Najbolje vrijeme da počnete čitati Juliju Cameron online. Najbolje vrijeme za početak

Najbolje vrijeme početi. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u zrelo doba Julia Cameron, Emma Lively

(Još nema ocjena)

Naslov: Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi
Autor: Julia Cameron, Emma Lively
Godina: 2017
Žanr: Strani primijenjeni i nefikcijska književnost, Strana psihologija, Osobni rast, Samopoboljšanje

O knjizi “Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi" Julia Cameron, Emma Lively

Koliko god godina imali, vaša mlada, vatrena, kreativna strana samo čeka trenutak da se iskaže. Jednostavan i pristupačan 12-tjedni tečaj kreativnog samospoznaje pomoći će vam organizirati svoj život i učiniti ga onakvim o kakvom ste sanjali.

Na našoj web stranici o knjigama lifeinbooks.net možete besplatno preuzeti bez registracije ili čitati online knjiga“Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi" Julije Cameron, Emme Lively u epub, fb2, txt, rtf, pdf formatima za iPad, iPhone, Android i Kindle. Knjiga će vam pružiti puno ugodnih trenutaka i pravi užitak čitanja. Kupiti Puna verzija možete kod našeg partnera. Također, ovdje ćete pronaći zadnja vijest iz književni svijet, naučite biografiju svojih omiljenih autora. Za pisce početnike postoji zaseban odjeljak s korisni savjeti i preporuke, zanimljive članke, zahvaljujući kojima se i sami možete okušati u književnim zanatima.

Julia Cameron, Emma Lively

Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi

JULIA CAMERON

EMMA LIVELY

NIKADA NIJE KASNO POČETI IZNOVA

Otkrivanje kreativnosti i značenja u srednjim godinama i nakon toga

Objavljeno uz dopuštenje Jeremyja P. Tarchera, izdavačke kuće Penguin Publishing Group, odjela Penguin Random House LLC

Sva prava pridržana. Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismenog dopuštenja nositelja autorskih prava.

Sva prava pridržana uključujući pravo reprodukcije u cijelosti ili djelomično u bilo kojem obliku. Ovo izdanje objavljeno u dogovoru s Jeremyjem P. Tarcherom, otiskom Penguin Publishing Groupa, odjela Penguin Random House LLC

Svaka kreativnost je alkemijski proces: pijesak našeg života pretvaramo u zlato.

Julia Cameron

Uvod

Prije dvadeset i pet godina napisao sam knjigu o kreativnosti, "Umjetnikov put", u kojoj sam opisao metodu korak po korak za otključavanje kreativnog potencijala, dostupnu svakome. Ovu knjigu često nazivam mostom jer se pomoću nje možete osloboditi strahova i ograničenja i prijeći na drugu stranu do neiscrpnog izvora kreativnosti. “Umjetnikov put” namijenjen je čitateljima svih dobnih skupina, no posebno je zanimanje pokazala starija generacija koja se suočava s nizom specifičnih problema. Mnogi su me ljudi zamolili da im pomognem preživjeti mirovinu. Knjiga u vašim rukama suština je četvrtstoljetnog učiteljskog iskustva. Ovo je moj odgovor na pitanje "što je sljedeće?" Ovdje su opisane tipične poteškoće novopečenih umirovljenika: višak slobodnog vremena, nedostatak jasnog ritma života, iznenadni osjećaj otuđenosti od poznate sredine, euforija i istovremeno strah od nepoznatog.

Nedavno je jedan od mojih prijatelja izrazio svoje osjećaje o tome: “Posao je sve što imam. Kako ćemo sada bez nje, zar ćemo stvarno morati... ne raditi ništa?” Odgovor: ne. Čeka vas puno zanimljivih stvari, a začudit ćete se kada u sebi otkrijete izvor beskrajne inspiracije. Shvatit ćete da niste sami u svojim željama te ćete naučiti o posebnim kreativnim vježbama koje će vam pomoći da prebrodite teško životno razdoblje.

Dotaknuo sam se tema koje su postale pomalo tabu za starije ljude: dosada, promjene raspoloženja, prekidi društvene veze, razdražljivost, tjeskoba i depresija. Nudim jednostavne tehnike: neke su potpuno iste kao u Umjetnikovom putu, druge su modificirane ili stvorene posebno za ovu knjigu. Zajedno će poslužiti kao poticaj kreativnoj renesansi.

Svi u sebi imamo kreativni potencijal i sada je najbolje vrijeme za početak.

Moj otac je 35 godina radio kao account manager u Agencija za oglašavanje. Kada su burne i intenzivne aktivnosti iza sebe, počeo je provoditi vrijeme u prirodi. Kupio sam si društvo za duge dnevne šetnje – crnog škotskog terijera po imenu Blue. Nabavio sam dalekozor i satima sa zadovoljstvom provodio promatrajući zebe, vrapce, sjenice, vrpce, a ponekad i egzotične “goste”, poput čaplji. Moj je otac živio na brodu na Floridi šest mjeseci i na periferiji Chicaga šest mjeseci. Velika i razigrana obitelj ptica donijela mu je neobičnu radost. Kad je postalo teško živjeti sam na brodu, moj se otac preselio na sjever mala kućica u laguni. Tu su živjele i druge ptice: kardinali, tanageri, plave šojke, sove, pa čak i jastrebovi. Moj je otac s takvim entuzijazmom pričao o njima da sam, neočekivano za sebe, počeo kupovati reprodukcije Audubonovih ilustracija s tim pticama. Stavila sam slike u okvire i bila sretna svaki put kad bih ih pogledala. I ja sam se “oboljela” od ptica, iako, za razliku od oca, nisam mogla toliko vremena posvetiti toj aktivnosti.

"Sve što ti treba su vrijeme i promatranje", ponovio je moj otac. Kad je otišao u mirovinu, pokazalo se da ima i jedno i drugo. S pticama nikad nije bilo dosadno. Postao je neobično uzbuđen kada su plave čaplje svile gnijezdo u blizini njegove kuće. Kad sam dolazio u posjet, uvijek sam se nadao da ću ugledati ove izvrsne ptice. Otac ih je strpljivo čekao, a ta mu je sposobnost stekla s godinama. U prijašnjem životu mog oca sa stalnim opterećenjem i stresom nije bilo mjesta ni za ptice ni za pse. Ali priroda ga je pozvala, a on je svom dušom odgovorio na taj poziv tek mnogo godina kasnije.

U 54. godini preselio sam se na Manhattan. U 64. godini približava se granici starost, preselio u Santa Fe. Tamo sam poznavao samo dvije osobe: spisateljicu i profesoricu književnosti Natalie Goldberg i Elbertu Hohnstein, koja je uzgajala Morganove. Tako su se u mom životu ponovno pojavile dvije važne teme: volim pisati i volim konje. Živio sam na Manhattanu deset godina i puno pisao, ali nisam imao priliku jahati konja. Sve se promijenilo zahvaljujući vježbi iz “Umjetnikov put”, u kojoj sam morala nabrojati ono što je meni najugodnije. Na vrhu liste našli su se kadulja, šamiza, kleka, svraka, crvenokrili kos i velika neba. Drugim riječima, opisao sam jugozapad. Nigdje na popisu nije bilo ni naznake New Yorka. Ono što me privlači je flora i fauna Zapada: jeleni, kojoti, risovi, orlovi i jastrebovi. Zaboravio sam na godine dok sam pisao, iako sada shvaćam da bi selidba iz New Yorka u Santa Fe mogla biti moja posljednja velika selidba.

Stigao sam u Santa Fe i krenuo u lov, provevši tri dana tražeći stan. Na prvi pogled uzeo sam u obzir sve što sam želio: stan, ne kuću; restorani i kafići na pješačkoj udaljenosti; Planinski pogled. Prva stvar koju je trgovac nekretninama pokazao odgovara svim kutijama, ali mi se uopće nije svidjela. Pogledali smo još nekoliko opcija. Pokrivanje tepiha većina soba bila je dotrajala, a godine iskustva života u Taosu rekle su mi da to nije dobar znak.

Na kraju prvog dana potrage, kasno navečer, otišli smo do posljednje kuće.

"Nemam pojma zašto vam ovo pokazujem", rekao je trgovac nekretninama kao da se ispričava, dok smo se probijali kroz vijugavi labirint zemljanih cesta do male kuće od ćerpiča. “Ovdje je živjela žena s četvero djece.

Ušao sam unutra. Posvuda su ležale igračke i stvari. U kutovima su bili kauči.

- Ja ću ga uzeti! – rekao sam začuđenom trgovcu nekretninama.

Kuća je bila ukopana u grmlje kleke. Nije bilo pogleda na planinu. Najbliži kafići i restorani bili su udaljeni nekoliko kilometara. A ipak me "pozvao kući". Strmi ulaz je velika prepreka zimi, a, naravno, kuća će biti prekrivena snijegom - na to ćete se morati naviknuti. Ali ima osmerokutnu staklenu sobu koja gleda na drveće.

Ocu bi se svidjela ova "ptičja" soba. Pretvorio sam ga u ured u kojem pišem i provodim većinu vremena, dobivajući svoju dozu “ptičje sreće”. Ja živim u ovome kuća od čerpića Već tri godine sam na pola puta do planine, skupljam knjige, nalazim sve više i više novih prijatelja. Santa Fe je dokazao svoju gostoljubivost. Ljudi ovdje vole čitati i poštuju moj rad.

Pažljivo sam izgradio svoj život na novom mjestu. S ljudima dijelim zajedničke interese. Vjerujem da je kreativnost duhovni put, što je vjerojatno razlog zašto su mnogi moji prijatelji budisti i wiccani. Jednom svaka tri mjeseca držim nastavu u New Yorku, što je prijateljski, ali previše veliki grad. Publici se predstavljam kao Julia iz Santa Fea i govorim kako je tamo lijepo živjeti. I istina je.

Pošta se baca u klimavi poštanski sandučić na vrhu prilaza, a vi se morate prisiliti da ga otvorite i izvučete sadržaj. Uglavnom me dopisivanje ne oduševljava. Navršio sam 65 godina u ožujku moje prve godine u Santa Feu, ali još u siječnju moj inbox bio je pun reklama vezanih uz starenje. Svakodnevno primam podsjetnike o zdravstvenoj skrbi i osiguranju specifično za mene dobna kategorija. Obavijesti su tako nametljive, kao da me netko promatra. A kako su znali da imam 65 godina?

Shvatila sam da sam se počela bojati svog rođendana. Čak i ako se osjećam mlado u srcu, službeno sam klasificirana kao starija osoba. U međuvremenu su autori letaka potpuno izgubili osjećaj za mjeru: predložili su mi da kupim parcelu na groblju. Kao da sam već na rubu smrti. Želite li svoju rodbinu opteretiti troškovima pogreba? Ne, naravno da ne želim.

Ovaj post je poput ogledala odražavao ružnu stvarnost. Na licu su mu se pojavili tragovi osmijeha, a na vratu stvorile bore. Sjetio sam se memoara Nore Ephron, I Hate My Neck. Ovu sam knjigu prvi put pročitao sa 60 godina i učinila mi se nategnutom. Ali tada još nisam bio zabrinut za svoj vrat i još nisam napunio 65 godina.

Ali ne postaju svi koji dođu u tu dob automatski starci. A nemaju svi koji idu u mirovinu 65 godina: neki prestaju raditi s 50, drugi s 80. Godine su relativna kategorija. Kao što je redatelj John Cassavetes rekao: “Nije važno koliko imate godina; Ako ste zadržali potrebu za kreativnošću, dijete nastavlja živjeti u vama.” Sam Cassavetes savršen je primjer za to. Glumio je i režirao, stvarao i gledao filmove koji su odražavali njegova uvjerenja. Zajedno s glumcima, uključujući i svoju suprugu Genu Rowlands, pričao je priče o ljudskoj intimi i odnosima. Kako je Cassavetes rastao, počeo je glumiti težak i kontradiktoran lik u svojim filmovima. Njegov poziv je očit. I kao starac ostao je mlad u srcu. I mi, baš poput Cassavetesa, možemo oživjeti svoj interes za život i potpuno se posvetiti nekom cilju. Čak i sa 65 godina još uvijek smo sposobni biti energični početnici.

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 5 stranica]

Julia Cameron, Emma Lively
Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi

JULIA CAMERON

EMMA LIVELY

NIKADA NIJE KASNO POČETI IZNOVA

Otkrivanje kreativnosti i značenja u srednjim godinama i nakon toga

Objavljeno uz dopuštenje Jeremyja P. Tarchera, izdavačke kuće Penguin Publishing Group, odjela Penguin Random House LLC

Sva prava pridržana. Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismenog dopuštenja nositelja autorskih prava.

Svaka kreativnost je alkemijski proces: pijesak našeg života pretvaramo u zlato.

Julia Cameron

Uvod

Prije 25 godina napisao sam knjigu o kreativnosti, “Umjetnikov put” 1
Cameron J. Put umjetnika. M.: Gayatri, 2005.

Gdje je opisala metodu korak po korak za otključavanje kreativnog potencijala, dostupnu svakome. Ovu knjigu često nazivam mostom jer se pomoću nje možete osloboditi strahova i ograničenja i prijeći na drugu stranu do neiscrpnog izvora kreativnosti. “Umjetnikov put” namijenjen je čitateljima svih dobnih skupina, no posebno je zanimanje pokazala starija generacija koja se suočava s nizom specifičnih problema. Mnogi su me ljudi zamolili da im pomognem preživjeti mirovinu. Knjiga u vašim rukama suština je četvrtstoljetnog učiteljskog iskustva. Ovo je moj odgovor na pitanje "što je sljedeće?" Ovdje su opisane tipične poteškoće novopečenih umirovljenika: višak slobodnog vremena, nedostatak jasnog ritma života, iznenadni osjećaj otuđenosti od poznate sredine, euforija i istovremeno strah od nepoznatog.

Dotaknuo sam se tema koje su postale pomalo tabu za starije ljude: dosada, promjene raspoloženja, prekid društvenih veza, razdražljivost, tjeskoba i depresija. Nudim jednostavne tehnike: neke su potpuno iste kao u Umjetnikovom putu, druge su modificirane ili stvorene posebno za ovu knjigu. Zajedno će poslužiti kao poticaj kreativnoj renesansi.

Svi u sebi imamo kreativni potencijal i sada je najbolje vrijeme za početak.

Moj otac je 35 godina radio kao account manager za reklamnu agenciju. Kada su burne i intenzivne aktivnosti iza sebe, počeo je provoditi vrijeme u prirodi. Kupio sam si društvo za duge dnevne šetnje – crnog škotskog terijera po imenu Blue. Nabavio sam dalekozor i satima sa zadovoljstvom provodio promatrajući zebe, vrapce, sjenice, vrpce, a ponekad i egzotične “goste”, poput čaplji. Moj je otac živio na brodu na Floridi šest mjeseci i na periferiji Chicaga šest mjeseci. Velika i razigrana obitelj ptica donijela mu je neobičnu radost. Kad je postalo teško živjeti sam na brodu, moj se otac preselio na sjever u malu kućicu u laguni. Tu su živjele i druge ptice: kardinali, tanageri, plave šojke, sove, pa čak i jastrebovi. Moj je otac s takvim entuzijazmom pričao o njima da sam, neočekivano za sebe, počeo kupovati reprodukcije Audubonovih ilustracija 2
J. Audubon američki je prirodoslovac koji je 1827.–1838. objavio album s ilustracijama sjevernoameričkih ptica u prirodnoj veličini.

S ovim pticama. Stavila sam slike u okvire i bila sretna svaki put kad bih ih pogledala. I ja sam se “oboljela” od ptica, iako, za razliku od oca, nisam mogla toliko vremena posvetiti toj aktivnosti.

U 54. godini preselio sam se na Manhattan. U 64. godini, približavajući se granici starosti, preselila se u Santa Fe. Tamo sam poznavao samo dvije osobe: spisateljicu i profesoricu književnosti Natalie Goldberg i Elbertu Hohnstein, koja je uzgajala Morganove 3
Pasmina trkaćih konja.

Tako su se u mom životu ponovno pojavile dvije važne teme: volim pisati i volim konje. Živio sam na Manhattanu deset godina i puno pisao, ali nisam imao priliku jahati konja. Sve se promijenilo zahvaljujući vježbi iz “Umjetnikov put”, u kojoj sam morala nabrojati ono što je meni najugodnije. Na vrhu popisa našli su se kadulja, chamisa 4
Chamisa ( lat. Ericameria nauseosa je grm iz obitelji suncokreta koji raste u Sjevernoj Americi.

Kleka, svrake, crvenokrili kos i veliko nebo. Drugim riječima, opisao sam jugozapad. Nigdje na popisu nije bilo ni naznake New Yorka. Ono što me privlači je flora i fauna Zapada: jeleni, kojoti, risovi, orlovi i jastrebovi. Zaboravio sam na godine dok sam pisao, iako sada shvaćam da bi selidba iz New Yorka u Santa Fe mogla biti moja posljednja velika selidba.

Stigao sam u Santa Fe i krenuo u lov, provevši tri dana tražeći stan. Na prvi pogled uzeo sam u obzir sve što sam želio: stan, ne kuću; restorani i kafići na pješačkoj udaljenosti; Planinski pogled. Prva stvar koju je trgovac nekretninama pokazao odgovara svim kutijama, ali mi se uopće nije svidjela. Pogledali smo još nekoliko opcija. Tepih u većini soba bio je izlizan, a godine iskustva života u Taosu rekle su mi da to nije dobar znak.

Na kraju prvog dana potrage, kasno navečer, otišli smo do posljednje kuće.

Ušao sam unutra. Posvuda su ležale igračke i stvari. U kutovima su bili kauči.

- Ja ću ga uzeti! – rekao sam začuđenom trgovcu nekretninama.

Ocu bi se svidjela ova "ptičja" soba. Pretvorio sam ga u ured u kojem pišem i provodim većinu vremena, dobivajući svoju dozu “ptičje sreće”. Već tri godine živim u ovoj kući od čerpića na pola planine, skupljam knjige, stječem sve više i više novih prijatelja. Santa Fe je dokazao svoju gostoljubivost. Ljudi ovdje vole čitati i poštuju moj rad.

Jednom svaka tri mjeseca predajem u New Yorku, prijateljskom, ali prevelikom gradu. Publici se predstavljam kao Julia iz Santa Fea i govorim kako je tamo lijepo živjeti. I istina je.

Pošta se baca u klimavi poštanski sandučić na vrhu prilaza, a vi se morate prisiliti da ga otvorite i izvučete sadržaj. Uglavnom me dopisivanje ne oduševljava. Navršio sam 65 u ožujku svoje prve godine u Santa Feu. 6
Dob za odlazak u mirovinu u SAD-u.

Ali još u siječnju moj je sandučić bio pun oglasa vezanih uz starenje. Svakodnevno primam podsjetnike o zdravstvenoj skrbi i osiguranju za svoju dobnu skupinu. Obavijesti su tako nametljive, kao da me netko promatra. A kako su znali da imam 65 godina?

Ovaj post je poput ogledala odražavao ružnu stvarnost. Na licu su mu se pojavili tragovi osmijeha, a na vratu stvorile bore. Sjetio sam se memoara Nore Ephron 7
Nora Ephron (1941. – 2012.) bila je američka filmska redateljica, producentica, scenaristica, spisateljica kratkih priča, novinarka, spisateljica i blogerica. Bilješka izd.

"Mrzim svoj vrat" 8
Efron N. Mrzim svoj vrat. M.: AST, 2009.

Ovu sam knjigu prvi put pročitao sa 60 godina i učinila mi se nategnutom. Ali tada još nisam bio zabrinut za svoj vrat i još nisam napunio 65 godina.

Ali ne postaju svi koji dođu u tu dob automatski starci. A nemaju svi koji idu u mirovinu 65 godina: neki prestaju raditi s 50, drugi s 80. Godine su relativna kategorija. Kako je rekao redatelj John Cassavetes 9
John Cassavetes (John Cassavetes, 1929–1989) – američki filmski redatelj, glumac, scenarist. Smatra se jednim od najvažnijih predstavnika američke nezavisne kinematografije. Bilješka izd.

, “Nije važno koliko imaš godina; Ako ste zadržali potrebu za kreativnošću, dijete nastavlja živjeti u vama.” Sam Cassavetes savršen je primjer za to. Glumio je i režirao, stvarao i gledao filmove koji su odražavali njegova uvjerenja. Zajedno s glumcima, uključujući i svoju suprugu Genu Rowlands, pričao je priče o ljudskoj intimi i odnosima. Kako je Cassavetes rastao, počeo je glumiti težak i kontradiktoran lik u svojim filmovima. Njegov poziv je očit. I kao starac ostao je mlad u srcu. I mi, baš poput Cassavetesa, možemo oživjeti svoj interes za život i potpuno se posvetiti nekom cilju. Čak i sa 65 godina još uvijek smo sposobni biti energični početnici.

Upozoren sam da prosječna dob u Santa Feu - 60. U trgovini mješovitom robom često vidim starije ljude s kolicima za kupovinu. Santa Fe je grad umirovljenika. Skoro sam se navikla na pitanje: "Pišeš li još?" Iskreno govoreći, ne mogu zamisliti svoj život bez toga. Idem od projekta do projekta, uvijek strahujući od praznine između. Ne vjerujem vlastitom razvoju. Iako već iza sebe imam više od 40 knjiga, bojim se da će mi svaka nova biti posljednja i da će me ta starost na kraju pozvati u smrt.

Nedavno sam se obratio psihologinji Barbari McCandlish.

"U depresiji sam", iscijedio sam, "mislim da neću više ništa napisati."

“Mislim da se bojiš starenja”, odgovorila je Barbara. – Pišite o tome, pa ćete vidjeti koliko će vam posao biti lakši.

Odgovor je kreativnost.

Kazališni dramatičar Richard Nelson uvijek je zauzet novim projektima. A godine nisu prepreka. Jedan od njegovih novijih radova je kazališna serija The Apple Family Plays 10
Serija produkcija Richarda Nelsona o običnoj američkoj obitelji iz New Yorka. Bilješka prijevod

je primjer takve predanosti.

Izvanredni pisac John Bowers svoj je prvi roman Kraj priče javnosti predstavio u 60. godini života. U 64. godini potpuno se udubio u rad na drugom, obimnijem i ambicioznijem djelu, kao i Laura Wheeler, autorica Male kuće u svoje vrijeme. Velikišuma (" Mala kuća u velikoj šumi"). Na nedavnom susretu s čitateljima, John je rekao da su mu u sjaju slave bore uočljivije. Šalu na stranu, John je privlačan muškarac i ne vrti se oko svojih godina. Po mom mišljenju, njegova aktivna kreativna priroda puno je mlađa od njegove biološke dobi.

Moja prijateljica Laura, u svojim 60-ima, ide na Zumbu u teretanu u Chicagu. Ona objašnjava: “Moraš biti na oprezu.” Zapravo, Laura nije samo u dobroj formi: njezino držanje je ponosno, a njezina je energija u punom zamahu. “Nastava je samo tri puta tjedno”, skromno dodaje. Ispostavilo se da je to više nego dovoljno za održavanje kondicija I Imajte dobro raspoloženje. Laura je oduvijek voljela plesati, u djetinjstvu je učila koreografiju, a sada, kada je pronašla nešto što joj se sviđa, potpuno se promijenila: blista od radosti i marljivo vježba kao nikada prije.

Sjedokos, ali fit, Wade je karizmatični sveučilišni profesor filozofije. Nakon umirovljenja neočekivano je odlučio upisati kazališne tečajeve. Wade je u mladosti igrao u amaterskom kazalištu, a sada se vratio onome što voli, nedavno je glumio Jacka Nicholsona u filmu As Good As It Gets. "Povratak na pozornicu", smije se Wade. Ne krije oduševljenje. Wadeov entuzijazam toliko je zarazan da mladi glumci cijelo vrijeme kruže oko njega: zainteresirani su za komunikaciju i učenje nečega novog od Wadea.

I Laura i Wade ponovno su se našli u strastima svoje mladosti. I to nije greška: tu se krije ključ radosti života u starosti.

Moj prijatelj Barry cijeli je život radio u komunikacijama. Nakon odlaska u mirovinu prisjetio se kako je kao dijete nosio fotoaparat i odlučio se vratiti zaboravljenom hobiju. Sada Barry uživa u svladavanju mogućnosti digitalnih fotoaparata i Photoshopa, u kojem “stari” fotografije. Na Facebooku svakodnevno objavljuje svoje fotografije: tajanstvene i lijepe, ponekad realne, ponekad obrađene, ako mu to pomaže da bolje izrazi svoje autorsko stajalište. Ponekad dočarava sliku dok je ne “pretoči” u klasično slikarstvo.

“Kada sam imao pet godina”, kaže Barry, “volio sam sjediti u očevu krilu: listao bi Svjetski poznate slike Rockwella Kenta i čitao mi popratne natpise. To je trajalo nekoliko tjedana, a mnoga umjetnička djela koja sam tada vidio ostala su zauvijek sa mnom.” Kad mu prijatelji istaknu da je oduvijek znao svoj poziv, Barryju postaje neugodno: "Nisam znao da to znam", odgovara on. “Ovo se vjerojatno događa mnogim ljudima.”

Picasso je rekao: „Svako se dijete rađa kao umjetnik. Teži dio je ostati takav kao odrasla osoba.” Nije teško: sve što trebate je želja, upornost i, što je najvažnije, hrabrost da ponovno postanete početnik, a te kvalitete možete razviti u sebi.

Nedavno sam bio na ručku sa svojim poznanikom. Ima 67 godina, pisac je, radijski voditelj i učitelj.

“Umjetnik se ne povlači”, rekao je.

I istina je. Tom Meehan 11
Tom Meehan poznati je glumac, autor libreta za film The Producers.

U 83. godini igra u tri brodvejska mjuzikla u jednoj sezoni. Roman Totenberg, vrsni violončelist i učitelj, nastavio je podučavati i nastupati iu svojim 90-ima. Arhitekt Frank Lloyd Wright dobio je posao za Oak Park u 91. godini. B. B. King prekinuo je turneju 89. Pisac i producent Oscar Hammerstein II 12
Oscar Hammerstein (1895. – 1960.) bio je producent i skladatelj nekih od najpoznatijih američkih mjuzikla i filmova. Bilješka prijevod

Doživio je samo 65 godina, ali to je bilo dovoljno da nas ostavi s brodvejskim mjuziklom The Sound of Music. Njegova najnovija pjesma, "Edelweiss", dodana je u emisiju tijekom probe.

Temeljna načela kreativnog oživljavanja

1. Kreativnost je zakon prirode. Život je energija, čista kreativna energija.

2. Postoji imanentna unutarnja kreativna sila koja prožima sva živa bića.

3. Reći da svom kreativna suština, dopuštamo višoj kreativnoj sili da djeluje kroz nas i naše živote.

4. Mi smo kreatori i stvoreni da stvaramo.

5. Sposobnost stvaranja je dar odozgo. Oživjeti to naš je dar zauzvrat.

6. Ne biti kreativan protivi se našoj pravoj prirodi.

7. Kada kažemo "da" svojoj kreativnoj biti, kažemo "da" višoj kreativnoj moći.

8. Kreativnost sa sobom donosi mnoge prirodne, ali snažne promjene.

9. Potpuno je sigurno postati sve kreativniji.

10. Naši kreativni snovi a potrebe dolaze iz božanskog izvora. Ostvarenjem sna djelujemo u skladu sa svojom božanskom prirodom.

Kako koristiti ovu knjigu

"The Best Time to Start" je 12-tjedni tečaj za sve koji žele razviti svoj kreativni potencijal. Uopće nije potrebno biti “priznat” umjetnik. Knjiga je namijenjena starijim osobama koje ostavljaju jedan život iza sebe i ulaze u drugi koji će tek biti stvoren. Za neke ključni trenutak- ovo je izlaz za zasluženi odmor, za druge je rastanak s odraslom djecom koja su napustila rodno gnijezdo, za neke je to želja za stvaranjem, a ne nositi etiketu "starca".

Svaki tjedan ćete pročitati jedno poglavlje i završiti vježbe. Postoje četiri glavne metode ili alata: dnevne jutarnje stranice, tjedni kreativni datum i planinarenje sama dva puta tjedno. Također morate potaknuti svoja sjećanja i napisati svoju životnu priču tijekom 12 tjedana.

Dvanaest tjedana – tri mjeseca – može se činiti dugo, ali uzmite u obzir da je to samo nekoliko sati tjedno koji vas približavaju životu o kojem ste sanjali.

Osnovni alati

Jutarnje stranice. Svaki dan, tri stranice “struje svijesti”, rukom ispisane ujutro i namijenjene samo vama.

Životna priča. Tjedni proces svjesnog prisjećanja i pregledavanja cijelog vašeg života u koracima od nekoliko godina.

Kreativni datum. Svaki tjedan se napunite nečim inspirativnim.

Šetnje.Šetnja dva puta tjedno po dvadeset minuta bez psa, prijatelja ili mobitela.

Jutarnje stranice

Osnova kreativnog oživljavanja je metoda koju nazivam "jutarnje stranice": tri stranice rukom pisanog teksta o bilo čemu. Ovo je prva stvar koju trebate učiniti ujutro i nikome je ne pokazivati. Ne postoji ispravan ili pogrešan način pisanja jutarnjih stranica. Oni su poput brisača vjetrobrana, brišu sve što stoji između vas i jasne vizije dana.

Stranice kao da prenose svemiru i nama samima točne koordinate naše lokacije. Zamislite ih kao oblik aktivne meditacije ili kao sićušnu metlu koja briše prašinu iz svakog kutka vašeg života. Neki se pozivaju na opterećenje i obećavaju da će raditi na stranicama kasnije, kada postanu dostupne. slobodno vrijeme. Nemojte se zavarati: Jutarnje stranice savršene su za umirovljenike.

Zamijenite "Nemam vremena" sa "Imam dosta slobodnog vremena - i znam kako ga ispuniti." Druga moja omiljena metafora je radio prijemnik. Pretačući svoje jade, strahove, radosti, zadovoljstva, snove i želje na papir, kao da svemiru pokazujemo svoje pravo lice. Opisujući sve što želimo, mi Svakidašnjica postajemo oslobođeniji, uočavamo prilike na koje prije nismo obraćali pozornost. Čujemo odgovore svemira. Intuicija nam govori sljedeći korak, kao da nas netko pažljivo gura u pravom smjeru. Jutarnje stranice postaju pravi prijatelj. Ako marljivo izbjegavamo nešto važno, podsjećat će nas na to sve dok nešto ne poduzmemo.

“Kao da sam se probudio...”

“Došao sam do zaključka da je vrijeme da preispitam svoje prehrambene navike i da se više krećem. A smršavio sam 20 kilograma..."

Teško je žaliti se na isti problem dan za danom, stranicu za stranicom, a da ne pokušate nešto učiniti u vezi s tim.

Možemo prijeći jutarnje stranice poput mosta u novi život- o kakvom sanjamo.

Neki ljudi se boje ove vježbe. Ali vjerujte mi, stranice vam neće nauditi.

Drugi sumnjaju: "Ne razumijem njegove postupke." Probaj! Ne možete pogriješiti s jutarnjim stranicama - to je eksperiment. Naučit ćete vjerovati procesu.

U zrakoplovu ne osjećamo brzinu kretanja sve dok ne uđemo u zonu turbulencije. Isto tako, kada pišete jutarnje stranice, brzina kretanja nije uvijek uočljiva. Ovaj alat neizbježno promiče promjene, a ipak još uvijek ima mrzovolja koje stranice smatraju "dosadnim pisanjem".

“Nastavite pisati i doživjet ćete pravi proboj.”

“Ali ništa se ne događa”, prigovaraju studenti koji se, po mom mišljenju, kreću kao torpedo. Kreativno ponovno rođenje ponekad prolazi nezapaženo jer nas ne mijenja na način na koji smo očekivali. Pisci počnu crtati, odvjetnici počnu pisati, učitelji počnu pjevati. Često ponavljam da ovim alatom zatresete stablo jabuke, a naranče vam padnu u ruke. Svaki se odvija u smjeru u kojem je unaprijed određen.

A to nije nužno umjetnost. Carol je volontirala u programu opismenjavanja odraslih. Nova aktivnost razveselila ju je i ispunila slobodno vrijeme. Anthony se pridružio šahovskom sindikatu, Monty se pridružio bridž klubu. Ponovno razmišljanje o hobiju uobičajena je posljedica jutarnjih stranica. Stoga sljedeći put kada pomislite da se "ništa ne događa", razmislite ponovno.

Jutarnje stranice zahtijevaju koncentraciju, ali trud se obilato isplati. Mnogi ljudi počinju pisati ne shvaćajući ljekovitu moć stranica. Svatko od nas ima traume: neke su duboke, neke manje duboke. To mogu biti traume iz djetinjstva ili posljedice šokova koji su se dogodili u odrasloj dobi. A dijeleći svoje tajne na papiru, dobivamo priliku "prepisati" ono s čime smo se susreli. Jutarnje stranice daju nadu za budućnost fokusirajući nas na sadašnji trenutak. Svaki dan je prepun mnogih prilika: počinjemo ih primjećivati, a svijest, a zatim i život, postupno postaju jasniji.

Oni koji tek počinju prakticirati ovu metodu mogu u početku biti preplavljeni potisnutim emocijama. Navikli smo se skrivati "u sjeni", ali to više ne pomaže. Navikli smo reći: "Da, sve je u redu", a zapravo osjećati nešto sasvim drugo. Stranice nas tjeraju da budemo konkretni, da kažemo ne "osjećam se dobro", već "Ljut sam, ljut sam, bojim se". To jest, da navedemo mnoga stanja od kojih se nijedno ne može nazvati "normalnim". Kada naučimo nazvati osjećaje pravim imenom, oslobađamo se njihove opresije. Prepoznavši negativne emocije, prestajemo ih doživljavati kao “loše” i pišemo: “Ne mogu podnijeti...”, ili “Ljubomoran sam” ili “Izvan sebe sam”. Nalazimo snagu da se nosimo sa potisnutim emocijama. Više ne čekaju. Kroz izražavanje teških osjećaja učimo iznimno važnu umjetnost autentičnosti. Izgradivši nove granice na jutarnjim stranicama, prenosimo ih u život. Prestanimo biti bijeli i pahuljasti. Naše “ja” se ispoljava prvo na papiru, a potom i u stvarnom svijetu.

Jutarnje stranice pokazuju nas na sjever 13
U terminologiji autora, "sjever" na emocionalnom kompasu je specifičan cilj, čije postizanje vam je vrlo važno. Bilješka izd.

Počinjemo shvaćati svoje prave vrijednosti, postajemo iskreni – prvo prema sebi, a potom i prema drugima. Dok smo se nekada bojali da će poštenje odgurnuti ljude, sada imamo priliku vidjeti da naši odnosi s drugima postaju samo jači.

Jutarnje stranice moraju biti napisane rukom. Zašto? Nije li brže to učiniti na računalu? Zar ne bi bilo bolje?.. Ne, ne mislim tako.

Brzina rukopisa omogućuje nam da točno zabilježimo svoje misli, umjesto da ih projurimo poput torpeda.

Pisanje na računalu je poput utrke brzinom od 120 kilometara na sat. “O moj Bože, promašio sam skretanje. Je li ovo bila trgovina ili benzinska postaja?" Zamagljuje se percepcija. Nismo sigurni što vidimo ili osjećamo. Propuštamo važne znakove i detalje. Sada zamislite da vozite polako: sigurno nećete promašiti desno skretanje i trgovinu. Na isti način kada pišemo stranice: radimo na “handmade” životu, životu autora. Naravno, možete raditi brže na računalu, ali brzina u našem slučaju nije glavna stvar. Cilj nam je doći u kontakt sa svojim mislima i osjećajima, a ne juriti pored njih, uvjeravajući se da je sve “normalno”. Ali što znači "normalno"?

Odgovor dolazi kada počnemo pisati rukom.

Tužan sam, a rukom pisano pismo objašnjava zašto. Nedostaje mi Tiger Lily, moj pas, koji je uginuo prije dva mjeseca. Nedostaje mi kći, koja je sada u New Yorku u posjetu ocu. Nedostaje mi uobičajeno: četveronožni prijatelj ispružen na tepihu; sladak glas kćeri koja priča o svom životu. Ne, ne osjećam se "normalno". “Normalno” je prljavo staklo, magla između mene i stvarnosti. Kad stavimo olovku na papir, iskrenost postaje opipljiva. Pisanje riječ po riječ sporije je od tipkanja, ali vam omogućuje da budete u kontaktu sa svojim iskustvima i mnogo brže pronađete rješenja.

Jutarnje stranice podržavaju nas kada se teški odnosi podvrgnu promjenama, pomažu nam u navigaciji unutarnje jedinice kada postavljamo ciljeve i započinjemo nove stvari.

Vježbajte
Jutarnje stranice
Svakog jutra, odmah nakon buđenja, napišite rukom tri stranice o bilo čemu. Savjetujem vam da koristite A4 listove kako biste dali više prostora svojim mislima. Može li se popiti kava prije ovoga? Kao ljubitelj kave, nikada neću stati između vas i šalice okrepljujućeg napitka, ali vas molim da ne trošite 45 minuta na njegovu pripremu. Započnite sa stranicama što prije – učinak će biti vidljiviji.

Nemojte pokazivati ove stranice svojim voljenima ili prijateljima - unosi su isključivo osobni, stoga iskreni i u potpunosti odražavaju tok vaše svijesti. Ovo je duhovna praksa, čišćenje unutarnjih ostataka koji blokiraju put u novi dan. Nemojte ih tretirati kao punopravni tekst ili "dnevnik" u kojem trebate istražiti neku temu u strukturiranom obliku. Izvršavajte zadatak redovito i Jutarnje stranice će vam promijeniti život.

Nikada nije prekasno započeti iznova: Pronalaženje smisla i otključavanje kreativnosti u srednjim godinama i kasnije.

“Knjiga koju držite u rukama zaključci su dvadesetpetogodišnjeg učiteljskog iskustva. Ovo je moj pokušaj da odgovorim na pitanje “Što je sljedeće?” za one moje učenike koji su na pragu “drugog čina” svog života.”

Julia Cameron

Cameron pokazuje čitateljima da bi mirovina mogla biti najbogatije, najispunjenije i najkreativnije razdoblje njihovih života.

Nakon umirovljenja, novostečena sloboda može biti i uzbudljiva i zastrašujuća. Uobičajeni način života završava, a novi se tek treba stvoriti. U ovoj knjizi Cameron govori o tome kako će vam razvoj kreativne strane osobnosti pomoći da zakoračite na novo, neistraženo područje. Priča inspirativne priče o umirovljenicima kojima kreativnost ne samo da pomaže ispuniti dane, već im daje i osjećaj zadovoljstva u životu.

Ovdje ćete pronaći opis dvanaestotjednog tečaja čiji je cilj definiranje - i stvaranje - životnog stila o kojem ste oduvijek sanjali tako što ćete se ponovno osmisliti. Da biste to učinili, knjiga nudi jednostavne savjete koji će vas voditi i inspirirati da ovo doba života iskoristite na najbolji mogući način:

Pisanje memoara pruža priliku za ponovnu procjenu prošlih iskustava. Pronaći ćete smjernice koje će vam pomoći da se nosite sa zastrašujućim zadatkom pisanja cijele knjige sjećanja, rastavljajući ih u nekoliko dijelova.
Jutarnje stranice su vaš osobni dnevni tok svijesti - na koji zapisujete svoje želje, strahove, oduševljenja, žaljenja i radosti. Oni će vam pomoći da steknete fokus i jasnoću razmišljanja za nadolazeći dan.
Kreativni spojevi potiču zabavu i spontanost.
Samostalno hodanje ublažava tjeskobu i bistri um.

Ova zanimljiva, postupna, proces korak po korak pomoći će vam da prepoznate svoje snove i želje i pomoći vam da shvatite da nikad nije kasno početi iznova.

Od autora

Knjiga koju držite u rukama suština je četvrt stoljeća učiteljskog iskustva. Ovo je moj pokušaj da studentima koji ulaze u "drugi čin predstave" odgovorim na pitanje "što je sljedeće?" U ovoj ćete knjizi pronaći opis tipičnih problema s kojima se novi umirovljenici suočavaju: previše slobodnog vremena, nedostatak strukture, osjećaj da je njihovo okruženje zastarjelo, tjeskoba za budućnost povezana s opipljivim strahom od nepoznatog. Citirat ću svog prijatelja: “Sve što sam radio bilo je vezano uz posao. Kad prestanem raditi, hoću li stvarno morati... ne raditi ništa?”

Odgovor: ne. Nećete "ništa učiniti". Učinit ćete mnoge stvari i naći ćete se iznenađeni i oduševljeni duginim protokom inspiracije u vama - izvorom koji možete otvoriti u sebi. Otkrit ćete da niste sami u svojim željama i da postoje specifične kreativne tehnike koje vam mogu pomoći kroz određene faze života koje će nastupiti nakon umirovljenja.

Pokušao sam se pozabaviti mnogim problemima koji su tabu za nedavne umirovljenike: dosadom, nestalnošću, osjećajem nepovezanosti, razdražljivošću, tjeskobom i depresijom. U ovoj ćete knjizi pronaći jednostavan skup alata. Ako se koriste sveobuhvatno, potaknut će kreativni preporod.

Svatko od nas je kreativan i nikad nije kasno istražiti svoju kreativnost.

Za koga je ova knjiga?

Za one koje su inspirirale priče iz “Doba sreće” i žele praktične savjete.
Za one koji žele pronaći sebe u odrasloj dobi.
Za one koji žele pomoći svojim roditeljima da pronađu sebe.
I za obožavatelje Julije Cameron koji su već krenuli "putem umjetnice".

Julia Cameron, Emma Lively

Najbolje vrijeme za početak. Sanjajte, stvarajte i ostvarite se u odrasloj dobi

JULIA CAMERON

EMMA LIVELY

NIKADA NIJE KASNO POČETI IZNOVA

Otkrivanje kreativnosti i značenja u srednjim godinama i nakon toga

Objavljeno uz dopuštenje Jeremyja P. Tarchera, izdavačke kuće Penguin Publishing Group, odjela Penguin Random House LLC

Sva prava pridržana. Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismenog dopuštenja nositelja autorskih prava.

Svaka kreativnost je alkemijski proces: pijesak našeg života pretvaramo u zlato.

Julia Cameron

Uvod

Prije dvadeset i pet godina napisao sam knjigu o kreativnosti, "The Artist's Way", u kojoj sam opisao metodu korak po korak za otključavanje kreativnog potencijala, dostupnu svakome. Ovu knjigu često nazivam mostom jer se pomoću nje možete osloboditi strahova i ograničenja i prijeći na drugu stranu do neiscrpnog izvora kreativnosti. “Umjetnikov put” namijenjen je čitateljima svih dobnih skupina, no posebno je zanimanje pokazala starija generacija koja se suočava s nizom specifičnih problema. Mnogi su me ljudi zamolili da im pomognem preživjeti mirovinu. Knjiga u vašim rukama suština je četvrtstoljetnog učiteljskog iskustva. Ovo je moj odgovor na pitanje "što je sljedeće?" Ovdje su opisane tipične poteškoće novopečenih umirovljenika: višak slobodnog vremena, nedostatak jasnog ritma života, iznenadni osjećaj otuđenosti od poznate sredine, euforija i istovremeno strah od nepoznatog.

Svi u sebi imamo kreativni potencijal i sada je najbolje vrijeme za početak.

Moj otac je 35 godina radio kao account manager za reklamnu agenciju. Kada su burne i intenzivne aktivnosti iza sebe, počeo je provoditi vrijeme u prirodi. Kupio sam si društvo za duge dnevne šetnje – crnog škotskog terijera po imenu Blue. Nabavio sam dalekozor i satima sa zadovoljstvom provodio promatrajući zebe, vrapce, sjenice, vrpce, a ponekad i egzotične “goste”, poput čaplji. Moj je otac živio na brodu na Floridi šest mjeseci i na periferiji Chicaga šest mjeseci. Velika i razigrana obitelj ptica donijela mu je neobičnu radost. Kad je postalo teško živjeti sam na brodu, moj se otac preselio na sjever u malu kućicu u laguni. Tu su živjele i druge ptice: kardinali, tanageri, plave šojke, sove, pa čak i jastrebovi. Moj je otac s takvim entuzijazmom pričao o njima da sam, neočekivano za sebe, počeo kupovati reprodukcije Audubonovih ilustracija s tim pticama. Stavila sam slike u okvire i bila sretna svaki put kad bih ih pogledala. I ja sam se “oboljela” od ptica, iako, za razliku od oca, nisam mogla toliko vremena posvetiti toj aktivnosti.