Od čega možete napraviti masažnu prostirku? Izrada masažne prostirke za dječja stopala

Ravna stopala neugodna su dijagnoza koja se često čuje u ordinaciji dječjeg ortopeda. Mnogi mu ne pridaju dužnu važnost, a ipak je ovaj poremećaj prepun mnogih zdravstvenih problema. Potrebno je poduzeti mjere za uklanjanje ravnih stopala čak i kada je pacijent u djetinjstvu. Za to je potrebna masaža. Nju i druge vježbe možete raditi kod kuće, za to postoji jednostavna, ali učinkovita sprava.

Dijete koje tek počinje hodati nema takvih odstupanja kao. Stopalo postaje deformirano kasnije u životu.

Jednom kada se takva bolest formira, teže ju je ispraviti nego spriječiti. Stoga je odgovornost roditelja da poduzmu preventivne mjere. Da bi se stopalo pravilno oblikovalo, potrebno je koristiti masažnu ortopedsku podlogu za dječja stopala.

Masažne ili ortopedske prostirke su naprava u obliku male staze na koju su pričvršćeni elementi koji masiraju stopalo kada se na njih stane. Ovi elementi izgledaju poput morskih oblutaka, blagih trnova, geometrijske figure. Oni strše iznad površine prostirke i tjeraju mišiće stopala na rad kada se po njima hoda. Redovita uporaba takve prostirke za ravna stopala pomaže u uklanjanju napetosti mišića i formiranju pravilnog luka stopala.

Ravna stopala zahtijevaju redovitu masažu stopala.

Ortopedska prostirka za ravna stopala namijenjena je prevenciji i liječenju bolesti i deformiteta stopala. Potrebna kompenzacija javlja se za kršenja motoričkog obrasca pacijenta koji su nastali zbog bolesti, deformacija ili ozljeda. Proizvod oponaša šetnju uz obalu koja je nedostupna stanovnicima grada. Vaše dijete će obožavati svijetle boje! Pretvorite svoj postupak liječenja u uzbudljivu igru.
Ortopedska prostirka za ravna stopala koristi se u sljedećim slučajevima:

• ravna stopala;
• kršenja mišićno-koštanih funkcija stopala - guranje, opruga (amortizacija) i balansiranje;
• opako opterećenje na plantarnoj površini stopala;
• aritmično i asimetrično hodanje;
• povećana potrošnja energije za hodanje;
• deformacija, progresija postojeće deformacije, kao i nakon liječenja.

Ortopedska prostirka za djecu protiv ravnih stopala korisna je ne samo u terapeutske, već iu preventivne svrhe:

• pomaže u sprječavanju posturalnih poremećaja;
• razvija mišiće gležnja;
• pomaže u jačanju imunološkog sustava;
• tonira tijelo;
• smiruje se živčani sustav.

Takvi proizvodi korisni su ne samo za djecu. Masaža stopala pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i ublažiti umorne noge, sprječavajući proširene vene kod odraslih.

Važno! Ova stvar će biti korisna za sve članove obitelji.

Važna razlika između ove sprave je u tome što ne zahtijeva svladavanje niti jednog skupa vježbi. Dovoljno je da dijete samo hoda po njemu, možete se pretvarati da trčite na mjestu ili skakutati. Bebi koja je tek naučila hodati dovoljno je nekoliko minuta, a tinejdžeri i odrasli mogu vježbati koliko žele. Druga mogućnost je da ga stavite ispod nogu dok pripremate zadaću ili gledate TV.

Dječje trgovine nude mnoge modele tepiha.

Za djecu se takvi tepisi izrađuju svijetle boje, sa slikama ili slovima. Danas su popularni modeli u obliku slagalica - njihovim sastavljanjem dijete ne samo da masira stopala, već razvija i druge korisne vještine. Možete odabrati bilo koju veličinu, ovisno o veličini prostora u koji ga želite postaviti. Otirači su fleksibilni i lako se motaju, rastavljaju i spremaju.

Vrlo je lako kupiti takav tepih - gotovo bilo koji dječja trgovina spreman da vam ponudi mnogo modela. Da, također ga možete brzo naručiti online. Za najjednostavniju opciju morate platiti oko 700 rubalja. Izrađuju se od različitih polimernih materijala - plastike, PVC-a i drugih. Ali postoji alternativa - napraviti ortopedsku prostirku za dijete vlastitim rukama.

Indikacije i kontraindikacije

Dječja podloga za masažu stopala pružit će djetetu prevenciju ravnih stopala.

• asimetrično hodanje;
• hallux valgus (defekt stopala karakteriziran smanjenjem visine njegovih lukova i zakrivljenošću osi u obliku slova X);
• ravna stopala.

Ova prostirka služi za prevenciju razvojnih poremećaja stopala, za formiranje jakih mišića i ispravan hod. Redovita uporaba pomoći će osigurati fiziološki prihvatljiv svod stopala.

Ako vaše dijete ima ogrebotine, posjekotine, oštećenja, iritacije kože stopala ili gljivične bolesti na nogama, tada se ne preporučuje korištenje ortopedske masažne prostirke za dijete.

Ortopedske prostirke ne štete vašim nogama. Ograničenja u uporabi može utvrditi samo ortoped. U specifičnim slučajevima s odstupanjima liječnik preporuča proizvod određene površine (veličina kamenčića, priroda materijala, veći naglasak na konveksnim površinama ili gumena “trava”).

Ortopedski proizvodi za masažu imaju mnoge prednosti:

• pogodan za liječenje i prevenciju ravnih stopala, hallux valgus;
• aktivirati cirkulaciju krvi, ojačati mišiće;
• nakon nastave stvara se učinak kao kada hodate bosi neravna površina;
• prostirka za masažu je zabava, igra, dobro raspoloženje za djecu;
• pozitivan utjecaj svijetlih boja na dječju psihu;
• proizvod ukrašava sobu;
• mnogi modeli mogu se rastaviti na slagalice i zauzimaju malo prostora;
• Briga za tepihe je vrlo jednostavna. To osigurava čistu površinu bez mikroba. Gume, kaučuk, PVC površine lako se peru vodom, po želji se površina može dezinficirati;
• Većina proizvoda ima pristupačne cijene.

Kako koristiti?

Stopala djece mlađe od 3 godine imaju nježnu i osjetljivu kožu, stoga bi tepih trebao biti mekan i po mogućnosti izrađen od prirodnih materijala. U osnovi je guma.

Zanimljivo znati! Za stariju djecu odaberite proizvode od silikona. Za djecu je najbolje odabrati svijetle proizvode s maksimalnom kombinacijom boja, a za one starije - s uzorkom morskog pejzaža.

Prilikom odabira masažnog proizvoda naglasak treba staviti na kvalitetu materijala (da ne ističe štetne tvari), o fleksibilnosti platna, lakoći čišćenja, o tome koliko svojim oblikom ili premazom izaziva interes kod djeteta.

Stručnjaci napominju da neravne površine imaju izvrstan učinak na biološki aktivna područja stopala. Ortopedi savjetuju djeci da izvode niz vježbi na različitim razinama:

1. Osnovno. Za svaku vježbu morate potrošiti 5 minuta. U mirnom stanju, dijete treba hodati ravnih leđa po tepihu, zatim isto učiniti na vanjskom i unutarnjem dijelu stopala, a zatim se prevrnuti s pete na prste. I na kraju, hodanje na prstima i petama.
2. Intenzivno. Ovo zagrijavanje počinje smirenim hodom s ravnim leđima, a zatim prelazi u marš na mjestu. Sljedeća vježba doći će do istezanja, povlačenja ruku što je više moguće, kao da pokušavate dosegnuti nešto vrlo visoko. Zatim radimo čučnjeve i hodamo po neravnoj stazi. Ako stojite na jednoj nozi, skačete i lagano trčite, učinak će biti puno veći.

Ako dijete osjeća umor, može vježbati sjedeći. Da biste to učinili, morate provjeriti je li površina previše ogrebana i je li mu udobna.

Učinkovite vježbe:

• spajanje potplata;
• fleksija/ekstenzija nožnih prstiju;
• kružni pokreti nogama;
• masaža stopala klizanjem naprijed-natrag po prostirci.

Vrste

Prije odlaska u kupnju razgovarajte sa svojim podijatrom o proizvodima koje preporučuje. Prikladan model Prodajni savjetnik ili stručnjak pomoći će vam pri odabiru.

Važno! Aplikator za masažu za djecu može se koristiti samo uz dopuštenje ortopeda.

Slagalica 1+

Ovaj se tepih sastoji od 8 fragmenata jarkih boja. Izrađen od pjenastog polimera. Osnovni sloj je prirodno deblji od onog standardnog modela, tako da čak i odrasla osoba može vježbati na takvoj prostirci. Proizvod je namijenjen liječenju ili prevenciji ravnih stopala.

Pri kupnji u trgovini, komplet uključuje knjižicu s različitim vrstama vježbi. Na ovoj spravi mogu vježbati djeca od godinu dana. Bolje je kupiti u specijaliziranim prodavaonicama. Prosječna cijena je oko 1200 rubalja.

Tepih "Seabed" izrađen je od ekološki prihvatljive gume, koja se temelji na gumi. Kao vježbu možete koristiti kretanje duž izbočina na strunjači. Ovo može poslužiti kao analogija hodanja po kamenčićima.

Izgled je prilično dobar. Zanimljiv dizajn. Tepih je izrađen u obliku kruga tamnoplave ili tamnoplave boje. Promjera je oko 39 cm, težine oko 740 g. Otporan je na vlagu i može se staviti u kupaonicu, bazen ili veliki umivaonik. Lako se čisti - opere ili osuši. Tepisi se proizvode u Rusiji, a cijena je jeftinija - samo 1070 rubalja.

Sa kamenjem

Tepih s kamenjem ima pravokutni oblik. Dizajneri su njegovoj izradi pristupili vrlo kreativno pa su je izradili u različitim tonovima boja. Struktura je laka za transport i svojim svojstvima nalikuje tepihu.

Sama tkanina prošivena je posebnim nevidljivim šavom, zahvaljujući kojem se dugo neće istrošiti. Također ga je dobro oprati mlazom tuša.

Važno! Ne predstavlja nikakvu opasnost za dijete, jer Svi dijelovi u ovom tepihu su sigurno zašiveni i zalemljeni.

Prema parametrima, prostirka ima dimenzije 100x40 cm ili 150x100 cm, teži oko 1,5 kg, a debljina doseže 1 cm, proizvođač je Ukrajina, a cijena ne prelazi 800 rubalja.

Orto

Ortho je izrađen od guste gume. Svaka slagalica koja čini tepih je dimenzija 25x25 cm. Da biste postigli maksimalan učinak, možete napraviti tepih od različiti tipovi slagalice koje oponašaju različite vrste podloga: meko i tvrdo kamenje, travu, trnje itd.

Ovaj tepih bi bio odlična opcija za liječenje asimetričnog hoda ili kao dodatni element u liječenju hallux valgusa i varusa, te ravnih stopala.

Cijena varira pa ovisi o broju dijelova. Dakle, 4 zagonetke koštat će 900 rubalja, 8 komada. - 1700 rubalja, a 16 - 3600 rubalja.

Fosta

Fosta je pogodna za kvalitetnu masažu stopala. Izrađen od polietilenske pjene. Stručnjaci su odabrali ugodan Shema boja, koji će nadopuniti glavni dizajn dječje sobe. Svaki dio tepiha ima različitu širinu i visinu reljefa.

Tu su imitacije šljunka, staze od sitnog šljunka i krupnog pijeska. Proizvod se lako može oprati sapunicom, ali nakon čišćenja površinu je potrebno obrisati. Prodaje se u specijaliziranim prodavaonicama po cijeni od 1000 rubalja.

Tepih Casada reflexmat cs 948 možete koristiti za masažu stopala.

Casada tepisi su dizajnirani za učinkovita masaža i prevencija bolesti stopala. Izvana je to tepih prekriven plastičnim oblicima koji oponašaju morske oblutke.

Mogu ga koristiti i djeca i odrasli. Prostirka će biti posebno korisna onima koji pate od ravnih stopala. Također će pomoći onima koji pate od stresa ili živčanih poremećaja nakon prekomjernog rada.

Dimenzije prostirke su 180x35 cm, težina 1 kg. Ali postoje i kontraindikacije.

Za odrasle

Ekološki prihvatljiv proizvod koji vam omogućuje liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, vraćanje funkcioniranja unutarnjih organa, smirenje živčanog sustava i aktiviranje funkcioniranja živčanih završetaka. Uz njegovu pomoć liječe se mnoge kronične bolesti i muška neplodnost.

Sljedeći tepisi su u velikoj potražnji za takvu terapiju:

• akupunktura;
• s iglama;
• električni.

Svaki proizvod ima svoje karakteristike, što omogućuje da terapeutska masaža utječe na različite točke leđa.

Akupunktura

Prostirka pomaže u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava.

Akupresura omogućena masažnom podlogom za leđa, akupunkturni proizvod sličan je uobičajenom gumenom poklopcu s tvrdim ili mekim šiljcima. Masaža vam omogućuje:

• liječiti zakrivljenost kralježnice, ravne noge;
• eliminirati patologiju zglobova;
• poboljšati rad mozga i cirkulaciju krvi;
• tonirati krvne žile, mišiće kralježnice;
• daju energiju i vitalnost.

Preventivno zagrijavanje akupunkturnim proizvodom omogućuje vam ispravljanje držanja i liječenje kroničnih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Tepisi s iglama

Proizvod zagrijava, normalizira protok krvi i zagrijava leđa.

Podloge za masažu leđa s iglama omogućuju istezanje područja leđa, trljanje, zagrijavanje i normalizaciju protoka krvi. Igličasti elementi potiču rad živčanih završetaka, opuštaju i povećavaju otpornost organizma na stres.

Povremeni postupci liječenja održavaju fizičko zdravlje, smanjuju umor, ukočenost i povećavaju učinkovitost. Nakon zahvata lakše se zaspi, san je mirniji.

Električni

Izvrsna zamjena za klasičnu je električna prostirka. Elektrode masiraju aktivne točke u lumbalnoj regiji, eliminirajući napetost mišića.

Cijeli tijek postupaka poboljšava učinkovitost imunološki sustav, povećava vitalnost tijela, otklanja patologije kralježnice, liječi bolesti mišićno-koštanog sustava i smiruje.

Proizvode je potrebno zaštititi, pažljivo smotati nakon upotrebe, osigurati da u njih ne uđe vlaga i ne držati ih na hladnom, blizu uređaji za grijanje.

Važno! Voda, toplina, mraz negativno utječu na proizvod.

Svaka prostirka ima svoju namjenu, na primjer, ako koristite električni aparat za masažu leđa, nećete moći masirati noge ovim proizvodom. Ako vam je potrebna prostirka za istovremenu masažu ne samo leđa, već i drugih dijelova tijela (ramena, vrat, tabani), onda je bolje kupiti univerzalni proizvod ili dodatak za masažu.

Uređaje izrađujemo vlastitim rukama

Vrlo je jednostavno napraviti dječju ortopedsku masažnu prostirku. Prikladno za ovo raznim sredstvima, koje svaka domaćica ima u svom domu. Prednosti domaći uređaj bit će niža cijena i vaše povjerenje da su materijali proizvoda sigurni za dijete. Fotografije domaćih ortopedskih tepiha za djecu predstavljene su u našem članku.

Korištenje žitarica

Za takav tepih koristit će se sadržaj polica u kuhinji: heljda, grah, grašak. Možete čak uzeti i suhe (odnosno obične peciva) različite veličine. Krupna morska sol je još jedna odlična opcija.

Prije svega, uzimamo tkaninu: takvu gustoću da se zrno ne prosipa kroz tkanje niti, ali se u isto vrijeme punilo može dobro osjetiti. Od tkanine izrađujemo vrećice koje spajamo. Tamo izlijemo sadržaj, zašijemo - i masažna ortopedska podloga za dječja stopala je spremna!

morski šljunak

Vrlo je ugodno hodati bos po glatkom morskom oblutku, tako da će postupak masaže na prostirci biti radost za dijete. Možete uzeti i riječne kamenčiće.

Kamenje je potrebno oprati, a zatim ga zalijepiti na grubu tkaninu pištolj za ljepilo ili bilo koje ljepilo redom kojim želite: nasumično ili u redovima, u obliku nekakvog uzorka. Koristite kamenčiće različitih oblika i veličina, ali neka budu vrlo glatki kako ne biste ogrebali stopalo.

Ova verzija masažne prostirke može se koristiti ne samo u sobama, već iu sobama s visokom vlagom, na primjer, u kupaonici ili sauni. Osim toga, takav tepih izgleda vrlo lijepo i elegantno. Osnova je gumena prostirka, koja se obično postavlja u kupaonicama ili ispred praga. Takvi tepisi se ne boje vlage i ne mokre.

Gumbi

Izrada ortopedske prostirke za dijete vlastitim rukama vrlo je jednostavna.

Ortopedsku masažnu prostirku za djecu lako je napraviti poput guljenja krušaka pomoću gumba različitih veličina. Najbolje je odabrati gumbe bez "noge", odnosno one najčešće - s dvije ili četiri rupe. Ušivene su na debelu tkaninu ili običnu prostirku debelim nitima. Svijetli gumbi će privući dijete i ono će hodati po njemu sa zadovoljstvom.

Možete odabrati gumbe različitih veličina i tekstura - okrugle, četvrtaste, cilindrične, asimetrične, glatke ili hrapave, plastične i drvene. Tada će masaža stopala zbog različitih površina biti učinkovitija.

Ova podloga za masažu ne samo da će pružiti ugodan osjećaj vašim stopalima, već će vam omogućiti i odlaganje ostataka tkanine i nepotrebnih gumba. Još jedna posebnost ovog tepiha je to što se sastoji od pojedini dijelovi, pričvršćene jedna na drugu pomoću čičak trake. To vam omogućuje izmjenu dijelova otirača, a također možete promijeniti veličinu otirača.

Cijeli tepih je podijeljen u četiri dijela, od kojih su dva sašivena od tkanine različite teksture, drugi dio je ispunjen raznim žitaricama, a četvrti segment je sašiven različitim gumbima. Kombinacija različitih tkanina, punjenja i gumba različitih veličina daje izvrstan učinak masaže za odrasle i djecu.

Tkanine za prvi segment mogu biti umjetna koža, krzno, baršun i saten, a drugi element će biti flis, flanel, grubi pamuk ili burlap i samt.

Za treći element, razna punjenja su ušivena u džepove od tkanine. To može biti grah, grašak, heljda ili biserni ječam. Također možete koristiti perle ili polipropilenske kuglice.

Svi nepotrebni gumbi različitih veličina, oblika i tekstura ušiveni su na četvrti kvadrat. Rezultat nije samo korisna i praktična, već i prekrasna prostirka za masažu.

Tepih od gumba jedan je od naj trajne opcije, možete ga koristiti više od godinu dana. Nije teško prišiti poderano dugme, samo treba odabrati čvršću podlogu.

Čepovi

Za izradu ortopedske prostirke za djecu, poklopci od običnih također će raditi. plastične boce. Moraju se pričvrstiti na debelu tkaninu ili meku podlogu s dnom prema dolje. Možete lijepiti različitim redoslijedom. Bit će zanimljivo postaviti neki atraktivan uzorak ako prikupite poklopce različitih boja.

Bolje je odabrati podlogu za takvu prostirku koja se može tretirati sredstvom za odmašćivanje prije lijepljenja na presvlake. Možete lijepiti posebnim pištoljem koji možete kupiti u trgovini hardverom. Ljepilo poput Momenta također će raditi.

Za izradu takvog tepiha trebat će vam sami poklopci, šilo i ribolov. Pokažimo shemu za sastavljanje poklopaca na primjeru malog postolja. Baza je šesterokut. Ako se želi napraviti postolje, tada treba postaviti tri poklopca po dužini jedne strane. A za tepih morate uzeti oko 10 - 12 pokrivača.
Kao rezultat toga, za stalak na krajnjoj liniji trebate uzeti 12 kapa (3+2+2+2+2+1), a za prostirku sa šesterokutnom stranom duljine 10 kapa - 54 (10+9+ 9+9+9 +8). To jest, ispada broj korica na strani pomnožen sa 6 (broj strana) minus 6 korica koje se ponavljaju.

U poklopcima je prethodno šilom probušeno 6 rupa. Zatim se 12 vanjskih čepova sastavlja na jednu liniju.

Od običnog kestena može se napraviti ortopedski tepih.

Kombinirana prostirka

Za podlogu za masažu možete koristiti i komade tkanine različitih tekstura i debljina, spužvice za suđe, plosnate komadiće iz društvenih igara, velike perle, plastične uvijače i sve što vam se nađe u kući.

Dijelove možete pričvrstiti na bilo koju tkaninu, materijal, čak i drvenu ili plastičnu ploču. Na vama je da odlučite koji ćete oblik i veličinu tepiha odabrati. To će ovisiti o količini materijala koje imate i slobodan prostor u kući.

Možete napraviti dugu stazu s različitim elementima masaže. Slobodno kombinirajte kamenje i gumbe, tkanine i žitarice. Ali čak i ako vaša kreacija nije velika, njezin učinak neće biti manji. Pod uvjetom da se redovito koristi, naravno.

Važno! Prilikom odabira materijala za tepih, trebali biste se sjetiti sigurnosti djeteta. Nemojte koristiti elemente koji mogu oštetiti nježnu bebinu kožu.

Trebat će vam

• osnovna prostirka;
• tekstil;
• pribor za šivanje;
• punilo za džepove.

upute:

1. Za tepih, prije svega, morate odabrati izdržljivu podlogu ako ne želite da se brzo pokida. Po mogućnosti uzmite bilo koji obični tepih mala veličina. Zatim trebate uzeti tkaninu, možda i tiskanu, od koje su sašiveni ogrtači, ali možete koristiti bilo koju tkaninu koju nađete kod kuće. Od tkanine morate napraviti džepove. A što su džepovi veći, to će njihovo punjenje biti raznovrsnije.
2. Prišijte džep na podlogu, ostavljajući mali dio jedne strane nezašiven kako biste ga ispunili.
3. Zatim morate pripremiti punjenje za svoju buduću prostirku za masažu. Možete koristiti razne žitarice koje ima svaka domaćica. Možete, na primjer, koristiti grašak, heljdu, griz, rižu, proso. Također predlažemo da koristite neprirodne proizvode i da u džepove stavite sitne kamenčiće, zgnječene školjke, gumbe, perle različitih veličina i kestene. Što više punila uzmete, to će vaša masažna prostirka biti raznovrsnija.
4. Ovako napravljen tepih bit će težak, pa neka vam netko pomogne držati ga dok budete šivali džepove.
5. Podloga za masažu stopala bit će vrlo kvalitetna, a moći ćete masirati stopala u bilo koje vrijeme koje vam odgovara, na primjer, sjedeći ispred TV-a ili za doručkom. Prostirka je idealna za vas i vaše najmilije, jer je masaža stopala korisna u bilo kojoj dobi. Je li moguće napraviti ne samo prostirku za masažu, već cijeli tepih i hodati po njemu? također je vrlo koristan za zdravlje vas i vaše obitelji.

Kako napraviti jednostavnu ortopedsku prostirku za djecu vlastitim rukama prikazano je u ovom videu:

Izrada korisne ortopedske masažne prostirke za djecu vlastitim rukama je vrlo laka i jednostavna - za to vam nisu potrebni nikakvi posebni materijali. Možete koristiti što god vam mašta predloži. U slučaju abnormalnosti u strukturi stopala ili bilo kakvih bolesti, takav proizvod će djetetu pružiti punu masažu, koja će se provesti u obliku igre.

Na stopalima se nalaze biološki aktivne točke koje uvelike utječu na rad raznih organa. Kada su ljudi stalno hodali bosi, rad ovih točaka bio je stimuliran sam od sebe. Ali modernog čovjeka rijetko si može priuštiti hodanje bez cipela, pa čak i po neravnim površinama, bez opasnosti od ozljeda ili zadobivanja ikakvih neugodna bolest. Stoga je potrebno povremeno masirati stopala specijalni uređaji. Najjednostavnije je napraviti masažnu prostirku za djecu vlastitim rukama. O tome će se raspravljati u našem članku.

Zašto je to potrebno?

Je li stvarno potrebno napraviti prostirku za masažu vlastitim rukama? Možete pokušati pronaći nešto prikladno u trgovini - na primjer, plastičnu stazu sa šiljcima i izbočinama. Ali za bebu se takav proizvod može činiti pregrubim. I, iskreno govoreći, raspon je mali.

Domaći tepih ima vrlo specifične funkcije:

1. Stimulira biološki aktivne točke, a to ne zahtijeva nikakav napor.
2. Umjetna neravnina sprječava razvoj ravnih stopala.
3. Hodanje po kamenju pomaže ispravan položaj mišićno-koštani sustav općenito, a posebno luk stopala.
4. Redovita masaža stopala poboljšava cirkulaciju krvi i rad kardiovaskularnog sustava, a također aktivira metabolizam.
5. Između ostalog, djetetov vestibularni aparat se aktivnije razvija.
6. Svaka masaža ublažava psihički stres i omogućuje vam opuštanje, a to je posebno važno za dijete.

Jednom riječju, masažna prostirka je vrlo korisna stvar. A po želji se može izraditi tako da će ukrasiti sobu i pridonijeti senzornom razvoju vaše bebe.

Odlučivanje o zadacima

Prije nego što napravite prostirku za masažu, razmislite hoće li vaša buduća kreacija pomoći riješiti ne jedan, već nekoliko problema odjednom. Na primjer, za senzorni razvoj važno je sljedeće:

• oblik tepiha i njegovih pojedinačnih elemenata;
• veličina koja se može usporediti s veličinama drugih predmeta;
• boja svakog dijela.

Važno! Ako želite da svaki detalj u sobi vaše bebe doprinese njegovom mentalnom i razvoj govora, možete napraviti tepih s elementima u obliku figura životinja ili insekata.

Veličina

Ako ste se već prihvatili tako nesvakidašnjeg zadatka, onda vjerojatno želite vlastitim rukama napraviti masažnu prostirku kako bi vaša beba uživala u njoj više od jednog dana. Puno ovisi o veličini. Malo je vjerojatno da će dijete voljeti stajati na jednom mjestu i gaziti nekoliko gumba ili vreća s pijeskom. Dakle, platno bi trebalo biti takve veličine da možete trčati i skakati po njemu, ili čak ne sami, već zajedno sa svojom majkom ili susjedovom bebom.

Nemate odgovarajući komad tkanine? U redu je. Možete ga napraviti od nekoliko dijelova, a zatim ih sašiti. Ovako će biti još bolje - jedan dio za jaku masažu, drugi za srednju, treći za meku i nježnu.

Oblik

Tu ima mjesta za maštu! Ortopedska prostirka "uradi sam" može biti:

• kvadrat;
• pravokutan;
• krug;
• ovalan;
• u obliku kuće, lista, cvijeta.

Važno! Ukratko, svom proizvodu možete dati najbizarniji oblik. Najjednostavnija i najpopularnija opcija je pravokutnik ili čak duga staza. Usput, ništa vas ne sprječava da ga napravite cijelom dužinom sobe i položite negdje uza zid.

Od čega stvarati?

Materijali za izradu prostirke za ravna stopala za djecu vlastitim rukama mogu biti vrlo različiti. Glavno je da se dijete ne ozlijedi i da ono od čega napravite umjetne izbočine ne šteti njegovom zdravlju. Prikladno za vas:

• gumbi;
• kamenje;
• plastični čepovi za boce;
• žitarice;
• grah;
• spužve za suđe;
• krpe za pranje;
• tube za flomastere;
• Drveni stalci za čajnike i lonce;
• uvijači;
• pričvršćivanje zavjesa;
• školjke;
• kuglice.

Važno! Gumbi se moraju uzeti u različitim veličinama. Trebaju vam glatki šljunak, onakav kakav se nalazi negdje na obali mora ili rijeke. Također možete uzeti umjetno tlo za akvarij.

Osnova

Prije šivanja prostirke za djetetove noge, pobrinite se za materijal za bazu. Pronaći nešto prikladno neće biti teško. Trebat će vam:

• stari prekrivač;
• stare traperice;
• komad tepiha;
• gumena prostirka;
• komad penofola ili ono što turisti nazivaju pjenom;
• laminat.

Važno! Neke opcije ne zahtijevaju bazu. Na primjer, plastične čepove ne treba nigdje šivati ​​niti lijepiti, jednostavno se čvrsto pričvrste jedan za drugi.

Dodatni materijali

A sada već imate bazu i što ćete na nju pričvrstiti. Sada ostaje odlučiti s čime točno pričvrstiti gumbe ili kamenje:

• Elementi su obično ušiveni na tkaninu, pa vam je potrebna igla i čvrsti konac.
• Ali za neke materijale male dijelove Bolje ga je zalijepiti. Najprikladnije je koristiti pištolj za ljepilo sa štapićima.

DIY prostirka za djecu

Za izradu takve masažne prostirke potrebno vam je puno različitih gumba i prilična količina strpljenja. Usput, ako tražite odgovor na pitanje kako vlastitim rukama napraviti masažnu prostirku za djecu za vrtić, najbolje je napraviti upravo ovu, u obliku staze, i pitati sve majke i bake da prišiju desetak ili dva gumba. Ovako će stvari ići mnogo brže. Idealan osnovni materijal su dugi i uski frotirni ručnici. Ne morate ih ni porubiti.

Operativni postupak:

1. Sašijte 2-3 ručnika.
2. Odmaknuvši se 2-3 cm od kuta, zašijte prvi gumb.
3. Zašijte drugi gumb tako da udaljenost bude minimalna.
4. Sašijte sve gumbe u redovima.

Tepih od kamenčića

Osnova takvog proizvoda sastoji se od gornje i donje praznine. Za dno, koje će se nalaziti na podu, možete koristiti bilo koji gusti materijal:

• filc;
• ogrnuti;
• tkanina.

Prikladno za vrh:

• vuna;
• gusti saten;
• frotir;
• tkanina za zavjese ili presvlake.

Važno! Materijal donjeg obratka ne smije kliziti po podu.

Popravljamo kamenje

Kamenje se nalazi u zasebnim ćelijama, od kojih će se svaka morati ručno zašiti. Moraju biti postavljeni prilično čvrsto. Ako kamenje nije jako veliko, možete ostaviti praznine između njih.

Evo kako sve to spojiti:

1. Označite mjesta za kamenčiće na filcu ili tkanini.
2. Zalijepite prvi element - najprikladnije je početi od sredine.
3. Stavite gornju prazninu.
4. Šivajte kamen duž konture šavom "stražnje igle".
5. Zalijepite drugi kamenčić pored njega i zašijte ćeliju za njega.
6. Učinite to da ispunite cijelu prostirku.

Važno! Ako tkanina od koje je izrađen gornji dio pada, proizvod možete podrezati po obodu širokom pletenicom presavijenom na pola.

Tepih od žitarica

Ovaj model prostirke za masažu izrađen je gotovo na isti način kao poplun ili jakna. Možete ići na dva načina:

• sašiti prostirku iz dva sloja, prošiti ih i napuniti žitaricama;
• Stavite žitarice u zasebne vrećice, a tek onda ih zašijte na podlogu.

opcija 1

Trebat će vam gusta tkanina, po mogućnosti jednobojnog tkanja. Na primjer, laneno platno, kaliko ili nešto slično. Evo što učiniti s njima:

1. Izrežite 2 identična pravokutnika.
2. Zašijte ih po obodu, ostavljajući jednu kratku stranu otvorenom.
3. Označite linije duž kojih ćete prošiti proizvod - paralelno s dužom i kratkom stranom.
4. Strojni bod duž dugih linija.
5. Odjeljke postupno punite žitaricama i kako se napune zašijte ih strojno ili ručno duž kratkih linija.
6. Napunite zadnji red pretinaca, preklopite otvorene rubove prema unutra i zašijte rupu.

Važno! Pretinci se ne moraju pretrpavati.

opcija 2

Za bazu možete uzeti bilo koju gustu tkaninu, a za torbe - platno. Ako se podloga mrvi, porubite je ili obrubite pletenicom sa svih strana. Unaprijediti:

1. Sašijte mnogo vrećica različitih veličina.
2. Okrenite prvu vrećicu desnom stranom prema van.
3. Napunite ga žitaricama ili grahom.
4. Strojno ili ručno zašijte otvoreni rub.
5. Na isti način napunite i preostale vrećice.
6. Zašijte ih u redovima na podlogu.

Važno! Odjeljci se mogu napuniti zrncima različitih frakcija, kao i grubim i finim pijeskom.

Nemojte bacati čepove

Izvrsna masažna prostirka napravljena je od plastičnih čepova limunade. Međutim, postoji jedna poteškoća - trebat će vam puno prometnih gužvi. Ali s druge strane, prostirka može biti vrlo zanimljiva, beba ne samo da će hodati po njoj sa zadovoljstvom, već će zapamtiti i boje. Najatraktivnije je to što možete koristiti i prednju i stražnju stranu takvog proizvoda.

Također vam je potrebno:

• šilo;
• igla sa širokim okom;
• ribarska linija ili jake niti.

Čepovi se mogu pričvrstiti bilo kojim čvorovima koje poznajete. Glavna stvar je da su pričvršćivači dovoljno jaki. Na primjer, neki uzorci prikladni su za izradu narukvica i remena od perli. Ali prvo morate napraviti rupe za ovo:

1. Okrenite utikač iznutra gore.
2. Koristeći šilo, probušite stranu do kraja.
3. Napravite drugu rupu sa strane - trebala bi biti točno nasuprot prve.
4. Napravite drugi par rupa - komadi strune za pecanje koji će proći kroz te rupe trebaju biti smješteni pod pravim kutom jedan prema drugom.

Spajanje utikača

Elemente možete spojiti iz kuta ili iz središta - ovisi o obliku koji ste odabrali. Ako izrađujete uzorak iz središta, pluto, koje se nalazi u sredini, potrebno je probušiti na još četiri mjesta tako da komadi ribarske linije budu pod kutom od 45 ° jedan prema drugom. Zatim nastavljamo ovako:

1. Kraj ribolovne niti rastežemo kroz dvije suprotne rupe u plutu.
2. Opet ga provučemo kroz iste dvije rupe i istim redoslijedom - dobijemo petlju. Trebao bi se nalaziti na strani gdje je konac.
3. Pomičemo ga od kraja do klupka i pričvrstimo drugi čep prema odabranom uzorku; svaki put se ribolovna linija mora dvaput provući kroz rupe.
4. Nakon što smo ispunili prvi red, započinjemo sljedeći - napravimo petlju, rastežemo ribarsku liniju duž stražnje strane do rupe koja se nalazi na strani budućeg ruba tepiha.
5. Svaki element je sada pričvršćen i na susjedni i na onaj u prethodnom redu.
6. Nakon što je zadnji red dovršen, dobro zavežite čvor i sakrijte ga u zadnji čep.
7. Možete rastopiti rub ili zalijepiti sam pluto sa stražnje strane kako se struna za pecanje ne bi odmotala.

Gimnastička prostirka

DIY strunjača za gimnastiku ne mora imati izražene neravnine. Naprotiv, bolje je ako je ravno, ali ne smije se dopustiti da klizi. Ušivati u ovom slučaju nećeš morati. Takvi su tepisi izrađeni od polivinil klorida, koji se u trgovinama hardverom često naziva "prostirkom za kupanje". Ostaje odabrati pravu - ne gumu, već od sintetičkog materijala. Obično je obojen plavo, ružičasto ili bijela boja. Onda je sve jednostavno. Označite površinu kemijskom olovkom i oštrim nožem izrežite komad željene veličine.

Video materijal

Izrada masažnih prostirki je jednostavna i zabavna. I vaša beba vam može pomoći - vjerojatno će uživati ​​gledajući kako se jednostavni čepovi i kamenčići pretvaraju u nešto neobično.

1263

Masaža stopala je vrlo važna za poboljšanje cirkulacije krvi i otvrdnjavanje organizma, posebno u dječjoj dobi. Masažne prostirke za vrtić možete napraviti vlastitim rukama ako uložite malo truda i mašte.

Prednosti i dobrobiti masažne prostirke za djecu

Ortopedska prostirka je tkanina ili gumirana podloga s izbočinama raznih oblika, veličina i tekstura.

Hodanje po takvoj prostirci korisno je za malu djecu čiji je mišićno-koštani sustav u procesu formiranja.

Glavne prednosti korištenja ortopedske prostirke:

• stimulacija živčanih impulsa;
• poboljšanje kognitivnih funkcija mozga;
• formiranje pravilno držanje;
• prevencija ravnih stopala;
• podizanje općeg tona;
• povećanje imuniteta.

Kineska medicina tvrdi da ljudsko stopalo sadrži veliki broj točke povezane s radom svih organa. Akupresura poboljšava metaboličke procese i jača obrambene snage organizma.

Masažne prostirke za vrtić "uradi sam" lako je napraviti od dostupnih materijala. Prednost ručne izrade je pristupačnost i sigurnost u uporabi. Uz pomoć ove jednostavne naprave možete promijeniti asimetričan hod djeteta, ispraviti poremećaje u radu stopala i uspostaviti pravilan razvoj dječjih zglobova.

Vrste tepiha

Ortopedske prostirke mogu biti potpuno različite u gustoći i teksturi:

Tepih bi trebao stvoriti osjećaj hodanja po neravnom prirodnom terenu: staza, trava, pijesak, šljunak. Može kombinirati različite vrste površina koje stimuliraju točke na stopalima.

Tepih mora biti izrađen od ekološki prihvatljivih materijala. Može se tiskati ili tiskati. U tiskanom proizvodu elementi teksture su ušiveni u vrećice od tkanine kako ne bi ozlijedili kožu stopala. U tepihu za slovo, dijelovi su ušiveni ili zalijepljeni na podlogu.

Obrasci

Masažne prostirke za vrtić "uradi sam" mogu biti različite geometrijski oblik ovisno o mašti rukometašica. Najčešći je pravokutni oblik, prilagođen za hodanje. Trebalo bi biti dovoljno prostora za izvođenje osnovnih vježbi.

Veličina

Dimenzije tepiha mogu varirati: najmanje 50 cm širine, 1,5-2 m duljine. Proizvod se mora sastojati od četiri ili više dijelova različitih struktura. Također, masažna prostirka može biti četvrtasta, svaka stranica je 1-1,5 m.

Potrebni materijali i alati

Izrada prostirke za masažu vlastitim rukama je ekonomičnija od kupnje gotovog proizvoda za vrtić.

Za samostalno napravljeno Mogu biti potrebni sljedeći alati:

1. Mašina za šivanje.
2. Pištolj za ljepilo.
3. Velika igla.

Na mašina za šivanje Bit će lakše sašiti bazu samog tepiha ili pojedinačne dijelove. Potrebni elementi se ručno prišivaju na gotovu podlogu ili lijepe pištoljem za ljepilo.

Materijali potrebni za ortopedski tepih mogu biti vrlo raznoliki, ovisno o mogućnostima i mašti majstorica. Baza treba biti sašivena od gustih prirodnih tkanina (pamuk, traperice, flanel). Poželjno je odabrati tkanine s grubom, protukliznom površinom kako se dijete ne bi slučajno skliznulo.

Za takav ručni rad možda će vam trebati:

• debele niti;
• filc;
• ribolov linija;
• filc;
• gumbi;
• plodovi i sjemenke biljaka;
• sintetičko punilo;
• prirodni čepovi;
• olovke;
• markeri;
• kamenčići;
• uvijači.

Na tepih nemojte šivati ​​niti lijepiti predmete koji se mogu lako oštetiti ili zgnječiti.

Kako napraviti prostirku za masažu vlastitim rukama za djecu vrtića. Korak po korak upute

Upotrebom ortopedske prostirke stvara se fiziološki ispravna struktura stopala. Terapeutski učinak domaće masažne prostirke može biti mnogo jači od učinka kupljenog proizvoda. Ako imaju slobodnog vremena, roditelji mogu sami sašiti prostirku za svoje dijete.

Tepih s gumbima

Gotovo svaka domaćica u svojoj kući ima veliki broj rezervnih gumba. Od njih se može uspješno napraviti masažna prostirka. Preporučljivo je napraviti dvostrano: jedna strana će biti ušivena od kvadrata tkanine različitih tekstura, a na drugoj strani će biti ušiveni gumbi različitih promjera.

Dodirivanje tkanine omogućuje laganu masažu i promjenu osjeta zbog različite površine.

Na primjer, ovdje se može koristiti:

• baršun;
• vuna;
• svila;
• mahra;
• Zaglavlje;
• baršun;
• bukle;

Unutarnji volumen tepiha mora biti ispunjen tankim slojem umjetnog punila (sintepon, holofiber).

Za stazu je najbolje koristiti voluminozne plastične gumbe s rupama, bez oštrih elemenata. Kod šivanja gumba veliki elementi trebaju biti okruženi manjim.

Gumbi ne moraju biti postavljeni geometrijski, blago kaotičan raspored bolje će djelovati na površinu stopala. Djeci će biti zanimljivije šetati i gledati svijetle i šarene dodatke.

Ortopedski tepih od kestena

Prirodni elementi su poželjniji od stvaranja masažne prostirke od umjetnih. Tepih bi trebao stvarati osjećaj hodanja po prirodnoj površini, pa će proizvod od kestena savršeno ispuniti tu funkciju.

Za proizvodnju će vam trebati:

U početku morate sašiti pravokutnu podlogu i napuniti je holofiberom, koji će malo ublažiti hodanje po tvrdim kestenima.
U plodovima kestena bušilicom je potrebno napraviti dvije rupe kako bi se mogli zašiti. Veliki kesteni okruženi su manjim kako bi se stvorio osjećaj laganog vala.

Takav će tepih biti ekološki prihvatljiv i lijep, ali ne baš izdržljiv.

Podloga od pijeska

Kao što znate, hodanje bosih nogu po pijesku je korisno za djecu. Takvu površinu možete imitirati kod kuće, ali bez pijeska koji se može prosuti i skupiti prašinu. Masažne prostirke za vrtić "uradi sam" mogu se izraditi od nekoliko dijelova ispunjenih prirodnim sjemenkama biljaka.

Za punjenje tepiha trebat će vam:

• sjemenke grožđa;
• sjemenke jabuke i kruške;
• bilo koje kosti voćne biljke;
• zrna kave;
• grah.

Važno je da se sjemenke ili koštice osuše prije stavljanja u vrećice od tkanine. Ispunjavanjem dijelova prostirke elementima različitih veličina možete stimulirati točke stopala na različite načine.

Preporučljivo je da na početku i na kraju tepiha postoje dijelovi s sitnozrnatim elementima, au sredini s krupnozrnatim. Postupno povećanje i smanjenje krutosti sekcija ima povoljan učinak valova. Materijal prostirke ne bi trebao biti jako gust, ali gust, tako da se sjemenke ne izlijevaju, ali se mogu osjetiti pri hodu.

Rug-željeznica

Djetetu je uvijek zanimljivije hodati i gledati tepih na kojem je nešto prikazano. Ortopedski tepih u obliku željeznice može se napraviti od starog pokrivača.

Pomoću pjenastih valjaka možete prikazati vijugavu stazu i ispuniti okolni prostor konveksnim aplikacijama. Od komada filca možete napraviti prirodne krajolike koje će vaša beba sa zanimanjem dodirivati ​​i gledati. Hodanje po takvom tepihu pružit će učinak meke masaže.

Tepih od oblutaka i jednostavnog kamenja

Šljunčana prostirka izvrsna je alternativa djetetovom hodanju po prirodnoj kamenoj površini. Za izradu takvog tepiha korisni su kamenčići ili zaobljeno kamenje bez oštrih rubova. Kamenje će biti zalijepljeno na podlogu od poliestera ili pjenaste gume, što će ublažiti vježbe na stazi.

Kriteriji za odabir kamenja za ortopedski simulator:

• bijela i siva;
• običan;
• glatko, nesmetano;
• zaobljena;
• različite veličine.

Kamenčići se lijepe na podlogu pomoću pištolja za ljepilo. Veliko kamenje treba postaviti u razmacima, u neravnim linijama. Malo kamenje je poslagano oko velikog kamenja, postupno smanjujući veličinu kako se odmiču od velikih. Šljunak treba postaviti čvrsto, bez vidljivih praznina. Prednosti kamenog tepiha uključuju prirodnost proizvoda i njegovu ljepotu izgled.

Podloga za masažu "igra hodanja"

Masažne prostirke za vrtić "uradi sam" imaju ne samo terapeutski, već i razvojni učinak. Veliki tepih može se napraviti u obliku igre. Na podlogu je potrebno zašiti preklope u obliku tragova. Takve oznake mogu biti ispunjene nekom vrstom sjemenki ili se na njih mogu ušiti konveksni elementi.

Tako će dijete naučiti regulirati duljinu koraka i pravilnost hoda. Kako hodanje po takvom tepihu ne bi bilo dosadno, možete također šivati ​​razne aplikacije u obliku životinja, lišća i cvijeća.

Sag od žitarica

Žitarice se često koriste za popunjavanje podstavljenih staza za masažu. U ovom slučaju prikladno je više žitarica od cjelovitog zrna koje ne skupljaju prašinu. Za podlogu možete odabrati deblju tkaninu za donji dio, a tanki, ali gusti materijal za gornji dio. Takva masažna prostirka trebala bi imati nekoliko dijelova sa žitaricama različitih frakcija i dijelova sa sintetičkim punilom.

Primjer šivanja tepiha sami:

• 1 dio - holofiber;
• Odjeljak 2 – proso;
• Odjeljak 3 – heljda;
• Odjeljak 4 – grah;
• 5 odjeljak – biserni ječam;
• Odjeljak 6 – holofiber.

Treba postojati gladak prijelaz iz meko punilo na tvrdo i natrag. Tako se utjecaj na aktivne točke stopala postupno povećava i smanjuje bez naglih promjena. Broj dijelova prostirke za žitarice može biti bilo koji.

Kombinirana masažna prostirka

Kombinirani ortopedski otirač objedinjuje mogućnosti svih vrsta otirača. Izrada takvog ručno rađenog proizvoda zahtijeva više vremena, mašte i truda, ali rezultat će biti učinkovitiji. Opcije za podstavu dijelova tepiha:

Za šivanje i lijepljenje na podlogu tepiha trebat će vam:

• kesteni;
• gumbi;
• olovke;
• uvijači;
• kamenčići;
• okrugli čips;
• čepovi;
• uzice;
• užad.

Tepih se može izraditi u obliku šumske čistine ili morske obale kako bi djetetu bilo zanimljivije hodati po njemu. Morate razmisliti o položaju komponenti i pažljivo ih pričvrstiti tako da beba ne može otrgnuti ili zgnječiti nešto. Funkcionalan i lijep tepih može postati ekskluzivni element interijera.

Tepih s olovkom

Za sprječavanje poremećaja mišićno-koštanog sustava također se koristi masažna prostirka od olovaka. Ovu stazu možete jednostavno napraviti šivanjem olovaka pomoću vrpce na podlogu u obliku komada tepiha.

Trebat će vam 3-4 tuceta olovaka, možete koristiti flomastere s debelim plastičnim tijelom.
Elementi tepiha moraju biti ušiveni jedan uz drugi, u jednoj liniji, u cik-cak ili u obliku tragova. Osim hodanja, dijete će biti zainteresirano pogledati takav tepih i zapamtiti boje.

Koliko često i koliko dugo možete koristiti prostirku?

Prvi treninzi na strunjači mogu biti neuobičajeni za dijete, stoga trajanje i intenzitet vježbi treba postupno povećavati.

Bolje je započeti nastavu s jednostavnim položajima:

S vremenom vježbe mogu postati teže:

1. Hodanje unatrag.
2. Naizmjenično skakanje s noge na nogu.
3. Hodanje u polučučnju.
4. Skakanje s dvije noge.
5. Skakanje i trčanje u mjestu.

Svaka vježba traje 2-3 minute. Potrebno je osigurati da se zadaci izvršavaju ispravno i bez žurbe kako bi se izbjegle ozljede djeteta.

Nastava se može pretvoriti u proces igre tražeći od djeteta da oponaša hod životinja. Redovito vježbanje razvija mišićno-koštani sustav i uniforma za igru poboljšava raspoloženje i blagotvorno djeluje na opće psiho-emocionalno stanje djeteta.

Ortopedske masažne prostirke za vrtić, izrađene sami, pomažu u jačanju tijela od djetinjstva. Korištenje takvih simulatora važno je za pravilno formiranje djetetovog stopala i držanja.

Format članka: Vladimir Veliki

Video o izradi masažnih prostirki za stopala

Zabavna DIY masažna podloga za dijete:

POPULARNE OBJAVE

Brinete li o zdravlju i razvoju svoje bebe? Jesu li vam savjetovali da kupite poseban oslonac za noge? Želite sami napraviti ovako nešto? Lako možete napraviti masažne jastučiće za vrtić ili za kućnu upotrebu od otpadnog materijala. Čitati! Pogledajte fotografiju! Učini to!

Kako izgleda masažna prostirka?

Ova stvar je reljefna površina napravljena od nekog materijala. Trgovine najčešće nude gumirane proizvode s raznim prištićima. Mogu jako stršati iznad površine ili biti vrlo malo istaknuti. O tome ovise osjećaji pri hodanju po njemu. U prvom slučaju masaža će biti poput trčanja po svježe pokošenoj travi, u drugom slučaju kao hodanje po mekom, svilenkastom travnjaku. Najbolje su kombinirane opcije.

Jeftini, ali ne baš izdržljivi, su oni na koje su plastični reljefni elementi zalijepljeni ili na drugi način ugrađeni na vrh baze. Obično su ovi modeli oštri i ne traju dugo. Prodaju se i šljunčani tepisi. Koriste se za stone terapiju zagrijavanjem.

Ako se bavite rukotvorinama ili jednostavno želite sami napraviti ovaj uređaj, to nije jako teško. Učinite sami masažne prostirke za vrtić ili dom mogu biti izrađene ili s površinom od tkanine, ispod koje se na neki način stvara reljef, ili imaju jasno teksturiranu strukturu, na primjer, od šivanih komponenti. Bilo koja opcija će koštati manje od kupljene.

Zašto vam je potrebna masažna prostirka?

Čak i ako je vaše dijete dobrog zdravlja, liječnici primjećuju dobro stanje svoda stopala i odsutnost ikakvih problema, korištenje ovog uređaja korisno je u preventivne svrhe. Gotovo svi znaju da na stopalu postoji mnogo točaka čiji utjecaj ima blagotvoran učinak na tijelo. na podlozi za masažu pruža sljedeće prednosti:

• potiče pravilno formiranje stopala;
• je ;
• povećava imunitet;
• potiče razvoj bebe (uključujući govor);
• ublažava živčanu napetost i opušta.

Zapravo, ovo nije novi trend u poboljšanju zdravlja tijela. Od davnina su ljudi hodali bosi po zemlji i travi. To mi je poboljšalo zdravlje. U današnje vrijeme većina ljudi nema priliku trčati kroz rosu, pokošenu travu ili travnjake. Dobra alternativa bi bili kućni zdravstveni tretmani. A za dijete se to može kombinirati s uzbudljivom igrom i obrazovnim aktivnostima.

Masažne prostirke za vrtić ili dom "uradi sam" izrađuju se vrlo jednostavno od dostupnih materijala. Njihov je trošak relativno nizak. Osnova će biti vrijeme koje provedete. Međutim, vlastiti proizvod bit će jedinstven, originalan autorski projekt. Rezultat će zadovoljiti i vas i svu djecu.

DIY masaža: majstorska klasa

U svakom kreativnom procesu, glavna stvar je pokazati maštu, međutim, postoje neki jednostavni savjeti koje vrijedi slijediti. Ako odlučite saznati kako ga napraviti, tada morate odabrati jednu od dvije metode proizvodnje kada su utisnuti elementi:

• ušiven na vrhu do baze;
• zaspati između slojeva tkanine.

Pogledajmo prvo drugu metodu. Ovaj proizvod je sigurniji. Dijete hoda po podlozi od tkanine ispod koje se osjeća tekstura masažnih čestica. Beba neće doći u iskušenje da otkida male predmete i stavlja ih u usta.

Ova stvar može imati bilo koji oblik. Najlakši način je napraviti pravilan pravokutnik ili kvadrat. Ako imate iskustva u šivanju, napravite kovrčave opcije u obliku povrća, voća, leptira, bubamare, sunca, oblaka i bilo kojeg drugog predmeta. I baza i dekor mogu biti reljefni.

Uzmite osnovu od tkanine i sašijte je u vrećicu. Bilo bi dobro da se dno uzme čvršće. Gornji dio po kojem će hodati napravite od kalikona. Ne možete koristiti pretanak materijal kao što je gaza: punilo će ga probiti.Za izradu pravokutnog tepiha s punilom potrebno vam je sljedeće:

1. Možete postupno posipati žitarice u trakama duž uske strane prostirke i ušiti ih nakon 5-10 cm.
2. Da biste napravili kvadrate ili pravokutnike s različitim izmjeničnim unutarnjim reljefom, prvo trebate sašiti duge džepove od dna do vrha "vreće", napuniti ih žitaricama, grahom, kuglicama i drugim malim elementima, šivajući tkaninu u okomitom smjeru.

Opcije o kojima se raspravlja u nastavku izvode se prvom metodom. Ako je dijete dovoljno veliko i razumije da male dijelove ne treba otkidati i stavljati u usta, slobodno sašijte takvo višenamjensko remek-djelo. Ako niste sigurni u svoje dijete, jednostavno ga ne ostavljajte bez nadzora s ovim tepihom dok ne poraste.

Podloga za masažu - edukacijsko pomagalo

Kako biste privukli djetetovu pozornost na zdravu aktivnost, omogućite mu uzbudljivu igru. Sašijte proizvod koji će vam omogućiti ne samo hodanje nogama i ugodno iskustvo, već će vam pružiti i priliku da se poigrate s njegovim elementima. Koristite ove ideje:

• možete izraditi dijelove s čičkom, patentnim zatvaračima, gumbima koji se otkopčavaju;
• vrpce i vezice se provlače ili odvezuju;
• perle ili drugi dekor kreću se duž niti ili užadi. Na primjer, ukrasna igračka leptir kreće se od središta cvijeta do latica;
• koristite ostatke različitih tekstura. Mogu se skupljati u dva stupca tako da u svakom možete pronaći iste;
• koristite svijetle, monokromatske elemente (pjenaste spužve za posuđe, cijevi flomastera), koji se mogu koristiti za podučavanje boja.

Jednom riječju, iskoristite svoju maštu do kraja.

Podloga za masažu - igra hodanja

Još jedna zanimljiva opcija je pozvati dijete da se kreće stazom, svladavajući prepreke, skačući s neravnine na neravninu. Djeca vole maštati, stoga ih samo zamolite da otrče do zamišljenog ribnjaka, skoče po mostu ili stazi, a dijete će biti očarano procesom i počet će samostalno smišljati zadatke. Svatko želi pokazati spretnost i hrabrost.

Uradi sam stazu za masažu za djecu

U trgovinama se najčešće prodaju mali tepisi na koje možete stajati, ali nećete moći trčati po njima. Da biste to učinili, morat ćete kupiti nekoliko i staviti ih u jedan red. Također je bolje da ih napravite sami.

Masažne prostirke "uradi sam" izrađuju se na isti način kao što je gore navedeno. Jedina razlika je oblik baze. Ovdje se uzima dugačka traka, ali njezina širina može biti prilično uska, na primjer, odgovarati širini djetetovih nogu postavljenih na razini ramena. Što je dijete mlađe, to se staza može učiniti užom. S vremenom se može proširiti. U svakom slučaju, bolje je krenuti od materijala koji su dostupni.

Podloga za masažu za pola sata

Ispod je najviše jednostavan način kako napraviti prostirku. Opcija male dječje masaže može se vrlo brzo napraviti od otpadnog materijala:

1. Uzmite bilo koju gumiranu prostirku kao bazu.
2. Sakupite zaobljeno kamenje približno iste debljine na obali rijeke. Možete ih kupiti i u trgovini za kućne ljubimce. Oblažu dno akvarija.
3. Zalijepite kamenčiće na podlogu čvrsto ili razmaknuto. Na temelju razmatranja pogodnosti, usklađenosti s veličinom djetetovih stopala, kamenčića i praznina.

Ovako će izgledati prostirka. Jedina mana mu je što ispada težak i morat ćete mu dati posebno mjesto u stanu, jer će ga stalno nositi, motati i ponovno motati, biti problematično.

Vole li djeca ove proizvode (recenzija)

Prostirka za masažu "uradi sam" uvijek se izrađuje pažljivo i s ljubavlju, tako da je kreirate sami ili naručite, možete biti sigurni da će se proizvod sigurno svidjeti vašoj bebi.

Obično ga djeca prvo testiraju na snagu, istražuju može li se nešto odvojiti, otkinuti, a zatim uživati ​​u predloženim aktivnostima: hodati, hodati, skočiti preko mosta, lokve, kamena itd. Glavna stvar je zainteresirati dijete i igrajte različite opcije skečeva, tada će se dosadna "potreba" pretvoriti u ugodnu "želju".

Dakle, pročitali ste da je DIY masažne prostirke za vrtić ili dom vrlo jednostavno napraviti. Koriste se svi materijali koji imaju različitu teksturu površine. Odaberite ideju koja vam se sviđa i počnite stvarati svoju originalni instrument za oporavak.

Masažna ortopedska prostirka – super korisna stvar za djecu, posebno od 1-2 godine

Prednosti masažne prostirke za djecu

Redovitim vježbanjem jača se mišićno-koštani sustav kod djece, svaki kontakt stopala s masažnom podlogom aktivira živčane završetke na stopalu, šaljući signale unutarnjim organima. Kao rezultat toga, očituje se terapeutski učinak, poboljšava se dobrobit i javlja se val snage. Osim toga, prostirka će svakako pobuditi interes djeteta, što znači da ćete tretman lako pretvoriti u zabavu.

Oblik i veličina ortopedske prostirke

Mnogo je tepiha na sniženju razne veličine– duljina im je od 30-40 cm.Proizvođači nastoje proizvode učiniti originalnima, izrađujući ih u obliku voća, cvijeća, srca, silueta životinja, insekata, ptica, a roditelji također imaju pristup klasičnim opcijama u obliku kvadrat ili krug. Masažeri se lako uklapaju u interijer dječje sobe.

Masažna prostirka-simulator treba imati različite zone utjecaja

Prostirke uključuju nekoliko "zona" stimulacije stopala (vidi sliku). Zahvaljujući ovom rješenju, kada dijete hoda po proizvodu, utječu se na različita refleksogena područja stopala i stimulira se aktivnost mozga. Područja za masažu izrađena su od jedne ili više vrsta materijala, uključujući konveksnosti u obliku polukugli, valova, mekih šiljaka itd.

Izrada prostirke za bebu vlastitim rukama

Svaki roditelj može napraviti prostirku za masažu vlastitim rukama. Može se ispostaviti da je analogna stazi iz trgovine, pa čak i bolja. Prije nego što počnu stvarati takav tepih, odrasli trebaju naučiti o karakteristikama dječjeg stopala.

Nepotpuno formiran svod stopala, slabost u visini tjelesna aktivnost dopušta prisutnost ograničenog sastava materijala u masažnoj prostirci za djecu. Grube su kontraindicirane plastični proizvodi, bodljikavi i oštri predmeti. Oni mogu naškoditi nozi, a ne poboljšati zdravlje bebe.

Osnova za stazu za masažu

Da biste napravili prostirku za masažu za bebe vlastitim rukama, koristite razne tkanine. Prednost se daje grubim materijalima kao što su:

• ogrnuti;
• filc;
• kostrijet;

Ideja o ortopedskoj masažnoj prostirci napravljenoj od otpadnog materijala

Imaju gustu, krutu strukturu s kvrgavom i hrapavom površinom, zahvaljujući kojoj savršeno drže oblik staze. Tepisi, gume i frotirne tkanine koriste se rjeđe.

Sredstva za pričvršćivanje

Pričvršćivanje elemenata koji se nalaze na površini otirača mora biti izvedeno prema strogim pravilima. Ako se u radu koriste pričvrsni elementi kao što su tanka žica, konop za pecanje ili konstrukcijske spajalice, tada je potrebno izvršiti instalaciju što je moguće sigurnije, izbjegavajući dovođenje oštrih krajeva na površinu proizvoda.

Elemente možete pričvrstiti ljepilom i običnim koncem. Ne preporučuje se korištenje sljedećih predmeta za pričvršćivanje:

• igle;
• nokti;
• pribadače;
• dvostrana traka.

Koji se elementi i materijali mogu koristiti?

Postoji mnogo elemenata za punjenje masažne prostirke. Izbor ovisi o vrsti proizvoda koji želite napraviti.

Ako se daje prednost prirodni materijali, tada bi idealno punilo za tepih bilo kamenčići. Može se odabrati u bilo kojem obliku i veličini. Nešto rjeđe korišten morske školjke. Iz sigurnosnih razloga treba izbjegavati sudopere s oštrim strugotinama. DO prirodna punila također uključuju:

• brojne vrste žitarica (heljda, riža, grašak, leća);
• grah;
• kesteni;
• žirevi;
• orahova ljuska.

Masažna ortopedska prostirka od graha i kamenčića

Izbor elemenata za punjenje ortopedske prostirke za bebe ograničen je ne samo na navedene materijale. Mnogo toga što se nalazi u kući svake obitelji bit će korisno za njegovu izradu. To mogu biti gumbi, čepovi plastičnih boca i staklenki dječje hrane, perle, olovke, štapići kineske hrane, debeli konopci.

Dopušteno je koristiti sve vrste aplikacija od tkanine, perli i pređe. Mnoge domaćice koriste krpe i spužve za pranje posuđa.

Tepih sa žitaricama u "vrećama"

Izrada kombinirane ortopedske prostirke

Najpraktičnija i najkorisnija je kombinirana ortopedska prostirka. Napraviti ga sami nije teško. Prvo pripremimo tkaninu - za kombinirani tepih prikladno je nekoliko različitih vrsta materijala koji će poslužiti kao osnova za određena područja. Duljina dijela trebala bi biti jednaka širini koraka djeteta (ili malo više).

U našem slučaju bit će osam zona kvadratnog oblika, a zatim ćemo pripremiti punila za svaku od njih. Za ovo nam je potrebno:

• olovke;
• gumbi;
• kuglice;
• grah;
• heljda;
• grašak;
• pjenaste spužve.

Da biste napravili kvadrat, presavijte tkaninu na pola tako da desna strana bude okrenuta prema unutra. Brusi se s tri strane, nakon čega se proizvod mora okrenuti i izravnati uglovi.

Pripremamo potreban broj kvadrata. Na prvom prišijemo različite gumbe na istoj udaljenosti jedan od drugog. Njima možete ispuniti cijeli kvadrat ili samo dio. Na drugom kvadratu pričvrstimo olovke pomoću trake ili konca.

Elemente masažera pripremamo finim punilom. Da biste to učinili, ulijte određenu vrstu žitarica (oko 1/3 ukupnog volumena) ili kuglice unutar svakog kvadrata i ravnomjerno ih rasporedite unutar "vrećice".

Sloj tanke pjenaste gume mora se postaviti u preostale kvadrate prostirke. Sve pripremljene elemente šivamo zajedno. Za izradu je potrebno nekoliko sati, ali krajnji rezultat je lijepa, udobna i korisna staza.

Klinički i perinatalni psiholog, diplomirao kliničku psihologiju na Moskovskom institutu za perinatalnu psihologiju i reproduktivnu psihologiju i Volgogradskom državnom medicinskom sveučilištu