Uzi beba 4 mjeseca. Četvrti mjesec trudnoće: promjene u tijelu majke i fetusa

Promjene na vašem trbuščiću sve su uočljivije. Vaša težina raste, a trbuh se zaoblio. Sada je vrijeme da počnete ažurirati svoju garderobu i nabavite one stvari koje će vam pružiti osjećaj ugode tijekom sljedećih nekoliko mjeseci trudnoće.

Možda s vremena na vrijeme osjećate napade vrućine, nakon čega počinje pojačano znojenje?

Možda ćete primijetiti da blago žućkasta tekućina izlazi iz bradavica. To je kolostrum. Njegov izgled služi kao signal da vaše mliječne žlijezde rade normalno i da ćete nakon poroda imati dovoljno mlijeka, ali izostanak takvih sekreta nikako nije dokaz bilo kakvih problema u budućnosti. Ako vam to smeta, koristite jastučiće za grudnjak koji su napravljeni za dojilje kako biste spriječili mokre mrlje na odjeći.

Volumen krvi koja cirkulira u vašem tijelu sada se znatno povećao, a žile su se proširile. Moguća manifestacija proširenih vena. Njegovi prvi znakovi mogu biti vaskularne "zvjezdice" koje se pojavljuju ispod kože. U pomoć će vam doći posebne vježbe i lagana masaža, kontrastne kupke i antivarikozno donje rublje.

Ne sjedite prekriženih nogu, stavite stolicu pod noge tijekom sjedećeg rada, a također osigurajte da se vaša stopala dobro odmore.

Povećanje volumena krvi također može dovesti do činjenice da trebate dodatno uzimati željezo. Preporuke o izboru lijekova dat će vam liječnik nakon što prođete kompletnu krvnu sliku. Posebnu pozornost treba obratiti na prevenciju anemije ako slijedite vegetarijansku prehranu.

Pokušajte pravilno planirati svoju dnevnu prehranu i uzimajte multivitaminske dodatke, u ovom slučaju vaša će beba dobiti sve što joj je potrebno.

Razvoj fetusa u četvrtom mjesecu trudnoće

Počinje novo tromjesečje. Vaše dijete već počinje potvrđivati svoje postojanje; ali bez sumnje još ne možete osjetiti njegove pokrete. Nećete ih osjetiti do 18. tjedna amenoreje, čak ni u 21. ako vam je ovo prvo dijete.

Formiranje glavnih funkcija tijela

Razdoblje izgradnje se nastavlja

Prethodnih tjedana već je prošlo nekoliko faza "naručivanja" i "primanja" raznih organa. Neki od njih počinju djelovati. Odnosno, razumljiva je važnost ovog razdoblja... Kao što nedostatak nekoliko malih vijaka može otežati izgradnju velike konstrukcije, tako i ovdje – jedan mali propust u početnoj fazi razvoja može imati posljedice, ozbiljne ili ne. Prisutnost nekoliko oštećenih stanica u različite prilike može dovesti do različitih ishoda. Jedno je ako te stanice čine mali dio jetre, a sasvim drugo ako će te stanice tvoriti budući vidni živac. Na sreću, relativna elastičnost razvojnih mehanizama sve više omogućuje pronalaženje rješenja za takve probleme. Također promiče raznolikost! pojedinci i činjenica da svatko od nas ima svoje; male karakteristike.

Svaka se vještina stječe postupno

Neki organi odmah poprimaju svoj konačni oblik, drugi ga poprimaju postupno: na primjer, bubrezi i mozak - oni trebaju proći kroz dugo razdoblje sazrijevanja.

Razvoj nekih organa je interaktivan: na primjer, komore srca dobivaju svoj volumen zahvaljujući volumenu pumpane krvi. Zbog toga se ubrzava rad srca fetusa. Ostali organi trebaju usklađeno djelovanje: na primjer, sazrijevanje pluća nemoguće je bez razvoja mišića prsnog koša koji "pokreću" proces disanja. Fetus vrlo rano počinje s dišnim pokretima kako bi imao vremena ojačati mišiće do vremena kada su mu potrebni za disanje.

Većinu vitalnih funkcija, poput opskrbe kisikom, prehrane ili uklanjanja otpadnih tvari, podržava posteljica, koja je u to vrijeme već potpuno formirana. Sada je glavno zanimanje bebe prilagođavanje novim funkcijama i mogućnostima rastućeg organizma, što čini u svom osobnom ritmu.

Više i manje vidljive transformacije

Vaša beba je odrasla: visina mu je od 12 do 14 cm, a težina 150-250 g. Sada drži glavu ravno, noge su postale duže od ručki. Bilo je otisaka na prstima ruku i nogu, on je sranje palac. Pluća još ne funkcioniraju, ali on čini nepravilne pokrete disanja koji omogućuju amnionskoj tekućini da ulazi i izlazi iz pluća.

Mrežnica postaje sve osjetljivija na svjetlost. Tijelo je prekriveno tankom dlakom (vellus hair), koža je prozirna, a kapilare su vidljive.

Podatak o mjesečnom razvoju embrija, a potom i fetusa ne treba shvatiti doslovno. Postoji prosječna, takozvana "normalna" stopa razvoja, ali za svako dijete ona je strogo individualna. Nemojte se zadržavati na nedosljednostima.

Dobrobit mame u četvrtom mjesecu trudnoće

Za mnoge je žene drugo tromjesečje najugodnije. Prvi ultrazvuk koji ste prošli mjesec vas je umirio. Osim toga, nestali su najneugodniji simptomi koji su vas mučili u prvom tromjesečju.

Značajne promjene

U 1. tromjesečju može vas mučiti mučnina i umor, u 3. - osjećaj ogromnog i nespretnog vlastitog tijela. U drugom tromjesečju osjećat ćete se odlično, ali će vam se želudac postupno zaokružiti, svi će lako pogoditi da ste trudni i postupati s pažnjom prema vama.

S "pravilnim" debljanjem dobivat ćete oko 1 kg mjesečno. Uskoro ćete, ako to želite, ultrazvukom moći saznati spol djeteta.

4. mjesec. Praktički su formirani osjet dodira i okusni pupoljci.

Što se događa s vašim tijelom

Maternica se nastavlja širiti, ali ovaj put ste toga svjesni; promijenite i to možete vidjeti vlastitim očima. U razdoblju od 4 mjeseca dno maternice doseže pupak. Tijekom cijele trudnoće može vas mučiti obilan bijeli iscjedak iz rodnice, što je sasvim normalno. Krvne žile postaju vidljive na prsima. Arterijski tlak w neznatno se smanjuje, s povećanjem količine krvi i širenjem žila. Mogu se pojaviti grčevi u mišićima, osobito noću. Kako biste se nosili s njima, zamolite svog liječnika ili babicu da vam prepiše dodatne vitamine i minerale. Desni mogu krvariti prilikom pranja zubi Tu se ništa ne može učiniti, nakon poroda sve će se vratiti u normalu.

Možda se fizički osjećate bolje, ali nemate dokaza da je i beba dobro. Ova četiri mjeseca čine se duga jer ne osjećate pokrete svoje bebe. Budite oprezni, posebno navečer (oko 21:00), obično u ovom trenutku možete osjetiti pokrete bebe. U početku se to neće događati svaki dan. Mnoge žene, ne vjerujući sebi, vjeruju da su to pražnjenja crijeva. Ako pažljivo slušate, pokrete bebe možete osjetiti mnogo ranije. Postupno će njegovi pokreti postati jači, sigurniji i uporniji. Dovoljan je jedan pokret vaše bebe da osjetite samopouzdanje i radost.

Lagana otežano disanje

Kratkoća daha česta je pojava kod žena u 2. tromjesečju. Hormoni tijekom trudnoće stimuliraju dišni sustav: udisaji i izdisaji postaju sve češći i dublji, čini se da vam je teško disati. Što je menstruacija duža, to je teže disati, jer maternica pritišće dijafragmu i pluća.

Gusta kosa i jaki nokti

Prije trudnoće vaša kosa nikada nije bila tako lijepa i gusta. Estrogeni poboljšavaju stanje suhih i ispucalih vrhova, usporava se i normalno ispadanje kose.
Nevolja može isporučiti masnu kosu. Potrebno ih je prati blagim šamponom, izbjegavajte približavanje vrućeg sušila za kosu.
Ako imate problematičnu kosu, kako biste joj vratili volumen i sjaj, nakon pranja šamponom morate nanijeti balzam ili neku vrstu preparata za restrukturiranje. U svakom slučaju, vrijedi dati prednost proizvodima prirodnog podrijetla.
Hormoni također imaju pozitivan učinak na nokte: oni postaju manje lomljivi i rastu brže nego inače. Ako mislite da imate lomljive nokte, skratite ih. Uskoro će ponovno narasti - mnogo jače nego inače. Ako ih turpijate i lakirate, ništa vas ne sprječava da to i dalje radite.

Odjeća za trudnice

Vaša se silueta polako pretvara u siluetu trudnice, no nemojte žuriti s kupnjom stvari koje nećete moći dugo nositi.
Prvo isprobajte odjeću koju imate u ormaru i iznenadit ćete se koliko vam omiljenih komada stoji.
Kupujte stvari postupno, kako vam trbuščić raste i mijenja se morfologija.
Ne morate se ograničiti samo na kupnju za trudnice – nemojte se bojati izaći iz odjela za rodilje.
Usredotočite se na pribor. Svileni šal, originalne naušnice, tenisice svijetla boja omogućit će vam promjenu odjevnih kombinacija i olakšati pronalaženje kompromisa.
Zadržite svoj stil, nosite svoju uobičajenu odjeću ili odjeću u bojama koje volite. Ideja da igrate "trudnicu" može vas očarati nekoliko mjeseci, ali najvjerojatnije će entuzijazam brzo presušiti.
Pažljivo birajte donje rublje, posebno grudnjak. Ako inače ne nosite gaćice visokog struka, odlučite se za niski bikini ispod trbuščića. Imajte na umu da je podstava za međunožje pamučna.
I – zašto ne – zamolite partnera da im pročeprka po ormaru! Majice kratkih rukava i košulje širokog kroja, prostrane i udobne tenisice...
Nemojte se obeshrabriti ako vam prijatelji daju odjeću, čak i ako nije baš u vašem stilu. Dodatne hlače ili tunika mogu vam više puta pomoći. Samo dodajte pribor po svom izboru.
Odlučite se za pamučnu odjeću koja će vašem tijelu omogućiti bolje disanje. Trudnice imaju pojačan metabolizam; bit će vam vruće nego inače. Široko pletivo vrlo je dobro za nošenje po vrućini. U hladnoj sezoni odjenite se slojevito kako biste mogli nešto skinuti čim uđete u grijanu prostoriju.
Vrijedno je uzeti u obzir da su tijekom trudnoće čarape ponekad udobnije od najlonki. Ako nosite čarape, onda one ne bi trebale ometati cirkulaciju krvi.

Nikada nisam osjetila pokrete djeteta. Znači li to da nešto nije u redu?

Kretanje fetusa

Osjetiti pokrete ploda najveća je radost za trudnicu. Više od pozitivnog testa na trudnoću, više od rastućeg trbuha, ove male izbočine i dodiri nepogrešivi su znak malog ljudskog bića koje raste iznutra. U vrlo rijetkim slučajevima žene primjećuju te pokrete prije 4. mjeseca, osobito prvorotke, koje očekuju svoje prvo dijete. Dok embrij počinje raditi spontane pokrete rukama i nogama počevši od 7. tjedna amenoreje, majka te pokrete počinje primjećivati u 18. ili čak 20. tjednu. Žene koje već imaju djecu počinju puno ranije pratiti te pokrete, s jedne strane jer znaju što mogu očekivati, s druge strane imaju zidne mišiće. trbušne šupljine opušteniji, što ih čini prijemčivijima.

Konačno, neke bebe čine prilično energične pokrete nogama, druge samo lagano dodiruju stijenku maternice. Ako do 21. tjedna amenoreje ne osjetite da se beba miče, nemate razloga za brigu.

Konzultacije liječnika u četvrtom mjesecu trudnoće

Od kraja prvog tromjesečja do porođaja, svaki mjesec ćete odlaziti kod svog trudničkog liječnika, ginekologa ili babice kako biste provjerili je li sve u redu. Redoviti nadzor jamči mogućnost intervencije u slučaju bilo kakvog odstupanja.

Nakon prve konzultacije

Tijekom prve konzultacije liječnik će vam napisati nekoliko termina za laboratorijske pretrage i ultrazvuk prvog tromjesečja. Sačuvajte ove termine, rezultate pretraga i opise, oni će činiti vaš zdravstveni karton. Jednom mjesečno posjećivat ćete liječnika na kontrolni pregled. Kako bi ovi sastanci bili učinkovitiji, zapišite svoja pitanja, ma koliko vam se činila beznačajna u trenutku kada se pojave, kako biste ih mogli postaviti liječniku na konzultacijama. Ako se između konzultacija pojavi i najmanji problem ili se pojavi i najmanja sumnja, bolje je nazvati ginekologa ili primalju koja vas promatra. U njihovoj odsutnosti možete nazvati dežurnog liječnika koji će vam reći trebate li doći na hitnu konzultaciju ili ne. Čak i ako je sve u redu, svaki odlazak liječniku važan je na svoj način: za prihvaćanje preventivne mjere, izgradnju povjerenja između vas i vašeg liječnika ili primalje, vođenje vaše trudnoće u atmosferi vedrine i povjerenja.

"Prava" pitanja

Na svakom pregledu liječnik ili primalja Vas informiraju o Vašem zdravstvenom stanju i tijeku trudnoće. To je slučaj kada možete kombinirati postojeće informacije, kao i dobiti nove informacije - o pripremi za porod itd., osvježiti osnovna pravila (odmor, prehrana, aktivnost).

Grčevi maternice

Imate osjećaj da trbuh postaje tvrd, kao da se maternica iznutra pretvara u loptu. Spazam obično ne uzrokuje bol. Ponekad grč utječe na leđa. Budite oprezni. Grčevi se mogu javljati tijekom cijele trudnoće, osobito u zadnjim fazama, ali bi trebali biti gotovo neprimjetni i rjeđi (manje od 10 dnevno do 9 mjeseci).

Krvarenje

Tijekom 1. tromjesečja trudnoće krvarenje nije ozbiljno. Nakon toga, krvarenje je opasno s abnormalnostima placente s rizikom od značajnog krvarenja. Ako krvarenje počne u razdoblju od 4 mjeseca, hitno je potrebno konzultirati liječnika koji će potražiti uzrok.

Dodjele

Možemo govoriti o normalnom vaginalnom iscjetku (bjelkast, može biti obilan); ili lagano curenje urina u zadnjim fazama trudnoće. Ako iscjedak iz rodnice povezani s prisutnošću infekcije, popraćeni su svrbežom i pečenjem, često s specifičnim mirisom. U tom slučaju morate razgovarati sa svojim liječnikom. Isto vrijedi i kada se pojavi bistra tekućina, slična Topla voda s neukusnim mirisom, jer bez sumnje govorimo o amnionskoj tekućini.

Beba se miče

Najprije su to mali dodiri, slični dodirivanju krila leptira (uočljiviji tijekom druge trudnoće), zatim pravi pokreti, poput "guranja noge".

U trećem tromjesečju možete osjetiti lokalizirano drhtanje: to je štucanje nerođene bebe, što pokazuje da se osjeća dobro. Fetus se može kretati bez prestanka više od 12 sati, u svakom slučaju vaša beba ima svoj način kretanja koji vi dobro poznajete i prvi ćete osjetiti ako se kreće manje nego inače. Ali bolje je posavjetovati se s liječnikom ako postoji i najmanja sumnja.

Pečenje ili bol prilikom mokrenja

Ovo može biti znak infekcije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, osobito ako dobijete temperaturu.

Temperatura

To ukazuje na prisutnost infekcije. Ako temperatura potraje dulje od 24 sata, odmah idite liječniku na konzultacije, jer groznica izaziva grčeve u maternici.

Kako bi odredio visinu ploda, liječnik mjeri visinu maternice od stidne kosti do vrha maternice.

Liječnik će palpirati vaš trbuh kako bi odredio položaj bebe. To je također test mekoće maternice.

Isti savjet

Sve konzultacije uključuju razgovor s liječnikom i potpuni klinički pregled, koji se svaki put odvija prema istom scenariju. Nemojte se bojati postaviti pitanja koja su vam na umu od zadnje konzultacije ili koja su vam na umu upravo sada.
Opći pregled: prvo će vas ginekolog ili primalja izvagati (normalno povećanje tjelesne težine - prosječno 1 kg mjesečno prvih 6 mjeseci, zatim 1,5 do 2 kg zadnja 3 mjeseca, što bi trebalo biti ukupno 10 do 15 kg). On će vas izmjeriti arterijski tlak(gornja norma je 140/90, glavna je donja brojka). Također će vam pregledati noge (ako su otečene, onda je to znak natečenosti) i napraviti ili propisati pretragu urina.
Ginekološki pregled: palpacijom abdomena liječnik ili primalja utvrđuje položaj ploda. Da bi odredio njegovu veličinu, liječnik mjeri visinu maternice centimetrom. Također sluša bebino srce kako bi se uvjerio da ujednačeno kuca (normalno je 120-160 otkucaja u minuti). U vaginalnom pregledu utvrđuje duljinu i stanje grlića maternice provjeravajući je li grlić maternice zatvoren.

Raznovrsna prehrana i dovoljan unos tekućine u četvrtom mjesecu trudnoće

Kako bi vaša prehrana tijekom cijelog razdoblja trudnoće bila uravnotežena, dovoljno je diverzificirati svoj jelovnik, jedući hranu iz različitih skupina svaki dan i pokušavajući ne jesti više od preporučene količine. Vaše tijelo također treba dobru hidrataciju, stoga biste trebali piti puno tekućine.

Doručak

Noću se vaše tijelo odmara, ali tijelo djeteta ne. Stoga je nakon noćnog odmora važno dobro doručkovati. Doručak treba biti raznovrstan i obilan kako bi vama i vašoj bebi osigurao potrebnu opskrbu energijom. Ako osjetite mučninu ili ne želite jesti kad se probudite, podijelite doručak na dijelove i pojedite ga u nekoliko obroka ujutro.

Jelovnik za doručak

Po ukusu jelima dodajte sol i šećer. U idealnom slučaju doručak bi se trebao sastojati od napitka – kako bi se organizam opskrbio tekućinom, proizvoda od žitarica (kruh, krekeri, žitne pahuljice), voća (po želji voće se može zamijeniti voćnim sokom ili pireom) i mliječnog proizvoda (ali ako pijete čaj ili kavu s puno mlijeka, ovo može biti dovoljno).

Nudimo vam nekoliko opcija jelovnika za doručak koji sadrže sve ove komponente:

Čaša voćnog soka, četiri tosta s medom, jogurt;
Čaj ili kava s mlijekom, tri kriške kruha od cjelovitih žitarica, kriška šunke, jabuka;
Čaj ili kava, tri kriške kruha, porcija sira conte, sok od naranče;
Čaj ili kava, žitarice s mlijekom, kruška;
Čaj ili kava, pecivo, kivi, jogurt;
Mlijeko, četiri krekera s maslacem i džemom, pola grejpa.

Večera i večera

Ručak i večera trebaju biti uravnoteženi i sadržavati barem jednu porciju mesa ili ekvivalentnog proizvoda (npr. ribe), škrobni proizvod i/ili kruh, sirovo ili kuhano povrće, malo masnoće koja se koristi u kuhanju ili se dodaje za okus, mliječni proizvod i voće Na temelju ovih proizvoda pripremite jela, kombinirajući ih ovisno o vašim potrebama i željama; volite li slatko, možete se s vremena na vrijeme počastiti kolačem; Jedite kiselo vrhnje i sireve koji sadrže kalcij koji vam je potreban.

Nekoliko opcija jelovnika za ručak i večeru

Ovdje predstavljeni jelovnici uključuju sve kategorije proizvoda potrebnih za vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta. Naravno, ovo je samo primjer koji pokazuje kako sastaviti jelovnik za ručak i večeru s uravnoteženim i raznolikim jelima koja se međusobno nadopunjuju.
Jelovnik 1. Ručak: ribani celer s provansalskim umakom, biftek sa žara, provansalske rajčice, voćna salata, kruh; večera: juha s bosiljkom, file od bjelanca s krumpirom začinjenim peršinom, svježi sir, kruška.
Jelovnik 2. Ručak: salata od krastavaca i rajčice, losos zapečen u pećnici, kreolska riža, porcija Saint-Paulin sira, umak od jabuke s kuglicom sladoleda od vanilije; večera: tabule, tikvice punjene prezlama i ribanim sirom, jagode sa šećerom, kruh.
Jelovnik 3. Ručak: teletina u umaku za špagete, zelena salata, jogurt, grožđe; večera: salata od valerijane i cikle, kajgana s gljivama i ementalcem, suhe šljive, kruh.
Jelovnik 4. Ručak: salata od endivije s jabukama i orasi, pečena piletina, varivo od povrća, pita od griza, kruh; večera: juha od potočarke, rezanci s rajčicama i parmezanom, rabarbara jure, kruh.

Drugi doručak i popodnevni međuobrok

Ako osjećate glad između obroka, možete imati i popodnevni međuobrok i drugi doručak ako rano ustanete.

U idealnom slučaju, ručak i večera trebali bi sadržavati namirnice bogate dugo probavljivim ugljikohidratima i bjelančevinama kako do sljedećeg obroka ne biste bili gladni i kako se ne biste morali boriti protiv želje za grickanjem.

Voće, mliječni proizvodi i žitarice dobar su dodatak glavnim obrocima. Ako rijetko jedete voće, sir ili desert na kraju obroka zbog nedostatka apetita, drugi doručak i popodnevni čaj posebno su vam važni za održavanje pravilne prehrambene ravnoteže.

Evo samo nekoliko ideja kako svoj međuobrok učiniti zdravim:

Kakao s mlijekom, kruh s maslacem, voćni pire; Žitne pahuljice s mlijekom;
Čaša vode, mali sendvič s maslacem, šunkom ili sirom, voće; Čaj, kolačići, jogurt;
Čaša aromatiziranog mlijeka, dvije kriške medenjaka;
Grožđe, kruh i maslac;
Suho voće, svježi sir.

Kako se ne biste borili s željom za grickalicama, jedite obroke bogate proteinima i složenim ugljikohidratima.

Dobra hidratacija neophodna je za uklanjanje toksina i otpada iz tijela – i vašeg i djetetovog – za sprječavanje infekcija mokraćnog sustava, smanjenje vjerojatnosti zatvora, održavanje čvrstoće i elastičnosti kože itd.
Koliko je pića potrebno? Da biste zadovoljili sve ove potrebe, potrebno je piti najmanje 1,5 litara tekućine dnevno. Pažnja: čak i ako imate otekline, nemojte sami ograničavati unos tekućine - obratite se liječniku koji prati vašu trudnoću s problemom.
Što biste trebali piti? Najbolje piće je voda. možete piti Čaj od trava, mlijeko i juhe, kao i voćni sokovi: bolje je kupiti "100%" sokove ili ih kuhati sami, jer se šećer dodaje voćnim nektarima. Čuvajte se gaziranih pića koja sadrže ekvivalent od 20 šećera po litri. Kava nije zabranjena, ali je ne smijete zloupotrijebiti. Alkohol je kontraindiciran u bilo kojem obliku i količini. Prolazi kroz placentu i može utjecati na razvoj vašeg djeteta. Nakon prvog tromjesečja možete ponekad - ali samo u iznimnim slučajevima - popiti malo šampanjca ili pola čaše vina, ali uz izuzetak alkohola u drugom obliku.

Promjene u načinu života u četvrtom mjesecu trudnoće

U prvim mjesecima trudnoće vjerojatno ćete se brzo umoriti i najvjerojatnije dugo nećete htjeti izaći iz kuće ili ćete na spavanje ići ranije nego prije. Tim bolje! Pokušajte štedjeti energiju, osobito ako hodate ili putujete na posao. I ako su prije, na primjer, vaša vrata uvijek bila otvorena za prijatelje, sada ih možda vrijedi rjeđe pozivati.

Filmovi i restorani: možete, ali budite oprezni

Naravno, možete ići u kino i kazališta. Jedina stvar koja može biti problematična su neudobne stolice. Vodite brigu o išijatičnim živcima! Težak test za vaše noge mogu biti i uski redovi sjedala. Stoga birajte mjesta sa strane gdje možete djelomično ispružiti noge, kao i izaći na zrak, malo prošetati ili otići na WC (od šestog mjeseca potreba za tim može se javiti češće). Također će biti korisno imati svjetiljku sa sobom. S njim ćete brzo pronaći izlaz iz dvorane bez opasnosti od spoticanja i pada. Apsolutno se suzdržite od posjećivanja diskoteka i bučnih koncerata, kao i bilo kakvih prepunih mjesta gdje vas se može ugurati u masu.

Birajte samo dobre mirne restorane. Međutim, ograničite svoje posjete restoranima općenito, jer higijena hrane izvan kuće može biti teška; osim toga, u restoranima se često ruča kasnije nego inače, što znači da ćete kasnije ići spavati. Kada večerate s prijateljima, čak i ako ste u posjetu, zamolite pušače da se suzdrže od pušenja u vašoj prisutnosti.

Tijekom trudnoće, potrebno je isključiti

Konzumacija alkohola

U prvom tromjesečju trudnoće suzdržite se od konzumiranja alkohola! u bilo kojem obliku. Alkohol prodire izravno u krv, a kroz placentu, koja ga ne filtrira, u krv ploda. U ovoj fazi postoji značajan rizik od malformacija fetusa. Od četvrtog mjeseca možete, u vrlo rijetkim prilikama, popiti čašu šampanjca ili pola čaše vina. Tijekom cijelog razdoblja trudnoće (kao i dojenja), jaka alkoholna pića(aperitiv, liker, itd.).

Pušenje

Čak i ako vam sada nije lako, doći će dan kada ćete biti zahvalni svom djetetu što vam je pomoglo da se riješite ovisnosti. Odustani - ne nastavljaj! Nema nimalo sumnje da nikotin, a posebno ugljični monoksid, kao i smole koje prodiru u tijelo, nanose mu veliku štetu, remete cirkulaciju krvi maternice i pupkovine, što dovodi do smanjenja motoričke i respiratorne aktivnosti. fetusa. Sve se to manifestira unutar tridesetak minuta nakon popušene cigarete.

Također imajte na umu da pušenje može uzrokovati pobačaj, prijevremeni porod i izvanmaternične trudnoće.

Konačno, bebe čije su majke puno pušile tijekom trudnoće imale su u prosjeku 200 grama manje pri rođenju od nepušača. Rizik je proporcionalan broju popušenih cigareta. Ako želite prestati pušiti, ali patite bez duhana, možete koristiti proizvod koji zamjenjuje nikotin (nikotinski flaster). Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili posjetite stručnjaka za prestanak pušenja, ali nemojte to pokušavati sami.

Svakako zamolite budućeg oca da se suzdrži od pušenja u vašoj prisutnosti. Pasivno pušenje je također štetno!

Umoran? Dakle, potreban vam je odmor!

Umor je prvi znak da trebate promijeniti način života. Ako osjetite da ste postali umorni, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom koji će vam napisati bolovanje. Informirajte se možete li promijeniti raspored rada, što većina ugovora predviđa, i ostvarite svoja prava. Također, čuvajte se stresa i izbjegavajte povećanje opterećenja na kraju radnog dana.

"Sindrom dobre domaćice"

U vezi s nadolazećim nadopunjavanjem obitelji, možda ste se odlučili preseliti. U tom slučaju pokušajte to učiniti rano: bolje u drugom tromjesečju nego na kraju trudnoće.
Ako se odlučite na veliko proljetno čišćenje, zamolite nekoga da vam pomogne. Ni u kojem slučaju se ne smijete penjati uz ljestve ili stajati na stolici: pad može biti vrlo opasan. Čuvajte svoje zdravlje i bebu, čim osjetite umor, odmorite se.
U svakom slučaju, pažljivo koristite kemikalije. Neki otrovne tvari mogu prodrijeti u fetus, pa sada nije vrijeme za bojanje u zagušljivoj prostoriji ili korištenje sredstava za uklanjanje mrlja, boja ili otapala.
Vrt ili zelenilo na balkonu nije najvažnije: suzdržite se od prskanja pesticidima, pesticidima i herbicidima.

Psihologija: sretan par u četvrtom mjesecu trudnoće

Drugo tromjesečje često se naziva najsretnijim razdobljem trudnoće. Sada je žena manje umorna, završila je muka toksikoze, prošlo je vrijeme prvih nemira! Beba je na mjestu: sada ga osjeća u sebi!

Fetus pokazuje prve znakove

U 2. tromjesečju dijete poprima stvarniji oblik nego prije. Žene koje su bile malo tjeskobne jer nisu osjećale nikakve znakove trudnoće i one koje su se bojale da će pobaciti, sada mogu uživati u miru osjećaja kako beba raste u njihovoj utrobi. Postupno zaokružen, iako još ne toliko primjetan, trbuh ukazuje da je proces u tijeku. I onda jednog lijepog dana, vjerojatno u 4. mjesecu - možda malo ranije ili malo kasnije - buduća mama prvi put osjeti kako se njezino dijete miče. Taj lagani pokret čini joj neopisiv osjećaj.

Neke žene već u 3. mjesecu opipaju svoju bebu, iako isprva ne mogu vjerovati da to krkljanje dolazi od bebe. Ovaj osjećaj brzo prolazi i možda se neće ponoviti nekoliko dana. Fetus raste i počinje se sve više manifestirati, njegova prisutnost i pokreti postaju sve opipljiviji. Osjetivši kako dijete živi i kreće se u njoj, žena dobiva mir i samopouzdanje.

Kao u školjci...

Fizički osjećaj prisutnosti fetusa mijenja sve. Ako je prije majka s djetetom mogla komunicirati samo mentalno, sada fizički dodiruje s njim dodirujući trbuh. Neke žene već pokazuju majčinski zaštitni refleks kada zagrle trbuh karakterističnom gestom. Za mnoge žene počinje najljepše razdoblje trudnoće. Njihovo je stanje obično bolje nego u 1. i 3. tromjesečju.

Pod najpovoljnijim uvjetima, buduća majka se osjeća snažnom, samouvjerenom, sretnom; ona osjeća da je ovo razdoblje života jedinstveno. Ponekad mentalno okružuje sebe i bebu nekom vrstom ljuske, uranjajući u sebe, a istovremeno bivajući okrenuta njemu. Psihoanalitičar Donald Winnicott (1896.-1971.) napisao je da je trudnica u posebnom mentalnom stanju, bliskom zaljubljenosti; to će joj omogućiti da do rođenja bebe razvije progresivnu sposobnost prepoznavanja i suosjećanja s nerođenim djetetom, što će joj kasnije pomoći da razumije i zadovolji njegove potrebe.

Sreća i uzbuđenje

Drugo tromjesečje trudnoće često se naziva sretnim, ali ne doživljavaju sve žene psihološku ugodu, barem ne cijelo vrijeme. Teoretski, željena trudnoća donosi mnogo radosti, ali može biti popraćena i određenom dozom nelagode, čak i napadajima tjeskobe. U nekim slučajevima, žena doživljava slezenu, koju često skriva od svog muža i voljenih, povezana s vlastitim djetinjstvom, s činjenicom da nije primila majčinsku ljubav i brigu.

U drugim situacijama, osjećaj preopterećenosti ili nesigurnosti uzrokovan je emocionalnom izolacijom. Tijekom trudnoće također nisu isključena dublja iskustva; čak može uzrokovati – i obično uzrokuje – egzistencijalne refleksije. Mnogi psiholozi trudnoću uspoređuju s razdobljem odrastanja tinejdžera, jer proces postajanja majkom prati pravi psihološki preokret. Neke žene lako podnose ovo prijelazno stanje i općenito osjećaju pravu sreću ili samo osjećaj mira ako trudnoća ide dobro; za druge je to razdoblje dvosmisleno i praćeno je, primjerice, izmjeničnim stanjima euforije i tjeskobe, koja odražavaju sve što ona doživljava.

Povratak u vlastito djetinjstvo

Najčešće žena puno razmišlja o budućnosti, na primjer, zamišlja budući odnos sa svojim djetetom, a istovremeno uranja u prošlost, prisjećajući se svog djetinjstva. Hoće li postupiti na isti način kao i njezina majka ili će, naprotiv, pod svaku cijenu pokušati ne slijediti njezin primjer?
Djetinjstvo će kod žene biti povezano s osjećajem mira ili tjeskobe, ovisno o tome kako ga je sama proživljavala, kao i o odnosu s majkom.
Psihoanalitičarka Monica Bidlowski spomenula je stanje "mentalne transparentnosti" trudnice. Shematski to znači da barijere između svjesnog i nesvjesnog postaju propusne i da žena, više nego ikada, prodire u svoje rano djetinjstvo.
U isto vrijeme, žena može iskusiti ljubav koju je primila u djetinjstvu, bez fokusiranja na sukobe koji bi se mogli dogoditi između nje i njezine majke. Ovaj će pristup učiniti da se osjeća samopouzdanije. No događa se i da joj se iz dubine podsvijesti vrate sjećanja i osjećaji koje je žena do sada skrivala i pokušavala otjerati od sebe, uzrokujući bol. Psiholozima koji rade u rodilištu dobro su poznata takva psihička stanja. Razgovori mogu donijeti olakšanje ženi; liječenje se može započeti kako bi se oslobodila emocionalna povezanost s prošlošću i prevladale negativne emocije.

Tijekom trudnoće, žena se često prisjeća svog djetinjstva, doživljava vrlo snažne emocije.

Htio bih vidjeti što se događa u mom želucu

“Bila sam jako zabrinuta kada sam morala ići na amniocentezu da vidim je li moje dijete normalno. Mislim da je čekanje nalaza bilo jedno od najbolnijih razdoblja kroz koje smo suprug i ja imali priliku proći. Ovaj put, iako je sve dobro završilo, više sam zabrinuta nego u prvoj trudnoći. Ponekad, kad ne osjećam kako mi se Loic pomiče, želim da mi trbuh bude proziran kako bih mogla biti sigurna da je beba dobro. Zaista sam bila mirnija dok sam čekala najstarijeg sina. Moji bliski su bili čak iznenađeni time, a i ja sam, jer sam po prirodi anksiozan. U tom sam razdoblju postala puno smirenija, a trudnoću sam podnijela jako dobro - i sve je prošlo u redu.

Odgovori na često postavljana pitanja u četvrtom mjesecu trudnoće

Puno prije trudnoće planirali smo put u Brazil. Koji su rizici? Trebamo li ga otkazati?

Putovanje u daleke zemlje

Općenito, nije potrebno odbiti putovanje, pod uvjetom da je u potpunosti isplanirano unaprijed. neće previše opteretiti i uzeli ste u obzir promjenu vremenske zone i klime. Planirali ste put u Brazil, stoga morate stići tamo i vjerojatno se puno kretati unutar zemlje, bilo avionom ili automobilom. Jednom riječju, sve treba pažljivo razmotriti.

Ako ćete prijeći Atlantski ocean i potom se petnaestak dana odmarati u ljetovalištu, u dobrim sanitarnim uvjetima, nema kontraindikacija. Ipak, preporučljivo je razgovarati o svakoj stavci sa svojim liječnikom: o vašem zdravstvenom stanju, mjestu stanovanja u zemlji, regiji (cijepljenja koja možda nisu kompatibilna s trudnoćom, korištenje mreže protiv komaraca, pročišćavanje vode itd.).

Ali gdje god da idete, treba se zaštititi od sunca, redovito piti vodu, biti izuzetno oprezan s ishranom itd.

Ne zaboravite pribor za prvu pomoć (provjerite kod svog liječnika), uzmite liječničku iskaznicu i provjerite pokriva li vaše putno osiguranje troškove liječenja i neočekivanu repatrijaciju.

Ako već niste isplanirali svoje putovanje, organizirajte opuštajući odmor unutar nekoliko sati vožnje od kuće (najviše).

Ponekad mi krvari iz nosa bez vidljivog razloga. Ima li razloga za zabrinutost?

Krvarenje iz nosa

Mnoge trudnice imaju krvarenje iz nosa. Poboljšana razina estrogena i progesterona u krvi dovodi do povećanja protoka krvi u sluznicu nosa, koja omekšava, što izaziva vaskularnu krhkost. Ovo je samo manja neugodnost koja ne zahtijeva poseban tretman. Budite strpljivi, nakon poroda sve će proći.

Imam bjelkasti, ne baš gust iscjedak iz rodnice. Može li to biti posljedica infekcije?

Vaginalni iscjedak

Tijekom trudnoće, estrogen potiče proizvodnju stanica vaginalne sluzi kako bi se vagina pripremila za porod. Ove dodatne stanice povećavaju vaginalni sekret. Bjelkasto-mliječne je boje i nema jak miris („bijelo“). Leukoreja može postati obilna i gušća prema kraju trudnoće. Nemojte koristiti tampone, to je štetno za vaginu.

Takav iscjedak ne bi trebao smetati. Operite, osušite, ali ne tuširajte rodnicu jer možete poremetiti floru. Ako iscjedak nije bijele ili kremaste boje, a osjećate bol ili svrbež, kao i neugodan miris, svakako se obratite liječniku. Ako je potrebno, liječnik će napraviti bris na infekciju, koja će se u većini slučajeva pokazati kao banalna kandidijaza.

Dva puta tjedno idem na plivanje. Trbuh je tako lagan u vodi! Ali bojim se da će klor iz bazena naškoditi bebi.

Je li klor opasan?

Kupanje u kloriranoj vodi sigurno je i za mamu i za bebu, ali miris klora može uzrokovati jutarnje mučnine. Problem se rješava jednostavno: plivajte u otvorenom bazenu. Pokušajte ne gutati vodu i istuširajte se nakon bazena.

Plivanje tijekom trudnoće je korisno, jača kardiovaskularni sustav i povećava tonus mišića. Ne brinite, iskoristite ovu lijepu priliku.

Trudna sam više od tri mjeseca, a ne debljam se. Ovo je u redu?

Kontrola tjelesne težine

U ovoj fazi nedostatak debljanja nije zabrinjavajući. Dijete dobiva sve što mu treba iz vašeg tijela. Glavna stvar je slijediti prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena i zdrava.

Može se dogoditi da prva tri mjeseca trudnice ne dobiju na težini, pa čak i malo smršaju - zbog mučnine i povraćanja. Ovo nije opasno. Udebljat ćete se do 2. i 3. tromjesečja!

Bolje je ne ozdraviti od samog početka trudnoće. Tada će biti ozbiljan problem kako usporiti debljanje.

Svaki put kad perem zube, desni mi krvare. I ja mislim da imam karijes, ali zbog anestezije se bojim ići zubaru.

Oralna higijena

Kod trudnica se desni često upale i krvare, a razlog tome su hormoni. Krvarenje desni (kao i nosa) normalna je pojava. Nažalost, za to još nema lijeka. Budi strpljiv.

U tom razdoblju desni su osjetljive na plak i širenje bakterija. Kako biste izbjegli gingivitis, budite oprezni s hranom koja je loša za vaše desni, osobito kada grickate.

Jedite hranu bogatu vitaminom C koji tonizira desni i smanjuje rizik od krvarenja.

Konzumirajte - tijekom trudnoće i nakon - više kalcija. Kalcij je iznimno važan za zdravlje i čvrstoću zuba. Redovito perite zube.

Boljeli vas zubi ili ne, svakako posjetite stomatologa. Pregledat će usnu šupljinu i po potrebi ukloniti zubni kamenac. Nema razloga za brigu ako vam iznenada zatreba anestezija. Redovito posjećujte svog stomatologa godinu dana nakon rođenja djeteta.

Četvrti mjesec trudnoće početak je najugodnijeg i najsigurnijeg tromjesečja uopće – drugog. Do tog vremena neugodne manifestacije povezane s toksikozom već bi trebale nestati ili se barem osjetno smanjiti. Nametljiva mučnina i netolerancija na mirise sve se više zamjenjuju povećanim apetitom - dijete u majčinom trbuhu nastavlja aktivno rasti i razvijati se, zahtijevajući potrebne hranjive tvari i hranjive tvari. Rast i razvoj fetusa u 4. mjesecu odvija se prema "čudesnim zakonima" - ne po danima, već po satu, a na kraju toga žena bez daha po prvi put može osjetiti prve pokrete i trzaji njezine bebe. Međutim, imajte na umu da su osjećaji prvih drhtaja potpuno individualna stvar: mnoge majke mogu osjetiti prve pokrete djeteta tek sljedeći mjesec. Ovisi o anatomskim osobinama, o tjelesnoj građi trudnice, o tome je li ovo prva trudnoća ili je majka ponovno na "iščekivanju".

Unatoč činjenici da se drugo tromjesečje trudnoće, koje je počelo od četvrtog mjeseca, smatra najmirnijim i najsigurnijim, trudnica, kao i prije, treba biti oprezna, pratiti njezino blagostanje. Između ostalog, najvažnija je dobra prehrana u 4. mjesecu trudnoće, redovite šetnje na svježem zraku, odmor i zdrav san. Buduća majka mora pratiti krvni tlak i vlastitu težinu.

· Razvoj bebe u 4. mjesecu trudnoće

Razvoj fetusa u 4. mjesecu trudnoće ide skokovima i granicama - tijekom tog vremena gotovo je završeno formiranje svih unutarnjih organa bebe. Dječji bubrezi već sami izlučuju urin u amnionsku tekućinu, dječji imunološki sustav se aktivno razvija, nadbubrežne žlijezde proizvode hormone, sve funkcije sićušnog organizma kontrolira vlastiti živčani i endokrini sustav. Rast i razvoj mozga fetusa se nastavlja: 4 mjeseca trudnoće značajno je razdoblje u formiranju moždane kore djeteta.

Sve funkcije transporta kisika, hranjivih tvari i hranjivih tvari do djeteta obavlja posteljica. Ona je zadužena za uklanjanje otpadnih tvari i štetnih tvari iz sićušnog organizma, štiteći fetus od štetnih bakterija i virusa.

Razvoj fetusa u 4. mjesecu dostigao je razinu na kojoj beba već može saviti noge i ruke, stisnuti dlanove u šake, razvija reflekse hvatanja i sisanja. Tijekom istog mjeseca djetetu će na glavi početi rasti kosa, obrve i trepavice, a na prstima će se formirati nokti. 4 mjeseca trudnoće je vrijeme kada se na tijelu mrvica formira embrionalni paperje - lanugo, koji će na svojoj koži zadržati posebno zaštitno mazivo - izlučevine bebine kože, proizvedene posebno u zaštitne svrhe.

Beba već zna škiljiti, a otprilike do kraja 4. mjeseca potpuno će otvoriti oči. Kao rezultat ovog razdoblja, rast fetusa će doseći 16-20 cm, a težina će doseći 200 grama.

· Mogući problemi i senzacije tijekom trudnoće 4 mjeseca

Sada dolazi do postupnog poboljšanja stanja i opće dobrobiti trudne majke: toksikoza prolazi, nestaje osjećaj mučnine od okolnih mirisa, povećava se aktivnost, povećava se apetit. Trbuh u 4 mjeseca trudnoće primjetno raste, mijenjajući figuru žene: maternica brzo raste , trbuh je zaobljen, a struk je izglađen, mliječne žlijezde se povećavaju, ali, na sreću, bol i oteklina ovog procesa postupno nestaju.

Četvrti mjesec trudnoće može uznemiriti majku pojavom staračkih pjega na koži, tamnjenjem ili pojavom pjegica. Trbuh će u 4 mjeseca dobiti izraženiju traku, koža areola i bradavica također potamni.

Zbog koncentracije velike količine tekućine u tijelu može se pojačati znojenje, blago pojačati bjelkasti iscjedak iz rodnice. U slučaju promjene prirode iscjetka - njihova konzistencija, boja, promjena mirisa, iscjedak tijekom trudnoće tijekom 4 mjeseca popraćen je pečenjem i / ili svrbežom - odmah se obratite liječniku. Uz ove simptome, sigurno će biti potrebno liječenje priložene infekcije.

Osjećaj povremenih glavobolja i vrtoglavice tijekom 4. mjeseca trudnoće još uvijek je moguć. Može doći do malog krvarenja desni tijekom pranja zuba. Kod nekih žena dolazi do začepljenja nosa i krvarenja iz nosa ako male žile ne mogu izdržati povećan protok krvi u tijelu.

Vrlo neugodan problem U tom razdoblju zatvor može postati posljedica hormonalnih promjena i pritiska rastuće maternice na crijeva. Najbolji način borite se protiv zatvora - izbjegavajte ih, za to morate pažljivo pratiti prehranu, prehrana u 4 mjeseca trudnoće trebala bi na svaki mogući način pridonijeti normalnom funkcioniranju crijeva. A ako se zatvor ipak pojavio - pokušajte otkloniti greške u radu crijeva i probavni sustavČim prije. Doista, često se zbog zatvora razvija tako bolna i osjetljiva bolest kao što je hemoroidi trudnica .

Rast maternice u trbušnoj šupljini se nastavlja, ali u ovoj fazi trudnoće već se dovoljno povećao da nadilazi malu zdjelicu. U pozadini značajnog povećanja maternice dolazi do uganuća, dok mnoge buduće majke doživljavaju bolne osjećaje povlačenja u donjem dijelu trbuha. U pravilu su takvi osjećaji unutar normalnog raspona, ali kako bi se u to uvjerili, kako bi se točno utvrdila priroda boli i isključila mogućnost rizika od gubitka djeteta, potrebno je konzultirati stručnjaka o ovaj.

Četvrti mjesec trudnoće može ugoditi mami osjećajem prvih drhtaja bebe u trbuhu. U isto vrijeme možete osjetiti prvi pokreti fetusa a možda i ne osjetiš. O mnogim čimbenicima, kao što su anatomske osobine, tjelesna građa i težina trudnice, ovisi jeste li trudni prvi put ili se već trudnoća ponavlja. Mnoge majke osjete prve pokrete bebe tijekom trudnoće tek u sljedećih mjesec dana.

· Prehrana u 4. mjesecu trudnoće

U ovoj fazi rađanja djeteta, apetitu trudne majke može se samo zavidjeti: njezino se zdravlje poboljšalo i ženu sve više privlači "jesti i jesti". Uz to, sada je jednostavno potrebno pažljivo pratiti težinu, izbjegavajući pretjeranu korekciju i izbjegavajući komplikacije povezane s njom (na primjer, strije na koži, dijabetes kod trudnica). Bolje ako je trudna 4 mjeseca debljanje bit će samo od 1 do 4 kg.

Zato je važno organizirati se pravilna prehrana , jesti samo one namirnice koje su zdrave i zadovoljavaju potrebe oba organizma za hranjivim tvarima. Prilikom sastavljanja dnevnog jelovnika, žena treba uzeti u obzir da bi trebala dobiti 2-2,5 kg težine mjesečno.

Stručnjaci preporučuju organiziranje obroka na način da spriječite osjećaj gladi i jedete hranu s maksimalnom upotrebom. Jednostavno rečeno, trebate jesti češće, ali u malim obrocima, pojedite većinu hrane tijekom prve polovice dana. Najispravnije je da prvi i drugi doručak budu dovoljno hranjivi, ručak najzasitniji, a navečer jedite samo lako probavljivu hranu. U isto vrijeme, dopušteno je jesti povrće i voće u gotovo neograničenim količinama tijekom dana (iznimke su citrusi, svježi kupus, koji uzrokuje nadutost i krumpir bogat nepotrebnim škrobom i ugljikohidratima).

Prehrana trudnice u četvrtom mjesecu treba biti što prirodnija: bez brze hrane, poluproizvoda, dimljenog mesa, marinada itd. Osim toga, treba napustiti slanu hranu (zbog prekomjerne prisutnosti soli u tijelu dolazi do zadržavanja tekućine i razvoja edema), slatkiša i drugih slatkiša ("brzi" ugljikohidrati za beba u razvoju beskorisni i opasni za ženu - potiču brzo debljanje).

U prehrani trudnice izvori proteina moraju biti prisutni, u obliku nemasnog mesa i ribe. Mlijeko, kiselo-mliječni proizvodi, svježi sir mogu tijelu osigurati potreban kalcij i blagotvorno će utjecati na rad crijeva. Za normalan motilitet crijeva potrebno je voće i povrće, osim vlakana, koja opskrbljuju i vitamine, mikro i makro elemente. Sastavni dio prehrane tijekom trudnoće trebaju biti žitarice, kremaste i biljno ulje, kruh od cjelovitih žitarica, orasi. Izbjeći anemija u trudnoći svoju prehranu trebali biste obogatiti namirnicama bogatim željezom - govedinom, jetrom, narom, suhim marelicama.

Treba imati na umu da se samo željezo iz hrane prilično slabo apsorbira, a potreba za njim u razdoblju od 4 mjeseca trudnoće je povećana, pa može biti potreban dodatni unos vitaminsko-mineralnih kompleksa. Osim željeza, tijelo trudnice i djeteta u majčinom želucu zahtijeva dovoljan unos kalcija, magnezija i fosfora, vitamina skupine B. U tom smislu liječnik može trudnici propisati uzimanje neke vrste vitamina -mineralni kompleks.

· Seks u četvrtom mjesecu trudnoće

Pitanje glasi: "Je li seks dopušten u četvrtom mjesecu trudnoće?" može biti nedvosmislen - Da, naravno! Ali samo pod uvjetom da liječnik koji vodi trudnoću nije izrekao upozorenje o zabrani intimnosti. U nedostatku kontraindikacija, seks u drugom tromjesečju trudnoće dobiva nove boje, a možda i donosi "neviđene" senzacije. Nakon završetka prvih mjeseci prilagodbe na novo stanje, trudnica kao da je ponovno rođena za tjelesnu ljubav s novom snagom i pravim zanosom. Mnoge žene kažu da je četvrti mjesec za njih postao pravo otkriće čari intimnog života i nikada prije nisu doživjele tako živopisne osjećaje zadovoljstva.

Što se tiče kontraindikacija za seks u 4. mjesecu trudnoće, one uključuju sljedeća stanja:

1. visok rizik od spontanog pobačaja;

2. povećan tonus maternice ;

3. vaginalno krvarenje, krvarenje tijekom trudnoće;

4. oštećenje fetalnog mjehura;

5. niska lokacija ili placenta previa;

6. žena ili supružnik ima infekciju genitalnog trakta.

· Analize i pregledi u ovom trenutku

Ako trudnoća teče normalno, “spoj” s liječnikom tijekom ova 4 mjeseca bit će jednom. Na rutinskom pregledu specijalist mjeri težinu i krvni tlak trudnice, sluša otkucaje fetalnog srca, palpacijom utvrđuje veličinu i visina fundusa maternice . Tradicionalno, potrebno je napraviti test urina za otkrivanje proteina i kontrolu razine šećera.

Ženi se može savjetovati da napravi trostruki test (ili dvostruki "pojednostavljeni"). Ovaj test probira neophodan je za određivanje koncentracije tri tvari u krvi koje proizvode majčin organizam i posteljica, a to su: hCG (korionski gonadotorpin), AFP (alfa-fetoprotein) i E3 (estriol). Optimalno vrijeme za probir je 15-16 tjedan trudnoće. Trostruki test omogućuje vam da utvrdite prisutnost rizika od fetalnih malformacija i kromosomskih abnormalnosti, posebno defekata neuralne cijevi fetusa, Downovog sindroma, Edwardsovog sindroma. Istodobno, ne biste trebali paničariti ni zbog najmanjeg razloga - trostruki (dvostruki) test nije dijagnostički, omogućuje vam samo pretpostaviti povećane rizike, ali ne ukazuje na prisutnost patologija. Uz nezadovoljavajuće rezultate testa, ženi se preporučuje dubinski pregled koji može potvrditi ili odbaciti moguće sumnje.

Yana Lagidna, posebno za moja mama . hr

Video 4 mjeseca trudnoće:

Četvrti mjesec otvara drugo tromjesečje - najugodnije i najmirnije razdoblje trudnoće. Do tog vremena manifestacije su gotovo nestale, žena je prošla početni pregled u antenatalnoj klinici, nedavno formirana posteljica pouzdano štiti fetus od negativnih učinaka vanjskog okruženja. Nerođeno dijete već je formiralo sve organe, a bebin sustav za održavanje života počeo je funkcionirati.

Tijekom četvrtog mjeseca trudnoće, maternica raste vrlo brzo. Ako se do početka prvog tjedna ovog mjeseca jedva diže iznad stidnog zgloba, tada se do kraja četvrtog mjeseca dno maternice približava razini pupka. Druga značajna promjena je povećanje volumena krvi za 30-40%. Ovo povećanje volumena cirkulirajuće krvi stavlja veći stres na srčani mišić. Zdravo srce se nosi s tim, au slučaju patologije kardiovaskularne aktivnosti, ove promjene mogu loše utjecati na rad srca.

Povećanje razine melanina u krvi utječe na stanje kože i kose - madeži potamne, na koži se pojavljuju staračke pjege, traka kože između pupka i stidne kosti, koža međice potamni. Te će promjene nestati neko vrijeme nakon poroda. Da biste smanjili intenzitet pojave mrlja, morate aktivno koristiti kremu za sunčanje za lice.

Trbuh u 4 mjeseca trudnoće može biti potpuno odsutan, a većina trudnica i dalje koristi uobičajene modele odjeće. No, već se primjećuje povećanje volumena struka, a kod nekih žena i zaokruživanje trbuha. Budući da maternica brzo raste, zbog uganuća se mogu pojaviti jaki bolovi u preponama i donjem dijelu trbuha. Prolaze jednako brzo kao što se i pojave.

Zbog povećanja ukupnog volumena tekućine u tijelu žena osjeća. Povećava se i volumen vaginalnog iscjetka. Naprezanje Krvožilni sustav uzrokuje kršenje integriteta malih žila, modrica i krvarenja iz nosa. Mogu se pojaviti rjeđe ako je zrak u stanu intenzivno vlažen.

Zbog čestih zatvora mogu se pojaviti preduvjeti za - proširene vene rektuma. Izvan i unutar anusa pojavljuju se venski čvorovi koji pri naprezanju krvare, upale se i nateknu.

Ugodan osjećaj za žene koje su u drugoj i sljedećim trudnoćama, te za vitke mršave žene, osjećaj je prvih pokreta nerođenog djeteta.

Posteljica je univerzalni organ - štiti fetus od patogenih bakterija i virusa, sintetizira potrebne proteine i hormone, uklanja otpadne tvari nerođenog djeteta s venskom krvlju, filtrira štetne tvari, dostavlja kisik i hranjive tvari iz majčinog tijela. Zahvaljujući njoj, žena uspijeva izbjeći nesreće i ne bojati se pobačaja zbog negativnog utjecaja vanjskog okruženja.

Bebin otpadni produkt je mokraća koju fetus svakih 40-45 minuta ispušta u amnionsku tekućinu. Amnionska tekućina se obnavlja svaka 2-3 sata, sterilna je, ima nepromijenjen kemijski sastav. Amnionska tekućina štiti plod od oštećenja, potiče bebin metabolizam i omogućuje mu slobodno kretanje. U 4. mjesecu trudnoće fetus oponaša respiratorne pokrete, uvlači vodu u pluća, trenirajući dišni sustav.

Težina fetusa do kraja 4 mjeseca, a njegova visina raste od 12 do 20 cm.

Nerođeno dijete već ima formiran refleks gutanja i sisanja - s vremena na vrijeme siše prst. Ruke su savijene u laktovima, dlanovi i prsti mogu se sklopiti u šaku, fetus može uhvatiti pupkovinu, dodirnuti svoje lice. Unatoč činjenici da se beba mnogo i rado kreće u šupljini maternice, te nježne pokrete žena još ne osjeća u potpunosti, lako ih se može zamijeniti s osjećajima pokretljivosti crijeva.

Na koži djeteta pojavila se lagana i tanka pahuljica - lanugo. Prekriva cijelo tijelo fetusa, a nestat će tek nakon poroda. Pahuljica pomaže zadržati izvorni lubrikant na tijelu, koji štiti kožu od djelovanja amnionske tekućine. Na glavi i licu fetusa ocrtavaju se obrve, kosa, trepavice. Na prstima počinje formiranje noktiju.

Genitalije djeteta su u procesu formiranja, ali već se može odrediti njegov spol. Kod provođenja ultrazvuka još uvijek je vrlo teško razlikovati dječaka od djevojčice. Kod muškog fetusa prostata počinje svoj razvoj, kod budućih djevojčica jajnici već sadrže jajašca, koja su se iz trbušne šupljine spustila u malu zdjelicu.

Bebine uši postupno zauzimaju svoje stalno mjesto, podižući se sa strane vrata do mjesta gdje bi trebale biti. Formiranje unutarnjeg uha još nije završeno, ali beba već reagira na jaku buku. Povećala se osjetljivost mrežnice, a fetus je mogao podizati i spuštati kapke.

Psihološko stanje trudnice

Žene koje su u prvoj trudnoći, u četvrtom mjesecu, konačno shvaćaju da iščekivanje djeteta može donijeti pozitivne emocije. Počinju osjećati da imaju iznimno važnu misiju koju moraju obaviti i sa zebnjom iščekuju prve pokrete fetusa. Oni koji već imaju djecu znaju da će u drugom tromjesečju trudnoće uživati u radosnom uzbuđenju tijekom svojevrsne komunikacije s nerođenim djetetom, od njegovih najprije nježnih, a zatim sve opipljivijih pokreta i pokreta.

Tijekom četvrtog mjeseca trudnoće, ako nema odstupanja od normalnog tijeka, žena jednom posjećuje liječnika. Opstetričar-ginekolog će procijeniti rezultate prethodno položenih testova, podatke ultrazvuka. Ako su rezultati razmaza na urogenitalne infekcije nepovoljni, tijekom četvrtog mjeseca potrebno je završiti terapiju antibakterijskim lijekovima. Nakon tijeka terapije propisan je kontrolni pregled brisa iz vagine.

Na kraju četvrtog mjeseca liječnik može naručiti pretrage vezane uz probir drugog tromjesečja trudnoće. Provodi se od 15 do 20 tjedana gestacijskog razdoblja. Ovaj pregled uključuje krvni test ili "trostruki test" i još jedan ultrazvuk.

Analiza koncentracije u krvi hormona hCG, ili korionskog gonadotorpina;

Analiza na ?-fetoprotein (AFP);

Analiza na nekonjugirani (slobodni) estriol.

Ako razina ovih markera značajno odstupa od norme, rizik od rođenja djeteta s kongenitalnim patologijama je visok:

kraniocerebralna kila;

Cijepanje prednjeg trbušnog zida fetusa.

Faktori rizika:

Starost žene je starija od 35 godina;

Utjecaj zračenja;

Štetni radni uvjeti;

Nuspojave lijekova;

Prisutnost u obitelji djece s patologijama;

Povijest uobičajenog pobačaja.

Povećan sadržaj markera koji ukazuju na visok rizik od anomalija u rezultatima probira prvog i drugog tromjesečja je razlog za amniocentezu. Ova studija je dobrovoljna, sastoji se od punkcije maternice pod kontrolom ultrazvuka za prikupljanje amnionske tekućine. Ovo je izuzetno informativna analiza, koja se provodi samo uz značajne indikacije za to. Jedan zahvat od 200 završi spontanim pobačajem.

Prema rezultatima istraživanja amnionske tekućine odredite:

Genotip i spol fetusa;

Razina β-fetoproteina, što ukazuje na malformacije središnjeg živčanog sustava;

Budući da mučnina više ne prati obroke, trudnici se povećava apetit. Ne koristite bezumno razna jela, jer postoji opasnost od povećanja tjelesne težine iznad dopuštene stope. Ako računate od početne težine prije trudnoće, u ovom trenutku povećanje ne smije biti veće od 2-2,5 kg.

Optimalna dijeta je jesti često, ali malo po malo, bez prejedanja. Većina prehrane se konzumira ujutro, za vrijeme ručka i doručka. Ujutro uglavnom jedu žitarice, mliječne proizvode, za ručak - obilne obroke, a navečer je bolje napustiti lako probavljivu hranu. Za međuobroke je bolje koristiti ne kolačiće i sendviče, već voće i povrće.

Upotreba slane hrane je ograničena, bolje je ne soliti hranu kako biste izbjegli edem. Zabranjeno je dimljeno meso, masna i pržena hrana, poluproizvodi. Slatkiši, bogata peciva mogu dovesti do povećanja prekomjerne težine.

Vrlo korisni proizvodi. koji sadrže proteine - meso, riba, svježi sir, sir. Mliječni proizvodi ne samo da će nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu, već će također pomoći u poboljšanju probave i rada crijeva. Preporučuje se za korištenje govedine, jetre, jabuke, suhe marelice. U praksi će liječnik preporučiti nadopunu takve prehrane preparatima željeza.
Problemi 4 mjeseca - prijetnja pobačaja i zatvor

Unatoč činjenici da opasnost od pobačaja više nije tako velika kao u prvom tromjesečju, ona još uvijek postoji. Glavni razlog je cervikalna insuficijencija. Nastaje zbog slabosti mišićnog snopa, koji inače drži čvrsto stisnutim unutarnji otvor cerviksa. Ždrijelo cerviksa ne drži fetalni mjehur iz sljedećih razloga:
Dijagnoza "istvico-cervikalne insuficijencije" prijeti infekcijom membrana i smrću fetusa. Stavlja se na palpaciju, potvrđuje ultrazvuk. Liječenje je kirurški šav na cerviksu ili prsten na cerviksu. Ženi s takvom dijagnozom kategorički se ne preporučuje naprezanje, obavljanje kućanskih poslova.

Primarna insuficijencija placente još je jedan faktor rizika za održavanje trudnoće. U ovom stanju, fetus ne prima pravi iznos kisika i hranjivih tvari zbog endokrinih poremećaja, djelovanja infekcije ili zbog genetskog faktora, koji svoj učinak očituju prije 16. tjedna trudnoće.

Simptomi insuficijencije placente slični su onima kod pobačaja:
Zbog nedovoljne opskrbljenosti ploda hranjivim tvarima on može imati urođene malformacije. Dijagnoza - studija razine hormona placente u urinu, krvi i amnionskoj tekućini.

Liječenje insuficijencije placente:
- metionin;
  
  Umirujući biljni pripravci.
Krvarenje

Pojava krvavog iscjedka, popraćena bolovima u trbuhu i donjem dijelu leđa, vrlo je opasan simptom koji ukazuje na početak spontanog pobačaja. Iscjedak je svijetlo crven i može sadržavati krvne ugruške. Ako se pojave ovi simptomi, odmah potražite liječničku pomoć hitna pomoć. Ako se poduzmu pravovremene mjere, pobačaj se može spriječiti.

Manji bezbolni iscjedak koji se pojavio nakon intimnog odnosa može biti znak erozije cerviksa. Ovo stanje treba liječiti nakon poroda.
intimni odnos

Dobrobit trudnice u 4 mjeseca značajno se poboljšava, postaje aktivnija i energičnija. Ako liječnik ne vidi kontraindikacije za intimne odnose, ne biste se trebali suzdržati od njih.

Moguće kontraindikacije:
Osim toga, kod mnogih žena pod utjecajem hormona libido samo raste, a pozitivna emocionalna iskustva će im dobro doći.

Video o pravilima ponašanja i značajkama tijeka četvrtog mjeseca, obvezni pregledi:

Obrazovanje: Diploma iz opstetricije i ginekologije stečena u Ruskoj državi medicinsko sveučilište Federalna agencija za zdravstvo i socijalni razvoj (2010). 2013. godine završila je poslijediplomski studij na NMU. N. I. Pirogov.

Četvrti mjesec trudnoće obično donosi više smirenosti i urednosti u život buduće majke. Već se navikla na svoj novi položaj, njezino se tijelo prilagodilo revolucionarnim promjenama karakterističnim za proteklo prvo tromjesečje, glavne opasnosti za majku i plod su ostale.

Još nije tako teško nositi dijete, žena je aktivna i puna snage. Uživa u svom položaju i novom statusu.

opće informacije

Četvrti mjesec trudnoće otvara drugo tromjesečje, koje se često naziva "zlatnim", jer stanje žene još uvijek joj dopušta da radi što god želi, da se ne ograničava previše u prehrani i tjelesnoj aktivnosti, a istovremeno, više nije toliko zabrinuta za ishod trudnoće, jer je opasnost od pobačaja značajno smanjena nakon završetka prvog tromjesečja.

Četvrti mjesec uključuje 14., 15., 16., 17. tjedan i djelomično obuhvaća nekoliko dana od 18. tjedna.Četiri puna opstetrička mjeseca su 16 tjedana, ali se akušerski mjeseci razlikuju od kalendarskih po tome što imaju točno 4 tjedna, au kalendarskim nešto više.

Dakle, ako računamo trudnoću u opstetričkim mjesecima, onda ona traje 10 mjeseci, au kalendarskim mjesecima - nešto više od devet.

Razvoj bebe

Fetus je postigao veliki uspjeh: u njemu su formirani apsolutno svi unutarnji organi i sustavi i svi već rade, osim pluća. Ali ni pluća nisu u stanju mirovanja - počinju oticati i povremeno se skupljati - beba "proba" respiratorne pokrete. Tako će se njegov prsni koš proširiti spontanim disanjem nakon rođenja. Bit će zanimljivo znati kako se dijete osjeća svaki tjedan.

14 tjedan

Zamisliti zrela breskva. Ovo je sada veličina bebe. Narastao je do 13-14 centimetara i udebljao se do 50 grama. Uz tako solidan rast, težina je mala. Stoga beba izgleda prilično jadno - vrlo mršavo, naborano i crveno dijete, koje nema potkožnog masnog tkiva, nimalo ne liči na slatke lutke s postera o trudnoći i porodu. Ali ovo je privremeno.

Dlaka na glavi počela je rasti - postoje djeca koja već imaju vrlo impresivnu frizuru ispod dužine, ali do sada su sva djeca, bez iznimke, plavuša. Još nije unutra dječje tijelo pigmenti koji boje kožu i kosu. Ali vaša je beba već stekla vlastitu identifikacijsku značajku - otiske prstiju. Uzorak kože na vrhovima prstiju se ne ponavlja, vaša je beba već jedinstvena.

Vidni živac doseže stupanj razvoja u kojem beba više ne mora biti u stalnoj tami. Oči, čija se formacija nastavlja, već počinju razlikovati svjetlo od tame. Ako usmjerite jako svjetlo na ženin trbuščić, beba će početi škiljiti, a pokreti će mu postati nemirniji i aktivniji.

Mozak počinje postupno uspostavljati kontrolu nad radom organa i sustava malog organizma. Ali prerano je govoriti o potpuno koordiniranim pokretima. Usput, u trenutnoj fazi dijete je savladalo osmijeh, ali ovdje je još uvijek nesvjesno, to je refleksna kontrakcija mišića lica.

15 tjedan

Vaše blago u maternici postaje pametnije - u to vrijeme počinju se pojavljivati prve vijuge i brazde na mozgu. U tom smislu, nove stanice živčanog sustava - neuroni - počinju se stvarati vrtoglavom brzinom. Oni međusobno djeluju i stvaraju prve neuronske veze.

Beba postaje mobilnija. Cijelo mu je tijelo prekriveno gustim lubrikantom koji štiti poput pergamenta tanku kožu od utjecaja amnionske tekućine. Lubrikant fiksira na kožu sloj tanke dlake, bez pigmentacije - lanugo. Kako koža postaje čvršća, lanugo će početi ispadati i lubrikant će nestati. Do poroda će ostati samo u dubokim kožnim naborima.

Dijete je naraslo na 16 centimetara. Konačno, težina se pomaknula - sada doseže gotovo 100 grama. Jetra radi, počinje rad žučnog mjehura i kanala. Žuč, koja ulazi u crijeva, boji izvorni izmet (mekonij) u tamnozelenu ili čak crnu boju. Tako će se beba prazniti nekoliko dana nakon rođenja.

Dječaci ovaj tjedan dobivaju vlastiti spolni hormon. Testosteron se počinje sintetizirati. Djevojčice još nemaju vlastite spolne hormone - one dobro rastu pod utjecajem majčinih hormona.

16 tjedan

Vjeruje se da u to vrijeme bebe počinju sanjati. Ali fiziolozi su sigurni da je to obmana. Snovi će bebama postati dostupni nešto kasnije, kada određena područja mozga sazriju, ali za sada se mala podrhtavanja očnih jabučica pod čvrsto zatvorenim kapcima mogu smatrati samo početkom rada okulomotornih mišića. Njihovo formiranje je upravo završeno. Sami kapci su dobili cilije. Prednji režanj mozga aktivno raste, tako da čelo počinje pomalo stršati prema naprijed.

Vaša beba je narasla do 17 centimetara, a dobitak na težini je bio oko 30-40 grama, sada teži gotovo 130 grama.

Svi mišići su formirani, ali još nisu svi funkcionalni. Mimički mišići lica među prvima stječu sposobnost kretanja i kontrakcije, a arsenal različitih lica i grimasa se širi.

Slušni aparat ide na novu razinu - sada su bebi dostupni zvukovi visokog frekvencijskog raspona. Čuje zvonjavu telefona i već razlikuje majčin glas od očeva.

Beba ima krvnu grupu i Rh faktor, a njegov vlastiti hemoglobin se pojavljuje u trenutnom trenutku. Ultrazvučno skeniranje može s velikom točnošću odrediti spol djeteta.

17 tjedan

Dijete je savladalo ono od čega će ga odrasli nakon rođenja marljivo odučavati - pljuje i zijeva. Njegov izgled poprima individualne crte. Ako su embriji slični jedni drugima, tada se u ovoj fazi ocrtavaju očite razlike - karakterističan oblik nosa ili visoko čelo, duge trepavice ili guste obrve. Beba počinje stjecati one vanjske značajke koje su mu darovane prirodom i genomom od roditelja.

Beba je narasla do 20 centimetara, već teži više od 160 grama, a sada će se težina aktivnije povećavati, jer se od ovog tjedna počinje formirati potkožno masno tkivo kako bi se dijete postupno riješilo mršavosti.

Beba može napraviti prve svjesne pokrete - prije su svi bili nevoljni. Formira se instinktivna vještina koja spašava ljudske živote – instinkt samoodržanja. Ako se dijete sada boji glasna buka, onda će se smanjiti, grupa.

Već sada višerotke mogu početi osjećati prve pokrete bebe. Prvorotkinje će morati pričekati još nekoliko tjedana.

Dobrobit buduće majke

Život postaje bolji, a to osjećaju čak i oni koji su patili od toksikoze nevjerojatne snage. Žena primjećuje da je izgledala bolje (u većini slučajeva to je upravo tako). Kosa postaje sjajnija, nokti postaju jači, boja i stanje kože se poboljšavaju. Sve to za buduću majku čini hormon progesteron, koji stvara sve uvjete za uspješno rađanje potomstva.

Bolji osjećaj na nekoliko načina. Psihološka i emocionalna pozadina počinju se postupno izravnavati. Nestabilne reakcije, burne emocije i plačljivost s razdražljivošću stvar su prošlosti, jer se psiha prilagođava novim uvjetima. Rastuća maternica se diže više, već je izašla izvan male zdjelice i sada je u trbušnoj šupljini. Njegove dimenzije još nisu uvelike ograničene na druge unutarnje organe, tako da nema jakih neugodnosti, ali postoji olakšanje - pritisak na mjehur se smanjio, učestalo mokrenje prestaje smetati budućoj majci.

Grudi narastu još za pola i sada su predmet posebnog ponosa žene. Bradavice mogu potamniti i razviti male izbočine koje se nazivaju Montgomeryjevi tuberkuli. Prsa u ovom trenutku obično ne bole, postoje samo blagi osjećaji povećane osjetljivosti u području bradavica. Kod višerotkinja može se početi izdvajati kolostrum.

Progesteron čini sve kako bi se dijete osjećalo ugodno u maternici - pohranjuje glukozu i mast u žensko tijelo u slučaju gladi, omekšava mišiće maternice, ublažava tonus. Ali i on nuspojave- dakle, on (a ne rast kose na bebinoj glavi, kao što mnogi misle) uzrokuje čestu žgaravicu, povećano stvaranje plinova i povremene poremećaje crijeva.

Znakovi trudnoće u ovom trenutku često se nazivaju povećanim umorom, ali to se ne može usporediti s poluspanim stanjem u kojem je žena bila tijekom prvog tromjesečja.

Žena nastavlja mijenjati svoje preferencije okusa, pojavljuju se njezine vlastite hirove. Neki počinju jesti slano, iako prije nisu voljeli takvu hranu, drugi žele osjetiti miris tračnica u podzemnoj željeznici, treći traže da im muž hitno nabavi svježe jagode u veljači. To nije zbog hirova, kao što mnogi misle. Žena stvarno treba ono što traži. Medicina je tu potrebu dugo pokušavala objasniti time da djetetu nedostaje nešto što je sadržano u željenom proizvodu. No nedavno je ova verzija napuštena, a razlozi su ostali nejasni.

Prilikom dugog hodanja ili stajanja boli donji dio leđa. Ali to ne znači da je bol oštra. Govorimo o laganom pijuckanju u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa - takvi su osjećaji uzrokovani početkom istezanja ligamenata koji drže maternicu. To je normalno, nema razloga za brigu.

U mirnom stanju, ležeći na leđima, žene koje rađaju ne prvi put, krajem trećeg mjeseca već mogu osjetiti prve pokrete djeteta. Što je žena aktivnija, što se više kreće, manja je vjerojatnost da će tako rano osjetiti drhtanje bebe. Obično žena osjeti prvo komešanje navečer, prije spavanja, kada se potpuno opusti.

Trbuh

Trbuh u 4 mjeseca trudnoće već se može vizualno naznačiti. Ranije će se pojaviti kod mršavih žena. Za pune dame, "zanimljiv položaj" može biti neprimjetan čak i kasnije. Trbuh raste zbog izlaska maternice iz male zdjelice i njenog postupnog uspona prema gore. Trbuščić izgleda vrlo uredno, mali je, a pritom nema smisla nagađati je li dječak ili djevojčica u obliku trbuha - to već pokazuje ultrazvuk, osim toga narodna metoda određivanje spola prema obliku i veličini trbuha ne podnosi nikakvu razumnu kritiku.

Brzo rastući trbuh karakterističan je za žene s uskom zdjelicom, kao i za polihidramnije i višestruke trudnoće. Trbuh će sporo rasti kod žena sa širokim bokovima, oligohidramnionom, posteljicom pričvršćenom uz stražnji zid.

Ako žena ne želi da drugi otkriju njezinu tajnu, a vi ne možete brinuti - trbuščić nije previše uočljiv, u svakom trenutku možete reći da ste upravo postali bolji, a oni će vam i dalje vjerovati. Ne možete stisnuti rastući fetus odjećom s uskim pojasevima, uskom odjećom. Vrijeme je da počnete nositi opuštenije modele koji ne opterećuju trbuh. Štoviše, ne možete vući želudac - to može biti smrtonosno za mrvice.

Dobitak na težini

Neophodno je pratiti dobitak težine od ovog razdoblja. Optimalno je, naravno, to učiniti od samog početka trudnoće, u ekstremnim slučajevima, barem znati svoju početnu težinu prije trudnoće. Od četvrtog mjeseca posteljica aktivno raste i razvija se, pa se količina krvi u tijelu buduće majke dramatično povećava. Sama ova činjenica dovodi do povećanja. U prvom tromjesečju žena je već mogla dobiti nekoliko kilograma ili izgubiti na težini zbog mučnine, toksikoze i nemogućnosti normalnog jedenja, ali sada će samo dobiti i ništa više.

Kontrolu tjelesne težine važno je provoditi tjedno kod kuće, a jednom mjesečno na dogovorenom pregledu kod liječnika izvijestite o vlastitim mjerenjima. To će pomoći liječniku da brzo uoči moguću sklonost prekomjernoj tjelesnoj težini, kao i da posumnja na raniji oku nevidljiv i vrlo opasan unutarnji edem koji se može pojaviti kod trudnice.

Sljedeći pokazatelji mogu se smatrati normom debljanja za ovaj mjesec (ovisno o težini žene prije početka trudnoće):

za vrlo mršave žene dopušteno je dodati 4,5 kilograma od početka trudnoće na njihovu izvornu težinu;
za žene normalne građe bez znakova viška težine - 3-3,5 kg;
za žene s prekomjernom težinom - ne više od 2,5 kilograma.

Ako je žena do sredine četvrtog mjeseca dobila 6 kilograma, to je čisti višak. Svakako biste o ovoj situaciji trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Višak kilograma, koji će se sada steći, može uzrokovati tešku preeklampsiju u trećem tromjesečju, komplikaciju poroda. Može uzrokovati fetalnu hipoksiju, kao i hipertenziju kod žena.

Toksikoza

Simptomi toksikoze do početka 4 mjeseca povlače se u 80% žena koje su ih patile u ranoj fazi, a do kraja 4 mjeseca samo jedna od 10 takvih žena nastavlja osjećati nelagodu, ali su znatno lakše od bili su prije. Imunitet žene prilagodio se novim endokrinim uvjetima, prestao se boriti i boriti s fetusom, djetetu više ne prijeti intrauterina smrt zbog neadekvatne reakcije imunološki sustav majke. Posteljica je počela raditi, a samim tim se promijenilo opterećenje ženinog krvotoka i metabolizma. Upravo je s tim povezan nestanak toksikoze.

Ako se to dogodilo, uživajte u svom posebnom položaju i statusu. Ako i dalje imate mučninu, postoji netolerancija na mirise, pokušajte slijediti ove preporuke:

dodajte više proteinske hrane u prehranu (nemojte pretjerivati, 100 grama će biti dovoljno uz postojeći jelovnik);
dogovorite se s liječnikom o mogućnosti uzimanja slane hrane - sol pomaže u suočavanju s mučninom i njezinim posljedicama, vraća ravnotežu soli, ali ne zaboravite piti puno vode;
pokušajte ne jesti u velikim obrocima, podijelite prehranu u 6-7 doza, neka svaki dio bude mali kako bi se brže apsorbirao;
jesti više povrća i voća;
držite bočicu eteričnog ulja limuna pri ruci – protiv mučnine kapnite kap na zapešće i udišite oko minutu.

Ako ništa drugo ne uspije (što je rijetko), obratite se liječniku za pomoć.

Što je dopušteno, a što zabranjeno u tom razdoblju?

Prehlade, gripe i druge bolesti koje mogu vrebati bilo gdje u četvrtom mjesecu više nisu toliko opasne kao u prvom tromjesečju. To je zbog punog obavljanja posteljice svojih dužnosti - to je dodatna zaštitna barijera između djeteta i žensko tijelo.Ali ipak je najbolje brinuti se za sebe.

Ako sada želite letjeti na dugo očekivani odmor, možete sigurno ići na to - let neće ozlijediti, letenje avionom u tom razdoblju nije zabranjeno. Čak i ako predstavnici zrakoplovne tvrtke primijete vašu situaciju, neće tražiti liječničku potvrdu da je za vas sigurno putovati. Ako letite na more, pokušajte izbjegavati pregrijavanje i dugotrajno izlaganje suncu.

Seks nije zabranjen osim ako liječnik nema drugačije mišljenje o tome. Drugačije mišljenje pojavljuje se ako postoji prijetnja, problemi s cerviksom, placenta previa. U drugim slučajevima, supružnici su slobodni raditi što god žele - želudac ih još ne ometa. Ali već sada vrijedi izbjegavati poze u kojima će partner svojom težinom pritiskati ženin trbuh.

Zabranjeno i opasno:

pušenje i uzimanje alkoholnih pića, psihotropnih tvari;
prihvatiti bilo koji lijekovi bez znanja i odobrenja liječnika;
jesti sirovo meso i piti nepasterizirano mlijeko;
dizati utege i organizirati teške fizičke testove i opterećenja;
nositi usku odjeću;
kontakt s kemikalijama;
nosite cipele s visokom petom (težište se već mijenja).

Imajte na umu da je svako samoliječenje strogo zabranjeno. Menstruacija ne može ići u 4 mjeseca, i stoga, s pojavom krvi ili mrlja smeđi iscjedak, pogotovo ako u isto vrijeme povlači donji dio trbuha, najbolja stvar koju žena može učiniti je obratiti se " kola hitne pomoći". Krvarenje je hitan slučaj, a uz pravovremenu liječničku pomoć dijete se ipak može spasiti. Ako nos krvari, hitna pomoć nije potrebna. Samo stavite led na vrh nosa. Kod trudnica, nakon povećanja količine cirkulirajuće krvi, krvarenje iz nosa može biti vrlo česta pojava.

S 4 mjeseca možete započeti s tečajem psihološke pripreme za porod. To će biti od koristi, jer će znanje stečeno tijekom pripreme pomoći ženi da lakše preživi treće tromjesečje i da se pravilno orijentira u trenutku početka poroda.

Četvrti mjesec trudnoće obično je plodno vrijeme, koje karakterizira dobro zdravlje, mnoga ugodna otkrića i prvi kontakt s bebom. U rijetkim slučajevima, ovo razdoblje je popraćeno neugodnim komplikacijama, ali uz stalno praćenje od strane stručnjaka, lako se eliminiraju.

Osjećaji u 4. mjesecu trudnoće

4 mjeseca trudna opće stanje stabilizira. To je više kao uobičajeno zdravstveno stanje do trenutka začeća. Neugodni simptomi karakteristični za toksikozu nestaju, trudnica osjeća primjetan val snage. Istina, u tom se razdoblju često pojavljuju neželjeni pratioci trudnoće:

žgaravica. Kako bi se smanjila njegova manifestacija, preporuča se jesti male dijelove i uglavnom zdravu hranu;
krvarenje desni ili gingivitis. Potrebno je promijeniti higijenske proizvode na nježnije, povećati dnevna doza unos vitamina C i kalcija;
vrtoglavica pa čak i nesvjestica. Treba se uravnoteženo hraniti, dovoljno odmarati, disati svježi zrak kako bi se smanjio utjecaj stresnih situacija.

Izdvajanja: što bi trebalo biti normalno?

Trbuh u 4. mjesecu trudnoće

Mnoge buduće majke zanima je li trbuh vidljiv u ovoj fazi? Četvrti mjesec tijekom trudnoće karakterizira odsutnost izbočenog trbuščića, ali zbog aktivnog rasta djeteta počinje se povećavati. Na početku drugog tromjesečja je gusta, elastična, a tijekom cijelog sljedećeg vremena raste prilično brzo. Zbog toga je već od četvrtog mjeseca potrebno koristiti kreme protiv strija koje mogu održati atraktivan izgled kože na trbuhu.

Osim toga, već na početku ovog razdoblja majka može osjetiti drhtanje djeteta. Obično ih one koje imaju drugu i sljedeće trudnoće osjete na prvom iskustvu. Mnogo ovisi o osjetljivosti majke i veličini djeteta.

Bolovi u četvrtom mjesecu trudnoće

Bol u donjem dijelu trbuha karakteristična je za ovo razdoblje, budući da maternica aktivno raste. Imaju vučni, bolni karakter, blagi su i nisu trajni. Bolovi u abdomenu tipa grčeva loš je znak, s kojim je potrebno kontaktirati stručnjaka za promatranje.

Od početka drugog tromjesečja mnoge se žene žale na bolove u nogama uzrokovane oštrim i jakim grčevima. To se događa kada postoji nedostatak kalcija i fosfora. Također u ovom trenutku može se primijetiti bol u desnima, pa čak i njihovo krvarenje, s vremena na vrijeme glavobolja.

Razdoblje

Menstruacija u ovo vrijeme i druga krvarenja su izuzetno rijetka i uvijek se smatraju ozbiljnim problemom. S njom se morate odmah obratiti liječniku kako biste sačuvali trudnoću. Često je uzrok nezgoda ili pad. Česti su slučajevi pojave menstruacije zbog pokušaja prekida trudnoće. Iznimno je opasno to učiniti, budući da su pobačaji dopušteni samo dok nakon tog vremena beba već nije formirana. U nekim slučajevima, vezikule se odvajaju od stijenke maternice, što uzrokuje točkasto krvarenje. Ovo je prepuno anemije, pa se moraju poduzeti odgovarajuće mjere.

Pobačaj

4 mjeseca normalne trudnoće nije karakterizirana visokim rizikom od pobačaja, ovo vrijeme je stabilno i više nije opasno. Razlog tome može biti odbacivanje krvi majke i djeteta, što se događa rijetko. Upalni procesi i zarazne bolesti također dovode do neželjenih posljedica. Za nastavak trudnoće, ozbiljne povrede proizvodnje hormona mogu biti vrlo opasne.

U nastavku možete pogledati video o razvoju fetusa u četvrtom mjesecu trudnoće.

Također preporučujemo

Učitavam...

Dom > Stilovi