasla osoba postavlja pitanja o ovoj slici, a dijete na njih odgovara.

Igre za razvoj slušne pažnje

1. Igra "Što je zvučalo?" Djetetu se pokazuju zvukovi različitih predmeta (igračke, glazbeni instrumenti). Zatim ti predmeti zvuče iza ekrana, a dijete imenuje ono što su zvučali.

2. Igra “Četiri elementa”. Igrači stoje u krugu i izvode pokrete u skladu s izgovorenim riječima: "zrak" - podižu ruke u stranu i prikazuju lepetanje krila ptice; "tlo" - čučanj, ruke dolje; "voda" - ispruže ruke naprijed, prikazujući plivača; "vatra" - rotirajte ruke u zapešću i zglobovima lakta. Tko pogriješi smatra se gubitnikom i ispada iz kruga.

3. Igra "Slušaj i igraj se". Odrasla osoba demonstrira ritmičko udaranje štapom po stolu ili pljeskanje rukama, a od djeteta se traži da ih reproducira.

Igre za razvoj motoričke pažnje

1. Igra "Tko i što leti?" Odrasla osoba izgovara riječi. Ako imenuje leteći objekt, dijete odgovara: leti i maše ručicama. Ako se imenuje objekt koji ne leti, dijete šuti i ne diže ruke.

2. Igra "Jestivo - nejestivo". Djeca formiraju krug u čijem središtu postaje vođa (odrasla osoba ili dijete). Voditelj naziva riječi - imena raznih predmeta i baca loptu jednom od igrača. Ovisno o imenovanom predmetu (je li jestiv ili ne), dijete mora uhvatiti ili vratiti loptu koju mu voditelj baci.

3. Igra "Uho - nos - usta". Dijete, čuvši naredbu "Uho", dotakne svoje uho. Čuvši naredbu "Nos", dodiruje svoj nos. Odrasla osoba prvo dovrši zadatak zajedno s djetetom, a zatim namjerno griješi. Dijete mora biti pažljivo i ne griješiti.

4. Igra “Zabranjeno kretanje”. Voditelj pokazuje djeci pokret koji se ne može ponoviti. Potom radi različite pokrete rukama, nogama i odjednom pokaže zabranjeni pokret. Onaj tko je ponovio ispada iz igre. Svaki pokret ili kombinacija pokreta može biti zabranjen.

5. Igra "Molim". Voditelj daje naredbe djeci i sam ih izvršava, pokazujući pokret. Ali djeca moraju slijediti samo one naredbe u kojima se čula riječ "molim", unatoč pokretima koje pokazuje voditelj.

Igre pamćenja

1. Igra "Omarići". Za igranje igre potrebni su vam ormarići napravljeni od četiri ili više kutije šibica, sitni predmeti. Odrasla osoba skriva igračku u jednu od kutija ispred djeteta. Potom se ormarić ugasi na nekoliko sekundi i ponovno se prikaže. Od djeteta se traži da pronađe igračku.

2. Igra "Što je nestalo?". Na stolu je položeno nekoliko predmeta ili slika. Dijete ih gleda, a zatim se okreće. Odrasla osoba uklanja jedan predmet. Dijete gleda preostale predmete i imenuje predmet koji je nestao.

3. Igra "Što se promijenilo?". Na stolu je postavljeno nekoliko igračaka. Od djeteta se traži da ih pogleda i zapamti. On se okrene, doda se jedna igračka ili se igračke zamijene. Dijete odgovara da se promijenilo.

4. Igra "Umjetnik". Dijete igra ulogu umjetnika. Pažljivo ispituje koga će nacrtati. Zatim se okreće i daje njegov verbalni portret. Možete koristiti igračke.

5. Igra "Zapamti i reproduciraj".

Opcija 1. Dijete se naziva brojevima i traži se da ih reproduciraju. Broj brojeva u nizu postupno se povećava.

Opcija 2. Dijete se naziva riječima i traži se da ih reproducira (od 4 do 10 riječi).

Opcija 3. Djetetu se daju brojevi (riječi) nasumičnim redoslijedom i traži se da ih reproducira obrnutim redoslijedom.

6. Igra "Zapamti i pokaži". Od djece se traži da reproduciraju kretanje poznatih predmeta (na primjer, ptica koja maše krilima, klupavi medvjed, gusjenica koja puzi, razbarušeni pijetao itd.).

7. Igra "Chain of Actions". Djetetu se nudi lanac radnji koje se moraju izvoditi uzastopno. Na primjer: "Idi do ormara, uzmi knjigu za čitanje, stavi je na sredinu stola."

Jeste li ikada pomislili da uspjeh uvelike ovisi o pažljivosti? Nečega se niste sjetili i proklinjete svoje "djevojačko pamćenje?" Zapravo, jednostavno niste obratili pozornost na ovaj ili onaj detalj, a vaš mozak to nije zabilježio u sjećanju. Ili ste možda često ometeni od zadataka koji vas čekaju. Na primjer, planirali ste važan posao na računalu, ali ni sami nisu primijetili kako su ušli društveni mediji ili stranice trećih strana koje nisu povezane s poslom. Da biste to izbjegli, postoje posebne vježbe pažnje.

Odrasla osoba treba poboljšati pažnju, inače se ne može izbjeći odsutnost. Sjećate se lika koji živi u ulici Basseynaya? Na razvoj pažnje utječu mnogi čimbenici: genetika, okoliš, prošlo iskustvo i, naravno, vlastitu želju. Stoga, ako želite postati pažljiviji, nudimo izbor vježbi za razvoj ove vrste moždane aktivnosti.

Zamislite svoju pažnju kao mišić

Prije nego što vam ponudim vježbe, želio bih napraviti vrlo jednostavnu usporedbu. Potičemo vas da na svoj um gledate kao na mišić. Paralele između jačanja tijela i jačanja uma zapravo su toliko bliske da se zapravo ne radi toliko o analogiji, koliko o opisu stvarnosti.

• Fizički mišići i "mišići" pažnje imaju ograničena količina snagu u bilo kojem trenutku. Njihova izdržljivost i snaga mogu ili atrofirati zbog neaktivnosti ili se povećati nakon snažnog, fokusiranog treninga, te im je potreban odmor i oporavak nakon velikog utjecaja.
• Dobivate isti osjećaj unutarnjeg straha i sumnje neposredno prije nego što počnete intenzivno trenirati i prije nego odlučite hoćete li doista pročitati dugačak članak, au oba slučaja morate srediti svoj um i početi raditi s njim.
• Istina je da se jačanje fizičkih i mentalnih mišića svodi na određeni rad. Da biste dobili snagu u bilo kojem području, morate se pravilno hraniti, dovoljno spavati i baviti se izazovnom dnevnom vježbom.

Bacit ćemo vaše misli na teretanu. U nastavku ćete pronaći plan za treniranje vašeg mozga.

• U šetnji parkom ili na putu na posao pokušajte primijetiti što više sitnica. Pregledajte travnjak, izbrojite koliko je cvijeća posađeno u cvjetnoj gredici i obratite pozornost na to kako je rub obojan. Zapamtite što više detalja, a sljedeći put pokušajte primijetiti što se promijenilo.
• Zadatak sličan prethodnom. Ići u dućan. Zapamtite sve detalje svog putovanja. Zatim svi detalji trgovine, svaki izlog. Zatim ponovno otiđite u trgovinu, samo ovaj put mentalno.
• Nemojte ništa raditi automatski! Često se, izlazeći iz kuće, ne sjećamo jesmo li zaključali vrata ili isključili glačalo. Stanite, izdahnite, koncentrirajte svoju pozornost na ovu radnju.
• Kada vam dođu gosti, pokušajte se sjetiti što su nosili, na primjer, duljinu i boju haljine, je li bilo kravate ili ne, itd. Isprobajte, čini se, takve male stvari, ali im niste pridali nikakvu važnost.
• Budi znatiželjan. Što više želite znati o svijetu, to će vaša koncentracija biti veća.

Mi definitivno nismo roboti. Normalno je zapitati se i pronaći sebe kako gledate kroz prozor ili u nebo. A ponekad ti propusti mogu biti dobri za vaš mozak, dajući mu malo zraka za disanje. Međutim, mnoge stvari u životu uključuju fokusiranje pažnje. Pažljivija osoba ima više slobodnog vremena, fokusirana je i uspješna.Čovjeka sprječava banalna lijenost, koja stoji na putu postizanja visoke koncentracije. Neki to prevladaju i postižu uspjeh, ali većina, nažalost, podlegne lijenosti i stoji na jednom mjestu. Nemojte se prepustiti lijenosti i uspjet ćete.

Autor članka: Sazonov Mikhail

Koncentracija je sposobnost fokusiranja na jedan određeni predmet ili zadatak. Na prvi pogled se čini da je to prilično jednostavno, ali nakon barem jedne vježbe pažnje možete se uvjeriti u suprotno. Na primjer, pokušajte brojati do 50 bez zatvaranja očiju i razmišljajući samo o brojanju. Čini se tako jednostavno... Ali u stvarnosti sve ispada potpuno drugačije. Misli se počinju zbunjivati, a osoba, iako nastavlja brojati, već dugo razmišlja o nečem drugom. Samo se neki mogu usredotočiti na jednu temu ili zadatak i ne omesti ih. Kako razviti ovu vještinu kod sebe?

Najjednostavnija vježba za pozornost

Prije svega, ne bi škodilo da saznate jeste li doista uradili ovu vježbu pažnje: pokušajte se detaljno sjetiti jučerašnjeg dana. Važno je zabilježiti najsitnije trenutke dana: u kakvom ste se raspoloženju probudili, tko je ujutro zvao ili dolazio, o čemu ste razgovarali, kakve su vas misli obilazile cijeli dan. Ako se sjetite svih ovih sitnica, neće vam biti teško - imate izvrsno pamćenje i dobru koncentraciju

Ljudima se često teško prisjetiti svih detalja dana jer nam pozornost nije usmjerena na njih. Mlada majka ujutro si kuha kavu, ali o tome ne razmišlja apsolutno ništa. Njene misli su zaokupljene mnogim stvarima: što skuhati za doručak, u kojoj trgovini kupiti, kako navečer iznenaditi muža.

Jedna od najjednostavnijih vježbi je vježbanje pažnje tijekom dana. Nastojte da vas ne ometa ono što izravno radite. Odnosno, ako kuhate kavu, mislite samo na nju. Sitnice poput ove naučit će vas usmjeriti pozornost na određene stvari.

Vježbe "Film" i "Opuštanje"

Nakon što se naučite koncentrirati na ono što radite u određeno vrijeme, neće biti loše naučiti izvoditi zadatke „Film Reel“ i „Relaxation“. Ovo su vrlo učinkovite vježbe za koncentraciju.

Bit prvog je prisjetiti se kako ste proveli dan. Navečer sjednite u udoban položaj i razmislite o svom provodu. Ako tijekom dana imate dobru pažnju na detalje i razmišljate samo o tome što ste radili u određeno vrijeme, ova vježba će vam biti laka.

Počnite mentalno opuštati sve dijelove tijela, od stopala do glave. Zamislite da svaka stanica vašeg tijela nije napeta. na desnoj nozi. Osjetite to i zamislite kako se opušta. To treba učiniti sa svim dijelovima tijela. Osim što ove vježbe pamćenja i pažnje za odrasle poboljšavaju koncentraciju, one također savršeno opuštaju cijelo tijelo.

Grupne vježbe

Možete trenirati svoju pažnju sami ili u grupi. Još je lakše i zanimljivije to raditi u timu. Na taj se način vježbe pretvaraju u zabavnu igru. Pozovite svoju obitelj da igraju i sjajan provod je zajamčen. Takve su igre prikladne za razvoj pažnje kod školaraca. Vježbe u oblik igre naučite ih da budu sabraniji. Možete pozvati prijatelje svoje djece u posjet, tada će nastava postati još uzbudljivija.

Kolektivna vježba “Pčelica”

Grupa ljudi mentalno zamišlja igralište u obliku 9 ćelija s pčelom u sredini. Tijekom igre svaki sudionik u mislima pomiče kukca za jednu ćeliju polja (desno, lijevo, gore ili dolje) i naglas kaže gdje ga pomiče.

Svaki sudionik treba mentalno kontrolirati kretanje pčele, što otežava zadatak. Onaj čija pčela izađe izvan igrališta gubi, a zatim igra počinje ispočetka. Drugim riječima, svaki sudionik mora mentalno nacrtati 9 igraćih ćelija ispred sebe i pažljivo slušati gdje se kukac kreće.

Vježbe brojanja

Takve vježbe pažnje za djecu i odrasle vrlo su učinkovite. Mogu biti komplicirani ili pojednostavljeni ovisno o dobi djeteta i njegovoj pažljivosti. Na primjer, zadatak za grupu ljudi: brojite od 1 do 100, pri čemu svaka osoba izgovara samo jedan broj po redu. Umjesto brojeva djeljivih s 5, trebate reći: "Pažljiv sam." Na primjer: 1, 2, 3, 4, pažljiv sam, 6, 7, 8, 9, pažljiv sam itd.

Vježba razlike u boji

Vrlo zanimljiv i učinkovit zadatak. Treba imenovati boju svake riječi. To je prilično teško učiniti, jer to nisu samo riječi, već imena boja. Mozak prvo percipira tekst, a zatim tek boju. Za pravilno izvođenje vježbe potrebna je određena vještina. Takve vježbe koncentracije daju dobre rezultate.

Igra "Pronađi razlike"

Ova igra nam je svima poznata od djetinjstva. Nije uzalud što se od djece tako često traži da pronađu razlike u crtežima, a oni to vole činiti. Ovo su izvrsne vježbe za razvoj pamćenja i pažnje. Također je vrlo korisno za odrasle tražiti razlike u crtežima. Glavna pristranost u takvim igre su u toku za razvoj pamćenja. Uostalom, gledajući jedan crtež, dijete se pokušava sjetiti svega male dijelove i pronađite ih na drugom, uspoređujući tako slike.

Čitanje i pamćenje

Da biste se naučili koncentrirati, trebali biste voljeti čitati. Često ljudi, ne primijetivši to, brzo prelete tekst i ne uhvate ni pola njegovog značenja. Sigurno su mnogi primijetili da, nakon što su završili s čitanjem članka, ponovno ga počnu gledati. To se događa jer je koncentracija pažnje vrlo niska, au ovom trenutku čovjekove misli su u potpuno drugom području.

Kada čitate bilo koji tekst, pokušajte razmišljati o svakoj riječi. Kako biste u potpunosti razumjeli ono što je napisano, potrebno je napraviti određene pauze nakon odlomaka i shvatiti ono što ste pročitali iznad. Ako se pridržavate svih uputa, nećete morati više puta pregledavati isti tekst.

Zadaci i vježbe za razvoj pažnje kod djece

Djeca su sklona biti vrlo odsutna duhom, posebno školarci. Zaboravljaju sve na svijetu: što je mama rekla ujutro, gdje im je odjeća, koje je vježbe učitelj dao kući i slično. Djeca to ne rade uvijek namjerno. Mnogi ljudi zapravo pate od zaboravljivosti.

Škola jako mijenja dijete, ono ima puno obaveza, kao i puno novih i zanimljivih stvari. U tom metežu vrlo je teško pratiti tijek svojih misli, a malo stvorenje se izgubi. Važno je pratiti kako se pažnja razvija kod školaraca. Vježba ga može naučiti da bude usredotočeniji i ozbiljniji.

Na primjer, vježbe s crtežima. Potrebno je uzeti 4 karte koje prikazuju razne predmete (na primjer: stol, stolica, krevet, šalica). Pustite dijete da ih gleda pola minute, a zatim ih uklonite. Zamolite ga da nacrta sve predmete redom na komadu papira. Na temelju rezultata takvog zadatka možete odrediti koliko je dobro djetetovo pamćenje. Ako je prikazao sva 4 predmeta ispravno iu istom nizu, to je izvrstan rezultat. Ako su prikazane 3-4 slike, ali razbacane, nije loše. Ako učenik ne može nacrtati ni 3 predmeta, onda je vrlo odsutan duhom.

Ako se dijete vrlo dobro nosi s takvim zadatkom, može biti komplicirano - na primjer, možete dodati više kartica u rad. Postoji još jedna, složenija verzija ovog zadatka. Umjesto slika s predmetima, trebate koristiti Ovaj će zadatak biti teži, budući da je crtanje nečega što dijete nikada prije nije vidjelo mnogo teže.

I evo još jedne stvari na koju treba obratiti pozornost za djecu. Na primjer, uzima se bilo koji tekst i od djeteta se traži da ga čita jednu minutu i prekriži 3 slova: "a", "r" i "n". Brojenjem broja propuštenih slova koja je trebalo prekrižiti i broja riječi u tekstu koje je uspjelo obraditi, procjenjuje se stupanj djetetove pažnje. Rezultati se mogu svaki put zabilježiti i usporediti.

Postoje i posebni nasumični skupovi slova u kojima morate precrtati određene znakove. Nakon obavljenog rada možete pročitati izjavu ili pjesmu iz preostalih.

Koncentracija u svakodnevnom životu

U Svakidašnjica Vrlo je lako trenirati svoje pamćenje. Samo trebate obratiti pažnju na male detalje i svakodnevne situacije. Počnite primjećivati ​​nove detalje u stvarima koje su vam poznate, i to će, naravno, također imati svoj učinak, ali na njih morate potrošiti barem 10 minuta dnevno.

Na primjer, kada idete u trgovinu koju često posjećujete, usput obratite pažnju na razne detalje: kakva je cesta pod vašim nogama, kakvo drveće raste, koliko drugih trgovina ima u blizini, koje se kuće nalaze u blizini cesta. Kada dođete kući, pokušajte zapamtiti sve te stavke. Zatvorite oči i mentalno ponovno idite u trgovinu. Nećete se moći odmah sjetiti svih detalja, ali s vremenom ćete svaki put biti sve bolji i bolji.

Zašto trenirati pamćenje i pažnju

U našem životu mnoge su stvari povezane s koncentracijom. Sve radimo "automatski" i tada imamo poteškoća s pamćenjem mnogih nijansi. Sigurno ste barem jednom u žurbi istrčali iz kuće i pitali se jeste li ugasili peglu ili zatvorili ulazna vrata, a nisi ništa zaboravio? To se događa jer u trenutku kada osoba, na primjer, isključi glačalo iz utičnice, razmišlja o sasvim drugim stvarima. On ne koncentrira svoju pozornost na glačalo i tada se, sukladno tome, ne može sjetiti je li izveo tu radnju.

Dobro pamćenje i pažnja također će biti od koristi u radnom okruženju. Tijekom napornog rada ljudi vrlo često nešto zaborave i izgube. Zbog odsutnosti možete čak i izgubiti posao. U gotovo svakom pothvatu važni su smirenost i svjež um. Za dobro pamćenje razvijamo vježbe koncentracije; poboljšavamo koncentraciju na određenu radnju.

Prije važnog sastanka ili izvješća pokušajte raditi vježbe disanja. Kad počnete duboko disati, usredotočite pozornost na svoje disanje. Osjetite kako vam zrak ulazi u pluća. Pokušajte ne misliti ni na što drugo. Dok izdišete, brojite do 5 i ponovno duboko udahnite. Ova vježba se može izvoditi 5-10 minuta. To će vam pomoći da se malo oraspoložite i dovedete svoje misli u red. Ovo će biti odličan odmor za mozak.

Postoje situacije kada povećana koncentracija može spasiti život i zaštititi vas od nezgode. Na primjer, vozač za volanom mora biti vrlo oprezan, inače može doći do nesreće. Pažljiv prolaznik također može izbjeći sudar ako na vrijeme uoči vozilo koje mu se približava. Tako se ispostavlja da u svakoj situaciji morate biti pažljivi i usredotočeni.