Kapha poremećaj i nakupljanje sluzi. Kakva bi trebala biti prehrana kapha doshe prema Ayurvedi?
Kapha dosha sastoji se od primarnih elemenata zemlje i vode. Voda se manifestira kroz zemlju. Služi kao izvor stvaranja tjelesnih tkiva. Područje gdje je Kapha koncentrirana je želudac. Uz višak Kapha doshe, vjerojatno će doći do nedostatka apetita i mučnine, slabe probavne vatre, blijede kože, slabosti, pospanosti, letargije i apatije, čestih prehlada i smrzavanja.
Kvalitete Kapha doshe
- hladna
- mokri
- težak
- mekan
- ljepljiv
- usporiti
- čvrsto držeći
Kapha dosha, koja je po svojim kvalitetama hladna, mokra, teška, mekana, ljepljiva, spora, čvrsto drži, umiruje se tvarima suprotnih kvaliteta.
Ljudi Kapha tipa su prosječne visine, snažne i dobro razvijene tjelesne građe. Njihovo razlikovna značajka ima prekomjernu težinu i sklonost pretilosti. Blijed ten, hladna, vlažna i debela bijela koža. Kosa je sjajna, masna, gusta, glava velika, čelo široko, trepavice i oči velike i masne. Veliki jak nos, debele i elastične usne, veliki i gusti zubi. Ramena i prsa su široka, velika i razvijena. Velike, debele i snažne ruke i šake. Umjereno znojenje.
Konstantan, ali ne jak apetit, melodičan glas, jasan i suzdržan govor. Pamte dosta dugo, ali pamte dugo, imaju smirenost i spokoj, Dobar san s romantičnim snovima, ujutro se teško budi. Vole se opuštati na vodi, cvijeću, postojani su i spori.
Jaka seksualna energija, može imati mnogo djece. Sklonost respiratornim bolestima, oteklina, sluz. Spori odgovor na lijekove i mogu zahtijevati veće doze. Vjerojatno predisponiran za bolesti središnjeg živčani sustav i psihički poremećaji, artritis. Puls je spor i dubok, podsjeća na pokrete labuda.
Uvjeti Kapha doshe
Postoje tri stupnja dosha stanja: akumulacija (chaya), uznemirenost (kopa), smirenost (prashama).
štednja pod utjecajem hladna i druge slične kvalitete.
Kapha dosha postaje uzbuđenje, ako je prethodno nakupljeno, pod utjecajem, vruće i druge slične osobine (osim hladnoće). Njegovo svojstvo hladnoće sprječava kaphu da pređe u stanje patološke ekscitacije.
Kapha dosha postaje uvjeravanje pod utjecajem vruće i druge suprotne osobine.
Kapha prehrana
U planu prehrane preporuča se pridržavanje dnevne rutine (dinacharya) i godišnje rutine (ritacharya). Kapha se povećava zimi i u rano proljeće, u ovom trenutku, u svojoj prehrani, posvetite povećanu pozornost prehrani usmjerenoj na smanjenje Kaphe.
Ljudima Kapha tipa savjetuje se lagana, suha i topla hrana. Konzumiranje prekomjernih količina hrane koja povećava Kaphu može uzrokovati prekomjerno nakupljanje sluzi u tijelu. Ljudi ovog dosha tipa trebali bi se ograničiti na slatkiše i općenito ne prejedati. Preporučuju se jedan dan posta tjedno.
Ljudi Kapha tipa imaju sporu i stabilnu probavnu vatru i sposobni su probaviti prosječan broj kombinacija hrane. Dobro se osjećaju kad jedu nemasnu, laganu hranu s natprosječnom količinom začina.
Namirnice koje smiruju Kapha doshu
Čajevi za Kapha doshu
Osobama s prevladavajućom Kapha doshom preporuča se izbjegavati čajeve slatkog okusa koji pospješuju stvaranje sluzi. Za kaphu se preporuča čaj od gloga, klinčića, đumbira, kardamoma, narančine kore, cimeta, limuna, mrkve, maslačka, kamilice, stolisnika, majčine dušice, kadulje, šubare, eukaliptusa.
Postoje sljedeće podvrste Kapha
- Tarpaka. Voda koja zasićuje, daje mir emocijama, osjećaj sreće. nalaze u mozgu i srcu.
- Bodhaka. Voda koja oblikuje percepciju i okus hrane. Nalazi se u ustima i u slini na jeziku. Sudjeluje u početnoj fazi probave hrane.
- Kledaka. Voda koja osigurava ovlaživanje. Smješten u želucu, sudjeluje u početnoj fazi probave hrane, njenom ukapljivanju.
- Shleshaka. Voda koja osigurava podmazivanje. Pronađen u zglobovima, utječe na njihovu snagu i pokretljivost.
- Avalambaka. Voda koja pruža podršku. Smješten u području pluća i srca. To je temeljna osnova za druge podtipove Kapha, utječući na njihovo funkcioniranje u tijelu.
Eterična ulja za Kapha doshu
U aromaterapiji, začinska ulja i smole korisni su za Kapha doshu. Dobro djeluju ulja klinčića, kamfora, cedra, cimeta, smirne, majčine dušice i kadulje.
Kapha dosha bolesti
Prehlade, bronhitis, gripa, edemi, benigni tumori.
Joga asane za Kapha došu
Asane koje smiruju kapha doshu
Joga je izvrsna metoda vježbanja i duhovne prakse koja se preporučuje za uključivanje svakodnevni život za održavanje ravnoteže vaše individualne konstitucije. Mnoge joga poze korisne su za ljude svih dosha, ali najveću korist uravnotežiti svoju dominantnu doshu ovisi o tome kako vježbate pozu. Vježbanje joge za osobu kapha konstitucije treba potaknuti kretanje, toplinu i vedrinu.
Kapha ljudi to mogu utjeloviti slijedeći neka osnovna načela:
- Vježbajte energično i intenzivno.
- Usredotočite se na suptilnosti poze i kako ona stvara ekspanzivnu prisutnost u tijelu i energetskom polju.
- Vježbajte na toplom mjestu.
- Koristite snažno, energično disanje tijekom vježbe.
- Kada ste spremni dovršiti pozu, ponovno udahnite.
- Držite prsa i ramena otvorenima i podignutima dok vježbate.
- Imajte jasan pogled odozdo prema gore.
- Osjetite osjećaj lakoće u svojim pozama.
- Zastanite na trenutak između udisaja i izdisaja.
- Izazovi sebe.
- Nastavi se kretati. Uzmite kratak odmor između poza.
- Uživajte u regenerativnoj pozi u konačnom opuštanju.
- Budite precizni u svojim pozama.
- Molim platite Posebna pažnja za usklađivanje.
- Ne odustaj! Praksa.
Dobro uravnotežen niz asana za kapha doshu
- Surya Namaskar (energičan ili skakajući stil).
- Poza dlana, Ratnik I i II.
- Prasarita Padottanasana.
- Pas okrenut prema dolje.
- Uvijanje leđa u sjedećem položaju.
- Poza krave.
- Bharadvajasana (sjedeći okret).
- Jatara Parivartanasana.
- Poza oranja.
- Stoj za ramena.
Jedna od najznačajnijih negativnih posljedica povećane Kapha doshe je pretilost. Prema ayurvedskim tekstovima, ako se osoba s Kapha tipom tijela udeblja, to može poništiti sve pozitivne učinke koje ova dosha čini za vaše tijelo
Mogu li povišene razine Kapha doshe uzrokovati bolest? U ovom članku želim govoriti o simptomima bolesti uzrokovanih viškom Kapha doshe, kao io metodama njihova liječenja.
Ayurveda je znanost o zdrav život– temelji se na načelu da je svaki poremećaj vašeg zdravlja posljedica neravnoteže tri glavne doše: Vata, Kapha i Pitta. Iako je svaka osoba drugačija, pretjerana prisutnost bilo koje od ovih dosha može biti štetna za vaše zdravlje. Dakle, ako želite znati bolujete li od viša razina Kapha, onda obratite pozornost na dolje navedene simptome.
Što je Kapha?
Prema Ayurvedi, ljudsko tijelo sastoji se od tri doše - Vata, Kapha i Pitta. Kapha se smatra najsporijom i najstabilnijom od sve tri doše. Odgovoran je za regulaciju proizvodnje i funkcioniranja druge dvije doše.
Kao dosha, Kapha pomaže u održavanju vaše kože hidratiziranom, podmazuje zglobove, povećava libido, pomaže u jačanju imunološkog sustava, igra aktivnu ulogu u zacjeljivanju rana i štiti tkiva od oštećenja uslijed visokih Vata i Pitta. Dodatno, Kapha vam daje snagu za obavljanje napornog mentalnog i fizičkog rada.
Kapha je također glavni uzrok letargije. Svi lijeni ljudi sadrže višak Kapha doshe.
Zašto je Kapha neravnoteža štetna za zdravlje?
Jedna od najznačajnijih negativnih posljedica povećane Kapha doshe je pretilost. Prema ayurvedskim tekstovima, ako se osoba s Kapha tipom tijela udeblja, to može poništiti sve pozitivne učinke koje ova dosha čini za vaše tijelo. Osoba s prevladavajućom Kapha doshom obično je letargična i sklona prejedanju. Prekomjerna tjelesna težina i pretilost najteža su “nevolja” osoba s prevladavajućom Kapha doshom.
Koji su simptomi viška Kapha doshe?
Povećanje Kapha doshe dovodi do sljedećih simptoma:
Fizička indikacija: sladak okus u ustima, bljedilo koža, hladnoća tijela, osjećaj svrbeža, ljepljivost tjelesnih izlučevina ili sitnih (izmet, urin, znoj), oticanje, crvenilo, upala sinusa, prehlada, pojačano lučenje sluzi iz usta i očiju, usporene senzorne reakcije, Bronhijalna astma, grlobolja, kašalj, dijabetes i zadržavanje tekućine.
Mentalni znakovi: tupost uma, nezainteresiranost za bilo kakav posao, depresija.
Znakovi u ponašanju: letargija, pospanost, posesivnost, usporeni pokreti, pohlepa.
Što možete učiniti da smanjite višak Kapha doshe?
Najbolji način za smanjenje Kapha doshe je povraćanje, koje pomaže ukloniti Kapha iz želuca i prsa. Na tim mjestima se nakuplja Kapha dosha. Tipično, emetički postupak se izvodi uz pomoć ajurvedskih lijekova, koji su adstringentne i kaustične prirode.
Jedite hranu koja je gorka, trpka, opora, suha i vruća. Ove namirnice imaju sposobnost uravnotežiti karakteristike Kapha doshe.
Konzumirajte stari med ili drugu ljutu fermentiranu hranu, posebno ayurvedske lijekove (poput asave i arishte).
Ostanite topli (suha toplina je najbolja). Stavljajte razne obloge koji potiču znojenje. Sunčajte se. Priuštite svom tijelu suhu masažu. Nanesite ubtan pastu na kožu prije kupanja. Aerobne vježbe (trčanje, hodanje, čučnjevi i plivanje) također pomažu u smanjenju razine Kaphe u tijelu. Ostanite aktivni i pokušajte ne biti lijeni i letargični.
Drugim riječima - "znanost o životu". U Ayurvedi postoji nešto poput "dosha". Nastaju od elemenata: Vatra, Zrak, Voda, Zemlja i Eter. I od njih se formiraju ljudski tipovi - tri glavne doše, od kojih je jedna Kapha.
Energija Zemlje i Vode
Kapha spaja Vodu i Zemlju - vrlo snažnu energiju šarma i privlačnosti. Pod utjecajem je Muladhara (osnovne) i Svadisthana (sakralne) čakre, smještene na vrhu prsnog koša. Ova osoba ima mnogo različitih karakternih osobina.
Zemlja je stabilnost, čvrstina, smirenost. Zemaljski Kapha je odmjerena osoba sa čvrstim principima, poznavatelj tradicije, ljubitelj udobnosti.
Voda su emocije. Voda Kapha znači plodnost, gostoljubivost, sposobnost izgradnje odnosa i jačanja starih veza.
Dali si znao? Nakon proučavanja "Sushruta Samhita" (jedno od učenja Ayurvede koje opisuje kirurške intervencije za obnavljanje oštećenja lica), plastična kirurgija počela se aktivno razvijati na Zapadu. Usput, rinoplastika je bila poznata u Indiji mnogo prije toga.
Opis tipa
Svaka dosha (a osim Kapha tu su i Vata i Pitta) ima ne samo određene osobine karakter, već izgled i konstitucija tijela.
Crte lica
Kaphe obično imaju široko, okruglo lice s velikim crtama lica. Oči su velike (plave, svijetlosmeđe), s gustim trepavicama.
Kaphe su debele kože, a koža je blijeda, glatka i na njoj se kasno pojavljuju bore. Usta su velika, usne pune. Dlaka je gusta, često valovita.
Ustav
Uglavnom, ti su ljudi krupne građe i fizički razvijeni.
Žene uglavnom imaju zaobljene figure, malo kratke noge, ali u isto vrijeme ležeran graciozan hod. Muškarci su obično zdepasti. Imaju razvijene mišiće, jaku jezgru, široka ramena i bokove (pod uvjetom da je dosha uravnotežena). 
Glavni problem Kaphe je višak kilograma, koji je teško resetirati.
Karakteristike Kapha
Karakter ovih ljudi vrlo je dvosmislen. Kombinira pozitivne i negativne osobine.
Pozitivne osobine
To su ljudi puni razumijevanja, ljubazni su i pažljivi prema drugima, suosjećajni i plemeniti.
Otporni su na stres, strpljivi, teško ih je naljutiti (ali bolje je ne činiti to jer im neće biti lako smiriti se). Sposoban razumno razmišljati u kriznim situacijama, također će umiriti one u blizini.
Kaphe nisu osjetljive i znaju oprostiti. Vrlo su senzualni i nazivaju ih strastvenim ljubavnicima.
Negativne osobine
Druga strana Kaphinog karaktera je lijenost i apatija. Oni se, da tako kažem, polako ljuljaju i uče (ali istovremeno imaju izvrsno pamćenje). 
Ako nema ravnoteže u Kaphi, to može rezultirati negativnim karakternim osobinama: pohlepom, bolnom sklonošću gomilanju materijala, moći, zavisti, samodopadnosti itd. Stoga svakako trebate pratiti razvoj svog duhovnog, unutarnjeg svijeta. Kako se pozitivne osobine ne bi transformirale u negativne.
Kapha dosha, kako bi ostala uravnotežena, mora se pridržavati osnovnih preporuka koje se odnose upravo na njezinu vrstu.
Način života i dnevna rutina
- Ustanite i idite u krevet što je ranije moguće.
- Kaphe su vrlo osjetljive na hladnoću i vlagu, pa se nemojte smrzavati. Za hladnog vremena pazite na uši, grlo, nos i pluća.
- Kako biste izbjegli prenatrpanost u stanu, na poslu ili u automobilu, stalno čistite prostor oko sebe.
- U svakodnevnom životu koristite tople, poticajne arome: cimet, eukaliptus, smreka, mažuran.
- Bolje je odabrati i tople boje: žutu, narančastu, crvenu.
Sport i tjelesna aktivnost
- Stalno obraćajte pozornost.
- Nakon jela preporučljivo je prošetati, a ne otići u krevet. Također je najbolje izbjegavati.
- Radi, vozi ili,.
Važno! Za Kapha je kontraindicirano dugo sjediti na jednom mjestu. Njima najviše odgovaraju veslanje, dizanje utega, borilačke vještine, aerobik i ples.
Kapha dosha je sluz. Njegov višak u tijelu pojavljuje se zbog velika količina hrana. Stoga se za takve ljude savjetuje da se strogo pridržavaju. Inače ćete se vrlo brzo udebljati kojih ćete se vrlo teško riješiti. 
Takvi ljudi trebaju jesti prema režimu, po mogućnosti dva puta dnevno - kasni doručak i rana večera (najmanje tri sata prije spavanja). Preporuča se da prvi obrok bude obilan, jedite što prirodnije namirnice, pazeći da budu kompatibilne. neka bude lagano, nikada se ne prejedite!
Najbolje je izbjegavati prženu, masnu, vodenastu hranu, kruh s kvascem, slatkiše i jak alkohol.
Mlijeko možete, ali samo ponekad i pomalo. Bolje ga jesti, ghee, nemasne jogurte.
Zdravo je jesti. Ali bolje je jesti manje banana, naranči, breskvi, ananasa i kokosa. Jednom tjedno slijedite dijetu: tijekom dana jedite svježe povrće, juhu od povrća, pijte voćni sok.
Pijte 2-3 čaše uz obroke svaki dan Topla voda s, potiče sporo jedenje.
Jedite ječam, proso, raž, mahunarke (osim soje). Manje je potrebno zobi i pšenice. 
Kapha – teška, sluzava, gusta, mekana. Ova Dosha je najsporija, ali i najupornija od svih. Manje je vjerojatno da će od drugih izgubiti ravnotežu, međutim, ako se to dogodi, Kapha pada u neku vrstu letargičnog sna i postaje ga izuzetno teško "probuditi".
Važno je napomenuti da, unatoč činjenici da se Kapha smatra izuzetno stabilnim, u usporedbi s i, u praksi se često može vidjeti suprotna slika. Uzmimo za primjer zapadni svijet, gdje svaka treća osoba pati od pretilosti, što je zoran primjer neuravnoteženosti ove Doshe. Isto se može reći i za curenje nosa, prehladu i dijabetes.
Kapha se sastoji od zemlje i vode, na nju utječu Muladhara čakra i Svadisthana čakra, a nalazi se u gornjem dijelu prsne šupljine.
Psihološki portret Kapha doshe
Kaphe su nedvojbeno izvrsno prilagođene životu u materijalnom svijetu. Ajurveda vjeruje da su oni nekada stvarali obiteljska i društvena pravila za ljude.
Ovu Doshu karakterizira inercija, nepomičnost, senzualnost i stabilnost, smirena je, stabilna i ne drži joj glavu u oblacima. Istodobno, ona ima vrijednu kvalitetu - dopušta svojim voljenima da žive "ovdje i sada". Međutim, unatoč takvoj dobroti, Kapha uvijek ostaju pravi vlasnici.
Kaphe su uravnotežene, stabilne i stabilne
Još jedan karakteristična značajka ljudi s ovim - želja da se "bude na rubu", da se pritaji, da pronađe mir. Oni nisu upoznati s nezaustavljivim poletom mašte i žarkom strasti. Zato nisu skloni rasipanju energije, koju radije troše pažljivo i precizno.
Ljudi s uravnoteženom Kapha – ugodni sugovornici, dobroćudni su i miroljubivi, samouvjereni, privlačni. Ova Dosha odiše unutarnjom snagom kojoj Vata i Pitta teže.
Harmonična Kapha uvijek poštuje osjećaje drugih ljudi, senzualna je, sposobna suosjećati, trezveno razmišljati i na vrijeme umiriti druge. Ponekad se čini da ju je potpuno nemoguće izazvati emocije.
Čvrstoća i razboritost - poslovna kartica Kapha doše. Ona je hladnokrvna, proračunata (u na dobar način ova riječ), konzervativan je, adekvatno procjenjuje svoje sposobnosti i ne „raspršuje“ se u stotine ideja.
Vata i Pita trebaju naučiti umjerenost od Kaphe, ova Dosha nikada ne žuri i u pravilu uvijek pobjeđuje zahvaljujući takvom mudrom ponašanju. A kada pobijedi, pomaže drugim ljudima i to ne čekajući da je itko zamoli.
Fizički portret
Žena s Kapha Prakriti ima okruglu, punu figuru, malo kratke noge, odiše gracioznošću, ležernošću i samopouzdanjem. Čovjeka ovog tipa odlikuju razvijeni mišići (ako je Dosha u ravnoteži), snažno tijelo, široka ramena i bokovi.
Osobe s Kapha Prakriti odlikuju se blijedom, vlažnom i glatkom kožom, na kojoj se vrlo kasno pojavljuju bore, širokim kostima, relativno kratkim nogama, punim rukama, jake i blistavo bijele zube, guste trepavice koje uokviruju svijetle oči, pune usne i gustu, gustu kosu.
Ako je Vata dosha neuravnotežena. bolesti
Kapha dosha nalazi se u prsima, glavi, grlu, šupljinama, nosu, ustima, tekućinama, plazmi i zglobovima.
Najčešće se neravnoteža ove Doshe odražava na sluznicama. To su curenje iz nosa, alergije, prehlade, astma, bolovi u zglobovima.
Kapha neravnoteža može dovesti do curenja nosa
Karakteristične su i tegobe: dijabetes, otekline, visoki krvni tlak, bolesti srca, pretilost, otežano disanje, zloćudne novotvorine, upale sinusa i limfnih čvorova, probavni problemi, kožne bolesti, faringitis, promuklost i emfizem.
Psihološki znakovi neravnoteže su tvrdoglavost, lijenost, pohlepa, zavist i besposlica, što dovodi do usporenosti uma. Kapha može biti depresivan, melankoličan i sumnjičav. Odjednom se počinje osjećati beskorisnom i duboko razočaranom u ljude.
Osim toga, jasan znak morbiditeta ove Doshe je pospanost, letargija nakon buđenja, pretjerana zabrinutost za vlastito zdravlje i za voljene osobe. Potonji često pate od takve agresivne brige, koja graniči s posesivnošću.
Kapha može biti uznemiren vlažnim i hladnim vremenom
Što može izbaciti Kapha iz ravnoteže? Prvo, to je teška i vrlo hladna hrana, obilje slatke, masne i slane hrane, alkohol, besciljne brige o vlastitom nezdravom načinu života, spavanje tijekom dana, zavist, ponos, odsutnost bilo kakvih značajnih događaja u životu, vlaga i hladno vrijeme.
Poboljšanje Kapha doshe
Budući da je Kapha karakterizirana sklonošću hlađenju, vlazi i težini, u liječenju se koriste postupci isušivanja i zagrijavanja, stimulirajuća i olakšavajuća terapija.
Okus zdravstvenih proizvoda može biti opor, trpak i gorak. Potonji se najčešće daje prednost. Osim njega, ayurveda propisuje post ili blagu dijetu kako bi se iz organizma izbacio višak vode. Tekućina se može ukloniti i diurezom (preko bubrega), poticanjem znojenja (kod astme, limfostaze, bronhitisa i febrilnih stanja).
Dobar učinak imaju posebni emetici koji potiču probavu bilja (ljutog i začinskog), kao i prirodni laksativi.
Sljedeće kamenje i metali smatraju se ljekovitim za Kapha doshu: ahat, crveni i žuti granat, crveni dijamant, rubin, topaz, crveni i žuti opal, zlato i bakar.
Dijeta za Kapha Prakriti ljude
Kapha voli jesti ukusna i izdašna jela, međutim, više od drugih Dosha, trebala bi paziti na svoju prehranu, a posebno na njenu količinu, jer ima slabu probavu.
Osobe s ovim Prakritijem svakako trebaju jesti po satu, dva puta dnevno - u podne i predvečer. Poželjno je da prvi obrok bude zasitan i zdrav, konzumirajte više prirodnih proizvoda i strogo pratite njihovu kompatibilnost. Večera treba biti što lakša.
Treba izbjegavati staru, prekuhanu, masnu, vodenu, vrlo hladnu i vrlo vruću hranu, kruh s kvascem i jak alkohol.
Karakteristike Dosha Kapha
Dosha Kaphakarakteriziraju sljedeće značajke:
1. Konstantnost i tromost.
Postojanost Kapha doše očituje se u stabilnosti i inertnosti ponašanja, mišljenja, navika i vezanosti. Ove je ljude lako voljeti jer su predvidljivi, staloženi i razumni. Imaju stalan ukus i stalne hobije. One su postojane, kao što su postojane majke koje nikad ne izdaju svoju djecu.
2.Težina.
Ozbiljnost ove doshe očituje se prekomjernom težinom, "širokim kostima" i velikim mišićna masa. Među takvim ljudima rađaju se heroji, dizači utega i hrvači. Imaju jake korijene. Nikada ne lete, ali služe kao idealno pristanište i utočište za perpetum mobile – Vatu.
3.Sporost.
Sporost ove doshe očituje se u dostojanstvenosti njezina hoda: Kapha žena je "velika, poput paunice" - ne hoda, već pliva. narod Kapha tip govorite polako, važući svaku riječ, razmišljajte polako i pamtite polako nove informacije, ali sve što je njihov mozak uspio probaviti ostaje s njima zauvijek. Imaju spor metabolizam, hrana se sporo probavlja, voda se sporo uklanja iz tijela.
4. Sukladnost.
Usklađenost Kapha izražava se u gracioznosti i glatkoći pokreta, gipkosti figure, glatkoći, blistavosti i sjaju kože. Oni, poput vode, poprimaju oblik posude u koju su stavljeni. Znaju voljeti i praštati, velikodušni su i ljubazni.
5.Slatkoća.
Slatkoća ove doshe izražava se u žudnji za slatkom hranom, slatkim pićima i slatkim stilom života. Život pretvaraju u praznik. A što je odmor bez besposlice i slatkog stola? Lijenost, žilavost, želja za horizontalnim položajem, senzualnost i mekoća, što dovodi do dijabetesa, pretilosti, napuhnutih i natečenih obraza limfni čvorovi- Ovdje identifikacijske oznake Kapha.
Na pozitivne kvalitete Kaphe uključuju miroljubivost, suosjećanje, sposobnost suosjećanja, empatije i opraštanja, kao i smirenost, blagost, nježnost, sposobnost grijanja i milovanja.
Kada Kapha doša postaje neuravnotežen, javljaju se zdravstveni problemi, iako treba napomenuti da zbog neravnoteže Kapha principa nastaje ograničen broj bolesti. Kapha bolesti uključuju lošu probavu i gubitak okusa, prejedanje, pretilost, proljev, gubitak apetita, blijeda boja mokraće, tjelesna neaktivnost, skleroza, pretjerana flegmatizam, zadržavanje vode u tkivima, omekšavanje zglobova i niz bolesti nosa, očiju i dišnih organa. Kronična pospanost, oticanje kože i kapaka, depresija, apatija, slabost, zimica - to su također simptomi neuravnoteženosti Kapha. Ako je ravnoteža ove doshe poremećena, počinju se javljati tumori u tijelu, javlja se ukočenost zglobova, u ustima se osjeća svjež okus i miris, stagniraju sluz i gnoj, nakuplja se sluz u dišnim putovima i razina bijelih krvnih zrnaca se povećava. povećava se
Učitavam...